每天飲酒不能超過多少

《中(zhong)國居民膳食指南》建議，每天飲酒量的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者(zhe)葡(pu)萄酒250ml，或者(zhe)38度(du)的白酒75ml，或高度(du)白酒50ml。

2、成年女(nv)性不超過15克，相當(dang)于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度白酒50ml，或高度白酒30ml。

注意：這(zhe)些(xie)不是(shi)(shi)同時的(de)關系，而是(shi)(shi)或者，一(yi)天(tian)只(zhi)能飲用其中一(yi)種(zhong)酒，而不是(shi)(shi)每(mei)種(zhong)的(de)最高限(xian)度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒。

2、過量飲酒(jiu)屬于一種對(dui)身體(ti)健康造成(cheng)損(sun)害(hai)的行為。如果身體(ti)健康狀態良好，可以少(shao)量飲酒(jiu)，因為少(shao)量的乙醇容易經肝(gan)(gan)、腎被代(dai)謝出去。但如果本(ben)身患有冠狀動(dong)脈粥樣硬化、肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬化、胃(wei)潰瘍(yang)等(deng)疾病(bing)，應(ying)禁忌飲酒(jiu)，否則(ze)可能會刺激胃(wei)黏膜(mo)，或者是加重(zhong)肝(gan)(gan)臟的代(dai)謝負擔，加重(zhong)病(bing)情(qing)。此外，從(cong)事駕駛活動(dong)和需要高(gao)度(du)集中精(jing)力的患者，如高(gao)空作業、機械操作、醫務人員等(deng)，在活動(dong)或工作期(qi)間也應(ying)該禁止飲酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常(chang)情(qing)況(kuang)下，每天(tian)喝四兩(liang)白酒(jiu)(jiu)(jiu)屬(shu)于過量(liang)的情(qing)況(kuang)，甚至可(ke)以說是酗酒(jiu)(jiu)(jiu)，對(dui)身體不好。根據膳食指南，建議成(cheng)(cheng)年男性(xing)每天(tian)的乙醇(chun)攝入量(liang)應該低于25mg/d，即100g乙醇(chun)中(zhong)含(han)有0.6g碳(tan)水化合物，而四兩(liang)白酒(jiu)(jiu)(jiu)中(zhong)含(han)有4g碳(tan)水化合物，因此每天(tian)四兩(liang)白酒(jiu)(jiu)(jiu)中(zhong)的乙醇(chun)含(han)量(liang)已(yi)經遠(yuan)遠(yuan)超過25mg，對(dui)于成(cheng)(cheng)人而言，屬(shu)于過量(liang)的情(qing)況(kuang)。如果長期飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)，或者每天(tian)飲(yin)用酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)超過25mg，除(chu)了會對(dui)肝(gan)臟造(zao)成(cheng)(cheng)損傷外，還可(ke)能會對(dui)中(zhong)樞(shu)神經系(xi)統、心血(xue)管系(xi)統、消化系(xi)統造(zao)成(cheng)(cheng)損傷。

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