一、魷魚仔吃多了對身體有害嗎

吃魷魚仔過(guo)多(duo)會對身體產生一(yi)些害處，主要表現在以下幾個方面(mian)：

1、魷(you)魚仔中含(han)有(you)較多的(de)膽固醇和嘌呤類物質，如果吃(chi)的(de)過多，可(ke)以引起(qi)食用者(zhe)血中的(de)血脂(zhi)以及尿(niao)酸的(de)水(shui)平增高(gao)，導致高(gao)脂(zhi)血癥或者(zhe)高(gao)尿(niao)酸血癥的(de)發生(sheng)，引起(qi)肥胖或者(zhe)痛(tong)風等(deng)(deng)疾病的(de)發生(sheng)。因此對于本身有(you)高(gao)血壓(ya)病、高(gao)脂(zhi)血癥、痛(tong)風等(deng)(deng)疾病的(de)患(huan)者(zhe)，應(ying)該少吃(chi)魷(you)魚仔。

2、魷魚仔屬于一種發(fa)物，對于患(huan)(huan)有蕁(qian)麻疹等皮膚疾(ji)病的患(huan)(huan)者，過多吃魷魚仔會導致(zhi)疾(ji)病加重，因此這類患(huan)(huan)者也應該(gai)不吃或少吃。

3、過多吃魷魚仔(zi)還會加重(zhong)甲(jia)狀腺(xian)功能亢進等(deng)內分泌疾病，并且對于脾胃虛寒的(de)人群(qun)，過多的(de)吃魷魚仔(zi)可(ke)以導致患者腹瀉(xie)等(deng)臨床(chuang)癥狀加重(zhong)。

二、魷魚仔一天可以吃幾個

前文已經簡單了解到魷魚仔吃多了對身體有害，但同時我們也應該注(zhu)意魷(you)魚仔含有豐富營養物質(zhi)，因此(ci)適(shi)量吃(chi)一些魷(you)魚仔對(dui)身體是有好處的，那么具體的魷魚仔一天可以吃幾個呢？

普通人一(yi)天可以吃(chi)(chi)3~4個，也(ye)就200~300克吧，三高患者每天只能(neng)吃(chi)(chi)1~2個，切忌不能(neng)貪(tan)多哦！