一、茅根的功效與作用

1、清熱生津

白茅根味甘性(xing)寒，且(qie)多漿脂，能夠清瀉肺(fei)、胃(wei)之(zhi)熱，對由肺(fei)熱津(jin)傷所引(yin)起的(de)口渴(ke)或(huo)由胃(wei)熱熾盛所引(yin)起的(de)口燥都(dou)有(you)不錯的(de)緩解作用。

2、涼血止血

茅(mao)草根(gen)性寒涼(liang)，能夠(gou)起到涼(liang)血的作用(yong)，夏季炎熱上火流(liu)鼻(bi)血時，可適量(liang)煎煮(zhu)茅(mao)根(gen)水飲用(yong)。

3、利尿通淋

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白茅根含有豐富(fu)的(de)鉀鹽，適量(liang)服用白茅根能夠起到利尿(niao)、通淋、除(chu)濕、退黃、消水(shui)腫等作用。

4、平喘止咳

中藥茅根歸肺(fei)經，性寒，能夠(gou)緩解由于(yu)肺(fei)熱咳(ke)嗽所(suo)引起的咳(ke)嗽、氣喘、痰多等不(bu)適。

5、降逆止嘔

適(shi)量服用(yong)(yong)白(bai)茅根甘蔗(zhe)水能夠降(jiang)肺胃(wei)之氣，起到降(jiang)逆(ni)止嘔的作用(yong)(yong)。

6、提高免疫

把茅根同竹蔗(zhe)、馬蹄、紅蘿(luo)卜等(deng)一起(qi)煎水飲用，能夠(gou)提高人體巨噬細(xi)胞的吞噬功能，起(qi)到提高免(mian)疫力的作用。

二、茅根水怎么煮

1、普通茅根水

材料：茅根、水、白糖。

做法：把白(bai)茅(mao)根(gen)用清水洗(xi)干凈，然后(hou)放(fang)入鍋中，倒入適量清水煮開，然后(hou)轉小(xiao)火煮20分(fen)鐘，最后(hou)加入少許白(bai)糖調味(wei)就可以了(le)。

功效：緩解頭痛(tong)、涼(liang)血止血。

2、茅根金銀花水

材料：茅草(cao)根(gen)、金銀花、連翹、水(shui)。

做(zuo)法：將茅(mao)草根、連(lian)翹(qiao)、金銀花先洗干(gan)凈，然后倒入鍋中加(jia)入水，開(kai)大火煮開(kai)后，轉文火煲半小(xiao)時(shi)。

功效：清熱生津、利尿通(tong)淋(lin)。

3、茅根竹蔗水

材(cai)料：白(bai)茅(mao)根、竹蔗、水。

做法：將竹蔗(zhe)切成細(xi)條(tiao)，把白(bai)茅根用刀背(bei)切成短條(tiao)。鍋中倒(dao)入清水，大火燒開后倒(dao)入竹蔗(zhe)和白(bai)茅根，大火煮一刻鐘后，轉小火煲一小時。

功效：平喘止(zhi)咳、降逆(ni)止(zhi)嘔(ou)。

4、茅根竹蔗馬蹄紅蘿卜水

材料：胡蘿卜、茅草根(gen)、竹蔗、馬蹄。

做法：馬蹄削(xue)皮對半切(qie)開(kai)，竹蔗(zhe)切(qie)成小塊，茅根折(zhe)成小段(duan)，然后(hou)放入鍋中(zhong)。往鍋中(zhong)倒入適量(liang)清水，沒過食(shi)材，開(kai)大(da)火煮(zhu)開(kai)后(hou)，轉中(zhong)小火煲50分鐘(zhong)就可以了。

功(gong)效：清熱去火、涼血(xue)止血(xue)、清熱降(jiang)壓(ya)。

三、茅根水的禁忌人群

1、體質虛寒者忌服

maigoo小編(bian)提醒(xing)大(da)家(jia)，本身體質(zhi)就虛寒的人群是不宜飲用茅根水(shui)的，否則會(hui)導致體質(zhi)變得(de)越來越寒，不利于身體健康。

2、脾胃虛弱者忌服

白茅草根性(xing)寒，容(rong)易(yi)傷害脾胃，所以脾胃本身比較虛弱的人群就不要服用白茅根了(le)。

3、孕婦及嬰幼兒忌服

孕婦(fu)和嬰幼兒的(de)體質(zhi)都比較(jiao)特殊，而白(bai)茅根性寒，不(bu)適合她(ta)們使用(yong)。