一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油面皮熱(re)量(liang)(liang)是比(bi)較高(gao)的。阿寬(kuan)紅(hong)油面皮熱(re)量(liang)(liang)399大(da)卡(100克(ke)(ke))，營養素(su)含量(liang)(liang)（每100克(ke)(ke)），碳水(shui)化合物(wu)（克(ke)(ke)）61.40，脂(zhi)肪（克(ke)(ke)）12.30，蛋白質(zhi)（克(ke)(ke)）10.10。雖然面皮本身不是非(fei)油炸(zha)的面，但是調料中(zhong)的熱(re)量(liang)(liang)卻(que)非(fei)常高(gao)，紅(hong)油就不可小(xiao)覷，味(wei)道也有點辣，建議不要吃(chi)得太頻繁，會上火，而且阿寬(kuan)紅(hong)油面皮吃(chi)多了是會長胖的。

另外需要注(zhu)意的(de)(de)(de)是，食物的(de)(de)(de)熱量并不是評估其健康(kang)程度的(de)(de)(de)唯一標準(zhun)。我們(men)還需要考慮食物的(de)(de)(de)營養(yang)成(cheng)分和質量。阿寬紅(hong)油面皮是加工食品，含(han)有較多(duo)的(de)(de)(de)添加劑和鹽分，而且膳食纖維(wei)含(han)量較低。因(yin)此，從營養(yang)角度來看，我們(men)也(ye)要適量的(de)(de)(de)吃，避(bi)免過多(duo)食用(yong)對身體(ti)造成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面皮(pi)熱量較高(gao)，缺少膳食纖維，含(han)有較多的油脂和鹽分，所以不建議在減(jian)肥期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想(xiang)減肥成功，根本辦(ban)法是減少(shao)熱(re)量攝取，并(bing)增加(jia)熱(re)量的(de)消(xiao)耗。除了控制飲食外，還應(ying)該(gai)增加(jia)運動(dong)量，如做(zuo)瑜伽、慢跑、騎單車等(deng)等(deng)。有(you)合理的(de)減肥計(ji)劃，并(bing)長期(qi)堅持下去，一般(ban)都(dou)會減肥成功的(de)。阿寬面皮產品大全>>

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四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發(fa)源地：成都市
• 注冊(ce)資本：9582.22萬元(yuan)

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>