一、無碘鹽能代替洗鼻鹽嗎

鹽水洗鼻(bi)可以清除鼻(bi)腔內部，甚至是鼻(bi)竇內聚集的大量過敏(min)源和(he)細(xi)菌(jun)、病毒和(he)膿涕，給(gei)鼻(bi)腔一個干凈清爽(shuang)的環(huan)境，鹽水洗鼻(bi)使用(yong)的一般是生理鹽水，通常用(yong)洗鼻(bi)鹽配制。

洗(xi)鼻(bi)鹽和食(shi)用(yong)鹽是不同(tong)的，食(shi)用(yong)鹽一般是加(jia)碘的，碘口(kou)服后人體(ti)的吸收是有限的，但由于鼻(bi)腔內(nei)毛(mao)細血管非常豐富，如果鼻(bi)腔內(nei)用(yong)碘鹽的話，會導致碘吸收過量，影響(xiang)身體(ti)健康。無(wu)碘鹽是不添加(jia)碘的，那么無(wu)碘鹽能當洗(xi)鼻(bi)鹽用(yong)嗎(ma)？

理論上來(lai)說，無(wu)(wu)碘鹽(yan)(yan)可(ke)(ke)以用來(lai)洗鼻(bi)，不過要稀釋到(dao)(dao)一定的(de)(de)程度(du)(du)（0.9％），因(yin)為(wei)無(wu)(wu)碘食用鹽(yan)(yan)和洗鼻(bi)鹽(yan)(yan)的(de)(de)濃(nong)度(du)(du)是(shi)不同的(de)(de)，直接用無(wu)(wu)碘鹽(yan)(yan)配(pei)制(zhi)鹽(yan)(yan)水可(ke)(ke)能導致濃(nong)度(du)(du)過高，刺激到(dao)(dao)鼻(bi)腔的(de)(de)黏膜，影響(xiang)鼻(bi)腔正常的(de)(de)功能；但實際情況來(lai)說，因(yin)為(wei)個人用無(wu)(wu)碘鹽(yan)(yan)配(pei)制(zhi)鹽(yan)(yan)水可(ke)(ke)能有些不好控制(zhi)濃(nong)度(du)(du)，因(yin)此還是(shi)建(jian)議用專門(men)的(de)(de)洗鼻(bi)鹽(yan)(yan)比較好。

二、無碘鹽洗鼻怎么配比

使用鹽水對鼻子進行清洗主要是借助鹽水自身的殺菌作用以及水流的沖擊力，將鼻腔內聚集的致病物質排出，在滋潤鼻腔粘膜的同時，也能夠有效地改善鼻腔內部環境，一般是用生理鹽水或洗鼻鹽配制，沒有的話，用無碘鹽配制鹽水洗鼻也(ye)是(shi)可以的，不過要注意控制比例：

自己在(zai)家配(pei)制鹽(yan)水，調配(pei)時需讓鹽(yan)水濃(nong)度達(da)到0.9%，（配(pei)置比例參考：250ml溫開水+2.25g無碘鹽(yan)），并且注(zhu)意控制水的溫度，一般情況下溫度達(da)到37℃左右(you)是比較(jiao)好(hao)的。

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