一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)面(mian)(mian)皮(pi)熱量是比較(jiao)高的(de)。阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)面(mian)(mian)皮(pi)熱量399大卡(100克(ke))，營養(yang)素含(han)量（每100克(ke)），碳(tan)水化(hua)合(he)物（克(ke)）61.40，脂肪（克(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)）10.10。雖(sui)然(ran)面(mian)(mian)皮(pi)本身不(bu)(bu)是非油(you)(you)炸的(de)面(mian)(mian)，但是調(diao)料中的(de)熱量卻(que)非常高，紅(hong)(hong)油(you)(you)就不(bu)(bu)可小覷(qu)，味道也有點辣，建議不(bu)(bu)要吃得太頻(pin)繁，會上火，而(er)且阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)面(mian)(mian)皮(pi)吃多了是會長(chang)胖的(de)。

另外(wai)需要(yao)注意的(de)(de)是(shi)，食物(wu)(wu)的(de)(de)熱量并不是(shi)評估(gu)其健康程度的(de)(de)唯一標準(zhun)。我們還需要(yao)考慮食物(wu)(wu)的(de)(de)營(ying)(ying)養成(cheng)(cheng)分和質(zhi)量。阿寬紅油面皮是(shi)加工食品(pin)，含有較多的(de)(de)添加劑(ji)和鹽(yan)分，而(er)且膳食纖維含量較低。因此，從營(ying)(ying)養角度來看(kan)，我們也要(yao)適量的(de)(de)吃，避(bi)免(mian)過多食用對身(shen)體造成(cheng)(cheng)影響(xiang)。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)面皮(pi)熱量較高，缺少(shao)膳食(shi)纖維，含(han)有較多的油(you)脂(zhi)和鹽分，所以不建議在減肥(fei)期(qi)間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥成(cheng)功，根本辦法是減少熱(re)量(liang)(liang)攝(she)取，并增加熱(re)量(liang)(liang)的消耗。除(chu)了控制飲(yin)食外，還應該增加運動量(liang)(liang)，如(ru)做瑜(yu)伽(jia)、慢(man)跑、騎單車等等。有合理的減肥計劃，并長(chang)期堅(jian)持下去，一般都會減肥成(cheng)功的。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源(yuan)地：成都市
• 注冊資本：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>