一、蘋果汁能促進消化嗎

一般情況下，蘋果汁能促進消化，蘋果(guo)汁中含有人體所需(xu)的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，適量的(de)喝對身(shen)體有一定好處。但不能過量飲用，以免發(fa)生不良反應。

蘋果汁(zhi)中含有(you)豐(feng)富的(de)(de)有(you)機酸、蛋白(bai)酶(mei)等成分，能夠(gou)促(cu)(cu)進(jin)胃腸(chang)道(dao)的(de)(de)蠕動，從而(er)起到促(cu)(cu)進(jin)消化的(de)(de)作(zuo)用。而(er)且蘋果汁(zhi)相對于蘋果來(lai)說，雖然會損失大量(liang)的(de)(de)膳食纖維，但還會有(you)少量(liang)膳食纖維在其中，人體飲用后，也(ye)能起到促(cu)(cu)進(jin)胃腸(chang)消化的(de)(de)作(zuo)用。

雖然喝(he)蘋果(guo)汁(zhi)的好處(chu)很多(duo)，但是不(bu)可以一次性喝(he)太多(duo)，因(yin)為蘋果(guo)汁(zhi)中含有很多(duo)的糖(tang)(tang)分，這些糖(tang)(tang)分進入(ru)胃(wei)(wei)內(nei)以后可能會刺激胃(wei)(wei)酸分泌，而(er)胃(wei)(wei)酸分泌過多(duo)會出現惡心(xin)、嘔(ou)吐、腹脹等不(bu)良反應。

另外需要(yao)注意的是，飯后(hou)不宜喝蘋(pin)果汁，容(rong)易(yi)稀釋胃酸，導致(zhi)消化不良。

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二、腸胃不好可以喝蘋果汁嗎

腸胃不好通常可以喝蘋果汁，蘋果汁中的(de)營養非常豐富，并且里面還有果(guo)膠和維生素，可以很好(hao)的(de)保(bao)護胃黏(nian)膜(mo)，在腸胃不適時適量(liang)的(de)喝(he)蘋果(guo)汁，對病情的(de)恢復有一定(ding)的(de)好(hao)處。

腸(chang)胃不好(hao)的(de)患(huan)者應避免吃生(sheng)冷，油膩以及辛辣刺激性(xing)的(de)食(shi)物(wu)，比如(ru)烤(kao)串和辣椒(jiao)等，平(ping)時應該多(duo)吃清淡而且容易(yi)消化吸收的(de)食(shi)物(wu)，多(duo)吃新鮮(xian)的(de)水(shui)果(guo)和蔬(shu)菜，另外在進食(shi)時要細嚼慢咽。