新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產(chan)品均不(bu)是(shi)此(ci)次(ci)疫(yi)情的(de)(de)傳染(ran)原，所以(yi)吃(chi)海鮮應(ying)該可(ke)以(yi)的(de)(de)，在選擇(ze)海鮮類海產(chan)品時(shi)(shi)應(ying)確(que)定是(shi)檢疫(yi)合格的(de)(de)，同時(shi)(shi)在烹飪時(shi)(shi)應(ying)保證煮熟(shu)后適(shi)當食用(yong)，不(bu)要(yao)吃(chi)變質的(de)(de)食物，生(sheng)食和熟(shu)食需要(yao)分開存(cun)放，避免導(dao)致寄生(sheng)蟲感(gan)(gan)染(ran)或是(shi)病毒(du)感(gan)(gan)染(ran)的(de)(de)可(ke)能。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各類蝦和(he)螃蟹，是(shi)(shi)比較常見的(de)(de)水(shui)產(chan)品(pin)，不管是(shi)(shi)淡(dan)水(shui)蝦和(he)淡(dan)水(shui)螃蟹，還是(shi)(shi)海水(shui)蝦和(he)海水(shui)螃蟹，新冠好(hao)了之后，都是(shi)(shi)可(ke)以適當的(de)(de)食用的(de)(de)，可(ke)以補充(chong)營養，有助(zhu)于(yu)身(shen)體(ti)恢復，不過(guo)要吃(chi)熟透(tou)的(de)(de)，并且選擇(ze)相對清淡(dan)的(de)(de)烹飪方式。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多選深色蔬果。保(bao)證充(chong)足飲水量，每天1500-2000毫(hao)升，多次少(shao)量，主要飲白(bai)開水(shui)或(huo)淡茶水(shui)，飯(fan)前(qian)飯(fan)后(hou)菜湯(tang)、魚湯(tang)、雞湯(tang)等也是不錯選擇。堅(jian)決杜絕食用野(ye)生(sheng)動物(wu)，少(shao)吃辛辣(la)刺激性食物(wu)。

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