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都(dou)說斑(ban)是女(nv)人的(de)(de)頭號天敵，無論(lun)(lun)什么(me)年紀的(de)(de)女(nv)性都(dou)有(you)長(chang)斑(ban)的(de)(de)可(ke)能，而且不(bu)分(fen)嚴重程度(du)。雀斑(ban)、黃褐斑(ban)、色斑(ban)，無論(lun)(lun)是哪一類(lei)斑(ban)，零(ling)星地長(chang)在臉上，真的(de)(de)好難看(kan)(kan)。那(nei)么(me)長(chang)斑(ban)的(de)(de)原因有(you)哪些(xie)？壓力、女(nv)性婦科病變、睡眠(mian)不(bu)足、紫外線照射(she)、不(bu)良的(de)(de)生活(huo)習慣(guan)都(dou)會引起長(chang)斑(ban)，下面，小編(bian)總結了長(chang)斑(ban)的(de)(de)各(ge)種原因，看(kan)(kan)看(kan)(kan)你占了幾個(ge)。
當人受到壓力時，就(jiu)(jiu)會分泌腎(shen)上腺素(su)，人體新陳代謝的平衡(heng)就(jiu)(jiu)會遭到破(po)壞，皮膚(fu)所需的營(ying)養供應(ying)趨于(yu)緩慢，色(se)素(su)母細胞就(jiu)(jiu)會變得(de)很活躍。
避孕藥(yao)里(li)所含的(de)女(nv)性荷爾蒙(meng)雌激素(su)，會刺激麥(mai)拉寧細胞的(de)分泌(mi)而形成不均勻的(de)斑點(dian)。懷孕中因(yin)女(nv)性荷爾蒙(meng)雌激素(su)的(de)增(zeng)加，也會容易生(sheng)成斑點(dian)。
新陳代謝不順(shun)暢、或內(nei)分泌失調身體處于敏感狀(zhuang)態下(xia)，使色素問(wen)題加(jia)劇(ju)。便秘會形(xing)成斑，其實就是內(nei)分泌失調導致過(guo)敏體質而(er)形(xing)成的。
黃褐斑(ban)的產生和人體臟腑、氣(qi)血、沖任失(shi)調有(you)關，是(shi)全(quan)身(shen)疾病(bing)的反映(ying)，而且(qie)與肝、脾、腎三(san)臟功(gong)能失(shi)調關系最為密切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡眠不(bu)好，人體抗氧化酶活性不(bu)能有(you)效地(di)清除體內的自(zi)(zi)由基，血液循環為皮膚提供養料和(he)帶走皮膚細胞(bao)排泄廢(fei)物的功效減弱，皮膚自(zi)(zi)然就不(bu)好了(le)。
日光中的紫外線照(zhao)射是色斑(ban)形成(cheng)的重要原因，照(zhao)射紫外線的時候，為了保護皮(pi)膚，人體會在皮(pi)膚敏感部位聚集(ji)更多的色素(su)，從而(er)生成(cheng)黑斑(ban)、雀(que)斑(ban)等色素(su)沉(chen)著。
因(yin)強烈的(de)清(qing)潔習慣使皮膚變得(de)敏感(gan)，人體為了(le)保(bao)護皮膚，黑(hei)色(se)素(su)細胞會(hui)分泌很多麥(mai)拉寧色(se)素(su)，色(se)素(su)過剩時就出現(xian)了(le)皮膚色(se)素(su)沉(chen)著的(de)問題(ti)。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容(rong)護膚品等造成肌膚敏感(gan)，抵抗力低下，鎖水(shui)功能(neng)下降，容(rong)易色素沉積長斑。
據MAIGOO小編(bian)了解，使用一些護(hu)膚品(pin)，例如美(mei)白(bai)、果酸、精(jing)華素(su)一類的(de)產(chan)品(pin)，使皮膚不斷(duan)地(di)受到刺(ci)激，逐(zhu)漸造(zao)成色素(su)的(de)沉著。
由(you)于肌膚(fu)表層(ceng)受(shou)到外傷(shang)，比如受(shou)損的(de)(de)(de)肌膚(fu)康復后遺留(liu)下受(shou)損的(de)(de)(de)傷(shang)痕(hen)，黑(hei)色素的(de)(de)(de)堆積形成外傷(shang)性的(de)(de)(de)色斑，有可能由(you)于在(zai)清(qing)除(chu)黑(hei)斑、雀斑等時不注意，使(shi)用過于刺(ci)激的(de)(de)(de)美白產(chan)品(pin)，導致外傷(shang)性色斑的(de)(de)(de)產(chan)生。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉上長斑的原因
遺傳因素：長(chang)雀(que)斑(ban)重(zhong)要原因是常染色體的(de)遺(yi)傳，從青春期前(qian)后雀(que)斑(ban)就會開始出現。
防曬不到位：紫外線照射能(neng)激活酪氨酸酶活性，使(shi)黑素細胞增殖和活性增加增強，使(shi)黑色(se)素合成加速，引(yin)起顏面(mian)部色(se)素沉著。
濫用不良化妝品：有(you)(you)些女性長年大(da)量使用化妝品(pin)。化妝品(pin)中含有(you)(you)的有(you)(you)害(hai)成分如(ru)防腐(fu)劑(ji)、殺菌(jun)劑(ji)、汞、鉛等(deng)有(you)(you)害(hai)物質。
作息不良：抽煙喝(he)酒，長(chang)(chang)時間對著(zhu)電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長(chang)(chang)期不(bu)足，都可促發黃褐斑的形成。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女(nv)人(ren)長斑怎么辦
補充營養：營(ying)養對肌膚(fu)很重要(yao)，要(yao)多(duo)喝水(shui)、多(duo)喝湯，多(duo)吃水(shui)果，當然(ran)雞蛋(dan)和瘦肉中的(de)優質蛋(dan)白質對皮膚(fu)的(de)光滑細膩也有幫助，維(wei)生素C的(de)補充尤為重要(yao)。
勤涂防曬：Maigoo小編(bian)認為預防(fang)(fang)和減少(shao)皮(pi)膚色斑(ban)的(de)最主要(yao)方法就是(shi)每天勤涂防(fang)(fang)曬產品(pin)，除此之(zhi)外，帽子、遮陽傘、防(fang)(fang)曬衫(shan)也(ye)要(yao)適當的(de)利(li)用(yong)起來。
補充睡眠：肌膚也要放(fang)放(fang)假(jia)，睡(shui)眠對皮(pi)膚很重(zhong)要，早睡(shui)早起，夜(ye)晚身體和皮(pi)膚都得(de)到休息，體內機(ji)能(neng)才能(neng)更好(hao)地運轉，排除積累的廢物(wu)。
補水保濕：面(mian)(mian)部的皮膚(fu)缺(que)水(shui)也容易長(chang)斑(ban)，一周定(ding)期敷(fu)幾次面(mian)(mian)膜，每次洗完(wan)臉后要及時使用保濕的爽(shuang)膚(fu)水(shui)、乳液(ye)和面(mian)(mian)霜(shuang)。
老人(ren)長斑是什(shen)么原(yuan)因(yin)
細胞機能減退：進入老(lao)(lao)年(nian)以后，細(xi)胞(bao)代謝機能減(jian)退，體(ti)內脂肪容易發生氧化，產(chan)生老(lao)(lao)年(nian)色(se)素。這種色(se)素不能排出體(ti)外，于(yu)是沉積在細(xi)胞(bao)體(ti)上，從(cong)而形成老(lao)(lao)年(nian)斑(ban)。
相關酶活性降低：是老年體內具有抗過氧(yang)化(hua)作(zuo)用的(de)過氧(yang)化(hua)物歧化(hua)酶的(de)活力降低了(le)，自由基也就相對增加(jia)了(le)，自由基及其誘導的(de)過氧(yang)化(hua)反應長期(qi)毒害生物體的(de)結(jie)果。
老人長斑(ban)怎么(me)調理
飲食調整：素多服含(han)有維(wei)生素A、維(wei)生素C、半胱氨酸和甲(jia)硫氨酸的食物。要(yao)調整(zheng)食物中脂(zhi)肪的含(han)量，即(ji)每日不得超過(guo)50-60克。
醫學美容：不(bu)要(yao)用(yong)手搔抓(zhua)老(lao)年斑，也不(bu)要(yao)濫用(yong)刺激性外用(yong)藥。必要(yao)時，可在醫生指導下選(xuan)用(yong)5%氟脲嘧啶軟(ruan)膏(gao)、液氮冷(leng)凍或激光治療來消除老(lao)年斑。
日常作息：要有(you)充(chong)足的睡眠，堅持早晨起床后，有(you)10分鐘的健(jian)身運動。常做(zuo)面部按摩(mo)。尤其是額部、眼部的保(bao)健(jian)按摩(mo)。白天避免紫(zi)外線(xian)長時間照射。
長斑的(de)(de)原因有哪些？體質(zhi)(zhi)是(shi)長斑的(de)(de)其中(zhong)一個因素(su)。血(xue)瘀(yu)體質(zhi)(zhi)是(shi)比較容易長斑的(de)(de)，血(xue)瘀(yu)質(zhi)(zhi)是(shi)指體內(nei)(nei)血(xue)液運行不暢或(huo)瘀(yu)血(xue)內(nei)(nei)阻(zu)而(er)造成的(de)(de)體質(zhi)(zhi)狀態。中(zhong)醫認為，血(xue)液具有提供營養(yang)、滋潤全身(shen)和代謝(xie)廢(fei)物的(de)(de)作用(yong)，當血(xue)液可以暢通無阻(zu)地循環運行時，營養(yang)能運送至各器官(guan)組織，使臉(lian)色紅潤，肌(ji)肉壯實，肌(ji)膚光滑，毛發亮澤(ze)，人(ren)也(ye)顯得(de)有精神(shen)。但如果血(xue)液運行受阻(zu)，就很容易造成“淤(yu)堵(du)”，形(xing)成血(xue)瘀(yu)質(zhi)(zhi)，多見于(yu)腦力(li)勞(lao)動者和女性人(ren)群中(zhong)。
多做太極、快步走(zou)、慢跑、跳舞等有氧運動，加快血液循環，可(ke)以改善血瘀滯的體(ti)質(zhi)狀況；長期堅持能(neng)(neng)激(ji)活和(he)優化心肺功能(neng)(neng)，起到活血化瘀、暢通血脈的功效(xiao)。
干性(xing)膚質(zhi)偏白(bai)皮(pi)膚的比(bi)較容(rong)易長(chang)斑，這樣的皮(pi)膚皮(pi)脂膜比(bi)較薄(bo)，出油(you)(you)比(bi)較少，干燥缺水(shui)，容(rong)易長(chang)斑及產生皺紋。 敏感性(xing)皮(pi)膚容(rong)易受到外(wai)界的刺激， 易過敏，易曬傷，從而留下斑點。油(you)(you)性(xing)膚質(zhi)控油(you)(you)過度(du)和保濕不(bu)夠也會導(dao)致皮(pi)膚出現曬斑。
先從清潔，補水(shui)開始，肌膚清潔做的(de)(de)好(hao)，可(ke)以減少肌膚里的(de)(de)臟東西，而水(shui)分(fen)(fen)充足(zu)后，會減少黑色素的(de)(de)沉淀。干燥(zao)的(de)(de)部分(fen)(fen)要著(zhu)重保濕(shi)，用熱(re)敷促(cu)進新陳代謝，做化(hua)妝(zhuang)水(shui)，保濕(shi)乳液(ye)加(jia)強保濕(shi)，以補足(zu)水(shui)分(fen)(fen)。混合型肌膚一定要進行(xing)分(fen)(fen)區護理。
夏季(ji)陽光猛烈(lie)，長時間的照(zhao)射會(hui)(hui)使皮(pi)膚黑(hei)色素加深，久(jiu)而久(jiu)之色素沉(chen)(chen)淀就(jiu)會(hui)(hui)形成斑點，大家除了外出一定要(yao)帶上遮陽傘、帽子(zi)之外，也(ye)一定要(yao)做好(hao)皮(pi)膚的防曬保養工作。秋季(ji)空氣濕度降低，紫外線更(geng)容(rong)易(yi)直射皮(pi)膚，而且天氣干燥，皮(pi)膚容(rong)易(yi)缺(que)水，色沉(chen)(chen)也(ye)就(jiu)更(geng)容(rong)易(yi)產生(sheng)。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果(guo)自然事半功(gong)倍(bei)。
斑(ban)有很多種，曬(shai)斑(ban)就是其中的一種，白天(tian)太陽紫(zi)外線(xian)很強，此時如何預防臉上長斑(ban)？出門在外，不要(yao)素面朝天(tian)，要(yao)撐(cheng)傘，也要(yao)涂防曬(shai)霜。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長(chang)時間熬(ao)夜，長(chang)斑(ban)(ban)、皺(zhou)紋、黑眼圈、白頭(tou)發，相約(yue)而(er)來(lai)，出來(lai)混，遲早是需要還(huan)的，越(yue)熬(ao)夜，越(yue)顯老，身(shen)體(ti)無(wu)法得到休息排毒(du)，就更加(jia)容易長(chang)斑(ban)(ban)。
對(dui)著電(dian)腦(nao)時(shi)間過長(chang)，臉上(shang)容易油膩、長(chang)痘、長(chang)斑，因為電(dian)腦(nao)輻射大，而(er)且電(dian)腦(nao)散發的熱量也(ye)大。所以，上(shang)班族(zu)的最好每天涂(tu)一點隔離霜，每隔一個小時(shi)起來(lai)活動一下。
隔天敷面(mian)膜(mo)，每次(ci)洗(xi)完臉之后要及(ji)時補水(shui)涂乳液或(huo)者面(mian)霜。每天多喝水(shui)，促進體內的新陳代(dai)謝。
運動(dong)可以加(jia)速血(xue)液循環，促進新(xin)陳代謝，皮膚(fu)中的(de)廢料(liao)和垃圾就能夠及時排出(chu)，減少(shao)黑(hei)色(se)素(su)沉淀的(de)幾率。
臉上長斑有很多原因，臉上的甚(shen)至是身體、手上都有可能(neng)長斑，但是這些色斑各種叫法，讓人眼(yan)花繚亂...
臉(lian)上(shang)、手背、腿上(shang)……身體各部(bu)位都有可(ke)能(neng)長(chang)斑(ban)。不管長(chang)在(zai)哪里，斑(ban)斑(ban)點(dian)(dian)點(dian)(dian)總是很(hen)影響(xiang)外在(zai)美，尤其是...
想要去除臉上斑點，不一定要用昂貴的護膚品，日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作(zuo)用，那...
一斑(ban)遮百美，不僅毀顏值、影響(xiang)氣質，滿滿滄桑感，還極其難祛除(chu)、難遮蓋。臉上輕微色斑(ban)怎么去除(chu)？...
