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慈菇的功效與作用 慈菇的食用方法

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摘要:慈菇,又稱剪刀草、燕尾草、蔬卵,華東各地均有栽培,地下球莖可食用,常吃慈菇有助于潤肺、護心、解毒、利尿消腫,而且慈菇脂肪低,碳水化合物高,一般人群均可食用。那么慈菇的食用方法有哪些呢?下面小編就來為大家詳細介紹一下。

慈菇的功效與作用

1、止血解毒

用于咯血,吐血,難產,產后胞衣不下,崩漏帶下,尿路結石,小兒丹毒;中醫認為慈菇主解百(bai)毒,能解毒消腫、利尿,用(yong)來治療各種無(wu)名(ming)腫毒,毒蛇(she)咬(yao)傷。

2、防癌抗癌

慈菇含有(you)秋水(shui)仙(xian)堿(jian)等多種生(sheng)物堿(jian),可提高癌細(xi)(xi)(xi)胞中的CAMP水(shui)平,抑制癌細(xi)(xi)(xi)胞有(you)絲(si)分裂的癌細(xi)(xi)(xi)胞的增殖。有(you)抗癌腫(zhong)(zhong)、解毒消癰(yong)作用(yong),常用(yong)來防治(zhi)腫(zhong)(zhong)瘤。

3、強身潤身

慈菇含有(you)多(duo)種(zhong)微量元(yuan)素(su),具有(you)一定的(de)強心作用(yong),同時(shi)慈菇所含的(de)水分及其他有(you)效成分,具有(you)清肺散熱、潤肺止咳作用(yong)。

4、清熱下火

中醫還認為慈菇能夠入藥來輔助治療肺(fei)(fei)癆和哮喘,具有潤肺(fei)(fei)的功效,能夠滋(zi)陰潤肺(fei)(fei),去除(chu)肺(fei)(fei)燥肺(fei)(fei)熱,使(shi)人呼(hu)吸暢通舒適(shi)。

慈菇的食用方法

【涼拌慈菇】

材料:慈(ci)菇嫩筍莖500克,花生油(you)、精鹽、味精各適量(liang)。

做法:洗凈慈菇嫩筍(sun)莖,開水焯熟,擠出(chu)水分(fen),加入(ru)花生油(you)、精鹽、味(wei)精調食。

功效:清熱止血、解毒(du)散結、消除無名腫痛。

【肉片炒慈菇】

材(cai)料(liao)(liao):慈菇嫩筍莖300克,豬肉100克(肥瘦),雞蛋半個,烹調(diao)油、醬油、精(jing)鹽(yan)、味(wei)精(jing)、料(liao)(liao)酒(jiu)、水淀粉、蔥末(mo)、姜末(mo)各(ge)適量(liang)。

做法(fa):將慈菇(gu)擇(ze)洗干凈,開水焯一(yi)下(xia),冷水過(guo)涼,控凈水分,切成段;豬肉洗凈,切成“簾子(zi)棍(gun)”粗細(xi)的肉絲(si),用(yong)雞蛋、水淀(dian)粉漿好;將炒(chao)鍋置火上(shang),放入(ru)烹調油(you)(you),油(you)(you)熱后下(xia)入(ru)漿過(guo)的肉絲(si),將肉絲(si)炒(chao)散后,即放入(ru)蔥末(mo)、姜(jiang)末(mo)、醬油(you)(you)、料(liao)酒翻(fan)炒(chao)幾下(xia),再下(xia)入(ru)慈菇(gu)段、精(jing)(jing)鹽、味精(jing)(jing),翻(fan)炒(chao)均勻,出鍋裝盤(pan),即可(ke)食(shi)用(yong)。

特點:鮮香脆嫩。

【慈菇燒雞】

材料:慈菇(gu),雞(ji)半只(zhi),料酒、醬(jiang)油(you)、蔥、姜(jiang)、鹽少(shao)量,白糖少(shao)量,八角少(shao)量。

做法:將慈菇去皮洗凈切成兩片;鍋中底油,油八成熱下蔥段,姜片爆香一下,然后將雞塊油鍋中煸炒,待雞肉翻炒變硬時,加入(ru)料酒(jiu),醬油大(da)火翻炒溢(yi)出香味;加入(ru)適量水沒(mei)過雞塊,加少量鹽、白糖、和八角(jiao),再加入(ru)慈菇大(da)火燒開后,轉小火燒30分(fen)鐘;起(qi)鍋時前(qian)大(da)火收(shou)個汁,有少量湯汁為宜。

【慈菇燜牛肉】

材料(liao):慈菇,牛肉山楂,紅棗,蓮子(zi),蔥,姜鹽,白(bai)糖,醬油,胡椒粉,生(sheng)粉,菜膽。

做法(fa):將牛(niu)肉切成塊(kuai),加醬油腌制(zhi)片刻(ke),慈菇(gu)去(qu)皮,紅棗(zao)、蓮子泡發備用;坐(zuo)鍋點火倒油,下牛(niu)肉、蔥姜炒透燜20分(fen)鐘,再放入山楂、蓮子、紅棗(zao)燒制(zhi)3分(fen)鐘,調味(wei)勾芡即可(ke)出鍋,將菜膽炒一(yi)下圍在邊上即可(ke)。

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