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蘋果的吃法及做法大全 家常用蘋果做的簡單小吃 一秒鐘愛上的美味

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蘋果有著“智慧果(guo)”、“記(ji)憶(yi)果(guo)”等美稱,常吃(chi)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)有助于(yu)增強記(ji)憶(yi)、提高腦部發育。而作為一種秋(qiu)季水(shui)果(guo),蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)不僅營養豐富,更(geng)有著清爽不甜(tian)膩的(de)口感,家(jia)常蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)小(xiao)(xiao)吃(chi)更(geng)是數不勝數。下面(mian)就(jiu)來(lai)看下Maigoo小(xiao)(xiao)編帶(dai)來(lai)的(de)各(ge)種蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)的(de)吃(chi)法(fa)和蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)的(de)做(zuo)法(fa)大全(quan)!


蘋果入菜
蘋果中含有各類人體必需的營養物質、維生素等,能很好的滿足人體日常的營養需求。而除了豐富的營養外,更有著無與倫比的口感,因此也是現在極為流行的減肥美食之一。推薦的菜譜有拔絲蘋果、蘋果燜翅中、蘋果小米粥……。

甜品小吃
蘋果除了生吃以外,也是用來制作甜品的好材料,可以制作出各類小吃以及烘培美食。這樣的美食不僅能滿足你的胃部,還能給身體帶來蘋果的營養。推薦的菜譜有蘋果派、烤蘋果片、蘋果泥等。

飲品果汁
蘋果榨成果汁,是一種非常廉價的健康飲品。鮮榨的蘋果汁營養豐富,同時也能滿足人體所需的維生素、礦物質等營養物質。加入有蘋果汁的果汁和飲品,還能刺激腸道的蠕動,起到助消化的目的。推薦的菜譜有生菜蘋果汁、蘋果燕麥酸奶杯、蘋果楊桃汁等。

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