一、茶葉蛋的熱量是多少

每100克茶(cha)葉蛋的熱量為140大卡，需要適量食用(yong)茶(cha)葉蛋。

茶(cha)(cha)葉蛋中含(han)有豐富的(de)營養成分，例如蛋白質、維(wei)生素等，屬于(yu)低熱(re)量的(de)食物，日常生活中可(ke)以適當進食茶(cha)(cha)葉蛋。

二、茶葉蛋減肥期間可以吃嗎

在(zai)減肥期間一般可以(yi)吃茶葉蛋。

茶葉蛋是用茶葉研制(zhi)而成的(de)雞蛋，茶葉蛋中含有豐富的(de)蛋白質、卵磷脂、碳水化合(he)物、脂肪、纖維(wei)素(su)(su)、維(wei)生(sheng)素(su)(su)、膽(dan)固醇以及(ji)多種微量元素(su)(su)，減肥期間的(de)人(ren)群適當的(de)吃一些茶葉蛋可以補充(chong)身體所需的(de)營養，增強身體抵抗力，而且(qie)減肥期間適當地吃一些茶葉蛋一般不會(hui)對減肥造成很大(da)的(de)影響。

但是減(jian)肥的人群在(zai)吃茶葉蛋(dan)時一定要(yao)注(zhu)意(yi)適量(liang)，不可以長(chang)期過量(liang)地食用(yong)，如(ru)果(guo)食用(yong)過量(liang)也不利(li)于減(jian)肥，而且(qie)還會增加腸(chang)胃負擔，導(dao)致患者出現腹(fu)痛、腹(fu)脹、反酸等癥狀。

三、茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高

茶葉蛋(dan)(dan)和白煮蛋(dan)(dan)的熱(re)量基本一樣，不會(hui)產(chan)生太(tai)大的差別。但是(shi)茶葉蛋(dan)(dan)的營養價值可能會(hui)比白煮蛋(dan)(dan)低，所以茶葉蛋(dan)(dan)不適合長期食用。

茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)由(you)茶(cha)(cha)葉(xie)蒸(zheng)煮(zhu)制(zhi)作而(er)成，通(tong)常(chang)會(hui)有一種茶(cha)(cha)葉(xie)的清香(xiang)，但(dan)部(bu)分人(ren)制(zhi)作茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)還會(hui)加(jia)入鹽(yan)、醬油等(deng)，會(hui)使(shi)其變得(de)更加(jia)美味，如果滲入蛋(dan)(dan)內，可能會(hui)使(shi)其熱量(liang)(liang)輕(qing)微增加(jia)。但(dan)是無論是茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)還是白煮(zhu)蛋(dan)(dan)，一般不會(hui)影響(xiang)其結構，所(suo)以茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)和白煮(zhu)蛋(dan)(dan)的基本熱量(liang)(liang)一樣。