一、豆酥糖熱量高嗎

豆酥糖是傳統的浙江寧式小吃，屬于茶食類點心，口感香、甜、松，酥而易化，很多人都愛吃，不過要注意的是，豆酥糖的(de)熱量是比較高的(de)。

豆(dou)(dou)酥(su)糖(tang)(tang)是采(cai)用黃豆(dou)(dou)粉(fen)、小麥面(mian)粉(fen)、白砂糖(tang)(tang)或糖(tang)(tang)粉(fen)等制(zhi)成的(de)，這(zhe)些(xie)原料(liao)都是熱量比較(jiao)高的(de)，制(zhi)成的(de)豆(dou)(dou)酥(su)糖(tang)(tang)單位熱量在每100克380~400多大卡左(zuo)右(you)。

二、吃豆酥糖容易發胖嗎

對于愛吃(chi)(chi)甜食的(de)朋友(you)來(lai)說，豆酥糖是不(bu)(bu)錯的(de)零食，不(bu)(bu)過吃(chi)(chi)的(de)時候要控制食用量(liang)，經常大量(liang)吃(chi)(chi)的(de)話是很容(rong)易(yi)長(chang)胖的(de)。

豆酥糖(tang)的(de)熱量(liang)比較高(gao)，而(er)且(qie)含(han)有較多的(de)糖(tang)分，平時(shi)偶爾少量(liang)吃一些還好(hao)，經(jing)常吃很多，又不注意通(tong)過(guo)運動消耗的(de)話，攝(she)入(ru)的(de)熱量(liang)和糖(tang)分超標(biao)，在體內轉化成脂(zhi)肪(fang)累積，是很容易長胖的(de)。

三、減肥能不能吃豆酥糖

不建議吃。

豆(dou)酥糖(tang)原料中的(de)豆(dou)粉和糖(tang)都(dou)是(shi)卡路里較(jiao)高、營養素較(jiao)少的(de)東西，制(zhi)成的(de)豆(dou)酥糖(tang)不僅熱(re)量高，而且含糖(tang)量高，還有就是(shi)，豆(dou)酥糖(tang)屬于主(zhu)食以外的(de)零食，減(jian)肥期間(jian)一般需要控制(zhi)熱(re)量攝(she)入，盡量避(bi)免吃零食，尤其是(shi)豆(dou)酥糖(tang)這種熱(re)量高的(de)甜食。