一、海苔肉松卷的熱量是多少大卡

海苔肉松(song)卷(juan)很多(duo)朋友都(dou)吃過，不少人都(dou)是(shi)比較(jiao)愛吃的(de)，現(xian)代人重視健(jian)康(kang)和身(shen)材，對食物的(de)熱量(liang)(liang)非常關注，那么海苔肉松(song)卷(juan)的(de)熱量(liang)(liang)是(shi)多(duo)少呢？它的(de)熱量(liang)(liang)高嗎(ma)？

相較(jiao)于普(pu)通(tong)食物，海(hai)苔(tai)肉(rou)松(song)卷(juan)(juan)稱得上是高熱量(liang)(liang)食物了。海(hai)苔(tai)肉(rou)松(song)卷(juan)(juan)由(you)海(hai)苔(tai)、肉(rou)松(song)為(wei)主要(yao)原料，添加(jia)砂糖(tang)、雞蛋等食材制成，整(zheng)體來說熱量(liang)(liang)較(jiao)高，大概在400~500大卡每100g左右，具體熱量(liang)(liang)要(yao)看海(hai)苔(tai)肉(rou)松(song)卷(juan)(juan)的原料配(pei)比。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、肉松海苔卷吃了發胖嗎

肉松(song)海(hai)苔卷的(de)熱量(liang)(liang)較(jiao)高，很多朋友擔心吃(chi)了會(hui)長胖(pang)，其實任何一(yi)種食物，吃(chi)多了都會(hui)有(you)發胖(pang)的(de)可能(neng)，具體會(hui)不會(hui)發胖(pang)，要看(kan)吃(chi)的(de)量(liang)(liang)和運動的(de)情(qing)況，不能(neng)一(yi)概而(er)論：

1、不會(hui)發(fa)胖(pang)：海(hai)苔肉松卷(juan)的(de)主要材料是海(hai)苔、肉松，再加入砂糖(tang)、雞蛋等(deng)食材，含有大(da)量(liang)的(de)熱量(liang)，少量(liang)或適量(liang)地食用(yong)，配合適量(liang)的(de)慢跑、快走等(deng)運動，一(yi)般不會(hui)導(dao)致身(shen)體發(fa)胖(pang)，不會(hui)影響(xiang)身(shen)材的(de)美觀。

2、會發(fa)胖：如果長期大量食(shi)用海苔肉松卷，又不進行體(ti)育鍛煉，會導(dao)致體(ti)內脂(zhi)肪堆積，從而導(dao)致體(ti)型(xing)發(fa)生變化。

三、減肥可以吃肉松卷嗎

不建議吃。

肉松(song)卷的熱量比較高，而(er)且(qie)屬(shu)于零食(shi)類(lei)食(shi)品，對(dui)于減(jian)肥人群來說，一(yi)切(qie)主食(shi)之外(wai)的熱量攝入(ru)都(dou)是給減(jian)肥帶(dai)來的額外(wai)負(fu)擔，應(ying)減(jian)少或禁止，如果想減(jian)肥成功的話，關鍵(jian)還是管住嘴(zui)、邁(mai)開腿。