無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精制食鹽。這種食鹽中沒有添加碘酸鉀，適合甲亢、甲狀腺炎患者以及碘離子含量高的地區人民食用，可以減少碘的攝入。詳細>>

不是。低鈉鹽是以碘鹽為原料，再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉（Na+）、鉀（K+）、鎂（Mg2+）的平衡狀態，低鈉鹽是一種健康食鹽。和普通的食用鹽相比，無碘鹽主要是不添加碘酸鉀，低鈉鹽則是用部分氯化鉀代替氯化鈉，鈉含量低一些。詳細>>

很多朋友購買無碘鹽的時候，發現無碘鹽并不是真的不含碘，配料表上有碘＜5mg/kg。因為無碘鹽一般叫做未加碘鹽，它是沒有額外添加碘化物的，不過因為海鹽是海水曬出來的，而海產品的含碘量本身就比較豐富，且碘在自然界中以能溶于水的形式存在，因此無碘鹽本身也含有微量的天然碘。買 購編輯了解到，按照正常鹽攝入量，每kg不超過5mg的碘含量基本可以忽略不計。詳細>>

1、碘含量不同

無碘(dian)鹽(yan)和(he)加(jia)(jia)碘(dian)鹽(yan)的主要區別就在于(yu)添(tian)加(jia)(jia)碘(dian)的量。無碘(dian)鹽(yan)是不添(tian)加(jia)(jia)碘(dian)的食(shi)鹽(yan)；加(jia)(jia)碘(dian)鹽(yan)是根據食(shi)品安(an)全(quan)國家標準，在食(shi)鹽(yan)中添(tian)加(jia)(jia)一定(ding)量的碘(dian)，一般是20mg/kg-30mg/kg。

2、適用人群不同

無(wu)碘鹽特別適(shi)合沿(yan)海(hai)地區的(de)朋(peng)友食用。因為(wei)海(hai)鮮等海(hai)產品中都含有大量的(de)碘，沿(yan)海(hai)地區的(de)朋(peng)友經(jing)常(chang)吃這一類的(de)食物，碘的(de)需求已經(jing)可(ke)以滿(man)足了(le)，所以不需要(yao)吃加碘鹽。

加碘(dian)鹽中含有大(da)(da)量(liang)的(de)碘(dian)，這種(zhong)元(yuan)素(su)是(shi)我們體內必不可少的(de)。換(huan)句話說(shuo)，體內缺(que)碘(dian)，就會(hui)引起甲狀(zhuang)腺腫大(da)(da)，比如大(da)(da)家所說(shuo)的(de)大(da)(da)脖(bo)子病(bing)。而(er)這種(zhong)加碘(dian)鹽，就特別適(shi)合缺(que)碘(dian)的(de)朋友食(shi)用。

3、作用效果不同

加碘(dian)鹽可(ke)以用作預(yu)防和(he)治療一(yi)些缺碘(dian)類(lei)疾病，例(li)如甲狀(zhuang)腺類(lei)疾病，而無碘(dian)鹽針對甲亢患者和(he)高(gao)碘(dian)地(di)區的(de)人們有好處(chu)，可(ke)以緩解(jie)癥狀(zhuang)，減少碘(dian)的(de)攝(she)入。

4、價格不同

由于無碘鹽市場規模小，多為十噸級別生產，能耗、人工、耗材和加工損耗相對高一些，再加上需求量比較小，因此無碘鹽通常比加碘鹽要貴一些。無碘鹽好還是加碘好>>

正常人吃(chi)無碘(dian)鹽(yan)沒有好處，長期(qi)吃(chi)反而(er)可能會引起缺碘(dian)，導致甲狀腺腫，出現呼吸困(kun)難、吞咽困(kun)難、聲音嘶啞、刺激性咳嗽(sou)等癥狀。

不過對于甲亢、甲狀腺炎患者和水源性高碘地區人群來說，吃無碘鹽，可以減少碘的攝入，避免碘攝入過量，碘攝入過量可能會加重或者引發甲亢、甲減等疾病。maig oo網編輯提醒大家，無碘鹽最好在醫生指導下選購食用。詳細>>

適宜人群長期吃無碘鹽并不會危害健康，但是如果是處于缺碘地區的人群，長期吃無碘鹽可能會造成以下后果：成人缺碘易引起甲狀腺腫大、孕婦缺碘易影響胎兒發育、兒童缺碘易影響智力和身高發育。詳細>>

1、看防偽標志，我們(men)在購買(mai)食(shi)(shi)鹽(yan)的(de)時候要注意查看一下是(shi)否(fou)有(you)防偽(wei)標志、防偽(wei)標記(ji)要清晰，要有(you)完整的(de)配料表(biao)圖(tu)案，而且生產日期也是(shi)很(hen)清晰的(de)，像這樣(yang)的(de)食(shi)(shi)用(yong)鹽(yan)才是(shi)符合(he)國家標準的(de)食(shi)(shi)用(yong)鹽(yan)。

2、看配料表，配(pei)料表要清晰明了，盡量(liang)地避免挑選含有亞鐵氰(qing)化鉀的(de)(de)這五個字(zi)的(de)(de)食(shi)用(yong)鹽哦，還(huan)有一些(xie)食(shi)用(yong)鹽添加的(de)(de)抗凝劑是檸檬酸(suan)鐵胺，也是在符合國家標準范圍內的(de)(de)食(shi)用(yong)添加劑，可以盡量(liang)挑選不(bu)含其他任何(he)添加的(de)(de)食(shi)用(yong)鹽進(jin)行購買。

3、看等級，我國(guo)食(shi)用(yong)鹽國(guo)家標準(zhun)共劃分為三個(ge)等(deng)級(ji)(ji)，分別是優級(ji)(ji)、一級(ji)(ji)、二級(ji)(ji)，個(ge)別的食(shi)鹽沒(mei)有(you)標志等(deng)級(ji)(ji)，不屬于國(guo)家標準(zhun)食(shi)鹽。

無碘鹽可以長期吃嗎？碘鹽是人體碘的主要來源之一，碘也是合成甲狀腺激素的主要原料，正常人一般不能長期吃無碘鹽。一般來說，無碘鹽和普通食用鹽只是有沒有添加碘化物的區別，其他成分、作用等基本一致，是可以正常食用的；但對于缺碘地區的人群來說，不適合長期吃無碘鹽，否則會導致體內缺碘，引起甲狀腺腫大等病癥，缺碘地區的兒童長期吃無碘鹽還會對智力、骨骼、生殖器官等各方面的發育有所影響。詳細>>

1、甲亢患者

碘在甲狀腺激素(su)的合(he)成中起著比較重要(yao)的部分，甲亢患(huan)者本身體內甲狀腺激素(su)水平過高(gao)，在患(huan)病期間可以適當的吃一些無碘鹽，通常有助于緩解病情，對身體有一定的好處。

2、甲狀(zhuang)腺結(jie)節、橋本氏甲狀(zhuang)腺炎患者

甲狀(zhuang)(zhuang)腺結節患(huan)者或橋本(ben)氏甲狀(zhuang)(zhuang)腺炎患(huan)者可(ke)以適當吃一些無碘鹽，對于疾病的恢復有一定的好處；另外，橋本(ben)氏甲狀(zhuang)(zhuang)腺炎受遺傳因素影響，可(ke)在同家族(zu)幾代人中發生，建議(yi)橋本(ben)氏甲狀(zhuang)(zhuang)腺炎患(huan)者的子女(nv)也要注意減少碘的攝入(ru)量。

3、沿海地區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減少日常生活中碘的攝入。另外，對于非沿海地區的人，如果經常吃海鮮、海帶、紫菜等海產品的話，也可以適量食用無碘鹽。尺寸>>

兒童可以吃無碘鹽嗎>>

雖然從理論上來說，無碘鹽屬于純鹽，氯化鈉非常穩定，基本上不存在過期變質的情況，不影響食用；不過考慮到健康因素，還是不建議吃過期的無碘鹽，畢竟無碘鹽價格也不貴，過期了及時丟棄，再買一袋新的就可以了。詳細>>

無(wu)碘鹽(yan)(yan)的(de)保質(zhi)期(qi)是(shi)比較長(chang)的(de)，不過在保質(zhi)期(qi)內，如果保存不當的(de)話，也會出現(xian)受潮(chao)、被污染的(de)情(qing)況。無(wu)碘鹽(yan)(yan)的(de)保存和(he)普通(tong)食鹽(yan)(yan)保存方法(fa)差不多：

1、密封保存：可(ke)以把無碘鹽倒入(ru)小罐子(zi)里面(mian)密封保(bao)存，隨用隨取，非常(chang)方便，還能(neng)保(bao)證不變質。

2、注意防潮：無碘食鹽保存不當，很容易受潮，保存時要注意做好防潮國祚，如果無碘鹽比較多，可以在食鹽里面放入適量的玉米淀粉以及大米，這樣可以保持無碘鹽的干燥度，用這樣的方法也可以保存的比較久。詳細>>

1、每(mei)逢節日活(huo)動，就到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而面對五花(hua)八門的商品、參差不齊的價(jia)格卻(que)不知如何(he)下手？

2、每逢節日活(huo)動，就(jiu)到了網購(gou)達人們大(da)展(zhan)身手的(de)時候了，然(ran)而面對五花八(ba)門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手？

1、每(mei)逢節日(ri)活動，就到了網購達人們大展身手的時(shi)候了，然而面(mian)對五花八門的商品、參差(cha)不齊的價格卻不知如何下手？

2、每逢節日活(huo)動，就到(dao)了網購達(da)人們大展身(shen)手(shou)(shou)的時(shi)候(hou)了，然而(er)面對五花八門的商品、參差不齊的價格(ge)卻不知如何下手(shou)(shou)？