【磁(ci)控(kong)健身車(che)】磁(ci)控(kong)健身車(che)原(yuan)理 磁(ci)控(kong)健身車(che)好(hao)嗎 磁(ci)控(kong)健身車(che)減肥(fei)嗎

家用磁控健身車原理

磁控(kong)(kong)健(jian)身車(che)是指產生阻力(li)(li)的(de)金(jin)屬飛(fei)輪外圍（或內圍）有磁鐵(tie)挨近(jin)，通過人(ren)力(li)(li)旋鈕拉線(xian)方式，調節磁鐵(tie)與金(jin)屬飛(fei)輪的(de)遠近(jin)調節阻力(li)(li)大小來實(shi)現不同運(yun)動(dong)強度的(de)要(yao)求(qiu)。磁控(kong)(kong)健(jian)身車(che)可(ke)(ke)以(yi)有效的(de)防(fang)止(zhi)高血(xue)壓，防(fang)止(zhi)發胖(pang)、血(xue)管硬化(hua)，并使骨骼強健(jian)。在(zai)練習(xi)磁控(kong)(kong)健(jian)身車(che)時，通過調節兩(liang)磁石距(ju)離的(de)遠近(jin)來調節，避免摩擦調阻所帶來的(de)損耗(hao)，提高健(jian)身車(che)的(de)使用壽命，同時可(ke)(ke)以(yi)使阻力(li)(li)更(geng)加均勻。

磁控健身車好嗎

與普通健身車相比，磁控健身(shen)車由于(yu)磨(mo)損小，用力(li)均(jun)勻，比較耐(nai)用，家庭健身(shen)也(ye)比較常(chang)用磁控健身(shen)車。它已(yi)經成為家庭選(xuan)購的(de)(de)(de)熱(re)門(men)健身(shen)器材之一。它的(de)(de)(de)運動原(yuan)理(li)是通(tong)過磁控輪來控制阻力(li)，從(cong)而達(da)到(dao)調節運動強度的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

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磁控健身車減肥嗎

磁控健身車一般配有(you)顯(xian)示面板，顯(xian)示時間、速度、距離、熱(re)量、心率，還可以選擇一些內置騎(qi)行程序(xu)(xu)。比如(ru)減(jian)肥程序(xu)(xu)、健(jian)身程序(xu)(xu)、山(shan)地程序(xu)(xu)，不同(tong)的程序(xu)(xu)可以起到(dao)不同(tong)的健(jian)身效果(guo)。許(xu)多女(nv)性也借助于磁控健(jian)身車(che)達到(dao)健(jian)身減(jian)肥的目的。

首先可(ke)以明(ming)確的說，騎(qi)健身車可(ke)以減(jian)肚子，健身車屬于整體減(jian)肥的運動(dong)形式(shi)，它不光能減(jian)肚子，還能減(jian)大腿(tui)。

健身(shen)車減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)理是通(tong)過持續的(de)(de)(de)(de)騎(qi)行(xing)運動，一般是每天1小時(shi)左右的(de)(de)(de)(de)騎(qi)行(xing)，消耗體內的(de)(de)(de)(de)糖分和燃燒多余(yu)的(de)(de)(de)(de)脂肪(fang)，從而(er)達到減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)，如果肚子上脂肪(fang)多，騎(qi)車是能夠減(jian)肚子的(de)(de)(de)(de)。使用健身(shen)車減(jian)肥(fei)(fei)最好的(de)(de)(de)(de)地方在于：看(kan)電視或(huo)者看(kan)書，或(huo)者照(zhao)看(kan)熟睡(shui)的(de)(de)(de)(de)小孩，和家人聊天的(de)(de)(de)(de)同(tong)時(shi)就能在家里把多余(yu)的(de)(de)(de)(de)脂肪(fang)減(jian)掉，很節省時(shi)間。

騎(qi)健(jian)身車對(dui)強壯心(xin)臟也是(shi)有很大好處的(de)。并且這種靠(kao)運動減(jian)肥的(de)方式，是(shi)一種健(jian)康安(an)全的(de)減(jian)肥方式，不用擔心(xin)像減(jian)肥藥那樣有副作用。

對(dui)男人(ren)來說健(jian)(jian)(jian)身車(che)能夠打造(zao)健(jian)(jian)(jian)壯的(de)(de)身體(ti)，對(dui)女人(ren)來說，健(jian)(jian)(jian)身車(che)可(ke)以塑(su)造(zao)完(wan)美(mei)的(de)(de)體(ti)形。如(ru)果能夠堅持每天騎健(jian)(jian)(jian)身車(che)1小時(shi)的(de)(de)話，一(yi)個月(yue)下來可(ke)以減(jian)肥(fei)5斤(jin)左右(you)，是一(yi)個非(fei)常給力的(de)(de)減(jian)肥(fei)方式。此外(wai)，室(shi)內健(jian)(jian)(jian)身車(che)運動對(dui)女士(shi)美(mei)容(rong)也有好處，它能讓(rang)女士(shi)的(de)(de)膚色紅潤(run)富有彈性，也能美(mei)臀，美(mei)腿，還(huan)能增加血液中的(de)(de)氧容(rong)量，運動完(wan)后使人(ren)更(geng)精(jing)神，大腦更(geng)清醒(xing)，還(huan)能放松(song)精(jing)神。

如果有(you)條件(jian)的(de)(de)話，最(zui)好同時(shi)買一輛健(jian)身車，再買一個仰臥起(qi)坐(zuo)(zuo)板，搭配使用。仰臥起(qi)坐(zuo)(zuo)板對減肚子也是有(you)很大益處的(de)(de)。

磁控健身車分類

磁控健身車也(ye)可(ke)分為立式磁(ci)控健身(shen)車和臥式磁(ci)控健身(shen)車，這兩種健身(shen)車不同之處在于外(wai)觀設計不同，騎行(xing)的(de)(de)姿勢有(you)所差別，使用者可(ke)以根據自己的(de)(de)喜好(hao)選擇適合(he)自己的(de)(de)磁(ci)控健身(shen)車。如今，磁(ci)控健身(shen)車也(ye)已經成(cheng)為女性瘦身(shen)減肥常(chang)用的(de)(de)輔助(zhu)器材(cai)，根據統(tong)計，75公斤重的(de)(de)人(ren)，每小時(shi)以9英(ying)里半(ban)(ban)的(de)(de)速度(du)，騎73英(ying)里時(shi)，可(ke)減少半(ban)(ban)公斤體重，但(dan)必須每天持之以恒。

現代科技(ji)的(de)(de)運(yun)用，使得電(dian)磁(ci)控健身(shen)(shen)車的(de)(de)阻(zu)力調(diao)節段數可以(yi)更細微(wei)，而且設定的(de)(de)程(cheng)序允許在運(yun)動(dong)過程(cheng)中(zhong)自動(dong)變(bian)換阻(zu)力大小，形成模擬類似爬山、山地、間歇等自然環境的(de)(de)程(cheng)序。可以(yi)滿足高端健身(shen)(shen)者的(de)(de)健身(shen)(shen)需求。磁(ci)控健身(shen)(shen)車是(shi)一種新型綠色、環保、節能、低碳、無污染的(de)(de)健身(shen)(shen)產(chan)品。