每天飲酒不能超過多少

《中國居(ju)民膳食指南》建議，每天飲酒量的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或(huo)者(zhe)葡萄酒(jiu)250ml，或(huo)者(zhe)38度的白酒(jiu)75ml，或(huo)高度白酒(jiu)50ml。

2、成年女(nv)性(xing)不超過15克，相(xiang)當于啤酒450ml，或(huo)葡萄酒150ml，或(huo)38度白酒50ml，或(huo)高度白酒30ml。

注意：這些不是同時的關系，而是或者，一天只能飲用其中一種酒，而不是每種的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒。

2、過量飲(yin)酒(jiu)屬于一種對身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)造成損害的行(xing)為。如果身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)狀態良好，可以少量飲(yin)酒(jiu)，因為少量的乙醇容易(yi)經肝、腎被代謝(xie)出去。但如果本身(shen)患有冠狀動脈粥樣硬(ying)化(hua)、肝炎、肝硬(ying)化(hua)、胃潰瘍等(deng)疾病(bing)(bing)，應禁忌飲(yin)酒(jiu)，否則可能會(hui)刺激胃黏(nian)膜，或(huo)者是(shi)加重(zhong)肝臟的代謝(xie)負擔，加重(zhong)病(bing)(bing)情(qing)。此(ci)外(wai)，從事駕駛活動和需要高度(du)集中精力(li)的患者，如高空作(zuo)業、機械操作(zuo)、醫(yi)務人(ren)員等(deng)，在活動或(huo)工作(zuo)期(qi)間也應該禁止飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情況(kuang)(kuang)下，每(mei)天(tian)(tian)喝四兩(liang)白(bai)酒(jiu)屬于過(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)的(de)情況(kuang)(kuang)，甚至(zhi)可以說是酗(xu)酒(jiu)，對身體(ti)不(bu)好。根據(ju)膳食指(zhi)南，建議成年男性每(mei)天(tian)(tian)的(de)乙(yi)醇攝入量(liang)(liang)(liang)應該低于25mg/d，即100g乙(yi)醇中(zhong)含有0.6g碳水(shui)化(hua)合(he)物，而四兩(liang)白(bai)酒(jiu)中(zhong)含有4g碳水(shui)化(hua)合(he)物，因此(ci)每(mei)天(tian)(tian)四兩(liang)白(bai)酒(jiu)中(zhong)的(de)乙(yi)醇含量(liang)(liang)(liang)已經遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)超(chao)(chao)過(guo)(guo)25mg，對于成人而言，屬于過(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)的(de)情況(kuang)(kuang)。如果長期飲酒(jiu)，或者每(mei)天(tian)(tian)飲用(yong)酒(jiu)精超(chao)(chao)過(guo)(guo)25mg，除了會(hui)對肝臟造成損(sun)(sun)傷外，還可能(neng)會(hui)對中(zhong)樞(shu)神經系(xi)統(tong)、心血管系(xi)統(tong)、消化(hua)系(xi)統(tong)造成損(sun)(sun)傷。

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