一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作(zuo)為夏(xia)季(ji)的一種(zhong)常見水果，其味(wei)道(dao)甘甜，屬于(yu)偏(pian)涼的水果。

蜜瓜屬于涼性水果，適宜(yi)夏季食用，它有清涼消暑、除煩熱(re)、生津止渴的(de)作(zuo)用。但食用的(de)時候注意不(bu)能夠過量，尤其是腹瀉的(de)人(ren)最好(hao)不(bu)要食用，體質偏寒的(de)人(ren)也不(bu)宜(yi)多吃。 此外，蜜瓜中含有大量的(de)糖(tang)分，糖(tang)尿(niao)病患者不(bu)能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜是一種營(ying)養價值非常豐(feng)富的(de)(de)(de)果(guo)類，其中(zhong)含有大量的(de)(de)(de)氨(an)基(ji)酸、維生(sheng)素a、維生(sheng)素b、維生(sheng)素c，還有抗氧(yang)化超(chao)氧(yang)化物(wu)歧化酶，可以(yi)有效的(de)(de)(de)對抗自由基(ji)，起到保(bao)證(zheng)皮膚(fu)水(shui)合度、延緩皮膚(fu)衰老的(de)(de)(de)作用。而(er)且哈密瓜中(zhong)含有大量的(de)(de)(de)鉀離子，可以(yi)降低心腦血管疾病發(fa)生(sheng)的(de)(de)(de)概率，提高(gao)身體(ti)所需要的(de)(de)(de)蛋白(bai)質含量。

2、壞(huai)處：由于(yu)蜜瓜屬(shu)于(yu)一種偏涼性的食物，過量攝(she)入可能會給(gei)胃腸器官帶來負擔，從而出現(xian)腹瀉、腹痛等癥狀。