一、蘋果汁能促進消化嗎

一般情況下，蘋果汁能促進消化，蘋(pin)果汁中(zhong)含有(you)人體所需的(de)營(ying)養成分，適量(liang)的(de)喝對身體有(you)一定好處(chu)。但(dan)不(bu)能過量(liang)飲用，以免發生不(bu)良反應。

蘋果汁中含有(you)豐(feng)富的(de)有(you)機(ji)酸(suan)、蛋(dan)白酶等(deng)成分，能(neng)(neng)夠促(cu)進胃(wei)腸(chang)道的(de)蠕動(dong)，從而起(qi)(qi)到促(cu)進消(xiao)化的(de)作用(yong)。而且蘋果汁相對于蘋果來(lai)說，雖然會損失大量(liang)的(de)膳食纖(xian)(xian)維，但還會有(you)少量(liang)膳食纖(xian)(xian)維在其中，人體飲用(yong)后，也能(neng)(neng)起(qi)(qi)到促(cu)進胃(wei)腸(chang)消(xiao)化的(de)作用(yong)。

雖然喝(he)蘋果汁(zhi)的(de)好處很多(duo)，但是不可以一(yi)次(ci)性喝(he)太(tai)多(duo)，因為蘋果汁(zhi)中含(han)有很多(duo)的(de)糖分，這(zhe)些糖分進(jin)入胃(wei)內以后可能(neng)會刺激胃(wei)酸分泌，而(er)胃(wei)酸分泌過多(duo)會出現惡心(xin)、嘔吐、腹脹等不良(liang)反應。

另(ling)外需(xu)要注意的(de)是，飯后不(bu)宜喝蘋果汁，容易稀(xi)釋胃酸，導致消化(hua)不(bu)良。

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二、腸胃不好可以喝蘋果汁嗎

腸胃不好通常可以喝蘋果汁，蘋果汁中的(de)營養非常(chang)豐(feng)富(fu)，并且里面還有(you)果(guo)膠和維生素，可以很(hen)好(hao)的(de)保護胃黏(nian)膜，在腸胃不適時適量的(de)喝蘋果(guo)汁，對病情的(de)恢復有(you)一定(ding)的(de)好(hao)處(chu)。

腸胃不好的(de)(de)患者應(ying)避免吃生冷，油(you)膩以及辛辣刺激性的(de)(de)食物(wu)，比(bi)如烤串和辣椒等，平時(shi)應(ying)該多吃清淡而且(qie)容易消(xiao)化吸收的(de)(de)食物(wu)，多吃新鮮的(de)(de)水果和蔬(shu)菜，另外在進食時(shi)要細嚼慢咽。