一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量喝一般對身體沒有害處，但如(ru)果過量喝可(ke)能會對身體造成(cheng)傷害，比如(ru)腸胃不適、齲齒等。

濃縮蘋(pin)(pin)果汁(zhi)是(shi)由(you)蘋(pin)(pin)果榨成(cheng)原汁(zhi)后(hou)利用低溫真空(kong)的(de)(de)方(fang)法(fa)將(jiang)蘋(pin)(pin)果汁(zhi)的(de)(de)部分水分蒸發(fa)制(zhi)成(cheng)的(de)(de)一(yi)(yi)種飲品，平(ping)時少量的(de)(de)喝(he)一(yi)(yi)些濃縮蘋(pin)(pin)果汁(zhi)一(yi)(yi)般(ban)不會對身體造(zao)成(cheng)傷害，但是(shi)如(ru)(ru)果長期大(da)量喝(he)濃縮蘋(pin)(pin)果汁(zhi)可能(neng)會對腸(chang)胃造(zao)成(cheng)負(fu)擔，出現腸(chang)胃不適的(de)(de)癥狀，比如(ru)(ru)惡心、反酸、腹脹(zhang)等。

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并且(qie)濃縮蘋果(guo)汁含有(you)的(de)糖(tang)(tang)分比較(jiao)高，如果(guo)在喝完后不注意(yi)口(kou)腔(qiang)衛生(sheng)，沒有(you)及時刷牙(ya)或者漱口(kou)，還可(ke)(ke)能會導致濃縮蘋果(guo)汁在口(kou)腔(qiang)內殘(can)留后對牙(ya)齒造成損(sun)傷，使(shi)口(kou)腔(qiang)內出現(xian)齲(qu)齒。還可(ke)(ke)能會因(yin)為糖(tang)(tang)分攝入過多和體內的(de)熱(re)量(liang)增(zeng)加，可(ke)(ke)使(shi)肥胖(pang)的(de)風險增(zeng)加，由于含糖(tang)(tang)量(liang)較(jiao)高也(ye)有(you)可(ke)(ke)能會增(zeng)加患糖(tang)(tang)尿病的(de)風險。

市面上常見的濃縮(suo)蘋果汁，可(ke)能都含有檸檬(meng)酸(suan)，若長(chang)期大量(liang)喝(he)這些蘋果汁可(ke)能會導致檸檬(meng)酸(suan)攝入過多，進而影響(xiang)體(ti)內鈣元(yuan)素的吸收和利用(yong)，從而在一定程度(du)上導致機(ji)體(ti)缺(que)鈣。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃縮蘋果(guo)(guo)(guo)汁孕婦一般不可以喝。因(yin)為濃縮蘋果(guo)(guo)(guo)汁大多含有(you)一些(xie)添加劑或(huo)者防腐劑，很容易造成女性出(chu)現胃(wei)痛、腹瀉或(huo)消化(hua)不良(liang)等癥狀，嚴重者可能(neng)會影(ying)響胎(tai)兒生長發育(yu)。懷孕期間適當(dang)喝一些(xie)鮮榨蘋果(guo)(guo)(guo)汁比較(jiao)好，有(you)助于促(cu)進(jin)胃(wei)腸消化(hua)吸收，也(ye)可以提供充足(zu)的營養(yang)供應。但(dan)即使是(shi)真正的鮮榨蘋果(guo)(guo)(guo)汁，在榨制(zhi)過程中也(ye)會導致一些(xie)維生素等營養(yang)成分(fen)的損失，果(guo)(guo)(guo)汁并不能(neng)代替水果(guo)(guo)(guo)，平時還是(shi)應該(gai)多選擇天(tian)然健康的水果(guo)(guo)(guo)食(shi)用。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。