一、蘋果汁能促進消化嗎

一般情況下，蘋果汁能促進消化，蘋果(guo)汁中含有(you)人體所需的營(ying)養成分，適量(liang)的喝對身體有(you)一(yi)定(ding)好處。但(dan)不能過(guo)量(liang)飲用，以(yi)免(mian)發生不良(liang)反(fan)應。

蘋果(guo)汁中含有豐富的(de)有機(ji)酸、蛋白酶等成(cheng)分，能(neng)夠(gou)促進胃腸(chang)道的(de)蠕動，從(cong)而起到促進消(xiao)化的(de)作(zuo)用。而且蘋果(guo)汁相對于蘋果(guo)來說，雖然(ran)會損失大量(liang)的(de)膳(shan)(shan)食纖維(wei)，但還(huan)會有少(shao)量(liang)膳(shan)(shan)食纖維(wei)在其中，人體飲用后(hou)，也能(neng)起到促進胃腸(chang)消(xiao)化的(de)作(zuo)用。

雖然(ran)喝蘋果(guo)汁的好(hao)處很多，但是不(bu)可(ke)以(yi)一次性喝太(tai)多，因(yin)為蘋果(guo)汁中含(han)有很多的糖分(fen)，這些(xie)糖分(fen)進入胃(wei)(wei)內(nei)以(yi)后可(ke)能會刺激(ji)胃(wei)(wei)酸分(fen)泌，而胃(wei)(wei)酸分(fen)泌過(guo)多會出現惡(e)心、嘔吐、腹(fu)脹等不(bu)良(liang)反應(ying)。

另(ling)外需(xu)要注意(yi)的(de)是，飯(fan)后不宜喝蘋果(guo)汁，容易稀(xi)釋(shi)胃酸，導致消(xiao)化不良(liang)。

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二、腸胃不好可以喝蘋果汁嗎

腸胃不好通常可以喝蘋果汁，蘋果汁中的(de)(de)營養非常(chang)豐(feng)富，并且里(li)面(mian)還有果膠和維生素，可(ke)以(yi)很好(hao)的(de)(de)保護胃黏(nian)膜，在腸(chang)胃不適時適量的(de)(de)喝(he)蘋(pin)果汁，對(dui)病(bing)情的(de)(de)恢復(fu)有一定的(de)(de)好(hao)處(chu)。

腸胃不好的(de)患者應避免吃生冷，油膩以及辛辣(la)刺激性(xing)的(de)食物(wu)，比如烤(kao)串和(he)(he)辣(la)椒等，平時(shi)應該多吃清淡而且容易消化(hua)吸收的(de)食物(wu)，多吃新鮮的(de)水果和(he)(he)蔬(shu)菜，另外在進食時(shi)要細嚼慢咽。