油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油(you)桃的(de)(de)(de)味道非常甜美，而且果肉很軟嫩，富含多種維生素、礦物質、果膠(jiao)以(yi)及氨基酸等營養(yang)成分，可以(yi)補充胎兒(er)發育所需(xu)的(de)(de)(de)營養(yang)物質，適量食用能夠預防(fang)孕(yun)期缺鐵性貧(pin)血，避免(mian)貧(pin)血嚴重而影響到胎兒(er)的(de)(de)(de)生長。

油(you)(you)桃中的胡蘿卜素則(ze)可以改(gai)善消(xiao)化功能，增進食(shi)欲(yu)，有助于緩解(jie)孕(yun)期反應；油(you)(you)桃中富含膳食(shi)纖維，具有潤腸(chang)通便的作用，能改(gai)善孕(yun)期大便干結(jie)、便秘的癥狀；吃(chi)油(you)(you)桃還能夠緩解(jie)孕(yun)期水(shui)腫的現象，適當(dang)的吃(chi)油(you)(you)桃還能夠降(jiang)低孕(yun)期女性的血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油桃(tao)(tao)性(xing)溫，口味偏酸，有一定刺(ci)激(ji)性(xing)，如(ru)果油桃(tao)(tao)過敏人群食用油桃(tao)(tao)，可因過敏原誘發皮膚紅疹、瘙癢、水(shui)腫等癥狀，部(bu)分患(huan)者病情(qing)(qing)較重可能出現(xian)喉頭水(shui)腫的情(qing)(qing)況，容(rong)易導致患(huan)者出現(xian)呼吸困難的現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油桃中含(han)有大(da)量糖(tang)(tang)分，糖(tang)(tang)尿(niao)病患者食用(yong)油桃后，易造成(cheng)血糖(tang)(tang)水平控(kong)制不(bu)當(dang)，出現(xian)血糖(tang)(tang)指標大(da)幅上(shang)升的情況(kuang)，可能不(bu)利(li)于(yu)病情控(kong)制，容易危害健康，建議(yi)糖(tang)(tang)尿(niao)病患者避免食用(yong)油桃。

4、胃腸虛弱人群

消(xiao)化功能較(jiao)差(cha)或腸易(yi)激綜合征(zheng)的人(ren)群，在(zai)胃(wei)腸虛弱的情(qing)況(kuang)(kuang)下(xia)食用(yong)油桃(tao)，可能會(hui)因果(guo)肉咀(ju)嚼不(bu)充分導(dao)致胃(wei)腸黏膜(mo)遭受刺(ci)激，加重(zhong)胃(wei)腸負擔及腸粘膜(mo)受損情(qing)況(kuang)(kuang)，易(yi)引起腹(fu)痛、腹(fu)脹等消(xiao)化不(bu)良癥狀。

5、消化不良人群

油桃(tao)含有豐富(fu)的維生素(su)C、大(da)(da)分子物(wu)質(zhi)等，這些物(wu)質(zhi)對于消(xiao)化者(zhe)來講，需要有大(da)(da)量(liang)的(de)(de)消(xiao)化能力，才可(ke)以消(xiao)化，如果患(huan)者(zhe)本身(shen)存在消(xiao)化不良的(de)(de)情(qing)況，食(shi)用后(hou)可(ke)能會(hui)加重(zhong)腹(fu)痛的(de)(de)情(qing)況。