一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)是(shi)可(ke)以減(jian)肥(fei)的(de)。鯊魚(yu)菲特黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)中富含(han)咖(ka)(ka)啡(fei)因和多酚類(lei)的(de)抗氧化(hua)物，對健康有一定的(de)好處(chu)，包括減(jian)少炎癥與減(jian)肥(fei)，它主要通過增加機體的(de)新(xin)陳代謝，增加能量消耗，降低(di)體重、體重指數和脂肪量，從(cong)而讓(rang)人體在相(xiang)同(tong)時間內消耗更多的(de)能量；其次(ci)，餐前(qian)喝(he)可(ke)以降低(di)食欲，減(jian)少飯量，從(cong)而發揮減(jian)肥(fei)的(de)作用。

但是(shi)要明白的(de)是(shi)，黑(hei)(hei)咖(ka)啡(fei)減肥的(de)作(zuo)用(yong)是(shi)有(you)(you)限的(de)，它沒有(you)(you)從根本上解(jie)決肥胖的(de)根源，因而常(chang)常(chang)出現反彈現象，只有(you)(you)科(ke)學合理(li)的(de)運動和均衡的(de)營養結合起來才是(shi)科(ke)學有(you)(you)效的(de)減肥方法；其次，飲用(yong)黑(hei)(hei)咖(ka)啡(fei)需注意攝入(ru)(ru)量，每(mei)天攝入(ru)(ru)不(bu)超(chao)過含400mg咖(ka)啡(fei)因的(de)黑(hei)(hei)咖(ka)啡(fei)是(shi)安全的(de)，孕婦每(mei)天攝入(ru)(ru)咖(ka)啡(fei)因不(bu)能超(chao)過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用鯊魚(yu)菲特黑咖啡(fei)有助于減(jian)肥，一般不會對(dui)身體造成傷害(hai)，但是大量飲用可能(neng)對(dui)身體產(chan)生危(wei)害(hai)，包(bao)括導(dao)致心律失常、影(ying)響睡眠、刺激(ji)胃黏(nian)膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑咖啡(fei)含有(you)大量(liang)的咖啡(fei)因，如(ru)果大量(liang)飲用，容易導(dao)致心(xin)律失(shi)常，人(ren)體可出現心(xin)悸心(xin)慌、頭暈等情況。

2、影響睡眠：黑咖啡含有的(de)咖啡因能夠(gou)興(xing)奮神經中樞，少量(liang)飲(yin)用(yong)鯊(sha)魚菲特(te)黑咖啡能夠(gou)緩解(jie)疲勞、提神醒(xing)腦，如果大量(liang)飲(yin)用(yong)，尤其是在睡前飲(yin)用(yong)，容(rong)易影響睡眠(mian)，導致入睡困難，甚至可能徹(che)夜不眠(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容(rong)易刺激胃黏(nian)膜，引起胃部不(bu)適，若本身就患有(you)胃病，則(ze)容(rong)易加重癥狀(zhuang)。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地(di)：蕪湖市
• 注冊資(zi)本(ben)：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>