一、無碘食用鹽正常人能吃嗎

無碘鹽是食用鹽的一種，是未添加碘化物的食用鹽，那么無碘鹽正常人能(neng)(neng)不能(neng)(neng)吃呢？

一般(ban)來(lai)說，無碘(dian)(dian)鹽和普通食(shi)用(yong)鹽只是有沒有添(tian)加碘(dian)(dian)化(hua)物的區別，其(qi)他成分、作用(yong)等基(ji)本一致(zhi)，是可以正(zheng)常(chang)食(shi)用(yong)的；不(bu)過需(xu)要注意的是，對于缺碘(dian)(dian)地區的人(ren)群(qun)來(lai)說，不(bu)適合長(chang)期吃無碘(dian)(dian)鹽，否則會導致(zhi)體內(nei)缺碘(dian)(dian)，引起甲狀(zhuang)腺(xian)腫(zhong)大等病(bing)癥，缺碘(dian)(dian)地區的兒(er)童(tong)長(chang)期吃無碘(dian)(dian)鹽還會對智力(li)、骨骼、生殖器官(guan)等各方面的發(fa)育有所(suo)影響。

二、無碘鹽適合什么人吃

對于(yu)缺碘地區的(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)來(lai)(lai)說，平(ping)時主(zhu)要(yao)是從碘鹽(yan)中攝(she)入碘，而對于(yu)一些不缺碘的(de)(de)特殊人(ren)(ren)群(qun)來(lai)(lai)說，無碘鹽(yan)更適合他們，適合吃無碘鹽(yan)的(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)主(zhu)要(yao)有：

1、甲亢患者

碘(dian)(dian)在甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺激(ji)素(su)的(de)合成中(zhong)起(qi)著比較重要(yao)的(de)部分，如果是甲(jia)(jia)亢的(de)患(huan)(huan)者，本(ben)身(shen)體內(nei)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺激(ji)素(su)水平(ping)(ping)過高(gao)，在患(huan)(huan)病期間如果攝(she)入過多的(de)加碘(dian)(dian)鹽(yan)或者是含(han)碘(dian)(dian)量比較高(gao)的(de)食物，很容易造(zao)成甲(jia)(jia)亢的(de)癥狀(zhuang)加重，因此甲(jia)(jia)亢患(huan)(huan)者在平(ping)(ping)時(shi)的(de)時(shi)候可以適當的(de)吃一(yi)些無碘(dian)(dian)鹽(yan)，通常有(you)助于緩解病情，對身(shen)體有(you)一(yi)定的(de)好處。

2、甲狀腺結節、橋本氏甲狀腺炎患者

甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)結節患者或橋本氏(shi)(shi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)炎患者在平時的(de)時候可(ke)以適當的(de)吃(chi)一(yi)(yi)些無碘(dian)鹽，對于(yu)疾病的(de)恢復有一(yi)(yi)定的(de)好(hao)處(chu)；另外，橋本氏(shi)(shi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)炎受遺(yi)傳因(yin)素影響，可(ke)在同家族幾代人中(zhong)發生，建議(yi)橋本氏(shi)(shi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)炎患者的(de)子女也要(yao)注意減(jian)少(shao)碘(dian)的(de)攝入量。

3、沿海地區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減(jian)少日常生(sheng)活中碘的攝入(ru)。

另外，對于非沿海(hai)地(di)區的(de)(de)人(ren)，如果經常吃海(hai)鮮、海(hai)帶(dai)、紫菜等海(hai)產品的(de)(de)話，也可以(yi)適量(liang)食用無碘鹽。