一、魷魚仔吃多了對身體有害嗎

吃魷魚仔過多會(hui)對身體產(chan)生(sheng)一些(xie)害處(chu)，主要(yao)表(biao)現在以(yi)下幾個方面：

1、魷魚仔(zi)(zi)中(zhong)含有較多(duo)的(de)(de)膽固醇和嘌呤類(lei)物(wu)質，如果吃的(de)(de)過多(duo)，可以引起食用者(zhe)(zhe)血(xue)(xue)中(zhong)的(de)(de)血(xue)(xue)脂以及尿(niao)酸的(de)(de)水平增高，導致高脂血(xue)(xue)癥或者(zhe)(zhe)高尿(niao)酸血(xue)(xue)癥的(de)(de)發生，引起肥胖或者(zhe)(zhe)痛(tong)風(feng)等疾病的(de)(de)發生。因此對于本身有高血(xue)(xue)壓病、高脂血(xue)(xue)癥、痛(tong)風(feng)等疾病的(de)(de)患者(zhe)(zhe)，應該(gai)少吃魷魚仔(zi)(zi)。

2、魷魚仔屬于一種發物，對于患(huan)有蕁麻疹等(deng)皮膚疾(ji)病(bing)的患(huan)者，過多吃魷魚仔(zi)會(hui)導致(zhi)疾(ji)病(bing)加重，因(yin)此這類患(huan)者也應(ying)該不吃或(huo)少吃。

3、過多吃(chi)(chi)魷魚仔(zi)還會(hui)加重甲狀(zhuang)腺功能亢進等(deng)內分泌疾病(bing)，并且對于脾胃虛寒的人群，過多的吃(chi)(chi)魷魚仔(zi)可以導致(zhi)患者腹(fu)瀉等(deng)臨床(chuang)癥狀(zhuang)加重。

二、魷魚仔一天可以吃幾個

前文已經簡單了解到魷魚仔吃多了對身體有害，但同時我們也應該注意魷魚仔含(han)有(you)豐(feng)富營養物質，因此適量吃(chi)一些魷魚仔對身(shen)體是有(you)好(hao)處的，那么具體的魷魚仔一天可以吃幾個呢？

普通人一天(tian)可以吃3~4個，也(ye)就200~300克吧，三高患者每天(tian)只(zhi)能(neng)吃1~2個，切忌不能(neng)貪多哦！