一、茅根的功效與作用

1、清熱生津

白茅根味甘性(xing)寒，且多(duo)漿脂(zhi)，能夠清瀉肺、胃(wei)之熱，對由肺熱津傷所引(yin)起(qi)的(de)口(kou)渴或由胃(wei)熱熾盛所引(yin)起(qi)的(de)口(kou)燥都有(you)不錯的(de)緩解(jie)作(zuo)用。

2、涼血止血

茅草根性寒涼，能夠(gou)起到涼血(xue)的作用，夏季(ji)炎熱上火(huo)流鼻血(xue)時，可(ke)適量煎(jian)煮茅根水飲用。

3、利尿通淋

該圖片由注冊用戶"生活有品"提供，版權聲明反饋

白茅(mao)根(gen)含(han)有豐富的鉀鹽，適量服用白茅(mao)根(gen)能夠起到利(li)尿、通淋、除濕、退(tui)黃、消水腫(zhong)等作用。

4、平喘止咳

中藥茅根歸肺(fei)經，性寒(han)，能(neng)夠緩解由于(yu)肺(fei)熱咳嗽(sou)所引(yin)起的咳嗽(sou)、氣喘、痰多等(deng)不適。

5、降逆止嘔

適量服(fu)用白(bai)茅根甘蔗水能夠降肺胃之氣，起(qi)到降逆止嘔的作用。

6、提高免疫

把茅根(gen)同(tong)竹蔗(zhe)、馬(ma)蹄、紅蘿卜(bu)等一起(qi)煎水飲用，能夠(gou)提(ti)高(gao)人體(ti)巨噬細胞(bao)的吞噬功能，起(qi)到提(ti)高(gao)免疫力的作用。

二、茅根水怎么煮

1、普通茅根水

材料：茅根、水、白糖。

做法(fa)：把白(bai)茅根用清水(shui)洗(xi)干凈，然后放(fang)入鍋中，倒(dao)入適量清水(shui)煮開，然后轉小火(huo)煮20分鐘，最后加入少許白(bai)糖調味就可以了。

功(gong)效(xiao)：緩(huan)解頭痛(tong)、涼(liang)血止血。

2、茅根金銀花水

材料：茅草根(gen)、金銀(yin)花、連翹、水。

做(zuo)法(fa)：將茅草根、連(lian)翹、金(jin)銀(yin)花先洗(xi)干凈，然后倒入(ru)鍋中加入(ru)水，開大火煮開后，轉文火煲半小(xiao)時(shi)。

功(gong)效(xiao)：清熱(re)生津、利尿通淋。

3、茅根竹蔗水

材料：白(bai)茅根、竹蔗(zhe)、水。

做法(fa)：將竹(zhu)蔗切(qie)成細條，把(ba)白茅根(gen)用刀背切(qie)成短條。鍋中倒入(ru)清水，大火燒(shao)開后倒入(ru)竹(zhu)蔗和白茅根(gen)，大火煮一刻(ke)鐘后，轉小火煲一小時。

功效(xiao)：平喘(chuan)止(zhi)(zhi)咳、降(jiang)逆止(zhi)(zhi)嘔。

4、茅根竹蔗馬蹄紅蘿卜水

材(cai)料：胡蘿卜、茅草根、竹蔗、馬蹄。

做法：馬蹄削皮(pi)對半切開(kai)(kai)，竹蔗切成(cheng)小塊，茅根折(zhe)成(cheng)小段，然后放入鍋中。往(wang)鍋中倒(dao)入適量清(qing)水，沒過(guo)食材，開(kai)(kai)大(da)火(huo)煮開(kai)(kai)后，轉中小火(huo)煲50分鐘就(jiu)可以了。

功效：清(qing)熱(re)去火(huo)、涼血止(zhi)血、清(qing)熱(re)降壓。

三、茅根水的禁忌人群

1、體質虛寒者忌服

maigoo小編提醒(xing)大(da)家，本身體(ti)質(zhi)就(jiu)虛(xu)寒的(de)人群是不(bu)宜飲(yin)用(yong)茅根水(shui)的(de)，否(fou)則會導(dao)致體(ti)質(zhi)變得(de)越(yue)來(lai)越(yue)寒，不(bu)利(li)于身體(ti)健康。

2、脾胃虛弱者忌服

白茅草(cao)根性(xing)寒(han)，容易傷(shang)害脾(pi)胃，所以(yi)脾(pi)胃本(ben)身比較虛弱的人群就(jiu)不要服(fu)用白茅根了。

3、孕婦及嬰幼兒忌服

孕婦和嬰幼(you)兒的體質都比(bi)較特殊，而白茅根(gen)性寒，不適合她們使(shi)用。