一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)(mian)皮熱量(liang)是(shi)(shi)比(bi)較高的。阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)(mian)皮熱量(liang)399大卡(100克(ke)(ke))，營(ying)養素含量(liang)（每100克(ke)(ke)），碳水化合物(wu)（克(ke)(ke)）61.40，脂肪（克(ke)(ke)）12.30，蛋(dan)白質（克(ke)(ke)）10.10。雖(sui)然(ran)面(mian)(mian)皮本身(shen)不是(shi)(shi)非油炸(zha)的面(mian)(mian)，但(dan)是(shi)(shi)調料中的熱量(liang)卻非常高，紅(hong)(hong)油就不可小(xiao)覷，味道(dao)也(ye)有(you)點辣，建(jian)議不要(yao)吃得太頻繁，會(hui)(hui)上火，而且阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)(mian)皮吃多了是(shi)(shi)會(hui)(hui)長(chang)胖的。

另外需(xu)要注(zhu)意的(de)(de)是，食物(wu)的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)并(bing)不是評估其健康程度(du)的(de)(de)唯一(yi)標(biao)準。我(wo)們還需(xu)要考慮食物(wu)的(de)(de)營養成(cheng)分和質量(liang)(liang)(liang)。阿寬紅油(you)面(mian)皮是加工食品，含有較多(duo)的(de)(de)添加劑和鹽分，而且膳食纖維(wei)含量(liang)(liang)(liang)較低。因此(ci)，從(cong)營養角度(du)來看，我(wo)們也要適量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)吃，避免過多(duo)食用對(dui)身體造(zao)成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面(mian)皮熱量較(jiao)高(gao)，缺少膳(shan)食纖維，含(han)有較(jiao)多的油脂和鹽(yan)分，所以不建議在減肥期(qi)間食用(yong)。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥成(cheng)功(gong)，根本(ben)辦法是減少熱(re)量攝取，并(bing)(bing)增(zeng)加熱(re)量的(de)消耗。除了控制飲食外，還(huan)應(ying)該增(zeng)加運動(dong)量，如做(zuo)瑜伽、慢跑(pao)、騎(qi)單(dan)車等等。有合理的(de)減肥計劃，并(bing)(bing)長期(qi)堅持下去(qu)，一般都會減肥成(cheng)功(gong)的(de)。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源(yuan)地：成都市
• 注冊資本：9582.22萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>