新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產品(pin)均不(bu)是(shi)此次疫情的(de)(de)傳染原，所(suo)以吃(chi)海(hai)鮮應該可(ke)(ke)以的(de)(de)，在選(xuan)擇海(hai)鮮類海(hai)產品(pin)時(shi)應確定是(shi)檢疫合(he)格的(de)(de)，同時(shi)在烹飪時(shi)應保證煮熟(shu)后適當(dang)食用(yong)，不(bu)要吃(chi)變質(zhi)的(de)(de)食物，生食和熟(shu)食需要分(fen)開(kai)存(cun)放，避免(mian)導致(zhi)寄生蟲感染或(huo)是(shi)病(bing)毒感染的(de)(de)可(ke)(ke)能。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各類蝦(xia)和(he)螃蟹(xie)(xie)，是(shi)(shi)比較常見的(de)水(shui)產品，不管是(shi)(shi)淡水(shui)蝦(xia)和(he)淡水(shui)螃蟹(xie)(xie)，還(huan)是(shi)(shi)海水(shui)蝦(xia)和(he)海水(shui)螃蟹(xie)(xie)，新冠好了之后(hou)，都是(shi)(shi)可以適(shi)當(dang)的(de)食用(yong)的(de)，可以補充營養，有助(zhu)于身體(ti)恢復，不過(guo)要吃(chi)熟透的(de)，并且(qie)選擇相(xiang)對清(qing)淡的(de)烹飪方式。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上(shang)，水果每(mei)天(tian)200-350克，多選深色蔬果。保證(zheng)充足飲水量(liang)，每天1500-2000毫升，多次(ci)少量(liang)，主要飲白(bai)開水或淡(dan)茶水，飯前飯后(hou)菜湯(tang)、魚(yu)湯(tang)、雞湯(tang)等(deng)也是不錯選(xuan)擇。堅決杜(du)絕食(shi)(shi)用野生動(dong)物(wu)，少吃(chi)辛辣刺(ci)激性食(shi)(shi)物(wu)。

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