一、無碘食用鹽正常人能吃嗎

無碘鹽是食用鹽的一種，是未添加碘化物的食用鹽，那么無碘鹽正常人能不(bu)能吃呢(ni)？

一(yi)般來說，無碘(dian)鹽(yan)和普通食用鹽(yan)只(zhi)是(shi)有沒有添(tian)加碘(dian)化物(wu)的(de)區別，其他成分(fen)、作用等(deng)基(ji)本一(yi)致，是(shi)可以正(zheng)常食用的(de)；不過需(xu)要注(zhu)意的(de)是(shi)，對(dui)于缺碘(dian)地(di)區的(de)人群來說，不適合長期吃無碘(dian)鹽(yan)，否則會導致體內缺碘(dian)，引起甲狀腺(xian)腫大等(deng)病癥，缺碘(dian)地(di)區的(de)兒童長期吃無碘(dian)鹽(yan)還(huan)會對(dui)智力(li)、骨骼(ge)、生殖器(qi)官等(deng)各方(fang)面的(de)發(fa)育(yu)有所影響。

二、無碘鹽適合什么人吃

對于缺碘(dian)(dian)地區的人(ren)(ren)群(qun)來(lai)說(shuo)，平時主(zhu)要是從碘(dian)(dian)鹽(yan)(yan)中攝入(ru)碘(dian)(dian)，而對于一些不缺碘(dian)(dian)的特殊人(ren)(ren)群(qun)來(lai)說(shuo)，無碘(dian)(dian)鹽(yan)(yan)更適合(he)他們，適合(he)吃無碘(dian)(dian)鹽(yan)(yan)的人(ren)(ren)群(qun)主(zhu)要有(you)：

1、甲亢患者

碘(dian)(dian)在甲(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)腺激(ji)素的(de)合(he)成中起(qi)著比較重要的(de)部分，如果是甲(jia)(jia)(jia)亢(kang)的(de)患(huan)者，本身(shen)體內甲(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)腺激(ji)素水平過(guo)高，在患(huan)病(bing)期間如果攝入過(guo)多(duo)的(de)加碘(dian)(dian)鹽或者是含碘(dian)(dian)量比較高的(de)食物，很(hen)容易造成甲(jia)(jia)(jia)亢(kang)的(de)癥狀(zhuang)加重，因此甲(jia)(jia)(jia)亢(kang)患(huan)者在平時的(de)時候可以適(shi)當的(de)吃(chi)一些無碘(dian)(dian)鹽，通(tong)常有助于緩解病(bing)情，對(dui)身(shen)體有一定的(de)好處(chu)。

2、甲狀腺結節、橋本氏甲狀腺炎患者

甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)(xian)結(jie)節(jie)患(huan)者(zhe)或橋(qiao)本氏甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎患(huan)者(zhe)在平(ping)時的(de)(de)時候可以適當的(de)(de)吃一些無碘(dian)鹽，對于疾病(bing)的(de)(de)恢復有(you)一定的(de)(de)好處；另外，橋(qiao)本氏甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎受遺傳因素影響，可在同(tong)家族(zu)幾代人中發生(sheng)，建議橋(qiao)本氏甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎患(huan)者(zhe)的(de)(de)子女也(ye)要注(zhu)意減少碘(dian)的(de)(de)攝入量。

3、沿海地區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減少日常生活中碘(dian)的攝入(ru)。

另外，對于非沿海(hai)地區的人，如果經常吃(chi)海(hai)鮮、海(hai)帶、紫菜等海(hai)產(chan)品(pin)的話，也可以適量食用無碘(dian)鹽。