一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量喝一般(ban)對(dui)身(shen)體(ti)沒有害處，但如(ru)果過(guo)量喝可能會(hui)對(dui)身(shen)體(ti)造成(cheng)傷害，比如(ru)腸胃(wei)不(bu)適(shi)、齲齒(chi)等(deng)。

濃(nong)(nong)縮蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)是由蘋(pin)(pin)果(guo)榨成(cheng)原汁(zhi)后(hou)利用(yong)低溫真空的方法將蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)的部分水分蒸發制(zhi)成(cheng)的一(yi)種飲品，平時少量(liang)的喝(he)一(yi)些(xie)濃(nong)(nong)縮蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)一(yi)般不(bu)會對身體(ti)造成(cheng)傷(shang)害，但是如(ru)果(guo)長期大量(liang)喝(he)濃(nong)(nong)縮蘋(pin)(pin)果(guo)汁(zhi)可能會對腸胃(wei)造成(cheng)負擔，出現(xian)腸胃(wei)不(bu)適的癥狀，比如(ru)惡(e)心、反(fan)酸、腹脹(zhang)等(deng)。

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并且濃縮蘋果汁含(han)有的(de)糖分比較高，如果在(zai)喝(he)完(wan)后不注意口(kou)(kou)腔衛生，沒(mei)有及時刷牙或者(zhe)漱口(kou)(kou)，還可能(neng)會導致濃縮蘋果汁在(zai)口(kou)(kou)腔內(nei)(nei)殘留后對(dui)牙齒(chi)造成(cheng)損(sun)傷，使(shi)口(kou)(kou)腔內(nei)(nei)出現齲齒(chi)。還可能(neng)會因為糖分攝入(ru)過(guo)多(duo)和(he)體內(nei)(nei)的(de)熱量(liang)增(zeng)加，可使(shi)肥胖的(de)風(feng)險增(zeng)加，由于含(han)糖量(liang)較高也有可能(neng)會增(zeng)加患糖尿病的(de)風(feng)險。

市面上常見的濃縮蘋(pin)果汁，可(ke)能都含有(you)檸(ning)檬酸(suan)，若長(chang)期大量喝(he)這(zhe)些蘋(pin)果汁可(ke)能會(hui)導致(zhi)檸(ning)檬酸(suan)攝入(ru)過多，進而(er)影響體(ti)內鈣元素的吸(xi)收(shou)和利用，從而(er)在(zai)一定(ding)程度上導致(zhi)機體(ti)缺鈣。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃縮蘋果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)孕婦一(yi)般不(bu)可以(yi)喝(he)。因為濃縮蘋果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)大(da)多含有(you)一(yi)些添加劑(ji)(ji)或者防腐劑(ji)(ji)，很(hen)容易造(zao)成女性出現胃(wei)痛、腹(fu)瀉或消化(hua)不(bu)良等癥狀，嚴重者可能會(hui)影響胎兒(er)生長發(fa)育。懷孕期間適當喝(he)一(yi)些鮮榨蘋果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)比(bi)較好，有(you)助(zhu)于促(cu)進胃(wei)腸消化(hua)吸收(shou)，也可以(yi)提供(gong)充足的營(ying)養供(gong)應(ying)。但(dan)即使是真正的鮮榨蘋果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)，在榨制(zhi)過程(cheng)中(zhong)也會(hui)導致一(yi)些維生素等營(ying)養成分的損失，果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)并不(bu)能代替(ti)水果(guo)(guo)，平時還是應(ying)該(gai)多選擇天然健康的水果(guo)(guo)食用。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。