油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油(you)桃的(de)味道(dao)非常甜(tian)美，而且(qie)果肉很(hen)軟嫩(nen)，富含多種維(wei)生(sheng)素、礦(kuang)物(wu)質(zhi)、果膠以及氨(an)基(ji)酸(suan)等營(ying)養(yang)成分，可以補充(chong)胎(tai)兒(er)發育(yu)所需的(de)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)，適量(liang)食(shi)用能夠預(yu)防孕期缺鐵性貧血，避(bi)免貧血嚴重(zhong)而影響到胎(tai)兒(er)的(de)生(sheng)長。

油(you)(you)桃中(zhong)的胡蘿卜素則可(ke)以改善消化功(gong)能(neng)，增進食欲，有(you)助于(yu)緩(huan)解(jie)孕(yun)期(qi)反應；油(you)(you)桃中(zhong)富含(han)膳食纖維，具有(you)潤腸通便(bian)(bian)的作(zuo)用，能(neng)改善孕(yun)期(qi)大便(bian)(bian)干結(jie)、便(bian)(bian)秘的癥狀；吃油(you)(you)桃還(huan)(huan)能(neng)夠(gou)緩(huan)解(jie)孕(yun)期(qi)水(shui)腫的現象，適當的吃油(you)(you)桃還(huan)(huan)能(neng)夠(gou)降低孕(yun)期(qi)女性的血(xue)壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油桃(tao)(tao)性溫，口(kou)味(wei)偏酸(suan)，有一(yi)定刺激性，如(ru)果油桃(tao)(tao)過(guo)敏人群(qun)食用油桃(tao)(tao)，可(ke)因(yin)過(guo)敏原(yuan)誘發(fa)皮膚(fu)紅(hong)疹(zhen)、瘙癢、水腫等癥狀，部分患者病情較重可(ke)能出(chu)現(xian)喉頭水腫的情況，容易導致患者出(chu)現(xian)呼吸(xi)困難的現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油(you)桃中含(han)有大量(liang)糖(tang)(tang)分，糖(tang)(tang)尿病患者食用(yong)油(you)桃后，易(yi)造成血(xue)糖(tang)(tang)水(shui)平控(kong)制不當(dang)，出現血(xue)糖(tang)(tang)指標大幅上升的情(qing)況，可(ke)能不利(li)于(yu)病情(qing)控(kong)制，容易(yi)危害健康，建議(yi)糖(tang)(tang)尿病患者避免食用(yong)油(you)桃。

4、胃腸虛弱人群

消(xiao)化(hua)功能(neng)較差或(huo)腸易激綜(zong)合(he)征的人群，在胃(wei)腸虛弱的情(qing)況下食(shi)用(yong)油桃，可(ke)能(neng)會因果肉(rou)咀嚼不(bu)充分(fen)導致胃(wei)腸黏(nian)膜遭(zao)受刺激，加重胃(wei)腸負擔及腸粘膜受損情(qing)況，易引起腹(fu)痛、腹(fu)脹等消(xiao)化(hua)不(bu)良癥狀。

5、消化不良人群

油桃含(han)有豐富的維生素C、大分(fen)子物質等，這些物質對于消化(hua)者來講(jiang)，需要有大量的消化(hua)能力，才可以消化(hua)，如果患者本身(shen)存在消化(hua)不良(liang)的情(qing)況，食用(yong)后可能會加重(zhong)腹痛的情(qing)況。