【磁控健身車】磁控健身車原理 磁控健身車好嗎(ma) 磁控健身車減肥嗎(ma)

家用磁控健身車原理

磁(ci)(ci)控(kong)健身車是指產生阻力(li)的(de)(de)(de)(de)金(jin)屬飛輪外圍（或內(nei)圍）有磁(ci)(ci)鐵(tie)挨(ai)近(jin)，通過(guo)人(ren)力(li)旋鈕拉(la)線方(fang)式，調節(jie)磁(ci)(ci)鐵(tie)與金(jin)屬飛輪的(de)(de)(de)(de)遠(yuan)(yuan)近(jin)調節(jie)阻力(li)大小(xiao)來(lai)實(shi)現不同(tong)運動強(qiang)度的(de)(de)(de)(de)要求。磁(ci)(ci)控(kong)健身車可以(yi)有效的(de)(de)(de)(de)防止(zhi)高(gao)血(xue)壓，防止(zhi)發胖、血(xue)管硬(ying)化，并(bing)使(shi)骨骼強(qiang)健。在練習磁(ci)(ci)控(kong)健身車時，通過(guo)調節(jie)兩磁(ci)(ci)石距離的(de)(de)(de)(de)遠(yuan)(yuan)近(jin)來(lai)調節(jie)，避免摩擦調阻所帶來(lai)的(de)(de)(de)(de)損耗，提高(gao)健身車的(de)(de)(de)(de)使(shi)用(yong)壽命，同(tong)時可以(yi)使(shi)阻力(li)更加均勻(yun)。

磁控健身車好嗎

與普通健身車相比(bi)，磁(ci)控(kong)健(jian)(jian)身(shen)(shen)車由(you)于磨損小(xiao)，用力(li)均勻，比(bi)較耐用，家庭健(jian)(jian)身(shen)(shen)也(ye)比(bi)較常用磁(ci)控(kong)健(jian)(jian)身(shen)(shen)車。它已經(jing)成(cheng)為家庭選(xuan)購的熱門健(jian)(jian)身(shen)(shen)器材之一。它的運動(dong)原理是通(tong)過磁(ci)控(kong)輪(lun)來控(kong)制阻力(li)，從而達到調節運動(dong)強度的目的。

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磁控健身車減肥嗎

磁控健身車一般配有顯示(shi)面板，顯示(shi)時間、速度、距離、熱(re)量、心率，還(huan)可以(yi)選擇一些內(nei)置騎(qi)行程序。比如減肥(fei)程序、健身(shen)程序、山地程序，不同(tong)的(de)(de)程序可以(yi)起到不同(tong)的(de)(de)健身(shen)效果(guo)。許多(duo)女性也借助于磁控健身(shen)車達到健身(shen)減肥(fei)的(de)(de)目的(de)(de)。

首先(xian)可(ke)以明(ming)確的說，騎健身(shen)車可(ke)以減肚子(zi)，健身(shen)車屬于整體減肥的運動形式，它不光能(neng)減肚子(zi)，還能(neng)減大腿。

健身(shen)車(che)減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)原理是通過持續的(de)(de)(de)(de)(de)騎(qi)行運動，一(yi)般是每天1小時左右的(de)(de)(de)(de)(de)騎(qi)行，消耗(hao)體內的(de)(de)(de)(de)(de)糖(tang)分(fen)和燃燒多(duo)余的(de)(de)(de)(de)(de)脂肪(fang)，從(cong)而達到減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)，如(ru)果肚子(zi)上(shang)脂肪(fang)多(duo)，騎(qi)車(che)是能夠減(jian)肚子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)。使用健身(shen)車(che)減(jian)肥(fei)(fei)最(zui)好的(de)(de)(de)(de)(de)地(di)方在于(yu)：看電視(shi)或者看書，或者照看熟睡的(de)(de)(de)(de)(de)小孩，和家(jia)人聊天的(de)(de)(de)(de)(de)同時就(jiu)能在家(jia)里把(ba)多(duo)余的(de)(de)(de)(de)(de)脂肪(fang)減(jian)掉，很節省時間。

騎(qi)健身車(che)對強壯(zhuang)心臟(zang)也是有很(hen)大好處的。并且(qie)這(zhe)種靠運動(dong)減肥的方(fang)式，是一種健康安全的減肥方(fang)式，不(bu)用(yong)擔心像減肥藥那樣有副作用(yong)。

對男(nan)人來(lai)(lai)說健(jian)身車能(neng)夠(gou)打造健(jian)壯的(de)(de)身體，對女(nv)人來(lai)(lai)說，健(jian)身車可(ke)(ke)以(yi)塑造完美(mei)(mei)的(de)(de)體形。如果能(neng)夠(gou)堅持每(mei)天騎健(jian)身車1小時的(de)(de)話(hua)，一個(ge)(ge)月下來(lai)(lai)可(ke)(ke)以(yi)減(jian)肥5斤左右，是一個(ge)(ge)非常給力的(de)(de)減(jian)肥方(fang)式。此外，室(shi)內健(jian)身車運(yun)動對女(nv)士(shi)(shi)美(mei)(mei)容也有好處(chu)，它(ta)能(neng)讓(rang)女(nv)士(shi)(shi)的(de)(de)膚色紅潤富有彈性，也能(neng)美(mei)(mei)臀，美(mei)(mei)腿，還能(neng)增加血液中(zhong)的(de)(de)氧容量，運(yun)動完后使人更精神，大腦更清醒，還能(neng)放松(song)精神。

如果有條件(jian)的話，最好同時買一輛健身車，再買一個仰臥起(qi)坐(zuo)板(ban)，搭配(pei)使用。仰臥起(qi)坐(zuo)板(ban)對減肚(du)子也是有很大益(yi)處的。

磁控健身車分類

磁控健身車也(ye)可(ke)分為立(li)式(shi)磁(ci)控(kong)(kong)健身(shen)車和臥式(shi)磁(ci)控(kong)(kong)健身(shen)車，這兩種健身(shen)車不同之(zhi)處在于外觀(guan)設計不同，騎行的(de)(de)姿勢有(you)所(suo)差(cha)別，使用(yong)者可(ke)以(yi)根(gen)據自己的(de)(de)喜(xi)好(hao)選擇適合自己的(de)(de)磁(ci)控(kong)(kong)健身(shen)車。如今，磁(ci)控(kong)(kong)健身(shen)車也(ye)已經(jing)成為女性瘦身(shen)減肥常用(yong)的(de)(de)輔助(zhu)器材，根(gen)據統計，75公斤(jin)重(zhong)的(de)(de)人(ren)，每小時以(yi)9英(ying)里半(ban)的(de)(de)速度(du)，騎73英(ying)里時，可(ke)減少半(ban)公斤(jin)體重(zhong)，但必須每天持之(zhi)以(yi)恒(heng)。

現代科技的(de)(de)運(yun)(yun)用(yong)，使得電(dian)磁控(kong)健(jian)身(shen)車(che)的(de)(de)阻力調節段(duan)數可以更(geng)細微(wei)，而且設定(ding)的(de)(de)程(cheng)序(xu)允(yun)許在運(yun)(yun)動過(guo)程(cheng)中自(zi)(zi)動變換(huan)阻力大小，形成模(mo)擬類(lei)似爬山、山地、間(jian)歇等自(zi)(zi)然環境(jing)的(de)(de)程(cheng)序(xu)。可以滿足高端健(jian)身(shen)者(zhe)的(de)(de)健(jian)身(shen)需求。磁控(kong)健(jian)身(shen)車(che)是一種新型綠(lv)色、環保、節能(neng)、低碳、無污(wu)染的(de)(de)健(jian)身(shen)產品。