每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳食指(zhi)南》建議，每天飲酒量的標準(zhun)是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者(zhe)葡(pu)萄酒(jiu)(jiu)250ml，或者(zhe)38度的白酒(jiu)(jiu)75ml，或高度白酒(jiu)(jiu)50ml。

2、成年(nian)女性不超過15克，相(xiang)當于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度(du)白酒50ml，或高度(du)白酒30ml。

注(zhu)意：這些不是同時的(de)關系，而是或者，一天只能飲(yin)用其中一種(zhong)酒，而不是每種(zhong)的(de)最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的(de)烈性酒(jiu)。

2、過量(liang)飲(yin)酒(jiu)屬(shu)于(yu)一種(zhong)對身(shen)(shen)體健(jian)(jian)康造成損害的(de)行為。如(ru)(ru)果身(shen)(shen)體健(jian)(jian)康狀(zhuang)態良好，可以少量(liang)飲(yin)酒(jiu)，因(yin)為少量(liang)的(de)乙(yi)醇容易經肝、腎(shen)被代(dai)謝(xie)出去。但如(ru)(ru)果本身(shen)(shen)患有冠狀(zhuang)動脈粥樣硬化(hua)、肝炎、肝硬化(hua)、胃潰瘍等疾病，應(ying)禁(jin)忌飲(yin)酒(jiu)，否(fou)則可能(neng)會刺激胃黏膜，或(huo)者是加重(zhong)肝臟(zang)的(de)代(dai)謝(xie)負擔(dan)，加重(zhong)病情(qing)。此(ci)外，從事駕駛(shi)活動和需(xu)要高(gao)(gao)度集中精力的(de)患者，如(ru)(ru)高(gao)(gao)空作(zuo)業、機械操作(zuo)、醫務人(ren)員等，在活動或(huo)工作(zuo)期(qi)間也應(ying)該禁(jin)止飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情況下，每(mei)天(tian)(tian)喝(he)四(si)兩白酒屬于(yu)過(guo)量(liang)的(de)(de)情況，甚至可以說(shuo)是酗酒，對(dui)(dui)身體不好。根據膳食指南，建議成年(nian)男(nan)性每(mei)天(tian)(tian)的(de)(de)乙(yi)醇攝入量(liang)應(ying)該(gai)低于(yu)25mg/d，即100g乙(yi)醇中含有0.6g碳水化合物，而四(si)兩白酒中含有4g碳水化合物，因此每(mei)天(tian)(tian)四(si)兩白酒中的(de)(de)乙(yi)醇含量(liang)已(yi)經(jing)遠遠超(chao)過(guo)25mg，對(dui)(dui)于(yu)成人而言，屬于(yu)過(guo)量(liang)的(de)(de)情況。如果長期飲酒，或者每(mei)天(tian)(tian)飲用酒精超(chao)過(guo)25mg，除(chu)了會對(dui)(dui)肝臟造成損傷外，還可能(neng)會對(dui)(dui)中樞神經(jing)系(xi)統、心血管系(xi)統、消化系(xi)統造成損傷。

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