一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅油面皮(pi)(pi)熱(re)量是比(bi)較高(gao)的。阿寬紅油面皮(pi)(pi)熱(re)量399大卡(100克)，營養素(su)含量（每100克），碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物（克）61.40，脂肪（克）12.30，蛋(dan)白(bai)質（克）10.10。雖然面皮(pi)(pi)本身不是非(fei)油炸(zha)的面，但是調料(liao)中的熱(re)量卻非(fei)常高(gao)，紅油就(jiu)不可小覷，味(wei)道(dao)也有(you)點辣，建議不要吃得太頻(pin)繁，會上(shang)火，而且阿寬紅油面皮(pi)(pi)吃多了是會長胖(pang)的。

另外(wai)需要(yao)注(zhu)意的(de)(de)是，食(shi)(shi)物的(de)(de)熱量(liang)(liang)并不是評估其健(jian)康程度的(de)(de)唯一(yi)標準。我們(men)還需要(yao)考慮食(shi)(shi)物的(de)(de)營(ying)養(yang)成分和質量(liang)(liang)。阿寬紅油面皮是加工(gong)食(shi)(shi)品，含有較多(duo)的(de)(de)添(tian)加劑和鹽分，而且膳食(shi)(shi)纖(xian)維含量(liang)(liang)較低。因此，從營(ying)養(yang)角度來看，我們(men)也(ye)要(yao)適量(liang)(liang)的(de)(de)吃(chi)，避免過多(duo)食(shi)(shi)用(yong)對身體造成影(ying)響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面(mian)皮(pi)熱量較高，缺少膳食纖維(wei)，含有較多(duo)的油脂和鹽分，所以不建議在(zai)減肥期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥成功，根本(ben)辦法是(shi)減少熱(re)量攝取，并增(zeng)加熱(re)量的消耗(hao)。除(chu)了控制(zhi)飲食外，還應該(gai)增(zeng)加運動量，如做(zuo)瑜伽、慢跑、騎(qi)單車等等。有(you)合理的減肥計劃，并長(chang)期堅持下(xia)去，一般都會減肥成功的。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市(shi)
• 注冊資本：9582.22萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>