一、茅根的功效與作用

1、清熱生津

白茅根味甘性寒，且多漿脂(zhi)，能(neng)夠清瀉肺(fei)、胃之熱，對由肺(fei)熱津傷所(suo)引(yin)起的口渴或由胃熱熾盛所(suo)引(yin)起的口燥都有不(bu)錯(cuo)的緩(huan)解作用。

2、涼血止血

茅(mao)草根性寒(han)涼，能夠起(qi)到(dao)涼血(xue)的作用(yong)(yong)，夏季炎(yan)熱(re)上火流鼻血(xue)時(shi)，可適量煎煮茅(mao)根水飲用(yong)(yong)。

3、利尿通淋

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白(bai)茅根含有(you)豐富的鉀鹽，適量服用(yong)白(bai)茅根能夠起到利尿、通淋、除濕、退黃、消水(shui)腫等作用(yong)。

4、平喘止咳

中藥茅根(gen)歸肺(fei)(fei)經，性(xing)寒，能(neng)夠(gou)緩解由于肺(fei)(fei)熱咳嗽所引起的咳嗽、氣喘、痰(tan)多等不適。

5、降逆止嘔

適(shi)量服(fu)用白茅根甘蔗(zhe)水能夠降肺胃之(zhi)氣，起到降逆止嘔(ou)的(de)作用。

6、提高免疫

把茅根同竹蔗、馬蹄、紅蘿卜等一起(qi)煎水飲用(yong)，能夠提(ti)高(gao)人(ren)體巨噬細胞的(de)吞噬功能，起(qi)到提(ti)高(gao)免疫(yi)力的(de)作(zuo)用(yong)。

二、茅根水怎么煮

1、普通茅根水

材料：茅根、水、白糖。

做法：把白茅根用(yong)清水洗干(gan)凈，然(ran)后放入(ru)鍋中(zhong)，倒入(ru)適量清水煮開，然(ran)后轉小火煮20分(fen)鐘，最后加入(ru)少許白糖調(diao)味就可以(yi)了。

功效(xiao)：緩解頭痛、涼血止血。

2、茅根金銀花水

材(cai)料：茅草根、金銀花、連(lian)翹、水。

做法：將茅(mao)草(cao)根、連翹、金銀(yin)花先洗(xi)干凈，然(ran)后倒(dao)入鍋中(zhong)加入水(shui)，開大火(huo)煮(zhu)開后，轉文火(huo)煲半小時。

功效(xiao)：清熱生津、利尿通(tong)淋。

3、茅根竹蔗水

材料(liao)：白茅根、竹蔗、水(shui)。

做法：將竹蔗切(qie)成細條(tiao)，把白(bai)茅根用刀(dao)背切(qie)成短條(tiao)。鍋中(zhong)倒(dao)入清(qing)水，大(da)火燒(shao)開后倒(dao)入竹蔗和白(bai)茅根，大(da)火煮(zhu)一刻鐘后，轉小(xiao)(xiao)火煲一小(xiao)(xiao)時。

功效：平(ping)喘止咳、降逆止嘔。

4、茅根竹蔗馬蹄紅蘿卜水

材料(liao)：胡(hu)蘿卜、茅草根、竹蔗、馬(ma)蹄。

做法：馬(ma)蹄削皮(pi)對(dui)半切開，竹蔗(zhe)切成(cheng)小(xiao)(xiao)塊，茅根折成(cheng)小(xiao)(xiao)段，然后(hou)放(fang)入(ru)鍋(guo)中。往(wang)鍋(guo)中倒入(ru)適量清水，沒(mei)過食材，開大火(huo)煮開后(hou)，轉中小(xiao)(xiao)火(huo)煲(bao)50分鐘(zhong)就可以了。

功效：清熱去火、涼血止血、清熱降壓。

三、茅根水的禁忌人群

1、體質虛寒者忌服

maigoo小編提醒(xing)大(da)家，本(ben)身(shen)體(ti)(ti)質就虛寒的(de)人群是不宜飲用茅根水的(de)，否則(ze)會導致(zhi)體(ti)(ti)質變得越來越寒，不利(li)于身(shen)體(ti)(ti)健康。

2、脾胃虛弱者忌服

白茅草(cao)根(gen)性寒，容易傷害(hai)脾胃(wei)，所以脾胃(wei)本(ben)身比(bi)較虛(xu)弱的人(ren)群就不要服用白茅根(gen)了(le)。

3、孕婦及嬰幼兒忌服

孕婦和(he)嬰幼(you)兒的體(ti)質都比較特(te)殊，而白茅(mao)根性(xing)寒，不適合她們(men)使用。