一、濃湯寶是什么材料做的

濃湯寶的(de)材料主要有：水，食(shi)用(yong)鹽，食(shi)用(yong)雞(ji)(ji)油（雞(ji)(ji)油，丁(ding)基(ji)羥(qian)基(ji)茴香醚，二丁(ding)基(ji)羥(qian)基(ji)甲苯）雞(ji)(ji)肉粉，白(bai)砂糖(tang)，食(shi)用(yong)香精，酸(suan)水解(jie)植(zhi)物蛋白(bai)調(diao)味粉（酸(suan)水解(jie)植(zhi)物蛋白(bai)調(diao)味液，麥芽糊精，食(shi)用(yong)鹽，植(zhi)物油）酵母提取物，姜粉，5’-呈(cheng)味核苷酸(suan)二鈉，乳酸(suan)，黃原膠，刺槐(huai)豆膠，姜黃。

二、濃湯寶對身體有害嗎

濃湯寶屬于調味品的(de)一種，日常如(ru)果能夠控制食(shi)用(yong)(yong)量，偶(ou)爾(er)少(shao)量食(shi)用(yong)(yong)，一般不會對人體(ti)造成明顯危害。但(dan)是如(ru)果長期頻繁食(shi)用(yong)(yong)，則可能會對人體(ti)產生一定(ding)的(de)危害。

濃湯寶由(you)各種調(diao)味(wei)劑(ji)制成(cheng)，含有的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分較(jiao)少，日常食用(yong)也無法為人(ren)體提供每日所(suo)需(xu)的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分。并且濃湯寶(bao)含有的(de)(de)鈉鹽成(cheng)分較(jiao)高(gao)，若(ruo)長期(qi)過(guo)量食用(yong)，有可(ke)能(neng)會增加(jia)(jia)患(huan)高(gao)血壓、心血管(guan)疾病(bing)的(de)(de)風(feng)險。同時(shi)，濃湯寶(bao)為了增加(jia)(jia)保存時(shi)間、增強(qiang)鮮味(wei)，可(ke)能(neng)會添加(jia)(jia)防腐(fu)劑(ji)、味(wei)精等各類(lei)食品添加(jia)(jia)劑(ji)，如果(guo)食用(yong)過(guo)多，容(rong)易(yi)引(yin)起不適，危(wei)害人(ren)體健(jian)康。

因此，建(jian)議日常(chang)生活中適量食(shi)(shi)用(yong)即(ji)可，同時應養成健康的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)習慣(guan)，如增加新鮮蔬菜、水果的(de)(de)(de)攝入，合理膳食(shi)(shi)、均衡搭(da)配，以保證營養物質的(de)(de)(de)補(bu)充。此外(wai)，食(shi)(shi)用(yong)者應注意(yi)減(jian)少高(gao)鹽食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)攝入，以降低疾病發生的(de)(de)(de)可能性。