女性嗜睡的原因有什么
1、營養不足
引(yin)發(fa)(fa)一種發(fa)(fa)作性睡病(bing)，發(fa)(fa)這種病(bing)一般都是發(fa)(fa)生在青春(chun)期以(yi)后的(de)，最主(zhu)要的(de)現象就是在白天(tian)沒有精神，昏昏欲睡，這個時候(hou)我們可以(yi)補充一些含蛋白質比較多的(de)食物，可以(yi)很好的(de)緩解。
2、身體過胖
對于(yu)青少年(nian)來(lai)說(shuo)，身體(ti)如果太胖的(de)(de)(de)話(hua)(hua)，也是會出現(xian)嗜(shi)睡的(de)(de)(de)情況的(de)(de)(de)，因為對于(yu)一(yi)般(ban)肥(fei)胖的(de)(de)(de)話(hua)(hua)，會加(jia)快脂肪的(de)(de)(de)燃燒(shao)，這個時候就會生成一(yi)些乳酸，會軟化我們身體(ti)的(de)(de)(de)細(xi)胞，出現(xian)嗜(shi)睡的(de)(de)(de)情況。
3、懷孕
對于女(nv)性來(lai)(lai)說在來(lai)(lai)月經(jing)的(de)(de)時(shi)候(hou)是會有嗜睡(shui)(shui)(shui)的(de)(de)現象的(de)(de)，這個時(shi)候(hou)會時(shi)時(shi)的(de)(de)想睡(shui)(shui)(shui)，叫醒(xing)后又想睡(shui)(shui)(shui)，這都是比較正常(chang)的(de)(de)，同(tong)時(shi)懷(huai)孕也(ye)是會讓(rang)女(nv)性出現嗜睡(shui)(shui)(shui)的(de)(de)情況(kuang)的(de)(de)。
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4、情緒因素
女生比較容易生氣，由于(yu)很小(xiao)的(de)事情而發生矛盾，導致機體氣機升降失調，從(cong)而產生痰濕、瘀血，這些(xie)病理產物(wu)又會蒙蔽心竅，從(cong)而嗜睡。
5、思慮過多
女生(sheng)(sheng)以(yi)陰(yin)血津液充盛(sheng)而身強體健(jian)，生(sheng)(sheng)理機能正(zheng)常，而多思(si)的(de)性格導致(zhi)陰(yin)血的(de)耗損，所以(yi)清竅失養(yang)產生(sheng)(sheng)嗜睡。
女性嗜睡是不是懷孕了？
懷(huai)孕(yun)(yun)以(yi)(yi)后，有相當一部分孕(yun)(yun)婦會出現(xian)嗜睡(shui)的(de)(de)表(biao)現(xian)，主(zhu)要是由(you)于懷(huai)孕(yun)(yun)以(yi)(yi)后女(nv)性身體負荷增加，再加上孕(yun)(yun)激素(su)水平(ping)升高擴張顱內的(de)(de)血管(guan)，這種情況(kuang)共同(tong)作用下就會使得女(nv)性在孕(yun)(yun)期(qi)嗜睡(shui)，引(yin)起睡(shui)眠時間延長，但是嗜睡(shui)的(de)(de)原因(yin)有很多(duo)種，懷(huai)孕(yun)(yun)只是單純的(de)(de)其(qi)中的(de)(de)一個因(yin)素(su)。
除(chu)了懷(huai)孕因(yin)素以外(wai)，女(nv)性如果最近壓力比較大(da)，或者工作比較勞累以及出現一些(xie)病(bing)理性的(de)情況時，也有可能引(yin)起嗜睡，所以嗜睡只是(shi)懷(huai)孕的(de)一個提示，并不能作為診斷懷(huai)孕的(de)一個重(zhong)要(yao)指標。對于女(nv)性來說，如果懷(huai)疑(yi)懷(huai)孕，應(ying)該通過(guo)客(ke)觀檢查，也就(jiu)是(shi)通過(guo)早(zao)孕試紙(zhi)，尿妊娠(shen)實驗(yan)或者抽(chou)血化驗(yan)人(ren)絨毛(mao)膜(mo)促性腺激素來判斷是(shi)否懷(huai)孕。
女人老是犯困怎么辦
需(xu)要(yao)通過檢(jian)查(cha)明確(que)具體原因，可以(yi)通過測(ce)量(liang)(liang)血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)糖、血(xue)(xue)常規(gui)檢(jian)查(cha)，明確(que)病因，如果檢(jian)查(cha)沒有問題，注意適當參加有氧運(yun)動，盡量(liang)(liang)采取低(di)鹽(yan)、低(di)脂飲食，保(bao)證充足睡(shui)眠。如果出現血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)糖異常，及時通過應(ying)用降壓藥物，比如硝(xiao)苯地平緩釋片、二甲雙(shuang)胍等，應(ying)用阿(a)托伐他汀進行治(zhi)療。
