【磁(ci)控(kong)(kong)健身車(che)(che)】磁(ci)控(kong)(kong)健身車(che)(che)原理 磁(ci)控(kong)(kong)健身車(che)(che)好嗎(ma) 磁(ci)控(kong)(kong)健身車(che)(che)減肥(fei)嗎(ma)

家用磁控健身車原理

磁(ci)控(kong)健(jian)身車(che)是指(zhi)產(chan)生阻力(li)的金屬飛輪外(wai)圍(wei)（或(huo)內圍(wei)）有磁(ci)鐵挨近，通過(guo)人(ren)力(li)旋鈕拉線方式，調(diao)節磁(ci)鐵與金屬飛輪的遠近調(diao)節阻力(li)大小來(lai)(lai)實(shi)現不同運動強度的要求。磁(ci)控(kong)健(jian)身車(che)可(ke)(ke)以有效的防止高血壓(ya)，防止發胖(pang)、血管硬(ying)化(hua)，并使(shi)(shi)骨(gu)骼(ge)強健(jian)。在練習磁(ci)控(kong)健(jian)身車(che)時，通過(guo)調(diao)節兩磁(ci)石(shi)距離的遠近來(lai)(lai)調(diao)節，避免(mian)摩擦調(diao)阻所帶(dai)來(lai)(lai)的損耗，提高健(jian)身車(che)的使(shi)(shi)用壽命，同時可(ke)(ke)以使(shi)(shi)阻力(li)更加均勻(yun)。

磁控健身車好嗎

與普通健身車相比，磁(ci)(ci)控(kong)健身(shen)車由(you)于磨損小，用力(li)均勻，比較耐用，家庭健身(shen)也比較常用磁(ci)(ci)控(kong)健身(shen)車。它已經(jing)成為家庭選(xuan)購的熱(re)門(men)健身(shen)器材之一。它的運動(dong)原(yuan)理是通過磁(ci)(ci)控(kong)輪來控(kong)制(zhi)阻力(li)，從而達到調(diao)節運動(dong)強度的目的。

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磁控健身車減肥嗎

磁控健身車一(yi)般配(pei)有顯示面(mian)板，顯示時間(jian)、速度(du)、距離、熱量、心率(lv)，還可(ke)以選擇一(yi)些內置騎行(xing)程序(xu)。比如(ru)減肥程序(xu)、健(jian)身程序(xu)、山地程序(xu)，不同的程序(xu)可(ke)以起到(dao)不同的健(jian)身效果。許多女(nv)性也借助于(yu)磁控(kong)健(jian)身車達(da)到(dao)健(jian)身減肥的目的。

首先可以明(ming)確(que)的說，騎健身車可以減(jian)肚(du)子，健身車屬于(yu)整體減(jian)肥的運動形式，它(ta)不光能減(jian)肚(du)子，還能減(jian)大腿。

健身車減(jian)(jian)肥的(de)(de)原理(li)是(shi)通過持續的(de)(de)騎(qi)行運動，一般是(shi)每天1小(xiao)時左右的(de)(de)騎(qi)行，消耗體內的(de)(de)糖分和燃燒多(duo)余的(de)(de)脂肪(fang)，從而(er)達(da)到(dao)減(jian)(jian)肥的(de)(de)目的(de)(de)，如(ru)果肚子(zi)上(shang)脂肪(fang)多(duo)，騎(qi)車是(shi)能(neng)(neng)夠減(jian)(jian)肚子(zi)的(de)(de)。使用健身車減(jian)(jian)肥最好的(de)(de)地方在(zai)于：看(kan)電視(shi)或者看(kan)書(shu)，或者照看(kan)熟睡的(de)(de)小(xiao)孩，和家人聊(liao)天的(de)(de)同(tong)時就能(neng)(neng)在(zai)家里把多(duo)余的(de)(de)脂肪(fang)減(jian)(jian)掉，很節省時間。

騎健身車(che)對強壯心臟也(ye)是(shi)有(you)很大(da)好處的。并(bing)且這種靠(kao)運動(dong)減肥的方(fang)式，是(shi)一種健康(kang)安全的減肥方(fang)式，不用(yong)(yong)擔心像減肥藥那(nei)樣有(you)副作(zuo)用(yong)(yong)。

對(dui)男(nan)人(ren)來說(shuo)健身車(che)能(neng)夠打造健壯的身體，對(dui)女人(ren)來說(shuo)，健身車(che)可以塑造完美的體形(xing)。如果能(neng)夠堅持(chi)每天騎(qi)健身車(che)1小(xiao)時的話(hua)，一(yi)個(ge)月下(xia)來可以減(jian)肥(fei)5斤左右(you)，是(shi)一(yi)個(ge)非常給力的減(jian)肥(fei)方式。此(ci)外，室內(nei)健身車(che)運動(dong)對(dui)女士美容也有好(hao)處，它能(neng)讓女士的膚色(se)紅潤富有彈性(xing)，也能(neng)美臀，美腿，還能(neng)增加(jia)血液中的氧容量，運動(dong)完后使人(ren)更精神(shen)，大腦更清醒，還能(neng)放松精神(shen)。

如果有條件的話，最好(hao)同時(shi)買(mai)一(yi)輛健身(shen)車，再買(mai)一(yi)個仰臥起(qi)坐(zuo)板，搭配(pei)使用。仰臥起(qi)坐(zuo)板對減肚子也是有很(hen)大益處的。

磁控健身車分類

磁控健身車也可分為立(li)式磁(ci)控健(jian)身(shen)車和臥式磁(ci)控健(jian)身(shen)車，這(zhe)兩種健(jian)身(shen)車不同(tong)之(zhi)處(chu)在(zai)于(yu)外觀設計不同(tong)，騎(qi)行的(de)姿(zi)勢有所差別，使用者可以根(gen)據(ju)自己的(de)喜好選擇適合自己的(de)磁(ci)控健(jian)身(shen)車。如今，磁(ci)控健(jian)身(shen)車也已經成為女性(xing)瘦身(shen)減(jian)(jian)肥常用的(de)輔助(zhu)器材(cai)，根(gen)據(ju)統計，75公(gong)斤重的(de)人，每小時以9英里半(ban)的(de)速度，騎(qi)73英里時，可減(jian)(jian)少半(ban)公(gong)斤體重，但必須每天持之(zhi)以恒。

現代科(ke)技的運(yun)用，使得(de)電磁控(kong)健身車(che)的阻力調節段(duan)數可以(yi)更(geng)細微(wei)，而且(qie)設(she)定的程(cheng)序(xu)允許在運(yun)動(dong)過程(cheng)中自動(dong)變換阻力大(da)小(xiao)，形成模擬類似爬山、山地(di)、間歇等自然環境的程(cheng)序(xu)。可以(yi)滿足(zu)高端健身者(zhe)的健身需求(qiu)。磁控(kong)健身車(che)是(shi)一種新型綠色(se)、環保、節能、低碳(tan)、無污(wu)染的健身產品。