女性嗜睡的原因有什么

1、營養不足

引發(fa)一(yi)種(zhong)發(fa)作(zuo)性睡病，發(fa)這種(zhong)病一(yi)般都是發(fa)生在青春期以后的，最主要的現象就是在白(bai)天沒有精神，昏昏欲睡，這個時候我們可(ke)以補充一(yi)些含(han)蛋白(bai)質比較多的食物，可(ke)以很好的緩解。

2、身體過胖

對(dui)于(yu)青(qing)少年來說，身(shen)體如果太(tai)胖的話，也是會(hui)出(chu)現(xian)嗜睡(shui)的情(qing)況的，因為對(dui)于(yu)一般(ban)肥(fei)胖的話，會(hui)加快脂肪的燃燒，這個時(shi)候(hou)就會(hui)生成一些乳酸，會(hui)軟(ruan)化我(wo)們身(shen)體的細胞，出(chu)現(xian)嗜睡(shui)的情(qing)況。

3、懷孕

對于女(nv)性來說在來月經的時(shi)候是(shi)(shi)會(hui)(hui)有嗜睡(shui)(shui)的現(xian)(xian)象的，這個(ge)時(shi)候會(hui)(hui)時(shi)時(shi)的想(xiang)睡(shui)(shui)，叫醒(xing)后又想(xiang)睡(shui)(shui)，這都是(shi)(shi)比較正常的，同時(shi)懷孕(yun)也是(shi)(shi)會(hui)(hui)讓女(nv)性出(chu)現(xian)(xian)嗜睡(shui)(shui)的情(qing)況的。

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4、情緒因素

女生比較(jiao)容易生氣(qi)，由(you)于很小的事情而(er)(er)發生矛盾(dun)，導致機體氣(qi)機升降失調，從而(er)(er)產生痰濕、瘀血，這(zhe)些病理產物又會蒙蔽心竅，從而(er)(er)嗜睡。

5、思慮過多

女生以陰血(xue)津液充盛(sheng)而身強體(ti)健，生理機能(neng)正(zheng)常，而多思的(de)性格導致陰血(xue)的(de)耗(hao)損，所以清竅失養產生嗜睡。

女性嗜睡是不是懷孕了？

懷(huai)孕(yun)(yun)以后，有(you)(you)相當一部分(fen)孕(yun)(yun)婦會出(chu)現嗜(shi)睡的(de)表(biao)現，主要是由(you)于懷(huai)孕(yun)(yun)以后女性身體負荷增(zeng)加，再加上孕(yun)(yun)激素水(shui)平升高擴(kuo)張(zhang)顱內的(de)血管，這種情況共同作(zuo)用下(xia)就會使(shi)得(de)女性在孕(yun)(yun)期嗜(shi)睡，引(yin)起睡眠時間延長(chang)，但是嗜(shi)睡的(de)原因(yin)有(you)(you)很多種，懷(huai)孕(yun)(yun)只是單純的(de)其中的(de)一個因(yin)素。

除了懷(huai)孕因素(su)以外，女(nv)(nv)性如果最近壓力(li)比較大，或(huo)者工作比較勞累以及出現一些病(bing)理性的情(qing)況(kuang)時，也有可能引起嗜睡，所以嗜睡只是(shi)懷(huai)孕的一個提示(shi)，并(bing)不能作為診斷(duan)懷(huai)孕的一個重要指標(biao)。對于女(nv)(nv)性來(lai)說，如果懷(huai)疑懷(huai)孕，應該通過客觀檢查，也就是(shi)通過早(zao)孕試紙，尿(niao)妊娠實驗(yan)或(huo)者抽血化(hua)驗(yan)人絨毛膜促(cu)性腺(xian)激素(su)來(lai)判斷(duan)是(shi)否懷(huai)孕。

女人老是犯困怎么辦

需要通過(guo)檢查明確具體(ti)原(yuan)因，可以通過(guo)測量(liang)血(xue)壓、血(xue)脂、血(xue)糖、血(xue)常(chang)規檢查，明確病(bing)因，如果(guo)(guo)檢查沒(mei)有問題，注(zhu)意(yi)適(shi)當參加(jia)有氧運動，盡量(liang)采取低(di)鹽、低(di)脂飲食，保證充足(zu)睡(shui)眠。如果(guo)(guo)出現血(xue)壓、血(xue)脂、血(xue)糖異常(chang)，及時通過(guo)應用降壓藥(yao)物，比(bi)如硝苯地平(ping)緩釋片、二甲雙胍等，應用阿托伐他(ta)汀(ting)進行(xing)治療。