一、蘋果牛奶可以一起榨汁喝嗎

蘋果牛奶可以榨成汁。蘋果和牛奶都含有豐富的營養成分，這兩者間不會產生相克反應，而且蘋果中含有的纖維素能促進腸道蠕動，起到清腸通便的作用，它含有的維生素非常有利于人體對牛奶中礦物質(zhi)的吸收，所以蘋果(guo)和牛奶可以一起榨汁喝。

把牛奶(nai)和蘋果(guo)一起榨汁喝，對(dui)身(shen)體(ti)有(you)一些(xie)好處，但(dan)是(shi)牛奶(nai)和蘋果(guo)榨汁不能喝太(tai)多，否則牛奶(nai)中(zhong)的(de)蛋白會與蘋果(guo)中(zhong)的(de)果(guo)酸(suan)發生凝固(gu)反(fan)應(ying)，影響消(xiao)化(hua)和吸收(shou)，從而加重腸(chang)胃的(de)負擔，特別是(shi)腸(chang)胃不好的(de)人，最好不要(yao)同時(shi)吃蘋果(guo)和牛奶(nai)，對(dui)乳糖(tang)不能耐受(shou)的(de)人，可以用(yong)牛奶(nai)代替(ti)酸(suan)奶(nai)加蘋果(guo)榨汁飲用(yong)。

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二、蘋果汁不能和什么一起吃

1、蘋果汁+鵝肉

兩者同食可能會導致腹瀉。

2、蘋果汁+白蘿卜

兩(liang)者同食(shi)可能(neng)會導致甲狀腺腫。

3、蘋果汁+胡蘿卜

兩者同食(shi)可(ke)能會破壞維生素C。

4、蘋果汁+海味

兩(liang)者同(tong)食可能會引(yin)起腹痛、嘔吐。

5、蘋果汁+紫甘藍

兩者同食可能會(hui)影響維生素的吸收。

6、蘋果汁+土豆

兩(liang)者同食容易造(zao)成面部色素沉積，造(zao)成臉上長斑(ban)。

7、蘋果汁+糯米

兩(liang)者同食可能會產生不易消(xiao)化的物(wu)質，從(cong)而引起腹痛等問題(ti)。

上述食物都是不能與蘋果汁一(yi)起吃的食物(wu)，大家(jia)平時要注意(yi)，否則(ze)一(yi)不小心吃了會對身體造成傷害。