一、面皮的功效與作用有哪些

面皮是以大米為原料經過加工制作而成，它不僅味道鮮美，而且能夠為人們提供日常生活中所需要的營養物質，搭配一些蔬菜還能夠給人體補充維生素和礦物質等。一般面皮性涼、味甘，它能夠補中養胃、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等作用，臨床上對于患有胃寒或者是脾胃虛弱，適當服用面皮都有利于(yu)這種癥狀(zhuang)的緩解。

面(mian)皮(pi)主要能給人(ren)(ren)體(ti)(ti)補(bu)充鈣，對(dui)于老年人(ren)(ren)如果出現聽力下(xia)降還(huan)有一定的(de)(de)(de)改善(shan)作用(yong)。面(mian)皮(pi)能起到明(ming)目以及(ji)預防夜盲癥的(de)(de)(de)情況，它含的(de)(de)(de)碳水(shui)化合(he)物(wu)比較多，能夠給人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)大腦補(bu)充葡萄糖，緩(huan)解腦部的(de)(de)(de)疲勞等。同時，對(dui)于人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)睡(shui)眠還(huan)有一定的(de)(de)(de)調節作用(yong)，也有一定的(de)(de)(de)止瀉和(he)生津止渴的(de)(de)(de)功效。

二、面皮孕婦可以吃嗎

前文已經簡單了解了面皮的功效與作用，那么面皮孕婦可以吃嗎？

孕婦是可以吃面皮的(de)(de)(de)，對(dui)(dui)于(yu)胎兒和(he)孕婦的(de)(de)(de)本身是(shi)不(bu)會有(you)任何影響的(de)(de)(de)。孕婦除(chu)了吃(chi)(chi)面皮之外(wai)，還要多吃(chi)(chi)一些另外(wai)的(de)(de)(de)主食(shi)，比如米飯，五谷雜(za)糧等(deng)等(deng)的(de)(de)(de)東(dong)西，這(zhe)些對(dui)(dui)于(yu)孕婦是(shi)有(you)很好的(de)(de)(de)幫(bang)助(zhu)(zhu)的(de)(de)(de)，懷孕期(qi)間孕婦可能會有(you)便秘的(de)(de)(de)情況，多吃(chi)(chi)五谷雜(za)糧和(he)粗糧都是(shi)能夠有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)排便的(de)(de)(de)。除(chu)了要吃(chi)(chi)主食(shi)之外(wai)，還要多吃(chi)(chi)一些新鮮(xian)的(de)(de)(de)蔬菜和(he)水果(guo)，補充營養物質是(shi)很有(you)必(bi)要的(de)(de)(de)。