新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產(chan)品均不是(shi)(shi)此次疫情的(de)(de)(de)(de)傳染原，所(suo)以(yi)吃海鮮(xian)應該可以(yi)的(de)(de)(de)(de)，在(zai)選擇海鮮(xian)類海產(chan)品時應確定是(shi)(shi)檢疫合格的(de)(de)(de)(de)，同時在(zai)烹(peng)飪時應保證煮熟后適當食(shi)用，不要吃變(bian)質的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，生(sheng)食(shi)和熟食(shi)需要分(fen)開存放，避免導致寄生(sheng)蟲(chong)感染或是(shi)(shi)病毒(du)感染的(de)(de)(de)(de)可能(neng)。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各類蝦(xia)和螃蟹(xie)，是比較常見的(de)水(shui)(shui)(shui)產品，不(bu)管(guan)是淡(dan)水(shui)(shui)(shui)蝦(xia)和淡(dan)水(shui)(shui)(shui)螃蟹(xie)，還是海水(shui)(shui)(shui)蝦(xia)和海水(shui)(shui)(shui)螃蟹(xie)，新冠好了之(zhi)后，都是可(ke)以適(shi)當的(de)食用的(de)，可(ke)以補充(chong)營(ying)養，有(you)助(zhu)于身(shen)體(ti)恢復，不(bu)過要吃熟透(tou)的(de)，并(bing)且選擇相對清淡(dan)的(de)烹飪方式。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果(guo)每天200-350克(ke)，多(duo)選深色蔬果。保(bao)證充(chong)足飲水量，每天1500-2000毫升，多次少(shao)量，主要(yao)飲白開水(shui)或淡茶水(shui)，飯前飯后(hou)菜湯(tang)、魚湯(tang)、雞(ji)湯(tang)等也是(shi)不(bu)錯(cuo)選擇(ze)。堅(jian)決(jue)杜(du)絕食(shi)用野生動物，少(shao)吃辛辣刺激性食(shi)物。

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