一、濃湯寶是什么材料做的

濃湯寶的(de)材料主要有：水(shui)，食(shi)用(yong)(yong)鹽，食(shi)用(yong)(yong)雞(ji)(ji)油（雞(ji)(ji)油，丁基羥(qian)基茴(hui)香醚，二丁基羥(qian)基甲(jia)苯）雞(ji)(ji)肉粉(fen)，白(bai)(bai)砂(sha)糖，食(shi)用(yong)(yong)香精，酸水(shui)解(jie)植(zhi)物(wu)蛋白(bai)(bai)調(diao)味粉(fen)（酸水(shui)解(jie)植(zhi)物(wu)蛋白(bai)(bai)調(diao)味液，麥(mai)芽糊精，食(shi)用(yong)(yong)鹽，植(zhi)物(wu)油）酵母提取物(wu)，姜粉(fen)，5’-呈味核苷酸二鈉(na)，乳酸，黃原膠，刺槐豆膠，姜黃。

二、濃湯寶對身體有害嗎

濃湯寶屬于調味品的(de)(de)一種，日常如果能夠控制食(shi)用(yong)(yong)量，偶爾少(shao)量食(shi)用(yong)(yong)，一般不會對人體造成明顯危害。但是如果長期(qi)頻繁食(shi)用(yong)(yong)，則可能會對人體產生一定的(de)(de)危害。

濃湯寶由各(ge)種調味(wei)劑(ji)(ji)制成，含有的(de)營(ying)養(yang)成分(fen)(fen)較少(shao)，日常(chang)食用也(ye)無法為(wei)人體提(ti)供每(mei)日所需的(de)營(ying)養(yang)成分(fen)(fen)。并且濃(nong)湯(tang)寶含有的(de)鈉鹽成分(fen)(fen)較高，若(ruo)長期過(guo)量食用，有可(ke)能(neng)(neng)會增加(jia)(jia)患高血壓、心血管(guan)疾病的(de)風險。同時，濃(nong)湯(tang)寶為(wei)了增加(jia)(jia)保存時間(jian)、增強(qiang)鮮味(wei)，可(ke)能(neng)(neng)會添加(jia)(jia)防腐(fu)劑(ji)(ji)、味(wei)精等各(ge)類食品添加(jia)(jia)劑(ji)(ji)，如(ru)果(guo)食用過(guo)多，容(rong)易(yi)引(yin)起不適，危害人體健康(kang)。

因(yin)此，建議日常(chang)生活中適(shi)量(liang)食(shi)(shi)(shi)用即可，同(tong)時應養成健(jian)康(kang)的(de)飲食(shi)(shi)(shi)習慣，如增(zeng)加新鮮蔬菜、水果(guo)的(de)攝入，合理膳食(shi)(shi)(shi)、均衡(heng)搭配，以保證營養物(wu)質的(de)補(bu)充。此外，食(shi)(shi)(shi)用者應注(zhu)意減少高鹽(yan)食(shi)(shi)(shi)物(wu)的(de)攝入，以降低疾病發生的(de)可能性(xing)。