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都說斑(ban)(ban)是女(nv)人的(de)頭(tou)號天(tian)敵，無論什么年紀的(de)女(nv)性都有(you)(you)長(chang)(chang)斑(ban)(ban)的(de)可能，而(er)且不分嚴(yan)重程度(du)。雀斑(ban)(ban)、黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)、色斑(ban)(ban)，無論是哪(na)一類斑(ban)(ban)，零星地長(chang)(chang)在臉上，真的(de)好難看。那么長(chang)(chang)斑(ban)(ban)的(de)原因有(you)(you)哪(na)些？壓力、女(nv)性婦科病(bing)變、睡眠不足(zu)、紫外線照射、不良的(de)生(sheng)活習慣都會引(yin)起長(chang)(chang)斑(ban)(ban)，下面，小編總結了(le)(le)長(chang)(chang)斑(ban)(ban)的(de)各種原因，看看你占了(le)(le)幾個。
當人受到(dao)壓力時，就會(hui)分泌腎上腺素(su)，人體新(xin)陳代謝的(de)平衡(heng)就會(hui)遭(zao)到(dao)破壞，皮膚(fu)所需的(de)營(ying)養供(gong)應(ying)趨(qu)于緩慢(man)，色素(su)母細(xi)胞就會(hui)變(bian)得很活躍。
避孕藥(yao)里所含的(de)(de)女性荷(he)爾蒙(meng)雌激素(su)(su)，會刺激麥(mai)拉(la)寧(ning)細(xi)胞(bao)的(de)(de)分(fen)泌(mi)而形成不均勻的(de)(de)斑點(dian)(dian)。懷孕中因女性荷(he)爾蒙(meng)雌激素(su)(su)的(de)(de)增加，也會容易生成斑點(dian)(dian)。
新陳代謝不順暢、或內分泌失調(diao)身體處于敏(min)感狀態下，使色素問題(ti)加劇。便(bian)秘(mi)會形(xing)成斑，其實就(jiu)是內分泌失調(diao)導致過敏(min)體質而形(xing)成的。
黃(huang)褐斑的產生和人體臟腑、氣血、沖任失(shi)調(diao)有關，是全身(shen)疾病的反映，而且與肝、脾、腎三臟功能失(shi)調(diao)關系(xi)最為密切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡眠(mian)不(bu)好，人體抗氧化酶活性不(bu)能(neng)有效地(di)清除體內的自(zi)由基，血液(ye)循環為皮膚(fu)提供養料和(he)帶走皮膚(fu)細胞排泄廢物的功效減弱，皮膚(fu)自(zi)然就(jiu)不(bu)好了。
日光中的(de)紫外線(xian)照(zhao)射(she)是(shi)色斑形成(cheng)的(de)重要原(yuan)因，照(zhao)射(she)紫外線(xian)的(de)時候(hou)，為了(le)保護(hu)皮(pi)膚，人體(ti)會在皮(pi)膚敏(min)感(gan)部位聚集更(geng)多的(de)色素(su)，從而(er)生成(cheng)黑斑、雀斑等色素(su)沉著。
因強(qiang)烈的清(qing)潔習(xi)慣使(shi)皮膚(fu)變得(de)敏感，人(ren)體為了保(bao)護(hu)皮膚(fu)，黑色(se)素(su)(su)細胞會(hui)分泌(mi)很多麥拉寧色(se)素(su)(su)，色(se)素(su)(su)過剩時就出現了皮膚(fu)色(se)素(su)(su)沉著的問題。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容(rong)護(hu)膚(fu)品等造成肌膚(fu)敏感，抵抗(kang)力低下，鎖水功能下降，容(rong)易色(se)素沉積長斑。
據MAIGOO小編(bian)了解(jie)，使(shi)用一(yi)些護膚品(pin)，例如(ru)美白、果酸、精華(hua)素一(yi)類的(de)(de)產品(pin)，使(shi)皮(pi)膚不斷地受到刺(ci)激，逐漸造成色(se)素的(de)(de)沉著。
由(you)于(yu)肌膚表(biao)層受(shou)(shou)到外(wai)傷(shang)，比如受(shou)(shou)損的肌膚康復后遺留下受(shou)(shou)損的傷(shang)痕，黑色(se)素的堆(dui)積形成外(wai)傷(shang)性(xing)的色(se)斑，有可能由(you)于(yu)在(zai)清除黑斑、雀斑等時不注意，使用過于(yu)刺(ci)激的美白(bai)產品(pin)，導致外(wai)傷(shang)性(xing)色(se)斑的產生。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉上長斑的原因
遺傳因素：長雀斑(ban)重(zhong)要原因是常染色體的(de)遺(yi)傳(chuan)，從青春期前后(hou)雀斑(ban)就會開始出現。
防曬不到位：紫外線照射能激活酪(lao)氨酸酶活性，使黑素細胞增(zeng)殖和活性增(zeng)加增(zeng)強，使黑色(se)素合成加速，引起顏(yan)面部色(se)素沉著。
濫用不良化妝品：有(you)些女(nv)性長年(nian)大(da)量(liang)使用化妝品(pin)。化妝品(pin)中含有(you)的有(you)害成(cheng)分如防腐劑、殺菌劑、汞、鉛等(deng)有(you)害物(wu)質。
作息不良：抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足(zu)，都可促發黃(huang)褐斑的形成。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女人長斑怎(zen)么辦
補充營養：營(ying)養(yang)對肌膚很重要，要多(duo)喝水、多(duo)喝湯(tang)，多(duo)吃水果，當然(ran)雞(ji)蛋和瘦肉(rou)中的優質蛋白(bai)質對皮膚的光滑細膩也有幫助，維生素(su)C的補(bu)充(chong)尤為重要。
勤涂防曬：Maigoo小(xiao)編認為預防(fang)和減少皮膚色(se)斑的(de)最主(zhu)要(yao)方法就是(shi)每天勤涂防(fang)曬(shai)(shai)產品，除此(ci)之(zhi)外，帽(mao)子、遮陽傘、防(fang)曬(shai)(shai)衫也要(yao)適(shi)當的(de)利用(yong)起來(lai)。
補充睡眠：肌膚(fu)(fu)也(ye)要放(fang)放(fang)假(jia)，睡眠對皮膚(fu)(fu)很重要，早睡早起，夜晚身體和皮膚(fu)(fu)都得(de)到休息(xi)，體內機能才(cai)能更好地運轉，排除積累的廢(fei)物。
補水保濕：面(mian)(mian)部的皮膚缺水也容易長(chang)斑，一周定期敷幾次面(mian)(mian)膜(mo)，每次洗完臉后要(yao)及時(shi)使用保濕(shi)的爽(shuang)膚水、乳液和面(mian)(mian)霜。
老人長斑是什(shen)么原(yuan)因(yin)
細胞機能減退：進入老年(nian)(nian)以后，細胞代謝機(ji)能減退(tui)，體(ti)內脂肪容易發生(sheng)氧化(hua)，產生(sheng)老年(nian)(nian)色(se)素。這種色(se)素不能排出體(ti)外，于是沉積在(zai)細胞體(ti)上，從而(er)形成老年(nian)(nian)斑(ban)。
相關酶活性降低：是老年體內具有抗過氧(yang)化(hua)作用的過氧(yang)化(hua)物歧(qi)化(hua)酶的活力降低了，自(zi)由(you)基也就相對增加了，自(zi)由(you)基及(ji)其(qi)誘導的過氧(yang)化(hua)反應(ying)長期(qi)毒害(hai)生物體的結果。
老(lao)人(ren)長斑怎么調理
飲食調整：素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸(suan)和(he)甲硫(liu)氨酸(suan)的食物。要調(diao)整食物中脂肪(fang)的含量，即每日不得超過50-60克。
醫學美容：不要用手搔抓老(lao)年斑(ban)，也不要濫用刺激性外用藥。必要時，可在醫生指(zhi)導下選用5%氟脲嘧啶軟(ruan)膏、液氮冷凍或(huo)激光治療來消除(chu)老(lao)年斑(ban)。
日常作息：要有(you)(you)充(chong)足的睡(shui)眠(mian)，堅持(chi)早晨起(qi)床后(hou)，有(you)(you)10分鐘的健(jian)身運動。常做面部按(an)摩。尤其(qi)是額部、眼部的保健(jian)按(an)摩。白(bai)天避免紫外線長時間照射。
長(chang)(chang)斑(ban)的(de)(de)原因有哪(na)些？體(ti)質(zhi)(zhi)是(shi)長(chang)(chang)斑(ban)的(de)(de)其中一個因素。血瘀(yu)體(ti)質(zhi)(zhi)是(shi)比較容(rong)易(yi)長(chang)(chang)斑(ban)的(de)(de)，血瘀(yu)質(zhi)(zhi)是(shi)指體(ti)內(nei)血液(ye)運(yun)行不暢(chang)或瘀(yu)血內(nei)阻而(er)造成(cheng)的(de)(de)體(ti)質(zhi)(zhi)狀態(tai)。中醫認為，血液(ye)具有提供營(ying)養、滋潤(run)全身和代謝廢物(wu)的(de)(de)作用(yong)，當血液(ye)可以(yi)暢(chang)通(tong)無(wu)阻地循環運(yun)行時，營(ying)養能運(yun)送至各器(qi)官組織，使臉(lian)色(se)紅潤(run)，肌肉壯實，肌膚光滑，毛發亮澤，人(ren)也顯(xian)得有精神(shen)。但如果血液(ye)運(yun)行受阻，就很容(rong)易(yi)造成(cheng)“淤堵”，形(xing)成(cheng)血瘀(yu)質(zhi)(zhi)，多見(jian)于(yu)腦力勞動者和女性人(ren)群中。
多做(zuo)太極、快步走、慢跑、跳舞等(deng)有(you)氧運動，加快血(xue)液循(xun)環(huan)，可以改善血(xue)瘀(yu)滯的體質(zhi)狀況(kuang)；長期堅持能激(ji)活和優化心肺功能，起(qi)到(dao)活血(xue)化瘀(yu)、暢(chang)通血(xue)脈的功效。
干性(xing)膚(fu)(fu)質(zhi)偏白皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)比(bi)(bi)較(jiao)容(rong)易(yi)(yi)長斑，這樣的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)脂膜比(bi)(bi)較(jiao)薄(bo)，出(chu)油比(bi)(bi)較(jiao)少，干燥缺(que)水，容(rong)易(yi)(yi)長斑及產生皺紋。 敏感性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)容(rong)易(yi)(yi)受到外界的(de)刺激(ji)， 易(yi)(yi)過敏，易(yi)(yi)曬(shai)傷，從而留下斑點。油性(xing)膚(fu)(fu)質(zhi)控油過度和保濕不夠也(ye)會導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)出(chu)現曬(shai)斑。
先從清(qing)潔，補(bu)水開始，肌(ji)膚(fu)清(qing)潔做(zuo)的(de)好，可(ke)以減少肌(ji)膚(fu)里的(de)臟東西，而水分(fen)(fen)充足后，會減少黑色素的(de)沉淀。干(gan)燥的(de)部分(fen)(fen)要著重(zhong)保濕，用熱敷促進新(xin)陳代謝(xie)，做(zuo)化(hua)妝水，保濕乳液加強保濕，以補(bu)足水分(fen)(fen)。混合(he)型肌(ji)膚(fu)一定要進行(xing)分(fen)(fen)區護理。
夏季陽(yang)光猛(meng)烈，長時間的(de)照(zhao)射會使皮(pi)(pi)膚黑色素加(jia)深，久(jiu)而(er)(er)久(jiu)之(zhi)(zhi)色素沉淀(dian)就會形成斑點，大家除(chu)了(le)外(wai)出一定要帶上遮陽(yang)傘、帽子之(zhi)(zhi)外(wai)，也一定要做好皮(pi)(pi)膚的(de)防曬保養工(gong)作。秋季空氣濕度(du)降低，紫外(wai)線更容(rong)易直(zhi)射皮(pi)(pi)膚，而(er)(er)且天(tian)氣干燥(zao)，皮(pi)(pi)膚容(rong)易缺水，色沉也就更容(rong)易產生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果自然(ran)事半功倍。
斑有(you)很多(duo)種，曬(shai)斑就是其(qi)中(zhong)的一種，白天太陽紫外線很強，此時如何預防(fang)臉(lian)上長斑？出門在外，不要素面朝天，要撐傘，也要涂(tu)防(fang)曬(shai)霜。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長時間熬(ao)夜(ye)，長斑、皺紋、黑眼圈、白頭發(fa)，相約而來(lai)，出(chu)來(lai)混，遲早是(shi)需要還的，越熬(ao)夜(ye)，越顯老，身體無(wu)法得到休息排毒，就更加(jia)容易長斑。
對著電(dian)腦(nao)時(shi)間過(guo)長(chang)(chang)，臉上容易油膩、長(chang)(chang)痘(dou)、長(chang)(chang)斑，因為電(dian)腦(nao)輻射大(da)，而(er)且電(dian)腦(nao)散發的熱量也大(da)。所以(yi)，上班族(zu)的最好每(mei)天涂(tu)一點隔離(li)霜，每(mei)隔一個(ge)小時(shi)起(qi)來(lai)活動一下。
隔天敷面(mian)膜(mo)，每次洗完臉之后要及時補水(shui)(shui)涂乳液或者面(mian)霜(shuang)。每天多喝水(shui)(shui)，促進體(ti)內的新(xin)陳代(dai)謝。
運動(dong)可(ke)以(yi)加速血液循環(huan)，促進新(xin)陳代謝，皮膚中的廢料和垃圾就能(neng)夠及(ji)時(shi)排出(chu)，減少黑色素沉淀的幾率。
臉上長斑有很多原(yuan)因，臉上的甚至是身體、手上都(dou)有可能長斑，但是這些色斑各種叫法，讓(rang)人(ren)眼花繚亂...
臉(lian)上、手(shou)背、腿上……身體(ti)各部(bu)位都有可(ke)能長斑。不管長在(zai)哪里，斑斑點點總是(shi)(shi)很影(ying)響(xiang)外在(zai)美，尤(you)其是(shi)(shi)...
想要去(qu)除臉上(shang)斑(ban)(ban)點，不一(yi)定要用(yong)昂(ang)貴的(de)護(hu)膚品，日(ri)常生活中一(yi)些祛(qu)斑(ban)(ban)食(shi)物(wu)也能起(qi)到有效祛(qu)斑(ban)(ban)的(de)作用(yong)，那...
一斑遮(zhe)百美，不(bu)僅毀顏(yan)值、影響氣質，滿滿滄桑感(gan)，還極其難(nan)祛除(chu)、難(nan)遮(zhe)蓋。臉上(shang)輕微色(se)斑怎(zen)么去除(chu)？...
