一、豆酥糖熱量高嗎

豆酥糖是傳統的浙江寧式小吃，屬于茶食類點心，口感香、甜、松，酥而易化，很多人都愛吃，不過要注意的是，豆酥糖的(de)熱量是比較高的(de)。

豆酥(su)糖(tang)(tang)是(shi)采用黃豆粉、小(xiao)麥面粉、白(bai)砂(sha)糖(tang)(tang)或糖(tang)(tang)粉等制(zhi)成的(de)(de)，這(zhe)些原料都(dou)是(shi)熱(re)量比較高的(de)(de)，制(zhi)成的(de)(de)豆酥(su)糖(tang)(tang)單位熱(re)量在每100克380~400多大卡左右。

二、吃豆酥糖容易發胖嗎

對于愛吃(chi)甜食的(de)朋友來說(shuo)，豆(dou)酥(su)糖(tang)是不錯(cuo)的(de)零食，不過吃(chi)的(de)時候要控(kong)制食用量，經常大(da)量吃(chi)的(de)話是很容易長胖的(de)。

豆酥糖(tang)的熱量比較高，而(er)且(qie)含(han)有較多(duo)的糖(tang)分，平時偶爾(er)少(shao)量吃(chi)一(yi)些還好，經常吃(chi)很多(duo)，又不注意通(tong)過運動消耗(hao)的話，攝入的熱量和糖(tang)分超標，在體內轉化成(cheng)脂肪累積，是很容易(yi)長(chang)胖的。

三、減肥能不能吃豆酥糖

不建議吃。

豆酥糖(tang)(tang)(tang)原料(liao)中的豆粉和糖(tang)(tang)(tang)都是(shi)卡路里較高、營養素較少的東西，制成的豆酥糖(tang)(tang)(tang)不(bu)僅熱量高，而且含糖(tang)(tang)(tang)量高，還有就是(shi)，豆酥糖(tang)(tang)(tang)屬于(yu)主食(shi)以外(wai)的零食(shi)，減肥期間一般需要(yao)控制熱量攝(she)入，盡(jin)量避免吃(chi)零食(shi)，尤其是(shi)豆酥糖(tang)(tang)(tang)這種熱量高的甜食(shi)。