新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產(chan)品均不是(shi)此次(ci)疫(yi)情的傳(chuan)染原，所以吃海(hai)鮮應(ying)該可(ke)以的，在選擇海(hai)鮮類海(hai)產(chan)品時應(ying)確定是(shi)檢疫(yi)合格的，同(tong)時在烹飪時應(ying)保證(zheng)煮(zhu)熟(shu)后適(shi)當食(shi)用(yong)，不要吃變質(zhi)的食(shi)物，生(sheng)食(shi)和(he)熟(shu)食(shi)需要分開(kai)存放，避免導致寄生(sheng)蟲(chong)感(gan)染或(huo)是(shi)病毒(du)感(gan)染的可(ke)能(neng)。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各類(lei)蝦和(he)螃蟹，是(shi)比較常見的水(shui)產品，不(bu)管(guan)是(shi)淡(dan)(dan)水(shui)蝦和(he)淡(dan)(dan)水(shui)螃蟹，還是(shi)海水(shui)蝦和(he)海水(shui)螃蟹，新冠好(hao)了之(zhi)后(hou)，都是(shi)可以適(shi)當的食(shi)用的，可以補充營(ying)養(yang)，有助(zhu)于身(shen)體恢(hui)復，不(bu)過要吃(chi)熟透(tou)的，并(bing)且選擇相對清(qing)淡(dan)(dan)的烹飪(ren)方式(shi)。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水(shui)果每(mei)天200-350克，多選深色蔬(shu)果(guo)。保證充(chong)足飲水量，每天1500-2000毫升，多次少量(liang)，主要(yao)飲白開水或(huo)淡(dan)茶水，飯前(qian)飯后(hou)菜湯、魚湯、雞湯等也(ye)是不錯選(xuan)擇。堅決杜絕(jue)食用(yong)野生(sheng)動物，少吃辛辣刺激性食物。

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