一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑(hei)咖(ka)啡是可以(yi)減(jian)肥的(de)。鯊魚(yu)菲特黑(hei)咖(ka)啡中(zhong)富含咖(ka)啡因(yin)和多(duo)(duo)酚類的(de)抗氧化物，對健康有(you)一定(ding)的(de)好處，包括(kuo)減(jian)少炎癥與減(jian)肥，它(ta)主要通過增(zeng)加機體的(de)新(xin)陳代謝，增(zeng)加能量(liang)消耗(hao)，降(jiang)低(di)體重(zhong)、體重(zhong)指數和脂肪量(liang)，從而讓人體在相同時間內消耗(hao)更多(duo)(duo)的(de)能量(liang)；其次，餐前喝可以(yi)降(jiang)低(di)食(shi)欲，減(jian)少飯量(liang)，從而發揮減(jian)肥的(de)作用。

但是(shi)要明白的(de)是(shi)，黑咖(ka)(ka)啡減肥(fei)的(de)作用是(shi)有(you)限的(de)，它沒有(you)從(cong)根(gen)(gen)本上解決(jue)肥(fei)胖的(de)根(gen)(gen)源，因(yin)而常常出現(xian)反彈現(xian)象(xiang)，只有(you)科學合(he)理(li)的(de)運動和均衡的(de)營養結合(he)起來(lai)才是(shi)科學有(you)效的(de)減肥(fei)方(fang)法；其(qi)次，飲(yin)用黑咖(ka)(ka)啡需(xu)注意(yi)攝(she)入量，每(mei)天(tian)攝(she)入不超(chao)過含(han)400mg咖(ka)(ka)啡因(yin)的(de)黑咖(ka)(ka)啡是(shi)安全的(de)，孕婦每(mei)天(tian)攝(she)入咖(ka)(ka)啡因(yin)不能(neng)超(chao)過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適(shi)量(liang)(liang)飲用(yong)鯊魚菲特黑(hei)咖啡有助于減肥，一(yi)般(ban)不會對身(shen)體(ti)造成傷害，但是大量(liang)(liang)飲用(yong)可能對身(shen)體(ti)產生(sheng)危害，包括導(dao)致(zhi)心律失常(chang)、影(ying)響睡眠、刺激(ji)胃黏(nian)膜等。

1、導致心律失常：鯊魚(yu)菲特黑咖啡含有(you)大量的咖啡因，如果大量飲用，容易(yi)導致心律(lv)失常(chang)，人體可(ke)出現(xian)心悸心慌、頭暈等情(qing)況。

2、影響睡眠：黑咖(ka)啡含有的咖(ka)啡因(yin)能夠興奮神(shen)經中(zhong)樞(shu)，少量飲用(yong)鯊魚(yu)菲特黑咖(ka)啡能夠緩解疲勞(lao)、提(ti)神(shen)醒腦，如果大量飲用(yong)，尤其是在睡(shui)前飲用(yong)，容易影(ying)響睡(shui)眠，導致入睡(shui)困難，甚(shen)至可(ke)能徹夜不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還(huan)容(rong)易(yi)刺激胃(wei)黏膜，引起胃(wei)部不適，若本身(shen)就(jiu)患(huan)有胃(wei)病，則容(rong)易(yi)加重(zhong)癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地(di)：蕪湖市
• 注冊資(zi)本：493.07萬元(yuan)

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>