一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油(you)面(mian)皮(pi)(pi)熱量(liang)(liang)(liang)是比較高的。阿寬(kuan)紅(hong)(hong)油(you)面(mian)皮(pi)(pi)熱量(liang)(liang)(liang)399大卡(ka)(100克)，營養(yang)素含量(liang)(liang)(liang)（每100克），碳水化合物（克）61.40，脂(zhi)肪（克）12.30，蛋白(bai)質(zhi)（克）10.10。雖然面(mian)皮(pi)(pi)本(ben)身不(bu)是非油(you)炸的面(mian)，但是調料(liao)中的熱量(liang)(liang)(liang)卻非常高，紅(hong)(hong)油(you)就不(bu)可小覷(qu)，味道也有點辣(la)，建議不(bu)要吃(chi)得太頻繁，會上火，而且(qie)阿寬(kuan)紅(hong)(hong)油(you)面(mian)皮(pi)(pi)吃(chi)多了是會長胖的。

另(ling)外需要注意(yi)的(de)(de)(de)(de)是，食(shi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)并(bing)不(bu)是評估其健康程度(du)的(de)(de)(de)(de)唯一(yi)標準。我們還需要考慮(lv)食(shi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)營(ying)養成(cheng)分和質量(liang)(liang)。阿寬紅(hong)油面(mian)皮是加工食(shi)品，含(han)有(you)較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)(de)添加劑和鹽分，而且(qie)膳食(shi)纖維含(han)量(liang)(liang)較(jiao)低(di)。因此，從營(ying)養角(jiao)度(du)來看，我們也要適量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)吃，避免過多(duo)食(shi)用對(dui)身(shen)體(ti)造成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)(you)面皮熱(re)量較(jiao)高，缺少膳食纖維(wei)，含(han)有較(jiao)多的油(you)(you)脂和鹽分，所以不建議在(zai)減肥期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想(xiang)減肥成功，根(gen)本辦法是減少(shao)熱量攝取，并增(zeng)加熱量的(de)(de)消耗。除了(le)控制飲(yin)食外(wai)，還(huan)應該增(zeng)加運動量，如做瑜伽、慢跑(pao)、騎單(dan)車等(deng)等(deng)。有合理的(de)(de)減肥計劃(hua)，并長期堅持下去，一般都會減肥成功的(de)(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市
• 注(zhu)冊(ce)資本(ben)：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>