一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油(you)(you)面(mian)(mian)皮熱(re)(re)量是(shi)比(bi)較高(gao)的(de)(de)(de)。阿寬紅(hong)油(you)(you)面(mian)(mian)皮熱(re)(re)量399大卡(ka)(100克(ke))，營養素含量（每100克(ke)），碳(tan)水化合物（克(ke)）61.40，脂肪（克(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)）10.10。雖(sui)然面(mian)(mian)皮本身(shen)不(bu)是(shi)非油(you)(you)炸的(de)(de)(de)面(mian)(mian)，但(dan)是(shi)調料中的(de)(de)(de)熱(re)(re)量卻非常高(gao)，紅(hong)油(you)(you)就不(bu)可小覷，味道(dao)也有點(dian)辣，建(jian)議不(bu)要吃得太頻繁，會(hui)上(shang)火，而且阿寬紅(hong)油(you)(you)面(mian)(mian)皮吃多(duo)了(le)是(shi)會(hui)長(chang)胖的(de)(de)(de)。

另外(wai)需要注意的是，食(shi)物的熱量(liang)并不是評估其健康程度的唯一(yi)標準。我們還(huan)需要考慮食(shi)物的營養(yang)成分和(he)質量(liang)。阿寬紅(hong)油面皮是加工食(shi)品，含有較(jiao)多的添加劑和(he)鹽分，而且膳食(shi)纖維含量(liang)較(jiao)低。因此，從營養(yang)角度來看(kan)，我們也要適(shi)量(liang)的吃，避免過多食(shi)用對身體造成影(ying)響(xiang)。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面(mian)皮熱(re)量較(jiao)(jiao)高，缺少膳食(shi)纖(xian)維，含(han)有較(jiao)(jiao)多的油脂(zhi)和(he)鹽分，所以不(bu)建議在減肥期間(jian)食用(yong)。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥(fei)成(cheng)功(gong)(gong)，根本辦(ban)法是減少熱量攝取，并增加(jia)熱量的(de)消耗。除了控制飲食外(wai)，還應該增加(jia)運動量，如做瑜伽(jia)、慢跑、騎單車(che)等等。有合理的(de)減肥(fei)計(ji)劃，并長期(qi)堅持下去，一般都會(hui)減肥(fei)成(cheng)功(gong)(gong)的(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市
• 注(zhu)冊資本(ben)：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>