一、茅根的功效與作用

1、清熱生津

白茅根味甘性寒，且多漿脂，能夠清瀉肺、胃之(zhi)熱(re)，對由肺熱(re)津傷所引(yin)起的口渴或由胃熱(re)熾盛所引(yin)起的口燥都有不錯的緩解作用。

2、涼血止血

茅(mao)(mao)草根(gen)性寒涼(liang)，能(neng)夠起到涼(liang)血的(de)作用(yong)，夏季炎熱上火流鼻血時，可適量(liang)煎煮(zhu)茅(mao)(mao)根(gen)水飲用(yong)。

3、利尿通淋

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白茅(mao)根(gen)含有(you)豐富的(de)鉀鹽，適量(liang)服用(yong)白茅(mao)根(gen)能夠起到利尿、通淋、除濕、退黃(huang)、消水腫等作(zuo)用(yong)。

4、平喘止咳

中藥茅根歸肺經，性(xing)寒，能夠緩(huan)解(jie)由于肺熱(re)咳嗽所引(yin)起的(de)咳嗽、氣喘、痰多等(deng)不適。

5、降逆止嘔

適(shi)量服用白(bai)茅根甘(gan)蔗水能夠(gou)降肺胃之(zhi)氣，起到降逆止(zhi)嘔(ou)的作(zuo)用。

6、提高免疫

把(ba)茅根同竹蔗、馬(ma)蹄、紅(hong)蘿(luo)卜等一起(qi)煎水飲(yin)用，能夠提高人體巨(ju)噬(shi)細胞的(de)吞噬(shi)功(gong)能，起(qi)到(dao)提高免疫力的(de)作(zuo)用。

二、茅根水怎么煮

1、普通茅根水

材料：茅根、水、白糖。

做法：把(ba)白(bai)茅根(gen)用(yong)清水洗干(gan)凈(jing)，然后(hou)放入鍋中(zhong)，倒入適(shi)量清水煮開，然后(hou)轉小火(huo)煮20分鐘，最后(hou)加(jia)入少許白(bai)糖(tang)調(diao)味就(jiu)可(ke)以了。

功(gong)效：緩(huan)解頭痛、涼血(xue)止血(xue)。

2、茅根金銀花水

材料(liao)：茅(mao)草根(gen)、金銀花、連翹、水(shui)。

做法：將(jiang)茅草根、連翹、金(jin)銀花先洗干凈，然后倒入(ru)(ru)鍋中加入(ru)(ru)水(shui)，開大火煮(zhu)開后，轉文火煲(bao)半(ban)小(xiao)時。

功效：清熱生津、利(li)尿通淋。

3、茅根竹蔗水

材(cai)料(liao)：白茅根、竹(zhu)蔗、水。

做法：將(jiang)竹蔗切成細條，把(ba)白茅根用刀背切成短條。鍋中倒入(ru)清(qing)水，大火燒開后(hou)倒入(ru)竹蔗和白茅根，大火煮一刻(ke)鐘(zhong)后(hou)，轉小火煲(bao)一小時。

功(gong)效：平喘止(zhi)咳、降逆止(zhi)嘔。

4、茅根竹蔗馬蹄紅蘿卜水

材(cai)料(liao)：胡(hu)蘿卜、茅草根、竹蔗(zhe)、馬蹄。

做法：馬蹄(ti)削皮對半切開，竹蔗切成(cheng)小(xiao)塊，茅根折(zhe)成(cheng)小(xiao)段(duan)，然后(hou)放入鍋中。往鍋中倒(dao)入適量(liang)清水，沒(mei)過食材(cai)，開大(da)火(huo)煮開后(hou)，轉中小(xiao)火(huo)煲(bao)50分(fen)鐘就(jiu)可以了。

功(gong)效：清熱(re)去火(huo)、涼(liang)血止血、清熱(re)降(jiang)壓。

三、茅根水的禁忌人群

1、體質虛寒者忌服

maigoo小編提醒大(da)家，本身(shen)體(ti)質就(jiu)虛寒(han)的人(ren)群是不宜飲(yin)用茅根水的，否(fou)則會(hui)導致體(ti)質變得(de)越來越寒(han)，不利于身(shen)體(ti)健康。

2、脾胃虛弱者忌服

白(bai)茅草根性(xing)寒，容(rong)易傷害脾胃(wei)，所以脾胃(wei)本身比較(jiao)虛弱(ruo)的(de)人群就不要(yao)服用白(bai)茅根了。

3、孕婦及嬰幼兒忌服

孕婦和嬰幼兒的(de)體質都比較(jiao)特殊，而白茅根性(xing)寒，不適(shi)合她(ta)們使用(yong)。