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現在人們的健康養生意識越來越強烈，保健品也逐漸走進大(da)眾生(sheng)活中。許多女(nv)性(xing)(xing)也越來越注(zhu)重身體(ti)保(bao)健(jian)，除了日常進行運動、養生(sheng)保(bao)健(jian)外還會進食一些保(bao)健(jian)品。那么，女(nv)人(ren)吃什么保(bao)健(jian)品好呢？不(bu)同(tong)(tong)需求的女(nv)性(xing)(xing)又該如何(he)選擇營養保(bao)健(jian)品呢？下面Maigoo小編就(jiu)給(gei)大(da)家分(fen)享一下不(bu)同(tong)(tong)需求女(nv)性(xing)(xing)保(bao)健(jian)品的選購指南，一起來看(kan)看(kan)吧(ba)。
維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)分為多種(zhong)，不(bu)同(tong)的(de)種(zhong)類功效也不(bu)同(tong)，女性(xing)朋友(you)們需(xu)要“對癥(zheng)下藥”。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A適(shi)用于電腦操作員(yuan)、寫作人等用眼多的(de)人群；維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2則適(shi)合長期處在(zai)精神(shen)緊張、壓力(li)大環境的(de)人；維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C對防治黑斑、雀斑十(shi)分有效。當然了，復合維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)可以更好的(de)均衡補充各方面的(de)營養。
工(gong)作(zuo)壓(ya)力大(da)、繁忙的上班(ban)族，經常吃外賣、熬夜加班(ban)的人。
隨著年齡的增長，女性無可避免的失去青春期皮膚光滑紅潤的美感，可以適當補充一些膠原蛋白、葡萄籽、燕窩等保健品，膠原蛋白可促進皮膚膠原蛋白產生，還原水潤光澤的皮膚；葡萄籽有美白效果；燕窩可改善暗沉膚色；珍珠粉內服外涂皆可美白嫩滑肌膚等。【女性滋補保健品大全>>】
愛(ai)美、注重保(bao)養的女性
很多女性在(zai)生理(li)期往(wang)往(wang)會有痛(tong)經(jing)、腰酸等問題，還有些女性由(you)于激素失(shi)調(diao)、氣血(xue)不(bu)足導致經(jing)期常推遲或者延(yan)后，Maigoo小編建議可(ke)以適當補充阿(a)膠(jiao)、烏雞白(bai)鳳丸等營養保健品，可(ke)以補氣活血(xue)，調(diao)經(jing)止痛(tong)。月見草油(you)可(ke)以調(diao)理(li)經(jing)期綜合癥，緩解痛(tong)經(jing)、痘痘、經(jing)前腹脹。
容易出現(xian)月經(jing)過少、月經(jing)混亂、痛(tong)經(jing)等問題的女性。
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