一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的一種常(chang)見水果(guo)，其味道甘甜，屬于(yu)偏(pian)涼的水果(guo)。

蜜瓜屬于涼(liang)性水果，適(shi)宜(yi)夏季食(shi)用，它有(you)清涼(liang)消暑、除煩熱、生津止渴(ke)的(de)作(zuo)用。但(dan)食(shi)用的(de)時候(hou)注意不(bu)(bu)能(neng)夠(gou)過量(liang)，尤其是(shi)腹瀉的(de)人最好不(bu)(bu)要(yao)食(shi)用，體質偏寒的(de)人也不(bu)(bu)宜(yi)多吃。 此外，蜜瓜中(zhong)含有(you)大量(liang)的(de)糖分，糖尿病患(huan)者不(bu)(bu)能(neng)吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜(gua)是一種營養價(jia)值非(fei)常(chang)豐(feng)富的果類(lei)，其中(zhong)(zhong)含有(you)(you)大量(liang)的氨基酸、維生素a、維生素b、維生素c，還(huan)有(you)(you)抗(kang)氧化超氧化物歧化酶，可以有(you)(you)效的對抗(kang)自由基，起到(dao)保證(zheng)皮(pi)膚水(shui)合度、延緩皮(pi)膚衰(shuai)老的作用。而且哈密(mi)瓜(gua)中(zhong)(zhong)含有(you)(you)大量(liang)的鉀離(li)子，可以降低心(xin)腦血管(guan)疾病發生的概率，提(ti)高(gao)身體所需要的蛋白(bai)質含量(liang)。

2、壞(huai)處：由于(yu)(yu)蜜瓜屬于(yu)(yu)一種偏涼(liang)性的食(shi)物，過量(liang)攝入可能會(hui)給胃腸器官帶來負擔，從而出(chu)現腹瀉、腹痛等癥狀。