一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)皮(pi)熱量(liang)是比較高(gao)(gao)的(de)(de)。阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)皮(pi)熱量(liang)399大卡(100克(ke)(ke))，營(ying)養素含量(liang)（每100克(ke)(ke)），碳(tan)水化合物（克(ke)(ke)）61.40，脂肪（克(ke)(ke)）12.30，蛋白質(zhi)（克(ke)(ke)）10.10。雖(sui)然面(mian)皮(pi)本身不(bu)是非油炸的(de)(de)面(mian)，但是調料中的(de)(de)熱量(liang)卻(que)非常高(gao)(gao)，紅(hong)(hong)油就不(bu)可小覷(qu)，味道也(ye)有點(dian)辣，建議不(bu)要(yao)吃得太頻繁，會(hui)(hui)上火，而且(qie)阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)皮(pi)吃多了是會(hui)(hui)長胖(pang)的(de)(de)。

另外需要(yao)注(zhu)意的(de)(de)是，食(shi)物的(de)(de)熱量(liang)并不(bu)是評估其健康程(cheng)度的(de)(de)唯一(yi)標準(zhun)。我們還需要(yao)考(kao)慮食(shi)物的(de)(de)營(ying)養成分和質(zhi)量(liang)。阿寬紅(hong)油面皮是加工食(shi)品，含有較多(duo)的(de)(de)添(tian)加劑(ji)和鹽分，而且膳食(shi)纖維含量(liang)較低。因(yin)此，從(cong)營(ying)養角度來(lai)看，我們也要(yao)適量(liang)的(de)(de)吃，避免(mian)過多(duo)食(shi)用對身體(ti)造(zao)成影響(xiang)。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面皮(pi)熱量較高，缺少膳食纖維(wei)，含有較多(duo)的油脂(zhi)和鹽分，所以不(bu)建議在減肥(fei)期(qi)間食用(yong)。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想(xiang)減(jian)(jian)肥成功(gong)，根本(ben)辦法是(shi)減(jian)(jian)少熱量(liang)攝(she)取，并增(zeng)(zeng)加熱量(liang)的(de)消耗。除了控(kong)制飲食外(wai)，還應該增(zeng)(zeng)加運(yun)動量(liang)，如做瑜伽、慢跑(pao)、騎單車等(deng)等(deng)。有合理的(de)減(jian)(jian)肥計劃，并長期堅持(chi)下去(qu)，一般都會減(jian)(jian)肥成功(gong)的(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都(dou)市(shi)
• 注(zhu)冊資本：9288.89萬(wan)元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>