一、海苔肉松卷的熱量是多少大卡

海苔肉松卷很多(duo)朋友都吃過，不少(shao)人(ren)都是比較(jiao)愛吃的(de)，現代(dai)人(ren)重視健康和身(shen)材，對(dui)食物的(de)熱(re)量(liang)非常關注，那(nei)么海苔肉松卷的(de)熱(re)量(liang)是多(duo)少(shao)呢？它的(de)熱(re)量(liang)高嗎？

相較(jiao)于普通食物，海(hai)(hai)苔(tai)肉松(song)卷(juan)(juan)稱得上是(shi)高熱(re)(re)量食物了。海(hai)(hai)苔(tai)肉松(song)卷(juan)(juan)由海(hai)(hai)苔(tai)、肉松(song)為(wei)主(zhu)要原料，添加砂糖、雞蛋等食材制成，整體(ti)來(lai)說熱(re)(re)量較(jiao)高，大概在400~500大卡每100g左右(you)，具體(ti)熱(re)(re)量要看海(hai)(hai)苔(tai)肉松(song)卷(juan)(juan)的原料配比。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、肉松海苔卷吃了發胖嗎

肉松海苔(tai)卷的(de)熱量較高，很(hen)多朋友擔心吃(chi)了會長胖(pang)，其實任(ren)何一種食(shi)物，吃(chi)多了都(dou)會有發胖(pang)的(de)可能(neng)，具體(ti)會不會發胖(pang)，要看吃(chi)的(de)量和(he)運(yun)動(dong)的(de)情況，不能(neng)一概而論：

1、不(bu)(bu)會(hui)發胖：海苔肉(rou)松卷的(de)(de)主(zhu)要材(cai)料是海苔、肉(rou)松，再(zai)加入砂糖、雞蛋等食(shi)材(cai)，含(han)有大量(liang)的(de)(de)熱量(liang)，少量(liang)或(huo)適量(liang)地食(shi)用，配(pei)合適量(liang)的(de)(de)慢跑、快走等運動，一般(ban)不(bu)(bu)會(hui)導致身體發胖，不(bu)(bu)會(hui)影(ying)響(xiang)身材(cai)的(de)(de)美觀(guan)。

2、會發胖(pang)：如果長期大量食用(yong)海苔(tai)肉松(song)卷(juan)，又不進行體育鍛煉，會導致(zhi)體內(nei)脂(zhi)肪堆積，從而導致(zhi)體型發生變化(hua)。

三、減肥可以吃肉松卷嗎

不建議吃。

肉松卷(juan)的(de)熱量(liang)(liang)比較高，而且屬于零食類食品，對于減(jian)(jian)肥(fei)人群來說，一切主(zhu)食之外(wai)(wai)的(de)熱量(liang)(liang)攝入都是(shi)給減(jian)(jian)肥(fei)帶(dai)來的(de)額外(wai)(wai)負(fu)擔，應減(jian)(jian)少(shao)或禁(jin)止，如果想減(jian)(jian)肥(fei)成功的(de)話，關鍵(jian)還是(shi)管住嘴、邁(mai)開腿。