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都說斑是女(nv)人(ren)的(de)(de)頭號天敵，無論什么年紀的(de)(de)女(nv)性都有(you)長斑的(de)(de)可能，而且(qie)不(bu)分嚴重程(cheng)度。雀斑、黃褐斑、色斑，無論是哪一類斑，零星地長在臉上，真(zhen)的(de)(de)好難看(kan)。那么長斑的(de)(de)原因有(you)哪些？壓力、女(nv)性婦(fu)科病變、睡眠不(bu)足、紫外線照射、不(bu)良的(de)(de)生活(huo)習(xi)慣(guan)都會引起長斑，下面(mian)，小(xiao)編總結了長斑的(de)(de)各種原因，看(kan)看(kan)你占了幾(ji)個。
當人受到壓力時，就會(hui)分泌(mi)腎(shen)上腺素，人體新陳代(dai)謝的平衡就會(hui)遭到破(po)壞，皮膚所需的營養供應趨于(yu)緩慢，色素母細(xi)胞就會(hui)變得很活(huo)躍。
避孕藥里所含的(de)女性(xing)荷爾蒙雌激(ji)素，會刺激(ji)麥拉寧(ning)細胞的(de)分(fen)泌而形成不均(jun)勻(yun)的(de)斑點。懷孕中因女性(xing)荷爾蒙雌激(ji)素的(de)增加，也會容易(yi)生成斑點。
新陳代謝不順(shun)暢、或內分(fen)泌(mi)失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成(cheng)斑，其實就是內分(fen)泌(mi)失調導致(zhi)過(guo)敏體質(zhi)而形成(cheng)的。
黃(huang)褐(he)斑的產生和人(ren)體臟(zang)腑、氣血、沖任失(shi)(shi)調(diao)有關，是(shi)全身疾病的反映，而(er)且與肝、脾、腎三臟(zang)功能失(shi)(shi)調(diao)關系最(zui)為密切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡眠不(bu)好(hao)，人體抗(kang)氧化酶活性不(bu)能有效地(di)清(qing)除體內的自由基，血(xue)液循環為皮膚提供養(yang)料和帶(dai)走皮膚細(xi)胞排泄(xie)廢物的功(gong)效減弱，皮膚自然(ran)就不(bu)好(hao)了。
日光中(zhong)的(de)(de)紫(zi)外線照(zhao)射是色斑(ban)形成(cheng)的(de)(de)重要原因，照(zhao)射紫(zi)外線的(de)(de)時候，為了保(bao)護皮膚，人體會在(zai)皮膚敏感部(bu)位聚集(ji)更多的(de)(de)色素(su)，從而生成(cheng)黑(hei)斑(ban)、雀斑(ban)等色素(su)沉著(zhu)。
因強烈的(de)清潔習慣使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)變得(de)敏感，人體為了(le)保護皮(pi)膚(fu)(fu)，黑色素細(xi)胞會分泌很(hen)多麥(mai)拉(la)寧色素，色素過(guo)剩(sheng)時就出(chu)現了(le)皮(pi)膚(fu)(fu)色素沉著的(de)問題。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容護膚(fu)品等造成肌膚(fu)敏感，抵(di)抗力低(di)下，鎖水功(gong)能下降，容易色素沉積長斑。
據(ju)MAIGOO小編了解(jie)，使(shi)用一些護膚品(pin)，例如(ru)美(mei)白、果酸(suan)、精華素(su)一類的(de)產品(pin)，使(shi)皮膚不斷地受到刺激，逐漸造(zao)成(cheng)色(se)素(su)的(de)沉著(zhu)。
由于肌膚表層受到(dao)外(wai)傷，比如受損的肌膚康復后遺留下受損的傷痕，黑色(se)素(su)的堆積形成外(wai)傷性的色(se)斑，有可能由于在清除黑斑、雀斑等(deng)時不注(zhu)意，使用過于刺(ci)激的美白(bai)產(chan)品，導致(zhi)外(wai)傷性色(se)斑的產(chan)生(sheng)。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉上長斑的原因
遺傳因素：長雀(que)斑重要原因是常染色體的(de)遺傳，從青春(chun)期前后雀(que)斑就會開始(shi)出(chu)現。
防曬不到位：紫外線(xian)照(zhao)射能(neng)激活(huo)酪氨酸酶活(huo)性，使黑素細(xi)胞增(zeng)(zeng)殖和活(huo)性增(zeng)(zeng)加增(zeng)(zeng)強，使黑色(se)素合(he)成加速(su)，引(yin)起顏面部色(se)素沉著。
濫用不良化妝品：有(you)些女性(xing)長(chang)年大量使(shi)用化妝品(pin)。化妝品(pin)中含有(you)的有(you)害成分如防腐(fu)劑、殺菌劑、汞、鉛等有(you)害物質。
作息不良：抽煙(yan)喝酒(jiu)，長時(shi)間對著電腦，作息(xi)時(shi)間顛倒，或者睡眠時(shi)間長期不足(zu)，都可(ke)促發黃褐斑(ban)的形成。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女(nv)人長斑怎么辦
補充營養：營(ying)養對(dui)肌膚(fu)(fu)很重要(yao)，要(yao)多喝(he)水(shui)、多喝(he)湯，多吃水(shui)果，當然雞蛋和瘦肉中的(de)優(you)質蛋白質對(dui)皮膚(fu)(fu)的(de)光滑細膩也(ye)有幫助，維生(sheng)素C的(de)補充尤為(wei)重要(yao)。
勤涂防曬：Maigoo小編認為預防和(he)減少皮膚色斑(ban)的最(zui)主要(yao)方法(fa)就是每天(tian)勤涂(tu)防曬產(chan)品(pin)，除此之(zhi)外，帽子、遮(zhe)陽傘、防曬衫也要(yao)適當(dang)的利用起來(lai)。
補充睡眠：肌膚也要(yao)放(fang)放(fang)假，睡眠(mian)對(dui)皮膚很重要(yao)，早(zao)睡早(zao)起，夜(ye)晚身體和皮膚都得(de)到休息，體內機能才能更好地運(yun)轉(zhuan)，排除積累的廢(fei)物(wu)。
補水保濕：面(mian)部的皮膚(fu)缺(que)水(shui)也容易(yi)長斑，一周(zhou)定期敷幾次面(mian)膜，每次洗完臉后要及時使(shi)用保(bao)濕(shi)的爽膚(fu)水(shui)、乳液和面(mian)霜。
老人長斑是什(shen)么原(yuan)因
細胞機能減退：進入老年(nian)以(yi)后(hou)，細胞代(dai)謝機能(neng)減(jian)退，體(ti)(ti)內脂肪(fang)容易(yi)發生(sheng)(sheng)氧(yang)化，產生(sheng)(sheng)老年(nian)色素(su)。這(zhe)種色素(su)不能(neng)排出體(ti)(ti)外，于(yu)是(shi)沉積(ji)在細胞體(ti)(ti)上，從(cong)而形成(cheng)老年(nian)斑(ban)。
相關酶活性降低：是(shi)老年體內具(ju)有抗過氧(yang)(yang)化作用(yong)的過氧(yang)(yang)化物(wu)歧(qi)化酶(mei)的活力降低(di)了，自(zi)由基(ji)也就相對(dui)增加(jia)了，自(zi)由基(ji)及其(qi)誘導的過氧(yang)(yang)化反應(ying)長期(qi)毒害生(sheng)物(wu)體的結果。
老人(ren)長斑(ban)怎么(me)調理
飲食調整：素多(duo)服(fu)含有維生素A、維生素C、半(ban)胱(guang)氨(an)酸和(he)甲硫氨(an)酸的(de)食(shi)物。要調整(zheng)食(shi)物中(zhong)脂肪的(de)含量(liang)，即每(mei)日不(bu)得超(chao)過50-60克(ke)。
醫學美容：不(bu)要(yao)(yao)用手搔(sao)抓老年(nian)斑，也不(bu)要(yao)(yao)濫用刺(ci)激性外用藥。必要(yao)(yao)時，可在醫(yi)生指導下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液(ye)氮冷(leng)凍(dong)或激光治療來消除老年(nian)斑。
日常作息：要有(you)充(chong)足的睡眠，堅(jian)持(chi)早晨起(qi)床后，有(you)10分(fen)鐘的健身運(yun)動。常做(zuo)面部(bu)按摩(mo)。尤其是額部(bu)、眼部(bu)的保健按摩(mo)。白(bai)天避免紫外線(xian)長時間照(zhao)射。
長斑的原因有哪些？體質是(shi)長斑的其中一個因素(su)。血瘀體質是(shi)比較容(rong)易長斑的，血瘀質是(shi)指體內(nei)血液運(yun)行不暢(chang)或瘀血內(nei)阻(zu)而(er)造成(cheng)的體質狀態(tai)。中醫認為，血液具有提供營養、滋潤全身和代(dai)謝廢物的作用，當血液可(ke)以暢(chang)通無阻(zu)地循(xun)環運(yun)行時，營養能運(yun)送至各器官組織(zhi)，使臉色紅潤，肌肉(rou)壯實(shi)，肌膚光滑，毛發亮(liang)澤，人(ren)也顯得有精神(shen)。但如(ru)果血液運(yun)行受(shou)阻(zu)，就(jiu)很容(rong)易造成(cheng)“淤(yu)堵”，形成(cheng)血瘀質，多(duo)見于腦力勞動者和女性人(ren)群中。
多做太極、快步走、慢跑、跳舞等有氧(yang)運動，加快血(xue)液循(xun)環，可以(yi)改善血(xue)瘀(yu)滯的體質狀況；長期堅持(chi)能(neng)激活和優化(hua)心肺(fei)功(gong)能(neng)，起到活血(xue)化(hua)瘀(yu)、暢通血(xue)脈的功(gong)效。
干性(xing)膚(fu)質偏(pian)白(bai)皮(pi)膚(fu)的比較(jiao)容易(yi)長斑，這(zhe)樣的皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂膜(mo)比較(jiao)薄，出油比較(jiao)少，干燥缺水(shui)，容易(yi)長斑及產生皺紋。 敏感性(xing)皮(pi)膚(fu)容易(yi)受(shou)到外界的刺激， 易(yi)過敏，易(yi)曬(shai)傷，從(cong)而留下斑點。油性(xing)膚(fu)質控(kong)油過度和(he)保濕(shi)不(bu)夠也會導致(zhi)皮(pi)膚(fu)出現(xian)曬(shai)斑。
先從清潔，補(bu)水(shui)開始，肌(ji)膚(fu)(fu)清潔做的(de)好(hao)，可以減(jian)少(shao)肌(ji)膚(fu)(fu)里的(de)臟東西(xi)，而水(shui)分(fen)充足(zu)后，會(hui)減(jian)少(shao)黑(hei)色素的(de)沉淀。干燥的(de)部(bu)分(fen)要(yao)著重(zhong)保濕，用(yong)熱敷促進新陳代謝，做化妝(zhuang)水(shui)，保濕乳液加強保濕，以補(bu)足(zu)水(shui)分(fen)。混合(he)型(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)一定要(yao)進行分(fen)區(qu)護理。
夏季陽光猛烈(lie)，長(chang)時間的(de)照射會使皮(pi)膚黑(hei)色素(su)加深(shen)，久而(er)久之色素(su)沉(chen)淀就(jiu)會形(xing)成斑點，大(da)家除了外(wai)(wai)出一定要帶(dai)上遮陽傘、帽子之外(wai)(wai)，也(ye)一定要做(zuo)好(hao)皮(pi)膚的(de)防(fang)曬保養工作。秋(qiu)季空氣濕(shi)度降(jiang)低，紫(zi)外(wai)(wai)線更容(rong)易(yi)直射皮(pi)膚，而(er)且天氣干燥，皮(pi)膚容(rong)易(yi)缺水，色沉(chen)也(ye)就(jiu)更容(rong)易(yi)產生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果自然事半功(gong)倍。
斑有(you)很多種(zhong)，曬(shai)斑就是其(qi)中的一(yi)種(zhong)，白天(tian)太陽紫外線很強，此時(shi)如何預防(fang)臉上(shang)長斑？出門在外，不要(yao)素面(mian)朝天(tian)，要(yao)撐傘，也(ye)要(yao)涂(tu)防(fang)曬(shai)霜。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長時(shi)間(jian)熬夜(ye)，長斑(ban)、皺紋、黑眼圈、白頭(tou)發，相約而來，出來混，遲早是需(xu)要還(huan)的，越熬夜(ye)，越顯老，身體無法得到休息(xi)排毒(du)，就更加(jia)容易長斑(ban)。
對(dui)著電(dian)(dian)(dian)腦(nao)時間過長(chang)，臉上(shang)容易(yi)油膩、長(chang)痘、長(chang)斑(ban)，因為(wei)電(dian)(dian)(dian)腦(nao)輻射大，而且電(dian)(dian)(dian)腦(nao)散發的熱(re)量也大。所以，上(shang)班族(zu)的最(zui)好每天(tian)涂一點隔(ge)離霜，每隔(ge)一個小時起來活動一下。
隔天(tian)敷面膜(mo)，每次洗完(wan)臉(lian)之后要及(ji)時補水涂乳(ru)液或者面霜(shuang)。每天(tian)多喝水，促進體內的新陳代(dai)謝。
運動(dong)可以加速血(xue)液循環，促進(jin)新陳代謝，皮(pi)膚中的(de)廢料和垃(la)圾就能夠(gou)及時(shi)排出，減少黑(hei)色素(su)沉(chen)淀(dian)的(de)幾率。
臉上(shang)長(chang)斑有很多原因(yin)，臉上(shang)的(de)甚至是身體、手上(shang)都有可(ke)能長(chang)斑，但是這些色(se)斑各(ge)種(zhong)叫法(fa)，讓人(ren)眼花(hua)繚亂...
臉上(shang)、手背(bei)、腿上(shang)……身(shen)體(ti)各部位都(dou)有可能長斑。不管長在(zai)哪(na)里，斑斑點點總是(shi)很影響外在(zai)美，尤其是(shi)...
想要去除臉上斑點，不一定要用昂貴的護膚品，日(ri)常生活中一些(xie)祛(qu)斑食物也能起到有效祛(qu)斑的作(zuo)用，那...
一斑遮百美(mei)，不僅毀顏(yan)值、影響(xiang)氣質(zhi)，滿滿滄桑感，還極其難祛除、難遮蓋。臉上輕微(wei)色斑怎么(me)去除？...
