一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)(mian)(mian)皮熱(re)量(liang)是比較高的(de)。阿寬(kuan)紅(hong)(hong)油面(mian)(mian)(mian)皮熱(re)量(liang)399大卡(100克(ke))，營養素(su)含量(liang)（每100克(ke)），碳水化合物(wu)（克(ke)）61.40，脂(zhi)肪（克(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)）10.10。雖然面(mian)(mian)(mian)皮本身不是非油炸(zha)的(de)面(mian)(mian)(mian)，但(dan)是調(diao)料中的(de)熱(re)量(liang)卻(que)非常高，紅(hong)(hong)油就不可小覷，味(wei)道也有點辣，建(jian)議不要吃(chi)得太頻繁(fan)，會上火，而且阿寬(kuan)紅(hong)(hong)油面(mian)(mian)(mian)皮吃(chi)多(duo)了是會長(chang)胖的(de)。

另外(wai)需(xu)要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)是，食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)熱量(liang)并不是評(ping)估其(qi)健康(kang)程度的(de)(de)(de)唯一(yi)標準。我們還需(xu)要(yao)(yao)考慮(lv)食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)營養(yang)成分和質量(liang)。阿(a)寬紅(hong)油面(mian)皮是加(jia)工食(shi)(shi)品，含(han)有較(jiao)多的(de)(de)(de)添加(jia)劑和鹽分，而(er)且膳食(shi)(shi)纖維含(han)量(liang)較(jiao)低。因(yin)此，從營養(yang)角度來看(kan)，我們也要(yao)(yao)適(shi)量(liang)的(de)(de)(de)吃，避免過多食(shi)(shi)用(yong)對身(shen)體造成影響(xiang)。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)面(mian)皮熱量較(jiao)高(gao)，缺少(shao)膳(shan)食纖(xian)維(wei)，含有較(jiao)多的油(you)脂和鹽分，所(suo)以不建議在減肥期間(jian)食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要(yao)想減肥(fei)成功，根本(ben)辦法是減少熱量攝取(qu)，并(bing)增(zeng)加熱量的消耗(hao)。除(chu)了控制飲(yin)食外，還應該(gai)增(zeng)加運動量，如做(zuo)瑜伽、慢跑(pao)、騎(qi)單車等(deng)等(deng)。有合(he)理的減肥(fei)計劃，并(bing)長期堅持下去，一般都會減肥(fei)成功的。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都(dou)市
• 注冊資本：9582.22萬元(yuan)

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>