一、無碘鹽能代替洗鼻鹽嗎

鹽水(shui)洗(xi)(xi)鼻(bi)可以(yi)清除鼻(bi)腔內(nei)部(bu)，甚至是(shi)鼻(bi)竇內(nei)聚集(ji)的(de)大量過敏(min)源和細菌、病毒和膿涕，給鼻(bi)腔一個干(gan)凈清爽(shuang)的(de)環境，鹽水(shui)洗(xi)(xi)鼻(bi)使用(yong)的(de)一般是(shi)生理鹽水(shui)，通常用(yong)洗(xi)(xi)鼻(bi)鹽配制。

洗鼻(bi)鹽(yan)和食用鹽(yan)是(shi)不同的(de)，食用鹽(yan)一(yi)般是(shi)加(jia)碘的(de)，碘口服(fu)后人體(ti)(ti)的(de)吸(xi)收是(shi)有限(xian)的(de)，但由于鼻(bi)腔內毛細血管非常豐富(fu)，如(ru)果鼻(bi)腔內用碘鹽(yan)的(de)話，會導致碘吸(xi)收過(guo)量，影(ying)響(xiang)身體(ti)(ti)健康。無(wu)碘鹽(yan)是(shi)不添加(jia)碘的(de)，那么無(wu)碘鹽(yan)能當(dang)洗鼻(bi)鹽(yan)用嗎？

理論上來說(shuo)，無(wu)碘(dian)鹽(yan)可(ke)以用(yong)來洗(xi)鼻(bi)，不過(guo)要稀釋到(dao)一定的程度(du)(du)（0.9％），因(yin)為(wei)無(wu)碘(dian)食用(yong)鹽(yan)和(he)洗(xi)鼻(bi)鹽(yan)的濃(nong)度(du)(du)是不同的，直接用(yong)無(wu)碘(dian)鹽(yan)配(pei)制(zhi)鹽(yan)水可(ke)能(neng)(neng)導致濃(nong)度(du)(du)過(guo)高，刺激(ji)到(dao)鼻(bi)腔的黏膜，影響鼻(bi)腔正(zheng)常的功能(neng)(neng)；但實際情況來說(shuo)，因(yin)為(wei)個(ge)人(ren)用(yong)無(wu)碘(dian)鹽(yan)配(pei)制(zhi)鹽(yan)水可(ke)能(neng)(neng)有些不好控(kong)制(zhi)濃(nong)度(du)(du)，因(yin)此還(huan)是建議用(yong)專門的洗(xi)鼻(bi)鹽(yan)比較好。

二、無碘鹽洗鼻怎么配比

使用鹽水對鼻子進行清洗主要是借助鹽水自身的殺菌作用以及水流的沖擊力，將鼻腔內聚集的致病物質排出，在滋潤鼻腔粘膜的同時，也能夠有效地改善鼻腔內部環境，一般是用生理鹽水或洗鼻鹽配制，沒有的話，用無碘鹽配制(zhi)鹽水洗鼻也(ye)是可以的，不(bu)過要注意控制(zhi)比例：

自(zi)己在家(jia)配(pei)制鹽水，調(diao)配(pei)時需讓鹽水濃(nong)度(du)達(da)到0.9%，（配(pei)置(zhi)比例參考：250ml溫(wen)開水+2.25g無碘鹽），并且注意控(kong)制水的溫(wen)度(du)，一般情況(kuang)下溫(wen)度(du)達(da)到37℃左右是比較好的。

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