一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖(ka)啡是可以(yi)減(jian)(jian)肥的(de)。鯊(sha)魚菲特黑咖(ka)啡中富(fu)含咖(ka)啡因和(he)多酚(fen)類的(de)抗(kang)氧化物，對(dui)健康有一定的(de)好處，包括減(jian)(jian)少炎癥與減(jian)(jian)肥，它(ta)主要通過(guo)增(zeng)(zeng)加機(ji)體(ti)(ti)的(de)新陳代謝(xie)，增(zeng)(zeng)加能量(liang)消耗，降低體(ti)(ti)重、體(ti)(ti)重指數和(he)脂(zhi)肪量(liang)，從(cong)而讓(rang)人體(ti)(ti)在相(xiang)同時間內消耗更多的(de)能量(liang)；其(qi)次，餐前喝可以(yi)降低食欲(yu)，減(jian)(jian)少飯(fan)量(liang)，從(cong)而發揮減(jian)(jian)肥的(de)作用。

但是(shi)要明白的(de)(de)(de)是(shi)，黑咖(ka)(ka)(ka)啡減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)作用是(shi)有限(xian)的(de)(de)(de)，它沒有從(cong)根本上解(jie)決肥(fei)(fei)胖的(de)(de)(de)根源(yuan)，因而常常出現反彈現象，只有科(ke)(ke)學合理的(de)(de)(de)運動(dong)和均衡的(de)(de)(de)營養結合起(qi)來才是(shi)科(ke)(ke)學有效的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)方(fang)法；其(qi)次，飲用黑咖(ka)(ka)(ka)啡需注意攝入(ru)量，每(mei)天攝入(ru)不超過含400mg咖(ka)(ka)(ka)啡因的(de)(de)(de)黑咖(ka)(ka)(ka)啡是(shi)安全的(de)(de)(de)，孕婦每(mei)天攝入(ru)咖(ka)(ka)(ka)啡因不能超過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用鯊魚(yu)菲特黑咖啡有(you)助于減(jian)肥(fei)，一般不(bu)會對(dui)身體造成傷害(hai)，但是大量飲用可能對(dui)身體產生危害(hai)，包(bao)括導致心律(lv)失(shi)常、影(ying)響睡眠、刺(ci)激(ji)胃黏(nian)膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑咖啡含有大(da)量的咖啡因，如果大(da)量飲(yin)用，容易導(dao)致心律(lv)失常，人體可出(chu)現(xian)心悸心慌、頭暈等情(qing)況(kuang)。

2、影響睡眠：黑(hei)咖啡含有的咖啡因能(neng)夠興奮神經中樞(shu)，少(shao)量飲(yin)(yin)用鯊(sha)魚菲特黑(hei)咖啡能(neng)夠緩解疲(pi)勞、提神醒腦，如果大(da)量飲(yin)(yin)用，尤其是在(zai)睡前飲(yin)(yin)用，容易(yi)影響睡眠(mian)(mian)，導(dao)致(zhi)入睡困(kun)難，甚(shen)至(zhi)可能(neng)徹夜(ye)不眠(mian)(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易(yi)刺激(ji)胃黏膜(mo)，引(yin)起胃部不適，若本身就患有胃病，則容易(yi)加重癥狀(zhuang)。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發(fa)源地：蕪湖(hu)市
• 注冊資本：493.07萬(wan)元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>