一、面皮的功效與作用有哪些

面皮是以大米為原料經過加工制作而成，它不僅味道鮮美，而且能夠為人們提供日常生活中所需要的營養物質，搭配一些蔬菜還能夠給人體補充維生素和礦物質等。一般面皮性涼、味甘，它能夠補中養胃、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等作用，臨床上對于患有胃寒或者是脾胃虛弱，適當服用面皮都有利于(yu)這種癥(zheng)狀的緩解(jie)。

面皮(pi)主要(yao)能給人(ren)體補(bu)充(chong)鈣(gai)，對于老(lao)年人(ren)如果出現聽力下降(jiang)還有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)改(gai)善作用。面皮(pi)能起(qi)到明目以(yi)及預防夜盲癥的(de)(de)(de)情況(kuang)，它含的(de)(de)(de)碳水化合物比較多(duo)，能夠給人(ren)體的(de)(de)(de)大腦補(bu)充(chong)葡(pu)萄糖(tang)，緩解(jie)腦部的(de)(de)(de)疲勞等。同時，對于人(ren)體的(de)(de)(de)睡眠還有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)調節作用，也有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)止(zhi)瀉和生津止(zhi)渴(ke)的(de)(de)(de)功效(xiao)。

二、面皮孕婦可以吃嗎

前文已經簡單了解了面皮的功效與作用，那么面皮孕婦可以吃嗎？

孕婦是可以吃面皮的(de)(de)(de)(de)，對(dui)于(yu)(yu)胎兒和(he)(he)孕婦的(de)(de)(de)(de)本身是(shi)(shi)(shi)不會有任(ren)何(he)影響(xiang)的(de)(de)(de)(de)。孕婦除(chu)了吃(chi)面皮之外，還要多(duo)吃(chi)一些(xie)(xie)另外的(de)(de)(de)(de)主食，比(bi)如米飯，五谷(gu)(gu)雜(za)糧(liang)等等的(de)(de)(de)(de)東西(xi)，這些(xie)(xie)對(dui)于(yu)(yu)孕婦是(shi)(shi)(shi)有很(hen)好的(de)(de)(de)(de)幫助的(de)(de)(de)(de)，懷孕期間孕婦可能(neng)會有便秘(mi)的(de)(de)(de)(de)情況，多(duo)吃(chi)五谷(gu)(gu)雜(za)糧(liang)和(he)(he)粗(cu)糧(liang)都(dou)是(shi)(shi)(shi)能(neng)夠有助于(yu)(yu)排便的(de)(de)(de)(de)。除(chu)了要吃(chi)主食之外，還要多(duo)吃(chi)一些(xie)(xie)新鮮的(de)(de)(de)(de)蔬菜和(he)(he)水果，補(bu)充營養物質是(shi)(shi)(shi)很(hen)有必(bi)要的(de)(de)(de)(de)。