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慈菇的功效與作用 慈菇的食用方法

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摘要:慈菇,又稱剪刀草、燕尾草、蔬卵,華東各地均有栽培,地下球莖可食用,常吃慈菇有助于潤肺、護心、解毒、利尿消腫,而且慈菇脂肪低,碳水化合物高,一般人群均可食用。那么慈菇的食用方法有哪些呢?下面小編就來為大家詳細介紹一下。

慈菇的功效與作用

1、止血解毒

用于咯血,吐血,難產,產后胞衣不下,崩漏帶下,尿路結石,小兒丹毒;中醫認為慈菇主解百毒(du)(du),能解毒(du)(du)消(xiao)腫、利尿(niao),用來治療(liao)各種無(wu)名腫毒(du)(du),毒(du)(du)蛇咬傷。

2、防癌抗癌

慈菇含(han)有(you)(you)秋水(shui)仙堿(jian)(jian)等多種生(sheng)物堿(jian)(jian),可提高癌(ai)(ai)細胞中的CAMP水(shui)平,抑制癌(ai)(ai)細胞有(you)(you)絲分裂的癌(ai)(ai)細胞的增殖。有(you)(you)抗癌(ai)(ai)腫、解毒消癰作用(yong),常(chang)用(yong)來防治腫瘤。

3、強身潤身

慈菇(gu)含(han)有(you)(you)多種微量元素,具有(you)(you)一定的強心(xin)作用(yong),同時(shi)慈菇(gu)所含(han)的水(shui)分(fen)及其(qi)他有(you)(you)效(xiao)成分(fen),具有(you)(you)清肺散熱、潤肺止(zhi)咳(ke)作用(yong)。

4、清熱下火

中醫還認(ren)為(wei)慈菇能(neng)夠入藥來(lai)輔(fu)助治療肺(fei)癆和哮喘(chuan),具有潤肺(fei)的功(gong)效,能(neng)夠滋(zi)陰潤肺(fei),去除肺(fei)燥肺(fei)熱,使人呼吸暢通舒適。

慈菇的食用方法

【涼拌慈菇】

材料(liao):慈菇嫩筍莖(jing)500克,花生油、精鹽、味精各適量。

做法:洗凈慈菇嫩筍莖,開水焯(zhuo)熟,擠出水分,加入花生油、精(jing)鹽、味精(jing)調食。

功(gong)效:清(qing)熱(re)止血(xue)、解(jie)毒散結、消除無名腫(zhong)痛。

【肉片炒慈菇】

材(cai)料:慈菇(gu)嫩筍(sun)莖(jing)300克,豬肉(rou)100克(肥瘦),雞蛋半個,烹調油、醬油、精鹽(yan)、味精、料酒、水淀粉、蔥末、姜末各適量。

做法:將慈菇擇洗(xi)干凈,開水(shui)焯一下(xia),冷水(shui)過涼,控凈水(shui)分(fen),切成段(duan);豬肉(rou)洗(xi)凈,切成“簾子棍”粗(cu)細的(de)肉(rou)絲(si),用雞蛋、水(shui)淀粉漿(jiang)好;將炒鍋置火上,放入(ru)烹調油(you),油(you)熱(re)后(hou)(hou)下(xia)入(ru)漿(jiang)過的(de)肉(rou)絲(si),將肉(rou)絲(si)炒散后(hou)(hou),即放入(ru)蔥末、姜末、醬(jiang)油(you)、料酒翻炒幾下(xia),再下(xia)入(ru)慈菇段(duan)、精(jing)鹽、味(wei)精(jing),翻炒均勻,出鍋裝盤,即可食用。

特點:鮮香脆嫩。

【慈菇燒雞】

材料:慈菇,雞(ji)半只(zhi),料酒(jiu)、醬(jiang)油、蔥、姜、鹽少量,白(bai)糖少量,八(ba)角少量。

做法:將慈菇去皮洗凈切成兩片;鍋中底油,油八成熱下蔥段,姜片爆香一下,然后將雞塊油鍋中煸炒,待雞肉翻炒(chao)變(bian)硬時,加入(ru)料酒,醬油(you)大(da)火(huo)翻炒(chao)溢出香味;加入(ru)適(shi)量水沒(mei)過雞塊,加少量鹽、白糖、和(he)八角,再加入(ru)慈菇大(da)火(huo)燒開(kai)后,轉(zhuan)小火(huo)燒30分鐘;起鍋時前(qian)大(da)火(huo)收個汁,有(you)少量湯汁為(wei)宜。

【慈菇燜牛肉】

材料:慈菇,牛肉山楂,紅棗,蓮(lian)子,蔥,姜(jiang)鹽,白(bai)糖,醬油,胡(hu)椒粉,生粉,菜膽。

做法:將(jiang)牛肉切成塊,加醬油(you)腌制片刻,慈菇(gu)去皮(pi),紅(hong)棗(zao)(zao)、蓮子泡發備(bei)用;坐(zuo)鍋(guo)點火倒油(you),下牛肉、蔥姜(jiang)炒(chao)透燜20分鐘,再放入(ru)山楂、蓮子、紅(hong)棗(zao)(zao)燒制3分鐘,調味勾芡即可出鍋(guo),將(jiang)菜膽炒(chao)一下圍在(zai)邊上即可。

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