一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖(ka)(ka)啡是可以減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)。鯊魚(yu)菲特黑咖(ka)(ka)啡中(zhong)富含咖(ka)(ka)啡因和多酚類的(de)(de)(de)(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物，對健(jian)康有一定的(de)(de)(de)(de)好處，包括減(jian)少炎癥與減(jian)肥(fei)(fei)，它(ta)主(zhu)要通過增加機體的(de)(de)(de)(de)新陳代謝，增加能量(liang)消(xiao)耗，降低體重(zhong)、體重(zhong)指數和脂肪量(liang)，從(cong)而(er)讓(rang)人體在相同(tong)時間內消(xiao)耗更多的(de)(de)(de)(de)能量(liang)；其次(ci)，餐(can)前喝可以降低食欲，減(jian)少飯量(liang)，從(cong)而(er)發(fa)揮減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)作用。

但是(shi)要明白的(de)(de)(de)是(shi)，黑咖(ka)(ka)啡(fei)減肥的(de)(de)(de)作用是(shi)有(you)限的(de)(de)(de)，它沒有(you)從(cong)根本(ben)上解決(jue)肥胖的(de)(de)(de)根源，因(yin)(yin)而常(chang)常(chang)出現反彈(dan)現象，只有(you)科學合(he)理的(de)(de)(de)運動和均衡(heng)的(de)(de)(de)營養(yang)結合(he)起來才是(shi)科學有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)減肥方法；其次(ci)，飲用黑咖(ka)(ka)啡(fei)需注意攝(she)(she)入量，每天攝(she)(she)入不超(chao)過含(han)400mg咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)(yin)的(de)(de)(de)黑咖(ka)(ka)啡(fei)是(shi)安全的(de)(de)(de)，孕婦每天攝(she)(she)入咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)(yin)不能超(chao)過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用鯊(sha)魚菲(fei)特黑咖啡有助于減肥(fei)，一(yi)般(ban)不會(hui)對身(shen)體造成(cheng)傷害，但是大量飲用可能對身(shen)體產生危害，包(bao)括(kuo)導(dao)致心律失常、影響(xiang)睡眠、刺激胃(wei)黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑咖(ka)啡含有大量(liang)的咖(ka)啡因，如(ru)果大量(liang)飲用，容易導致心(xin)律失常(chang)，人體可(ke)出(chu)現(xian)心(xin)悸心(xin)慌、頭暈等(deng)情況(kuang)。

2、影響睡眠：黑(hei)(hei)咖啡(fei)含有(you)的(de)咖啡(fei)因能夠(gou)興(xing)奮神經中樞，少量飲(yin)用(yong)鯊魚菲(fei)特黑(hei)(hei)咖啡(fei)能夠(gou)緩解疲(pi)勞、提神醒腦(nao)，如(ru)果大量飲(yin)用(yong)，尤其(qi)是在睡前飲(yin)用(yong)，容易(yi)影響睡眠(mian)(mian)，導(dao)致(zhi)入睡困難，甚至可(ke)能徹(che)夜不眠(mian)(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易刺激胃(wei)黏膜，引起胃(wei)部(bu)不(bu)適，若本身就患有胃(wei)病，則容易加(jia)重癥狀(zhuang)。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪(wu)湖市
• 注(zhu)冊資本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>