一、吃肉松海苔卷上火嗎

肉(rou)松(song)海苔卷(juan)，又(you)叫海苔肉(rou)松(song)卷(juan)，是(shi)以(yi)海苔、肉(rou)松(song)為(wei)主要原料制(zhi)成的(de)美食(shi)，營(ying)養豐(feng)富，食(shi)用方便，口感也(ye)比(bi)較好，很多人都愛吃(chi)，不過(guo)有人聽說吃(chi)肉(rou)松(song)卷(juan)容易上火，這是(shi)真(zhen)的(de)嗎？

中(zhong)醫認為，上(shang)火(huo)(huo)(huo)一(yi)般是(shi)由(you)于天氣干燥，身體陰(yin)虛(xu)，加上(shang)食用(yong)了容(rong)易引(yin)起上(shang)火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)食物后(hou)共(gong)同作用(yong)的(de)(de)(de)結果(guo)(guo)；肉(rou)松(song)海苔卷中(zhong)的(de)(de)(de)肉(rou)松(song)和海苔都不是(shi)容(rong)易引(yin)起上(shang)火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)食物，雖然是(shi)烤制而成的(de)(de)(de)，熱量(liang)較高(gao)，但(dan)正常食用(yong)的(de)(de)(de)情況(kuang)下基本(ben)是(shi)不會上(shang)火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)；不過肉(rou)松(song)畢竟是(shi)溫性(xing)的(de)(de)(de)，如(ru)果(guo)(guo)食用(yong)過多的(de)(de)(de)話，還是(shi)有(you)上(shang)火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)可能(neng)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、怎么吃肉松卷避免上火

吃肉松(song)卷不想上火(huo)的(de)話，主要注意(yi)以(yi)下幾點：

1、吃(chi)的時(shi)候(hou)控制食用量(liang)，避免(mian)多吃(chi)，每次建議不超(chao)過100克(ke)，差不多是一(yi)個的量(liang)。

2、吃完肉松卷多吃一些水果(guo)，如蘋果(guo)，梨(li)都(dou)是(shi)清火(huo)降噪的(de)好水果(guo)，也可以喝一些水果(guo)汁，都(dou)是(shi)很不(bu)錯的(de)。

3、搭配蜂蜜(mi)水一(yi)起吃，蜂蜜(mi)是個寶，不僅能養顏，滋(zi)潤腸道，還可以把干燥的火(huo)氣排除體外。

4、少(shao)(shao)吃(chi)辛辣、刺激性食物(wu)，少(shao)(shao)吃(chi)油炸的食物(wu)，多喝(he)清(qing)熱去火的茶飲，吃(chi)甘平寒涼的食物(wu)，這(zhe)些對下火都有(you)很好的作用。