砸(za)魚湯(tang)(tang)(tang)是(shi)博山一(yi)(yi)道經典的(de)(de)酒(jiu)后(hou)菜(cai),酒(jiu)過(guo)三(san)巡,菜(cai)過(guo)五味,一(yi)(yi)般的(de)(de)菜(cai)肴很難再次激發(fa)食客的(de)(de)味蕾,一(yi)(yi)道酸辣可(ke)口的(de)(de)砸(za)魚湯(tang)(tang)(tang)加上(shang)一(yi)(yi)個魚湯(tang)(tang)(tang)砸(za)三(san)遍廚師認(ren)親的(de)(de)故(gu)事,會讓酒(jiu)局再現(xian)一(yi)(yi)個高(gao)潮。把剛剛吃(chi)(chi)過(guo)幾筷子的(de)(de)清蒸油(you)淋(lin)做法(fa)的(de)(de)魚端到后(hou)廚,再做成美(mei)味可(ke)口的(de)(de)砸(za)魚湯(tang)(tang)(tang)端出,一(yi)(yi)魚先后(hou)兩吃(chi)(chi),實在(zai)是(shi)美(mei)妙。
1、砸魚(yu)湯(tang)的營養價值是能夠(gou)(gou)為機體提供豐(feng)富(fu)的膠(jiao)原蛋白,當膠(jiao)原蛋白豐(feng)富(fu)的時候(hou),能夠(gou)(gou)讓皮膚的彈(dan)性增強(qiang),由(you)此能夠(gou)(gou)起到很好的美容的效果。
2、砸魚湯(tang)當中含(han)有(you)豐富的(de)(de)含(han)氮(dan)的(de)(de)物質,味道(dao)鮮(xian)美,所以它能夠(gou)很(hen)好(hao)的(de)(de)刺激味蕾,讓(rang)食欲增強,進而起到開胃的(de)(de)作(zuo)用。
3、在熬制砸魚湯的(de)過程當中(zhong),很多蛋白(bai)質和含氮物能(neng)夠析(xi)出到湯液當中(zhong),當喝(he)砸魚湯的(de)時(shi)候,也(ye)能(neng)夠起到很好的(de)補(bu)充氨基酸的(de)作用(yong),對于提(ti)高體內蛋白(bai)質的(de)含量、增強機(ji)體免疫(yi)力,砸魚湯同樣(yang)能(neng)夠發揮出積極的(de)營養價值。
用料:剩魚一條、蒜三瓣、糖一勺、醋兩大炒勺、黑胡椒粉2勺、雞蛋1-2個(ge)、香菜(cai)少許、雞精少許、香油三滴、鹽(yan)少許
做法:
1、最(zui)適合砸魚湯的是清蒸(zheng)(zheng)或(huo)者油淋做法(fa)的魚。這(zhe)種魚做砸魚湯前,先把剩魚上蒸(zheng)(zheng)鍋蒸(zheng)(zheng)透。
2、少許油入鍋,蒜(suan)片熗鍋后,加入一大炒勺(shao)醋(cu)爆(bao)鍋。
3、加入(ru)開(kai)水,放(fang)入(ru)蒸過的剩魚,加入(ru)糖、黑胡椒粉(fen)。
4、用炒勺將(jiang)魚(yu)(yu)砸(za)爛(lan),將(jiang)魚(yu)(yu)骨的香味散發出(chu)(chu)來,大煮(zhu)煮(zhu),所謂“千滾胡椒(jiao)萬滾魚(yu)(yu)”,讓(rang)魚(yu)(yu)肉和魚(yu)(yu)骨的精華煮(zhu)出(chu)(chu),和胡椒(jiao)、醋等調料(liao)充分融合(he)。
5、撇清浮末兒(er),打入雞蛋花,加鹽,略(lve)煮后,起鍋前(qian)再加入一(yi)炒勺醋煮開,關火,加雞精(jing)。
6、盛到碗(wan)里,加入香菜(cai)、蔥花和香油,上菜(cai)即可。