一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖(ka)啡是可以(yi)減(jian)(jian)肥(fei)的。鯊魚菲特黑咖(ka)啡中富含咖(ka)啡因和多酚類的抗氧化物，對(dui)健康有一定的好處，包括減(jian)(jian)少(shao)炎癥與減(jian)(jian)肥(fei)，它主要通過增加機體的新陳代謝，增加能量(liang)消(xiao)耗(hao)，降(jiang)低(di)體重、體重指數和脂肪量(liang)，從而(er)讓人(ren)體在相(xiang)同時間內消(xiao)耗(hao)更(geng)多的能量(liang)；其次，餐前喝(he)可以(yi)降(jiang)低(di)食欲，減(jian)(jian)少(shao)飯量(liang)，從而(er)發揮減(jian)(jian)肥(fei)的作用(yong)。

但是(shi)要明白(bai)的是(shi)，黑咖啡(fei)減(jian)肥(fei)的作用是(shi)有(you)限的，它沒有(you)從根(gen)本(ben)上解決肥(fei)胖的根(gen)源，因(yin)(yin)而常常出(chu)現反彈(dan)現象，只有(you)科學(xue)合理(li)的運(yun)動和均衡的營養結合起來才是(shi)科學(xue)有(you)效的減(jian)肥(fei)方(fang)法；其次(ci)，飲用黑咖啡(fei)需注(zhu)意攝入量，每天攝入不超(chao)(chao)過含400mg咖啡(fei)因(yin)(yin)的黑咖啡(fei)是(shi)安全的，孕(yun)婦每天攝入咖啡(fei)因(yin)(yin)不能超(chao)(chao)過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲(yin)(yin)用(yong)鯊魚(yu)菲(fei)特黑咖啡有助(zhu)于減肥，一(yi)般(ban)不會對(dui)身體(ti)造成傷害(hai)，但是大(da)量飲(yin)(yin)用(yong)可能(neng)對(dui)身體(ti)產(chan)生危害(hai)，包(bao)括導致(zhi)心律失常、影響睡眠(mian)、刺(ci)激(ji)胃(wei)黏膜(mo)等。

1、導致心律失常：鯊(sha)魚菲特黑咖啡含有大量(liang)的(de)咖啡因(yin)，如果大量(liang)飲用，容易導致(zhi)心(xin)律失(shi)常，人體可(ke)出現心(xin)悸心(xin)慌、頭暈(yun)等情況(kuang)。

2、影響睡眠：黑(hei)咖啡含有的(de)咖啡因能夠興奮神經中樞，少量(liang)飲用鯊魚菲(fei)特黑(hei)咖啡能夠緩解疲(pi)勞(lao)、提神醒腦，如果大量(liang)飲用，尤(you)其是在睡前飲用，容易影響睡眠，導(dao)致入睡困難，甚至可(ke)能徹夜不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易刺激胃(wei)黏(nian)膜，引起(qi)胃(wei)部(bu)不適，若(ruo)本身就患有胃(wei)病，則容易加重癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市
• 注(zhu)冊(ce)資本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>