一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油(you)面皮熱量(liang)(liang)是比較(jiao)高(gao)的。阿寬紅(hong)油(you)面皮熱量(liang)(liang)399大卡(100克(ke)(ke)(ke))，營養素含(han)量(liang)(liang)（每100克(ke)(ke)(ke)），碳(tan)水化合(he)物（克(ke)(ke)(ke)）61.40，脂(zhi)肪（克(ke)(ke)(ke)）12.30，蛋白(bai)質（克(ke)(ke)(ke)）10.10。雖(sui)然面皮本身不是非油(you)炸的面，但是調料中的熱量(liang)(liang)卻非常高(gao)，紅(hong)油(you)就不可小(xiao)覷，味(wei)道也有點辣，建議(yi)不要吃(chi)得太(tai)頻繁，會上(shang)火，而且阿寬紅(hong)油(you)面皮吃(chi)多(duo)了是會長胖的。

另外需(xu)要注意的(de)是，食(shi)物的(de)熱量并不是評(ping)估(gu)其健康(kang)程度的(de)唯一標準。我們還需(xu)要考慮食(shi)物的(de)營養成分(fen)和(he)質量。阿寬(kuan)紅油面皮是加(jia)工食(shi)品，含(han)有較(jiao)多(duo)的(de)添加(jia)劑和(he)鹽分(fen)，而且(qie)膳食(shi)纖(xian)維含(han)量較(jiao)低。因此，從營養角度來看，我們也要適量的(de)吃，避免過多(duo)食(shi)用對(dui)身體(ti)造(zao)成影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)面皮熱量較(jiao)高，缺少膳(shan)食纖維，含(han)有較(jiao)多的油(you)脂和鹽分，所以不(bu)建議在減(jian)肥期間食用(yong)。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)(jian)(jian)肥(fei)成(cheng)功，根(gen)本辦(ban)法是減(jian)(jian)(jian)少熱量(liang)攝取，并增加熱量(liang)的(de)(de)消耗。除了控制飲食外，還應(ying)該增加運動量(liang)，如(ru)做瑜伽、慢跑、騎單(dan)車等等。有合理的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)計劃，并長期堅(jian)持下去，一般都(dou)會減(jian)(jian)(jian)肥(fei)成(cheng)功的(de)(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市
• 注冊資本：9288.89萬(wan)元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>