一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量喝一般(ban)對身體(ti)沒有(you)害(hai)處(chu)，但(dan)如果過量喝可能會對身體(ti)造成傷(shang)害(hai)，比如腸胃不適、齲(qu)齒等(deng)。

濃縮(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)是由蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)榨成(cheng)原汁(zhi)后利用(yong)低溫真空(kong)的(de)(de)方法將蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)的(de)(de)部分水分蒸發制(zhi)成(cheng)的(de)(de)一種飲品，平時少量的(de)(de)喝一些濃縮(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)一般(ban)不(bu)會對身體(ti)造(zao)成(cheng)傷害(hai)，但是如果(guo)(guo)長期(qi)大量喝濃縮(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)可能會對腸(chang)胃(wei)造(zao)成(cheng)負擔，出(chu)現腸(chang)胃(wei)不(bu)適的(de)(de)癥狀，比如惡心(xin)、反酸、腹脹等。

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并(bing)且(qie)濃縮蘋果汁含有的糖分比(bi)較高，如果在(zai)喝完后不注意(yi)口(kou)腔(qiang)衛生，沒有及時(shi)刷牙或者漱(shu)口(kou)，還可(ke)能(neng)會導致濃縮蘋果汁在(zai)口(kou)腔(qiang)內殘留后對牙齒造成損傷，使口(kou)腔(qiang)內出現(xian)齲齒。還可(ke)能(neng)會因(yin)為糖分攝入過多和體內的熱量(liang)(liang)增加(jia)，可(ke)使肥(fei)胖的風險增加(jia)，由(you)于含糖量(liang)(liang)較高也有可(ke)能(neng)會增加(jia)患糖尿病的風險。

市面上(shang)常(chang)見的(de)濃縮蘋(pin)果汁，可能都含有檸檬酸，若長(chang)期大(da)量喝這些蘋(pin)果汁可能會導(dao)致(zhi)檸檬酸攝入過多，進而影響(xiang)體(ti)內鈣(gai)(gai)元素的(de)吸收和利用，從而在一(yi)定程(cheng)度(du)上(shang)導(dao)致(zhi)機體(ti)缺鈣(gai)(gai)。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃(nong)縮(suo)(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)孕婦一般不(bu)可以喝(he)。因為濃(nong)縮(suo)(suo)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)大多(duo)含(han)有一些(xie)添加劑或(huo)者(zhe)防腐劑，很容(rong)易造成女性(xing)出現(xian)胃(wei)痛、腹瀉或(huo)消化不(bu)良(liang)等癥狀(zhuang)，嚴(yan)重者(zhe)可能會(hui)影響胎兒生長發育。懷孕期間適(shi)當喝(he)一些(xie)鮮(xian)榨蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)比較(jiao)好(hao)，有助于促進(jin)胃(wei)腸消化吸收(shou)，也可以提供(gong)充足的(de)營(ying)養供(gong)應(ying)。但(dan)即(ji)使是真正的(de)鮮(xian)榨蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)，在榨制(zhi)過(guo)程中也會(hui)導致(zhi)一些(xie)維(wei)生素等營(ying)養成分的(de)損失，果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)并不(bu)能代替水果(guo)(guo)，平時還是應(ying)該多(duo)選擇天然(ran)健康的(de)水果(guo)(guo)食用。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。