一、無碘鹽能代替洗鼻鹽嗎

鹽(yan)水(shui)洗(xi)鼻可以清除鼻腔內部，甚至是鼻竇內聚(ju)集的(de)大量過敏源(yuan)和細菌(jun)、病毒和膿涕，給鼻腔一(yi)個干凈清爽的(de)環境(jing)，鹽(yan)水(shui)洗(xi)鼻使用(yong)的(de)一(yi)般(ban)是生理鹽(yan)水(shui)，通常用(yong)洗(xi)鼻鹽(yan)配制(zhi)。

洗鼻(bi)鹽和食用(yong)鹽是(shi)不同(tong)的，食用(yong)鹽一般是(shi)加碘(dian)的，碘(dian)口(kou)服后(hou)人體(ti)的吸收是(shi)有(you)限的，但由于(yu)鼻(bi)腔(qiang)內(nei)(nei)毛細血管(guan)非常豐富，如果鼻(bi)腔(qiang)內(nei)(nei)用(yong)碘(dian)鹽的話(hua)，會導(dao)致碘(dian)吸收過量，影響身體(ti)健(jian)康。無(wu)碘(dian)鹽是(shi)不添(tian)加碘(dian)的，那么無(wu)碘(dian)鹽能(neng)當洗鼻(bi)鹽用(yong)嗎？

理(li)論上(shang)來(lai)說，無(wu)(wu)碘(dian)鹽(yan)(yan)(yan)可(ke)(ke)(ke)以用(yong)(yong)來(lai)洗(xi)鼻(bi)(bi)，不(bu)過要稀釋到一定(ding)的(de)程度（0.9％），因(yin)為無(wu)(wu)碘(dian)食用(yong)(yong)鹽(yan)(yan)(yan)和(he)洗(xi)鼻(bi)(bi)鹽(yan)(yan)(yan)的(de)濃(nong)度是不(bu)同(tong)的(de)，直接用(yong)(yong)無(wu)(wu)碘(dian)鹽(yan)(yan)(yan)配(pei)制鹽(yan)(yan)(yan)水可(ke)(ke)(ke)能(neng)導致(zhi)濃(nong)度過高，刺激到鼻(bi)(bi)腔(qiang)的(de)黏膜(mo)，影響(xiang)鼻(bi)(bi)腔(qiang)正(zheng)常的(de)功能(neng)；但(dan)實際情況來(lai)說，因(yin)為個(ge)人(ren)用(yong)(yong)無(wu)(wu)碘(dian)鹽(yan)(yan)(yan)配(pei)制鹽(yan)(yan)(yan)水可(ke)(ke)(ke)能(neng)有些不(bu)好控制濃(nong)度，因(yin)此還是建議用(yong)(yong)專門的(de)洗(xi)鼻(bi)(bi)鹽(yan)(yan)(yan)比較好。

二、無碘鹽洗鼻怎么配比

使用鹽水對鼻子進行清洗主要是借助鹽水自身的殺菌作用以及水流的沖擊力，將鼻腔內聚集的致病物質排出，在滋潤鼻腔粘膜的同時，也能夠有效地改善鼻腔內部環境，一般是用生理鹽水或洗鼻鹽配制，沒有的話，用無碘鹽配制鹽(yan)水(shui)洗鼻也(ye)是可(ke)以(yi)的，不過要注意控制比例：

自己在家配制鹽(yan)水，調配時需讓鹽(yan)水濃(nong)度(du)達到(dao)0.9%，（配置(zhi)比例參考：250ml溫(wen)(wen)開水+2.25g無(wu)碘(dian)鹽(yan)），并且注(zhu)意控制水的(de)溫(wen)(wen)度(du)，一般情況下溫(wen)(wen)度(du)達到(dao)37℃左(zuo)右(you)是比較好(hao)的(de)。

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