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都說斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)是(shi)女(nv)人(ren)的(de)(de)(de)(de)頭號天敵，無(wu)論什么年紀的(de)(de)(de)(de)女(nv)性(xing)都有長(chang)斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)可(ke)能(neng)，而且(qie)不分嚴重程度。雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、黃褐(he)斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、色(se)斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)，無(wu)論是(shi)哪(na)一類(lei)斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)，零星(xing)地長(chang)在(zai)臉(lian)上，真的(de)(de)(de)(de)好難看(kan)(kan)。那么長(chang)斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因有哪(na)些？壓力、女(nv)性(xing)婦科(ke)病變(bian)、睡眠不足、紫外線照(zhao)射、不良的(de)(de)(de)(de)生活(huo)習慣都會引(yin)起長(chang)斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)，下面，小編總結了長(chang)斑(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)各(ge)種原(yuan)因，看(kan)(kan)看(kan)(kan)你占了幾個。
當人受到壓力時，就會(hui)分(fen)泌(mi)腎上腺素(su)，人體新陳代(dai)謝的平衡就會(hui)遭到破壞，皮膚所需的營養(yang)供應趨于緩慢，色素(su)母細胞就會(hui)變得很活躍。
避孕藥里所含的(de)(de)(de)女性荷爾蒙雌激(ji)素(su)，會刺激(ji)麥(mai)拉寧細(xi)胞的(de)(de)(de)分泌而(er)形成不均(jun)勻的(de)(de)(de)斑點(dian)。懷孕中因(yin)女性荷爾蒙雌激(ji)素(su)的(de)(de)(de)增加，也會容易生成斑點(dian)。
新陳代謝不(bu)順暢、或(huo)內(nei)分泌失調(diao)(diao)身體(ti)處于敏感狀態下，使色素問(wen)題加劇。便秘會形成(cheng)斑，其(qi)實就是內(nei)分泌失調(diao)(diao)導(dao)致過敏體(ti)質(zhi)而形成(cheng)的。
黃(huang)褐斑的產(chan)生(sheng)和人體臟腑、氣血、沖任失調(diao)有關，是(shi)全身疾病的反映，而(er)且與肝、脾、腎三(san)臟功能失調(diao)關系最為密(mi)切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡(shui)眠(mian)不好(hao)，人體抗氧化酶活性(xing)不能有效(xiao)地清除(chu)體內的自(zi)由基，血液循環為皮(pi)(pi)膚提(ti)供養料和(he)帶走皮(pi)(pi)膚細(xi)胞排泄(xie)廢物的功效(xiao)減弱(ruo)，皮(pi)(pi)膚自(zi)然就不好(hao)了。
日光(guang)中的(de)紫外線(xian)照射是(shi)色斑形成(cheng)的(de)重要原因，照射紫外線(xian)的(de)時候，為了保(bao)護皮膚，人體會(hui)在皮膚敏感部位(wei)聚集更(geng)多的(de)色素，從而生成(cheng)黑斑、雀斑等(deng)色素沉(chen)著。
因強烈(lie)的清潔習慣(guan)使皮(pi)膚(fu)變得敏感(gan)，人(ren)體為(wei)了保護皮(pi)膚(fu)，黑色素細(xi)胞會分泌很多麥(mai)拉寧色素，色素過剩時就(jiu)出現了皮(pi)膚(fu)色素沉著的問題。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容(rong)(rong)護(hu)膚(fu)品等造成肌膚(fu)敏感，抵抗力低下(xia)，鎖(suo)水功(gong)能下(xia)降，容(rong)(rong)易(yi)色素沉積長(chang)斑。
據MAIGOO小編(bian)了解，使用一(yi)些(xie)護膚品，例如(ru)美白(bai)、果(guo)酸、精(jing)華素一(yi)類的(de)產品，使皮膚不斷(duan)地(di)受到(dao)刺激，逐漸造成色素的(de)沉(chen)著。
由(you)于肌(ji)膚(fu)表層受(shou)到外傷(shang)(shang)，比如受(shou)損的(de)肌(ji)膚(fu)康復后遺留下受(shou)損的(de)傷(shang)(shang)痕，黑色素的(de)堆(dui)積形成外傷(shang)(shang)性的(de)色斑，有可(ke)能由(you)于在清除黑斑、雀(que)斑等時不注意(yi)，使用過于刺激的(de)美白產品，導致外傷(shang)(shang)性色斑的(de)產生(sheng)。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉上長斑的原(yuan)因
遺傳因素：長(chang)雀斑(ban)重要原因是常染色體的遺傳(chuan)，從青(qing)春期前后雀斑(ban)就會開(kai)始出現。
防曬不到位：紫外線(xian)照射(she)能激活酪氨酸(suan)酶活性，使黑素(su)細胞增殖和活性增加增強，使黑色素(su)合(he)成加速，引起顏面部色素(su)沉著。
濫用不良化妝品：有(you)(you)些女(nv)性長年大量(liang)使用(yong)化妝品(pin)。化妝品(pin)中(zhong)含有(you)(you)的有(you)(you)害(hai)成分如防(fang)腐劑(ji)、殺(sha)菌劑(ji)、汞、鉛等有(you)(you)害(hai)物質。
作息不良：抽煙喝酒，長(chang)時(shi)(shi)間(jian)(jian)對著(zhu)電腦，作息時(shi)(shi)間(jian)(jian)顛(dian)倒(dao)，或者睡眠時(shi)(shi)間(jian)(jian)長(chang)期(qi)不足(zu)，都可促發(fa)黃褐斑的形(xing)成。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女人長(chang)斑(ban)怎(zen)么辦
補充營養：營(ying)養對(dui)肌膚(fu)很重要(yao)，要(yao)多喝水、多喝湯(tang)，多吃水果(guo)，當然(ran)雞蛋(dan)和(he)瘦肉中的(de)優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)光(guang)滑細(xi)膩也(ye)有幫助，維(wei)生素(su)C的(de)補充尤為重要(yao)。
勤涂防曬：Maigoo小編認(ren)為(wei)預防(fang)和(he)減(jian)少皮(pi)膚(fu)色斑的最主(zhu)要方(fang)法就是每天勤涂防(fang)曬產品(pin)，除此之(zhi)外，帽子、遮(zhe)陽傘、防(fang)曬衫也(ye)要適(shi)當(dang)的利(li)用起來。
補充睡眠：肌(ji)膚也要(yao)放(fang)放(fang)假，睡(shui)眠對(dui)皮(pi)膚很重要(yao)，早(zao)睡(shui)早(zao)起，夜晚身體(ti)和皮(pi)膚都得到休(xiu)息，體(ti)內機能才能更好地(di)運(yun)轉，排除(chu)積累的廢物。
補水保濕：面部的皮(pi)膚(fu)缺水也容易(yi)長斑，一周定期敷幾次面膜，每次洗完臉(lian)后要及(ji)時使(shi)用保濕的爽膚(fu)水、乳(ru)液(ye)和面霜。
老人長斑是什么原因
細胞機能減退：進入老(lao)年以后，細胞(bao)代(dai)謝(xie)機(ji)能(neng)減退(tui)，體(ti)內脂肪容易發生(sheng)氧化，產生(sheng)老(lao)年色素。這種(zhong)色素不能(neng)排(pai)出體(ti)外，于是沉積在細胞(bao)體(ti)上，從(cong)而形成(cheng)老(lao)年斑。
相關酶活性降低：是老年體(ti)內具有抗過氧(yang)化作用(yong)的過氧(yang)化物歧化酶的活力降低了(le)，自由基也就相對增加了(le)，自由基及其誘導的過氧(yang)化反應長(chang)期毒害(hai)生(sheng)物體(ti)的結果。
老人長斑怎(zen)么(me)調理
飲食調整：素(su)多服(fu)含(han)有維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)C、半胱(guang)氨(an)酸和甲硫氨(an)酸的食(shi)物(wu)。要調整食(shi)物(wu)中脂(zhi)肪的含(han)量(liang)，即每日不得超過50-60克。
醫學美容：不(bu)要用(yong)手搔(sao)抓老年(nian)斑，也不(bu)要濫用(yong)刺激性外用(yong)藥。必要時(shi)，可在醫(yi)生指導下選用(yong)5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷(leng)凍或激光治療(liao)來消(xiao)除老年(nian)斑。
日常作息：要有充足的(de)睡眠，堅持早(zao)晨(chen)起床后(hou)，有10分鐘(zhong)的(de)健(jian)身運動。常做面部按(an)摩(mo)(mo)。尤其是額(e)部、眼(yan)部的(de)保健(jian)按(an)摩(mo)(mo)。白天避免紫外線長時間照(zhao)射。
長斑(ban)的(de)(de)原因(yin)有哪些(xie)？體(ti)質是(shi)長斑(ban)的(de)(de)其(qi)中一個因(yin)素。血(xue)瘀體(ti)質是(shi)比較容易長斑(ban)的(de)(de)，血(xue)瘀質是(shi)指(zhi)體(ti)內血(xue)液運行(xing)不暢或瘀血(xue)內阻而(er)造成的(de)(de)體(ti)質狀(zhuang)態(tai)。中醫(yi)認為，血(xue)液具有提供營養、滋潤全身和代謝廢物的(de)(de)作用，當血(xue)液可以(yi)暢通(tong)無阻地循環運行(xing)時，營養能運送至各器官組(zu)織，使臉色(se)紅潤，肌肉壯實，肌膚光滑，毛(mao)發亮澤，人也(ye)顯得有精神。但(dan)如果(guo)血(xue)液運行(xing)受阻，就(jiu)很容易造成“淤堵(du)”，形成血(xue)瘀質，多見于腦力(li)勞動者和女性人群中。
多做太極、快步走、慢跑、跳舞(wu)等有氧運(yun)動，加快血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)，可以改善血(xue)(xue)瘀滯的體(ti)質(zhi)狀(zhuang)況；長期堅持(chi)能激活(huo)(huo)和優化心肺功能，起到活(huo)(huo)血(xue)(xue)化瘀、暢通血(xue)(xue)脈的功效。
干性膚(fu)質偏(pian)白皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)比(bi)較(jiao)容易長斑，這樣(yang)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)脂膜(mo)比(bi)較(jiao)薄(bo)，出油(you)比(bi)較(jiao)少，干燥缺水，容易長斑及產生皺紋。 敏(min)感性皮(pi)(pi)膚(fu)容易受到外界(jie)的(de)刺激(ji)， 易過敏(min)，易曬傷，從(cong)而留下斑點。油(you)性膚(fu)質控油(you)過度和(he)保濕不(bu)夠也會導(dao)致皮(pi)(pi)膚(fu)出現曬斑。
先從清潔(jie)，補(bu)(bu)水(shui)開始，肌(ji)膚清潔(jie)做的(de)好，可以減(jian)少肌(ji)膚里的(de)臟東西，而(er)水(shui)分(fen)充足后，會減(jian)少黑色素的(de)沉淀。干燥(zao)的(de)部分(fen)要著(zhu)重保濕(shi)，用熱敷(fu)促進(jin)(jin)新(xin)陳(chen)代(dai)謝，做化妝水(shui)，保濕(shi)乳(ru)液加強(qiang)保濕(shi)，以補(bu)(bu)足水(shui)分(fen)。混(hun)合型肌(ji)膚一定要進(jin)(jin)行(xing)分(fen)區(qu)護理。
夏季(ji)陽光猛烈，長時(shi)間的(de)照射會使皮膚黑色素加(jia)深，久而久之色素沉(chen)淀就(jiu)(jiu)會形成(cheng)斑點(dian)，大家(jia)除了(le)外出一定(ding)要(yao)帶上(shang)遮(zhe)陽傘、帽子之外，也一定(ding)要(yao)做好皮膚的(de)防曬保養工作(zuo)。秋季(ji)空(kong)氣(qi)濕度降低(di)，紫外線更容易直(zhi)射皮膚，而且天氣(qi)干燥(zao)，皮膚容易缺水，色沉(chen)也就(jiu)(jiu)更容易產(chan)生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果自然(ran)事(shi)半(ban)功倍。
斑(ban)有很(hen)多種(zhong)，曬斑(ban)就是其中的一種(zhong)，白天(tian)太陽(yang)紫外線(xian)很(hen)強，此(ci)時如(ru)何(he)預(yu)防臉上長斑(ban)？出門(men)在外，不要素面朝天(tian)，要撐傘(san)，也要涂防曬霜(shuang)。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長(chang)時間熬(ao)夜(ye)(ye)，長(chang)斑、皺紋、黑眼(yan)圈、白(bai)頭(tou)發，相約(yue)而(er)來，出來混(hun)，遲(chi)早是需要還的，越熬(ao)夜(ye)(ye)，越顯老(lao)，身(shen)體無法得到休息排(pai)毒，就更加容易(yi)長(chang)斑。
對(dui)著電(dian)腦時(shi)間(jian)過長(chang)，臉上容易油膩(ni)、長(chang)痘(dou)、長(chang)斑，因為電(dian)腦輻射(she)大，而且電(dian)腦散發的熱量(liang)也大。所以，上班(ban)族的最好(hao)每天涂一點隔(ge)(ge)離霜，每隔(ge)(ge)一個(ge)小(xiao)時(shi)起來活動一下。
隔天敷(fu)面(mian)膜(mo)，每次洗完臉之后要及時補水(shui)涂(tu)乳(ru)液或者面(mian)霜(shuang)。每天多喝水(shui)，促進體內的(de)新陳代謝。
運動可以(yi)加速血液循環(huan)，促(cu)進新陳代謝，皮膚中的廢料和垃圾就能(neng)夠及時(shi)排(pai)出，減少黑色素(su)沉淀的幾率。
臉上(shang)長(chang)斑有很(hen)多原因，臉上(shang)的甚至是身體、手上(shang)都(dou)有可能長(chang)斑，但是這些色(se)斑各種叫法，讓人(ren)眼花繚(liao)亂...
臉上、手背、腿上……身(shen)體各(ge)部(bu)位都有(you)可能長(chang)斑(ban)。不管長(chang)在哪里，斑(ban)斑(ban)點點總是很影響外(wai)在美，尤其(qi)是...
想要去除臉上(shang)斑點(dian)，不一定要用(yong)(yong)昂貴的護膚品，日常生活中一些祛斑食(shi)物也(ye)能起到有效(xiao)祛斑的作用(yong)(yong)，那...
一斑遮(zhe)百美，不僅毀顏值、影響氣質(zhi)，滿滿滄桑感(gan)，還極(ji)其難(nan)祛除、難(nan)遮(zhe)蓋(gai)。臉上輕微(wei)色斑怎么去除？...
