一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為(wei)夏季的(de)一種常見水果(guo)，其(qi)味道甘甜，屬于偏涼的(de)水果(guo)。

蜜(mi)瓜(gua)屬于(yu)涼性水果，適(shi)宜(yi)夏季食(shi)用(yong)，它(ta)有清涼消暑(shu)、除煩熱(re)、生津止渴的(de)作用(yong)。但食(shi)用(yong)的(de)時候注意不(bu)能夠過(guo)量(liang)，尤其(qi)是腹(fu)瀉的(de)人(ren)最(zui)好不(bu)要食(shi)用(yong)，體質偏寒的(de)人(ren)也不(bu)宜(yi)多吃。 此外，蜜(mi)瓜(gua)中(zhong)含有大量(liang)的(de)糖(tang)分，糖(tang)尿病患者不(bu)能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜(gua)是(shi)一種營養(yang)價值非常豐富的果類(lei)，其(qi)中含有大(da)量(liang)的氨基酸(suan)、維(wei)生(sheng)素a、維(wei)生(sheng)素b、維(wei)生(sheng)素c，還(huan)有抗(kang)(kang)氧化(hua)超氧化(hua)物歧(qi)化(hua)酶，可以有效的對抗(kang)(kang)自(zi)由基，起到保證皮(pi)膚(fu)水合度、延緩皮(pi)膚(fu)衰老的作用。而且哈(ha)密瓜(gua)中含有大(da)量(liang)的鉀離子，可以降低心腦血(xue)管疾病發生(sheng)的概率(lv)，提高(gao)身體(ti)所需(xu)要(yao)的蛋白質含量(liang)。

2、壞處：由于蜜瓜屬于一種(zhong)偏涼性的食物，過量攝入(ru)可能會給(gei)胃(wei)腸器官帶來負擔，從(cong)而(er)出現腹瀉、腹痛(tong)等癥狀(zhuang)。