一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量(liang)喝一般(ban)對身體沒(mei)有害處，但如(ru)果過量(liang)喝可(ke)能(neng)會對身體造成傷害，比如(ru)腸胃不適、齲(qu)齒等(deng)。

濃縮(suo)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)是(shi)由(you)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)榨成(cheng)原汁(zhi)后利用(yong)低溫真(zhen)空的(de)方法將蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)的(de)部分(fen)(fen)水分(fen)(fen)蒸發制成(cheng)的(de)一(yi)種飲品，平時少量(liang)的(de)喝一(yi)些(xie)濃縮(suo)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)一(yi)般不會對(dui)身(shen)體造成(cheng)傷(shang)害，但是(shi)如果(guo)(guo)長期(qi)大量(liang)喝濃縮(suo)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)可能會對(dui)腸胃造成(cheng)負擔，出現腸胃不適的(de)癥狀，比如惡心、反酸(suan)、腹脹等。

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并(bing)且濃縮蘋果(guo)汁含有的糖(tang)(tang)分(fen)(fen)比較(jiao)高，如果(guo)在喝完后(hou)不注意口(kou)腔衛生，沒有及(ji)時(shi)刷牙或者漱口(kou)，還可能會導致(zhi)濃縮蘋果(guo)汁在口(kou)腔內殘(can)留后(hou)對牙齒造成損傷，使口(kou)腔內出(chu)現齲齒。還可能會因為糖(tang)(tang)分(fen)(fen)攝入(ru)過多和體內的熱量(liang)增(zeng)(zeng)加(jia)，可使肥胖的風險(xian)增(zeng)(zeng)加(jia)，由(you)于含糖(tang)(tang)量(liang)較(jiao)高也有可能會增(zeng)(zeng)加(jia)患糖(tang)(tang)尿病的風險(xian)。

市(shi)面(mian)上(shang)常見的濃縮蘋果(guo)汁(zhi)，可能(neng)都含有檸檬(meng)酸，若長期(qi)大(da)量喝這些(xie)蘋果(guo)汁(zhi)可能(neng)會導(dao)致檸檬(meng)酸攝入過多，進而影響(xiang)體內鈣元素的吸收和利(li)用，從(cong)而在一定程(cheng)度上(shang)導(dao)致機(ji)體缺鈣。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃縮蘋(pin)果汁(zhi)孕(yun)婦(fu)一(yi)(yi)般不可以(yi)喝。因為濃縮蘋(pin)果汁(zhi)大(da)多(duo)含有(you)一(yi)(yi)些(xie)添(tian)加劑或者防腐劑，很容(rong)易造成(cheng)女(nv)性出(chu)現胃痛、腹瀉或消(xiao)化(hua)不良等癥狀，嚴重者可能會影響胎(tai)兒生(sheng)(sheng)長發育。懷(huai)孕(yun)期間(jian)適當喝一(yi)(yi)些(xie)鮮榨(zha)蘋(pin)果汁(zhi)比較(jiao)好(hao)，有(you)助(zhu)于促進胃腸消(xiao)化(hua)吸收，也可以(yi)提供(gong)充(chong)足的(de)營(ying)養(yang)供(gong)應。但即使是(shi)真正的(de)鮮榨(zha)蘋(pin)果汁(zhi)，在榨(zha)制過程中也會導致一(yi)(yi)些(xie)維生(sheng)(sheng)素等營(ying)養(yang)成(cheng)分的(de)損失，果汁(zhi)并不能代替水果，平時還(huan)是(shi)應該(gai)多(duo)選擇天然(ran)健(jian)康的(de)水果食用(yong)。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。