氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)對于人(ren)體(ti)有著很大的(de)幫助(zhu)(zhu)(zhu)，能夠幫助(zhu)(zhu)(zhu)我們(men)調節自身(shen)(shen)的(de)免(mian)疫力，維持一(yi)些正(zheng)常的(de)生理功能。在日常生活(huo)當中一(yi)定要注意補(bu)(bu)充氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)攝入，這可以(yi)幫助(zhu)(zhu)(zhu)我們(men)改善身(shen)(shen)體(ti)亞健康狀態(tai)。富含(han)氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)食物有瘦肉(rou)、雞(ji)蛋、奶(nai)制品、豆(dou)制品等(deng)，另(ling)外如果有需要還可以(yi)通過(guo)氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)口服液(ye)、氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)注射液(ye)等(deng)補(bu)(bu)充氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)。下面(mian)為大家(jia)詳(xiang)細介紹氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)功效與(yu)作用以(yi)及(ji)補(bu)(bu)充氨(an)基(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)方法(fa)。