一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量喝一(yi)般對身(shen)(shen)體沒有(you)害(hai)處，但如(ru)果過量喝可(ke)能會(hui)對身(shen)(shen)體造成傷害(hai)，比(bi)如(ru)腸(chang)胃(wei)不適、齲齒等。

濃縮蘋(pin)果(guo)汁(zhi)是由(you)蘋(pin)果(guo)榨成原汁(zhi)后利(li)用(yong)低溫真空的(de)(de)方法將蘋(pin)果(guo)汁(zhi)的(de)(de)部分(fen)水分(fen)蒸發制成的(de)(de)一種飲品，平時少量的(de)(de)喝一些濃縮蘋(pin)果(guo)汁(zhi)一般不會對(dui)身體造(zao)成傷害，但是如果(guo)長期大(da)量喝濃縮蘋(pin)果(guo)汁(zhi)可(ke)能會對(dui)腸(chang)胃造(zao)成負擔(dan)，出現腸(chang)胃不適的(de)(de)癥狀，比(bi)如惡心、反(fan)酸、腹脹等。

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并且(qie)濃(nong)縮蘋果汁含(han)有的糖(tang)分比較高，如果在喝完后(hou)不注意口(kou)(kou)腔(qiang)衛生(sheng)，沒(mei)有及時刷牙(ya)(ya)或(huo)者漱(shu)口(kou)(kou)，還(huan)可能會導致(zhi)濃(nong)縮蘋果汁在口(kou)(kou)腔(qiang)內殘(can)留(liu)后(hou)對牙(ya)(ya)齒造成損(sun)傷，使口(kou)(kou)腔(qiang)內出現齲齒。還(huan)可能會因為糖(tang)分攝入過(guo)多和體(ti)內的熱量(liang)增加，可使肥胖的風險(xian)增加，由于含(han)糖(tang)量(liang)較高也有可能會增加患糖(tang)尿病的風險(xian)。

市面上常(chang)見的(de)濃縮(suo)蘋(pin)果(guo)汁，可能都含有檸(ning)檬(meng)酸，若長期大量喝這些蘋(pin)果(guo)汁可能會導(dao)致檸(ning)檬(meng)酸攝入過多，進而(er)影響體內鈣(gai)(gai)元素(su)的(de)吸收和利用(yong)，從而(er)在一(yi)定程(cheng)度上導(dao)致機體缺鈣(gai)(gai)。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃縮蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)孕婦一般不(bu)可以喝。因(yin)為濃縮蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)大多含有(you)一些(xie)添加劑(ji)或(huo)者防腐劑(ji)，很容易造(zao)成(cheng)(cheng)女性出現胃(wei)痛、腹瀉(xie)或(huo)消(xiao)化不(bu)良等(deng)癥狀(zhuang)，嚴重者可能(neng)(neng)會(hui)(hui)影響(xiang)胎兒生(sheng)長發育。懷孕期間適當喝一些(xie)鮮榨(zha)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)比(bi)較(jiao)好，有(you)助于促(cu)進胃(wei)腸消(xiao)化吸(xi)收(shou)，也可以提供充足的(de)營養(yang)供應。但即使是真正的(de)鮮榨(zha)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)，在榨(zha)制過(guo)程中也會(hui)(hui)導致一些(xie)維生(sheng)素等(deng)營養(yang)成(cheng)(cheng)分的(de)損失，果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)并不(bu)能(neng)(neng)代替水(shui)果(guo)(guo)(guo)，平(ping)時還是應該(gai)多選擇(ze)天然健康的(de)水(shui)果(guo)(guo)(guo)食用(yong)。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。