一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)面(mian)皮(pi)(pi)熱量(liang)是(shi)(shi)比(bi)較高的(de)。阿(a)寬(kuan)紅(hong)(hong)油(you)(you)面(mian)皮(pi)(pi)熱量(liang)399大卡(100克(ke))，營(ying)養素含量(liang)（每100克(ke)），碳水(shui)化合物(wu)（克(ke)）61.40，脂(zhi)肪(fang)（克(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)）10.10。雖然面(mian)皮(pi)(pi)本身不是(shi)(shi)非油(you)(you)炸的(de)面(mian)，但(dan)是(shi)(shi)調料中的(de)熱量(liang)卻非常高，紅(hong)(hong)油(you)(you)就不可小覷，味(wei)道也(ye)有點辣，建(jian)議不要吃得(de)太頻繁，會上火，而且阿(a)寬(kuan)紅(hong)(hong)油(you)(you)面(mian)皮(pi)(pi)吃多了是(shi)(shi)會長胖的(de)。

另(ling)外需要注意的(de)是(shi)，食(shi)物的(de)熱(re)量并不(bu)是(shi)評(ping)估其(qi)健康(kang)程度的(de)唯一標準。我(wo)們(men)還需要考慮食(shi)物的(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分和(he)質量。阿(a)寬紅油面皮是(shi)加(jia)工食(shi)品，含(han)有較多的(de)添加(jia)劑和(he)鹽分，而且膳食(shi)纖維含(han)量較低(di)。因(yin)此，從(cong)營養(yang)(yang)角(jiao)度來看，我(wo)們(men)也要適量的(de)吃，避免過多食(shi)用對身體造成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)面皮熱量較高，缺少膳(shan)食纖維，含有較多的油(you)脂和鹽(yan)分，所以不建議在(zai)減肥期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)(jian)肥(fei)成(cheng)功，根本辦法是減(jian)(jian)少熱(re)量攝取，并(bing)增加熱(re)量的消耗。除了控制飲食外，還應該增加運動量，如做瑜伽、慢(man)跑(pao)、騎單車(che)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。有合理(li)的減(jian)(jian)肥(fei)計劃(hua)，并(bing)長期堅持下去，一般都會減(jian)(jian)肥(fei)成(cheng)功的。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源(yuan)地：成都市(shi)
• 注(zhu)冊資本：9288.89萬(wan)元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>