新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產品均不(bu)是(shi)此次疫情的傳染原，所以吃(chi)(chi)海(hai)鮮應(ying)該可以的，在選擇海(hai)鮮類海(hai)產品時(shi)應(ying)確定是(shi)檢(jian)疫合格的，同時(shi)在烹飪(ren)時(shi)應(ying)保證煮(zhu)熟后(hou)適當食(shi)用，不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)變質的食(shi)物，生食(shi)和(he)熟食(shi)需要(yao)分開存放，避免導致寄生蟲感染或是(shi)病毒感染的可能。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各類蝦和(he)螃(pang)蟹(xie)(xie)，是比較常見的(de)水產品，不(bu)管是淡水蝦和(he)淡水螃(pang)蟹(xie)(xie)，還是海水蝦和(he)海水螃(pang)蟹(xie)(xie)，新冠好了(le)之后(hou)，都是可以適當的(de)食用的(de)，可以補充營(ying)養，有助(zhu)于身體恢復，不(bu)過要(yao)吃(chi)熟透的(de)，并且選(xuan)擇(ze)相(xiang)對清淡的(de)烹飪方式(shi)。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每(mei)天200-350克(ke)，多(duo)選深色蔬(shu)果。保證充足飲(yin)水量，每天1500-2000毫升，多次少量，主要飲白開(kai)水(shui)(shui)或淡茶水(shui)(shui)，飯前飯后菜湯、魚湯、雞湯等也是(shi)不錯選擇。堅(jian)決杜絕食用野生動物(wu)，少吃辛辣刺(ci)激性食物(wu)。

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