一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作(zuo)為(wei)夏季的一種常(chang)見水(shui)果，其味(wei)道甘甜，屬(shu)于偏涼(liang)的水(shui)果。

蜜(mi)瓜屬于(yu)涼性水果，適(shi)宜(yi)(yi)夏季食用，它有清涼消(xiao)暑、除煩熱、生(sheng)津止渴的(de)作用。但(dan)食用的(de)時候(hou)注意不能夠過量(liang)(liang)，尤其是腹瀉的(de)人最好不要食用，體質偏(pian)寒的(de)人也不宜(yi)(yi)多吃。 此外(wai)，蜜(mi)瓜中含有大量(liang)(liang)的(de)糖(tang)分，糖(tang)尿病患者不能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好(hao)處：蜜瓜(gua)是(shi)一種營養價值非常豐富的果類，其(qi)中含有(you)大量(liang)的氨基(ji)酸、維(wei)生素a、維(wei)生素b、維(wei)生素c，還有(you)抗(kang)氧化(hua)超氧化(hua)物(wu)歧化(hua)酶(mei)，可(ke)以有(you)效的對抗(kang)自由(you)基(ji)，起到保證皮膚(fu)水合(he)度、延緩(huan)皮膚(fu)衰老的作用。而且哈(ha)密瓜(gua)中含有(you)大量(liang)的鉀離子，可(ke)以降(jiang)低心(xin)腦血管(guan)疾病(bing)發生的概率，提高(gao)身體所需要的蛋白質含量(liang)。

2、壞處(chu)：由于(yu)蜜瓜屬于(yu)一種偏涼(liang)性的食物(wu)，過量(liang)攝入可能(neng)會(hui)給(gei)胃腸器官帶(dai)來負擔(dan)，從而出現腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)痛等癥狀(zhuang)。