一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油(you)面皮熱(re)量(liang)是(shi)比較高(gao)的。阿(a)(a)寬紅(hong)(hong)油(you)面皮熱(re)量(liang)399大(da)卡(100克(ke))，營(ying)養素含量(liang)（每(mei)100克(ke)），碳水(shui)化合物（克(ke)）61.40，脂肪（克(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)）10.10。雖然面皮本身(shen)不是(shi)非(fei)油(you)炸的面，但是(shi)調(diao)料中的熱(re)量(liang)卻(que)非(fei)常高(gao)，紅(hong)(hong)油(you)就不可小覷，味道也(ye)有(you)點辣，建議不要吃得太頻繁，會(hui)上火，而且(qie)阿(a)(a)寬紅(hong)(hong)油(you)面皮吃多了是(shi)會(hui)長胖(pang)的。

另外(wai)需要(yao)(yao)注(zhu)意的是，食(shi)物的熱量(liang)并不是評(ping)估(gu)其健康程度的唯一標準。我們還需要(yao)(yao)考慮(lv)食(shi)物的營(ying)養(yang)成分和質量(liang)。阿寬紅油(you)面皮是加工食(shi)品，含有較多的添加劑和鹽分，而且膳食(shi)纖維含量(liang)較低。因(yin)此，從營(ying)養(yang)角度來(lai)看，我們也要(yao)(yao)適量(liang)的吃，避免(mian)過多食(shi)用對身(shen)體造成影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)面(mian)皮熱量較(jiao)高，缺少(shao)膳食纖維(wei)，含有較(jiao)多的油(you)脂(zhi)和(he)鹽分，所以不建議在減(jian)肥期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)(jian)肥成(cheng)功，根本(ben)辦法是減(jian)(jian)少熱(re)量攝取(qu)，并(bing)增加熱(re)量的消耗。除了控制(zhi)飲食外，還(huan)應該增加運動量，如做瑜伽、慢跑、騎單車等等。有合理(li)的減(jian)(jian)肥計劃，并(bing)長(chang)期堅(jian)持下(xia)去，一般(ban)都會減(jian)(jian)肥成(cheng)功的。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地(di)：成(cheng)都(dou)市(shi)
• 注(zhu)冊資本(ben)：9582.22萬(wan)元(yuan)

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>