每天飲酒不能超過多少

《中(zhong)國居民膳食指南》建議，每天飲酒量的標準是(shi)：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者葡(pu)萄酒250ml，或者38度的白酒75ml，或高度白酒50ml。

2、成年女性不(bu)超過15克(ke)，相當于(yu)啤(pi)酒(jiu)(jiu)450ml，或(huo)葡萄(tao)酒(jiu)(jiu)150ml，或(huo)38度白(bai)酒(jiu)(jiu)50ml，或(huo)高度白(bai)酒(jiu)(jiu)30ml。

注意：這(zhe)些不是同時的關系，而是或者，一天只能飲用(yong)其中一種酒，而不是每種的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的(de)烈性酒。

2、過(guo)量(liang)飲酒(jiu)屬于一種對身(shen)(shen)體健(jian)康造成(cheng)損害的行(xing)為。如(ru)果身(shen)(shen)體健(jian)康狀態(tai)良(liang)好(hao)，可(ke)以少量(liang)飲酒(jiu)，因為少量(liang)的乙醇容易(yi)經肝(gan)(gan)、腎被代謝出去。但如(ru)果本身(shen)(shen)患有冠狀動脈粥樣硬化(hua)、肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬化(hua)、胃(wei)潰瘍等疾病(bing)，應(ying)禁忌飲酒(jiu)，否則可(ke)能會刺(ci)激胃(wei)黏(nian)膜，或(huo)者是加重(zhong)肝(gan)(gan)臟的代謝負(fu)擔，加重(zhong)病(bing)情。此外，從(cong)事(shi)駕駛活(huo)動和需(xu)要高度集中(zhong)精力的患者，如(ru)高空作業、機(ji)械操作、醫(yi)務人員等，在活(huo)動或(huo)工作期間也應(ying)該(gai)禁止飲酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常(chang)情(qing)況(kuang)下，每(mei)天(tian)喝四(si)兩(liang)白酒(jiu)屬(shu)于(yu)(yu)過(guo)(guo)量(liang)(liang)的情(qing)況(kuang)，甚至可(ke)以(yi)說是酗酒(jiu)，對(dui)(dui)身體不好。根(gen)據(ju)膳(shan)食(shi)指南，建議成年男性每(mei)天(tian)的乙(yi)醇(chun)攝入量(liang)(liang)應該低于(yu)(yu)25mg/d，即100g乙(yi)醇(chun)中(zhong)(zhong)含有0.6g碳水(shui)化合物，而(er)四(si)兩(liang)白酒(jiu)中(zhong)(zhong)含有4g碳水(shui)化合物，因此每(mei)天(tian)四(si)兩(liang)白酒(jiu)中(zhong)(zhong)的乙(yi)醇(chun)含量(liang)(liang)已經遠遠超過(guo)(guo)25mg，對(dui)(dui)于(yu)(yu)成人而(er)言，屬(shu)于(yu)(yu)過(guo)(guo)量(liang)(liang)的情(qing)況(kuang)。如果長期飲酒(jiu)，或(huo)者(zhe)每(mei)天(tian)飲用酒(jiu)精超過(guo)(guo)25mg，除了(le)會對(dui)(dui)肝臟造成損傷(shang)外，還(huan)可(ke)能會對(dui)(dui)中(zhong)(zhong)樞(shu)神(shen)經系(xi)統、心血管系(xi)統、消化系(xi)統造成損傷(shang)。

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