一、豆酥糖熱量高嗎

豆酥糖是傳統的浙江寧式小吃，屬于茶食類點心，口感香、甜、松，酥而易化，很多人都愛吃，不過要注意的是，豆酥糖的(de)熱量是比較高的(de)。

豆(dou)(dou)酥糖(tang)是采用黃豆(dou)(dou)粉、小麥(mai)面粉、白砂糖(tang)或糖(tang)粉等制成(cheng)的，這(zhe)些原料(liao)都是熱量(liang)比(bi)較高的，制成(cheng)的豆(dou)(dou)酥糖(tang)單位熱量(liang)在每100克380~400多大卡(ka)左右。

二、吃豆酥糖容易發胖嗎

對(dui)于愛吃(chi)甜食(shi)的(de)朋友來說(shuo)，豆酥糖是不錯的(de)零食(shi)，不過吃(chi)的(de)時候(hou)要(yao)控制食(shi)用量(liang)，經常大量(liang)吃(chi)的(de)話是很容易長胖的(de)。

豆(dou)酥糖(tang)的(de)熱量比較高，而且(qie)含有較多的(de)糖(tang)分，平(ping)時偶爾少量吃一些還好，經常吃很多，又不注意(yi)通過運動消(xiao)耗的(de)話(hua)，攝入的(de)熱量和糖(tang)分超(chao)標，在(zai)體內轉(zhuan)化(hua)成脂肪累積，是很容易長胖的(de)。

三、減肥能不能吃豆酥糖

不建議吃。

豆(dou)(dou)酥(su)糖(tang)(tang)原(yuan)料中的豆(dou)(dou)粉(fen)和糖(tang)(tang)都是卡路(lu)里(li)較(jiao)高、營養素(su)較(jiao)少的東西，制成的豆(dou)(dou)酥(su)糖(tang)(tang)不僅熱(re)量(liang)(liang)高，而且含糖(tang)(tang)量(liang)(liang)高，還有就是，豆(dou)(dou)酥(su)糖(tang)(tang)屬于主食以外的零(ling)食，減(jian)肥(fei)期間一(yi)般需要(yao)控制熱(re)量(liang)(liang)攝入(ru)，盡量(liang)(liang)避免吃零(ling)食，尤其是豆(dou)(dou)酥(su)糖(tang)(tang)這種(zhong)熱(re)量(liang)(liang)高的甜食。