葡(pu)萄籽油(you)是用(yong)(yong)葡(pu)萄籽制取的油(you)脂，既可以(yi)作(zuo)為(wei)烹飪油(you)直接(jie)在(zai)餐桌上食用(yong)(yong)和制作(zuo)各種(zhong)食品，也能作(zuo)為(wei)制作(zuo)高級化(hua)妝品和藥(yao)品的重要原料。

葡萄(tao)籽油一般是淡(dan)黃色(se)或淡(dan)綠色(se)，無味、細致、清爽不油膩(ni)，含有豐富的油酸和亞(ya)油酸，其中亞(ya)油酸的含量高(gao)達72%~76%，是一種優質(zhi)油脂。

煙點是指油開始明顯冒煙的溫度，食用油的煙點決定了其是否耐熱。葡萄籽油是一種壓榨植物油，其煙點較高，一般為215攝氏度，熱穩定性好，基本適應中國家庭烹飪習慣。 詳細>>

葡萄籽油以葡萄籽為原料，通過專用葡萄籽榨油設備制取而成，一般有壓榨法和浸出法兩種加工工藝，優質葡萄籽油一般是采用壓榨法制取的，具體的工藝流程包括除雜、破碎、軟化、炒料、壓餅、壓榨、過濾等工序。 詳細>>

1、用途不同：一(yi)個是(shi)食用油(you)(you)，一(yi)個是(shi)護膚用的基礎(chu)油(you)(you)。

2、加工方式不同：護膚(fu)用葡萄籽油的加工要求(qiu)比食用葡萄籽油低一些，雜質也(ye)會多一些。

3、價格不同：葡萄籽食(shi)用油(you)的加工成(cheng)本更高，因(yin)此(ci)價格要高于(yu)護膚用的葡萄籽油(you)。

買購_網編輯溫馨提示：護膚葡萄籽油含有的雜質較多，這些雜志作為護膚成分很有好處，但食用的話是不過關的，千萬不要食用護膚葡萄籽油。詳細>>

1、降低人(ren)體血清膽固醇，有效(xiao)調節人(ren)的(de)植物神經功能。

2、抗氧化、淡化色斑。

3、調(diao)(diao)節內分泌(mi)失(shi)調(diao)(diao)引起的皮膚(fu)干燥，降低黑色素，美白(bai)肌膚(fu)，祛黃褐斑(ban)。

4、刺激(ji)細胞分裂與組(zu)織再生，活化表層細胞，減(jian)少皺(zhou)紋。

5、抑制與清除(chu)體內(nei)自(zi)由基，發揮抗(kang)癌抗(kang)過敏的作用(yong)。

6、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。 詳細>>

葡萄籽油也是食用油，它是可以炒菜的。葡萄籽油煙點較高，熱炒不會破壞營養，炒出來的菜口感爽滑，沒有油膩感；另外，因為葡萄籽油是無味的，即使是用油比較多的炒菜也不會有油腥味，吃起來也很美味。 詳細>>

葡萄籽(zi)油有(you)食用和(he)護膚之分(fen)，護膚用的(de)葡萄籽(zi)油一般可以直接涂抹，也可以作為基(ji)礎油使用，用于美容(rong)護膚，其功效作用主(zhu)要有(you)：

1、增加皮膚彈性：可(ke)促(cu)進膠原蛋(dan)白形成適度交聯，清除自由基(ji)，保持皮(pi)膚的(de)柔潤光滑。

2、除皺：葡萄籽油(you)可以(yi)抗氧化、清除(chu)自(zi)由基，幫助滋養皮(pi)膚，減少皮(pi)膚病和皺紋。

3、祛斑：葡萄(tao)籽油(you)含有的原花青素具(ju)有美白(bai)祛斑的功效(xiao)，可消除皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑等各種斑。

4、美白肌膚：葡(pu)萄籽油可加速皮(pi)膚細胞(bao)生成，促進細胞(bao)新陳代謝，使皮(pi)膚變得白皙、嫩滑。

5、保濕：葡萄籽油可使新生細胞及受保(bao)護(hu)的表(biao)皮細胞水分(fen)充盈，達(da)到肌膚(fu)保(bao)濕的效(xiao)果。

6、清除痤瘡：痤瘡是肌膚內的脂質堆積和細菌造成的皮膚發炎，葡萄籽油可清除組胺，幫助祛痘。詳細>>

葡萄籽油除了食用、護膚外，還有護發的功效，將葡萄籽油涂抹在頭發上，其中的的脂肪酸可以滲透到頭發角質層，幫助滋潤和毛躁頭發，還能增加頭發光澤，減緩頭發老化。【葡萄籽油護發怎么用>>】

1、葡萄籽油富含亞油酸，攝入后會轉化為γ-亞麻(ma)酸（GLA），GLA可以在體內(nei)發(fa)揮保(bao)護(hu)作用(yong)，在某些情(qing)況下可能(neng)能(neng)夠降(jiang)低(di)膽固醇(chun)水平(ping)和(he)炎癥，還(huan)可能(neng)有助于降(jiang)低(di)發(fa)生危險血栓的(de)風險。

2、葡萄籽油(you)含有大量的維生素E，可以保護(hu)細胞免(mian)受自(zi)由基損傷，支持免(mian)疫力，眼(yan)睛健康，皮膚健康。

3、葡萄(tao)籽油煙點高，適合高溫(wen)烹飪，不容易(yi)破(po)壞(huai)其中的營養素。

4、葡萄籽油除了食用，還可用于護膚、護發、作用多多。 詳細>>

葡萄籽(zi)油含有(you)較多的omega-6，適量攝(she)入對身體健康無害，過量攝(she)入的害處有(you)：

1、導致(zhi)炎癥加劇，從而(er)增加許多(duo)慢性疾(ji)病(bing)的風險。

2、干(gan)擾您產(chan)生性激素和情緒穩(wen)定(ding)激素的(de)能力，并可能干(gan)擾甲(jia)狀腺活動。

3、過量食用(yong)葡萄籽油可(ke)能(neng)導致肥(fei)胖和(he)體重(zhong)增加的問(wen)題。

1、葡萄籽(zi)油(you)(you)是一(yi)種植物油(you)(you)，主(zhu)要由葡萄籽(zi)榨(zha)取而成，具有(you)清(qing)香(xiang)的(de)(de)(de)氣(qi)味和清(qing)淡的(de)(de)(de)口感，它含有(you)豐富的(de)(de)(de)不飽和脂肪(fang)酸，其中(zhong)包括亞油(you)(you)酸、油(you)(you)酸和歐米伽3脂肪(fang)酸，這些脂肪(fang)酸有(you)助于降低血(xue)液中(zhong)膽(dan)固醇的(de)(de)(de)含量，有(you)助于預防心血(xue)管疾病(bing)。此(ci)外，葡萄籽(zi)油(you)(you)還含有(you)豐富的(de)(de)(de)維生素E，可以抗氧(yang)化(hua)，有(you)助于延(yan)緩(huan)衰老。

2、橄欖(lan)油(you)也(ye)是一種植物油(you)，主要由橄欖(lan)果(guo)實(shi)榨取而成，具(ju)有濃郁(yu)的(de)香(xiang)味和(he)(he)清香(xiang)的(de)口感。它(ta)含有豐(feng)富的(de)不飽和(he)(he)脂肪(fang)酸(suan)，其(qi)中包括亞油(you)酸(suan)、油(you)酸(suan)和(he)(he)歐米伽(jia)9脂肪(fang)酸(suan)，這些脂肪(fang)酸(suan)有助(zhu)于(yu)降低(di)血液中膽固(gu)醇的(de)含量(liang)，有助(zhu)于(yu)預防心(xin)血管疾病(bing)。此外，橄欖(lan)油(you)還含有豐(feng)富的(de)維生素E，可以抗(kang)氧化(hua)，有助(zhu)于(yu)延緩(huan)衰老。

葡萄籽油(you)和橄欖油(you)都是天然植物油(you)，都既可以食用，也可以護膚，因此經常拿來相提并論，這(zhe)兩種油(you)在(zai)營(ying)養價值、煙點、用途(tu)、口感風味等方(fang)面存在(zai)一(yi)定的區別(bie)，對比(bi)起來各有千(qian)秋(qiu)，哪個更好取決于(yu)您的喜好：

如果您喜歡清淡的口感和清香的氣味，那么maigoo_編輯更建議選葡萄籽油；如果您喜歡濃郁的香味和清香的口感，那么橄欖油是更好的選擇。 詳細>>

葡(pu)萄籽油的價格(ge)主要看它的制取(qu)工(gong)藝(yi)，一(yi)般冷榨的葡(pu)萄籽油會比(bi)浸出工(gong)藝(yi)的葡(pu)萄籽油更貴(gui)，此外，葡(pu)萄籽油的品牌(pai)、品質、購買(mai)渠(qu)道等也會影響(xiang)到其價格(ge)，市面(mian)上的葡(pu)萄籽油價格(ge)大概(gai)在50~80元(yuan)一(yi)斤(jin)左右。

葡(pu)萄籽油產品眾多(duo)，市(shi)場(chang)魚龍混雜，選購(gou)葡(pu)萄籽油時，要(yao)想(xiang)買到優(you)質產品，主要(yao)看這幾點：

1、加工方式：葡萄籽油有冷榨、熱榨和(he)浸(jin)出(chu)三種加(jia)工方式，優選冷榨，其(qi)次是熱榨，再次浸(jin)出(chu)。

2、產品標簽：主要看標簽上的品(pin)牌、配(pei)料(liao)、凈(jing)含量、加工(gong)方(fang)式、等級和原(yuan)料(liao)生產國等信(xin)息。

3、包裝：葡萄(tao)籽(zi)油怕光(guang)，因(yin)此要選用深色或不透光(guang)的材料包裝的葡萄(tao)籽(zi)油。

4、感官：優質的葡萄籽油呈(cheng)淺(qian)黃色或淡綠色，整體呈(cheng)半透明，色澤(ze)清亮(liang)有光澤(ze)。

5、氣味：好的(de)葡(pu)萄籽(zi)油(you)無味或是有淡淡的(de)葡(pu)萄籽(zi)味，劣質的(de)葡(pu)萄籽(zi)油(you)有油(you)脂酸敗的(de)味道(dao)。

6、冷藏實驗：將葡萄籽油放在0度左右的環境冷藏5小時，好的葡萄籽油應仍是澄清、透明的狀態。 詳細>>

葡萄籽油有專門用于(yu)護(hu)膚(fu)(fu)的(de)(de)，作為基礎油護(hu)膚(fu)(fu)，效果相當不錯，具體的(de)(de)方法是：在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)表(biao)面涂(tu)上葡萄籽油，輕輕按摩(mo)皮(pi)膚(fu)(fu)，讓其充分吸收即可，可以保持水分并滋養肌膚(fu)(fu)。

除了涂抹皮膚外，葡萄籽油護膚還有作為按摩推拿用油洗浴后使用、秋冬潤唇用、眼部護理、制作美白面膜等護膚用法。【更多葡萄籽油護膚方法>>】

可以。

化妝前(qian)清潔面部(bu)后，均勻涂(tu)抹葡(pu)萄(tao)籽油(you)，可(ke)營(ying)養皮膚(fu)，防止粉妝脫(tuo)落；卸(xie)妝也(ye)可(ke)以(yi)用葡(pu)萄(tao)籽油(you)，能有效去除(chu)彩(cai)妝；除(chu)了直接擦臉外，葡(pu)萄(tao)籽油(you)還可(ke)制(zhi)作成面膜(mo)敷臉，不過(guo)(guo)mai_GOO編輯(ji)提醒，自制(zhi)的面膜(mo)使用前(qian)一定(ding)要先做過(guo)(guo)敏測試(shi)。

可以。

葡(pu)萄籽(zi)(zi)油是一種輕質油，含有較多的活性(xing)成(cheng)分(fen)，直接(jie)涂(tu)抹(mo)皮膚也(ye)不會(hui)堵塞毛孔、引起(qi)粉刺，適(shi)合大多數(shu)皮膚類型；不過(guo)涂(tu)抹(mo)前建議(yi)先進行(xing)過(guo)敏測試，確保自(zi)己(ji)對葡(pu)萄籽(zi)(zi)油不過(guo)敏才能使用。

1、皮膚保養：10ml葡萄籽油+2~5滴檀(tan)香/玫瑰/依蘭/橙花(hua)/天竺葵，可增加彈性防(fang)止老化。

2、身體按摩：10ml葡萄籽油+2~5滴(di)迷迭(die)香/薄荷/鼠尾草/松樹，可(ke)放松肌肉。

3、頭發保養：5ml葡萄(tao)籽油+3~4滴薰衣草/天竺葵/迷迭香，適用于掉發、稀(xi)疏(shu)。

4、沐浴保養：沐浴時加入5ml葡萄籽油，可滋潤干裂肌膚。 詳細>>

葡萄(tao)籽食用油的(de)吃法(fa)眾多(duo)，常(chang)見的(de)有以下幾(ji)種：

1、直接吃：每天飲用(yong)6~8ml的葡萄籽油，可提供人體必需營養，調節血脂。

2、拌牛奶、豆漿、蔬菜鮮汁吃：在牛奶、豆漿(jiang)、蔬果汁中加入適量葡萄籽油(you)飲(yin)用。

3、烹調海產品：用葡(pu)萄籽油烹調(diao)魚、蝦、蟹、貝類、海帶等海鮮，可去除腥味(wei)，保持鮮味(wei)。

4、油炸：葡(pu)萄籽油煙點高(gao)，不易產生油煙，因此(ci)可以在煎炸(zha)或燒烤時(shi)使(shi)用(yong)。

5、炒菜：葡萄籽油熱炒不會破壞營養，炒出來的菜口感爽滑，沒有油膩感。 詳細>>

1、葡(pu)萄籽(zi)油是高脂肪酸類食用油，應(ying)避免過(guo)量食用。

2、某些過敏(min)體質的(de)人可能不適合吃葡萄籽油(you)，食用出現過敏(min)癥狀應及時就醫。

3、葡萄籽(zi)油(you)含有(you)大(da)量的多酚(fen)類物質，女(nv)性孕期應避免(mian)食用。

葡(pu)萄籽油(you)是可(ke)以直接生吃的，生吃的話(hua)每天飲用6~8ml左右，不超過10ml為宜；炒菜的話(hua)，則要看烹(peng)飪的菜品，葡(pu)萄籽油(you)煙(yan)點高，烹(peng)飪時的用量(liang)會(hui)比普(pu)通食(shi)用油(you)少。 詳細>>

葡(pu)萄(tao)籽(zi)油是(shi)富(fu)含(han)維生素E，具有(you)較強的(de)(de)抗氧化性，保質(zhi)期(qi)相對較長，一(yi)般(ban)在18個(ge)月~24個(ge)月左右，不過如果(guo)不注意保存方(fang)(fang)法的(de)(de)話，也(ye)可能導致葡(pu)萄(tao)籽(zi)油提前過期(qi)變(bian)質(zhi)。保存葡(pu)萄(tao)籽(zi)油通常是(shi)用深色(se)的(de)(de)容(rong)器盛(sheng)裝(zhuang)，放在櫥柜等陰涼、干(gan)燥、避(bi)光的(de)(de)地方(fang)(fang)，遠離高溫環(huan)境保存。

過期的葡萄籽油不建議繼續食用，如果覺得丟掉浪費，可以護膚用，將過期的葡萄籽食用油用作按摩沐浴基礎油或者卸妝油用，或者洗臉、洗浴時加一些葡萄籽油都是不錯的。 詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網購達人們大展身手(shou)的(de)時候了，然而面對五花八門(men)的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知如何下(xia)手(shou)？

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