界首壯饃選取麥面精粉(fen)為原料,壓桿和(he)面,慢(man)火(huo)烘烤,吃(chi)起來淀粉(fen)的香甜和(he)蛋白(bai)質的筋道融匯(hui)在(zai)一(yi)起,令舌尖(jian)生(sheng)津、唇(chun)齒生(sheng)香,配以香辣醬食用,更是別(bie)有一(yi)番風味。
界(jie)首壯饃(mo)作(zuo)為(wei)一種(zhong)傳統小吃,不僅(jin)口感(gan)獨(du)特,而且(qie)營(ying)養價(jia)值也(ye)很(hen)高,它(ta)含有豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)、碳水化合(he)物、維生素等(deng)營(ying)養成分(fen),可(ke)以為(wei)人體提供充足的(de)(de)能(neng)量和營(ying)養,同時,它(ta)還具(ju)有一定的(de)(de)開胃、消食、益氣、健(jian)脾等(deng)功(gong)效,是一種(zhong)非常健(jian)康的(de)(de)小吃。
用料:面粉、酵母、芝麻、清水
做法:
1、“壓”:和好面(mian)團,放(fang)在石(shi)案板(ban)上,將搟面(mian)杖一(yi)頭(tou)固定,一(yi)頭(tou)坐在身下,用(yong)身體的(de)重量反復“壓”按面(mian)團,這被(bei)形象地稱(cheng)為“腚踹面(mian)”。
2、“揉”:搟面(mian)(mian)杖來回滾動,不斷(duan)撒(sa)上(shang)的干面(mian)(mian)粉充分(fen)揉入(ru)面(mian)(mian)團,進一步增加面(mian)(mian)團的硬氣。在表面(mian)(mian)勻撒(sa)上(shang)黑芝(zhi)麻(ma)或白芝(zhi)麻(ma),再用搟面(mian)(mian)杖壓嵌(qian)進面(mian)(mian)餅里,頗類美化(hua)工序。
3、“炕”:圓餅攤在平鍋內(nei),用文火烘烤(kao),直到(dao)表面焦黃、芝麻油亮,壯饃才能吃(chi)著外(wai)層酥香、內(nei)瓤筋(jin)道。
2020年(nian)2月,“界(jie)首壯饃”經阜陽市人民政府(fu)批(pi)準列入第五批(pi)阜陽市級非物(wu)質文化遺產名錄。