一、無碘食用鹽正常人能吃嗎

無碘鹽是食用鹽的一種，是未添加碘化物的食用鹽，那么無碘鹽正常(chang)人能(neng)不能(neng)吃呢？

一般來說，無(wu)碘鹽和普通食(shi)用鹽只是有沒(mei)有添加碘化物的(de)區(qu)別，其他成分、作用等基本一致，是可以正常食(shi)用的(de)；不過(guo)需要注意(yi)的(de)是，對(dui)于(yu)缺(que)碘地區(qu)的(de)人群來說，不適合長(chang)期(qi)吃無(wu)碘鹽，否(fou)則會導致體內缺(que)碘，引起甲狀腺腫大等病癥，缺(que)碘地區(qu)的(de)兒童(tong)長(chang)期(qi)吃無(wu)碘鹽還會對(dui)智力、骨骼、生殖器官等各方面的(de)發(fa)育有所影(ying)響。

二、無碘鹽適合什么人吃

對于缺(que)碘(dian)(dian)地區的(de)人(ren)群來(lai)(lai)說，平時主要是從碘(dian)(dian)鹽(yan)中(zhong)攝入碘(dian)(dian)，而對于一些不缺(que)碘(dian)(dian)的(de)特殊人(ren)群來(lai)(lai)說，無(wu)碘(dian)(dian)鹽(yan)更適合(he)他(ta)們(men)，適合(he)吃無(wu)碘(dian)(dian)鹽(yan)的(de)人(ren)群主要有：

1、甲亢患者

碘在(zai)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激(ji)素的合(he)成中起著比較重(zhong)要的部分，如果是甲(jia)亢(kang)的患者，本身體內甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激(ji)素水平過高(gao)，在(zai)患病期間如果攝(she)入過多的加碘鹽或(huo)者是含碘量(liang)比較高(gao)的食物(wu)，很容易(yi)造成甲(jia)亢(kang)的癥狀(zhuang)加重(zhong)，因此甲(jia)亢(kang)患者在(zai)平時的時候可(ke)以適當的吃一些無碘鹽，通常有(you)助(zhu)于緩解(jie)病情，對身體有(you)一定的好處。

2、甲狀腺結節、橋本氏甲狀腺炎患者

甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺結節患者(zhe)或橋本氏(shi)(shi)甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺炎(yan)患者(zhe)在平(ping)時的(de)時候可以(yi)適當的(de)吃一些無碘(dian)(dian)鹽，對于(yu)疾病的(de)恢復(fu)有(you)一定的(de)好(hao)處；另外，橋本氏(shi)(shi)甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺炎(yan)受遺傳因素影響，可在同家族幾代人(ren)中發生，建議橋本氏(shi)(shi)甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺炎(yan)患者(zhe)的(de)子(zi)女也(ye)要注意減少碘(dian)(dian)的(de)攝入量(liang)。

3、沿海地區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減(jian)少(shao)日常生活中碘的攝入。

另外，對于非沿(yan)海(hai)(hai)地區的人，如果經常吃海(hai)(hai)鮮(xian)、海(hai)(hai)帶(dai)、紫菜等海(hai)(hai)產品的話，也可以適(shi)量食用無碘(dian)鹽。