一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅油面皮熱量(liang)是比較高的。阿寬紅油面皮熱量(liang)399大卡(100克)，營養素含量(liang)（每100克），碳水化合物（克）61.40，脂(zhi)肪(fang)（克）12.30，蛋(dan)白質(zhi)（克）10.10。雖然面皮本身(shen)不是非(fei)油炸的面，但是調料中的熱量(liang)卻非(fei)常高，紅油就不可小覷，味道也有(you)點辣，建議不要吃(chi)得太頻繁，會上火，而且阿寬紅油面皮吃(chi)多了(le)是會長胖的。

另外需要注意的(de)是(shi)，食(shi)物的(de)熱量(liang)并不是(shi)評估其健(jian)康程度(du)的(de)唯一標準。我(wo)們還需要考(kao)慮食(shi)物的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)和質(zhi)量(liang)。阿寬紅油面(mian)皮是(shi)加工食(shi)品，含有(you)較多的(de)添加劑和鹽分(fen)，而且(qie)膳食(shi)纖維含量(liang)較低。因此，從(cong)營(ying)養(yang)角度(du)來看(kan)，我(wo)們也要適量(liang)的(de)吃，避(bi)免過多食(shi)用對身體造成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿(a)寬紅(hong)油面皮熱量(liang)較高，缺少(shao)膳食纖維，含有較多的油脂和鹽分(fen)，所以不建議在減肥(fei)期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥(fei)成功，根本辦法(fa)是減少熱量(liang)攝取，并增(zeng)加熱量(liang)的消耗。除(chu)了控制(zhi)飲(yin)食外，還(huan)應該增(zeng)加運動量(liang)，如做瑜伽、慢跑、騎單車等(deng)等(deng)。有(you)合理的減肥(fei)計劃，并長期堅持下(xia)去(qu)，一般都(dou)會減肥(fei)成功的。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地(di)：成(cheng)都市
• 注冊資(zi)本(ben)：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>