五子是哪五種食物

七夕節的傳統食物中，五子是必不可少的，五子即“紅棗、花生(sheng)、桂圓、榛子、瓜子”，五(wu)子不(bu)僅好吃，而且營(ying)養價值(zhi)(zhi)和(he)藥用價值(zhi)(zhi)都很高，有(you)助于開(kai)胃、補(bu)血、長壽(shou)、美膚等(deng)，特(te)別適合女人(ren)在食(shi)用，同時還寓意著多子多福(fu)。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血(xue)”，因為有益(yi)于脾胃，自然有助(zhu)于養(yang)血，紅棗能養(yang)血補肝(gan)，溫以補脾經(jing)不足，甘以緩陰血。需要注意的(de)是，濕熱體質(zhi)的(de)人不適合吃桂圓和(he)紅棗。

榛子加(jia)花生加(jia)瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子(zi)有“堅果(guo)之王”的美稱，很多(duo)巧(qiao)克(ke)力都(dou)有它(ta)的搭配(pei)，但是很多(duo)人(ren)不(bu)知道(dao)，它(ta)具有“寬腸胃(wei)”的(de)功效，此外，花生和瓜子也有助于潤腸通(tong)便(bian)。需要(yao)提(ti)醒大家的(de)是，因為這三(san)種(zhong)食物有潤腸通(tong)便(bian)的(de)作用，腹(fu)瀉或(huo)者脾胃不適的(de)人不適合吃(chi)。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)(hong)棗(zao)營(ying)養豐富、味道香甜，是我們日常(chang)(chang)生活(huo)中常(chang)(chang)備的食材，也是貴贈親友(you)的珍貴禮品，紅(hong)(hong)紅(hong)(hong)的大棗(zao)既取其''幸(xing)福紅火(huo)''之意，看起來(lai)也喜慶，“棗(zao)”與“早”諧音，又寓意著親朋好(hao)友對新人早日生孩子的美好(hao)祝愿。

2、花生

花生又叫長生果(guo)，營養又美味，它(ta)是一(yi)(yi)種(zhong)多果(guo)實(shi)的(de)植物(wu)，花開花落以后，花莖鉆入泥土而結果(guo)，不(bu)僅一(yi)(yi)脈能(neng)結很多花生，花生中(zhong)的(de)籽(zi)也(ye)很多，花生開懷有雙(shuang)子(zi)(zi)（籽(zi)），多子(zi)(zi)（籽(zi)）之(zhi)意，寓意祝愿新人多子(zi)(zi)多福，是傳統婚禮中(zhong)必不(bu)可少的(de)“利(li)市果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也就(jiu)是龍眼的干制(zhi)品，圓(yuan)肉味道香(xiang)甜，營養豐富(fu)，深(shen)受人(ren)們(men)喜愛，是日常(chang)生(sheng)活中常(chang)用的補(bu)品之一。圓(yuan)滾滾的桂圓(yuan)不僅有著富(fu)貴(gui)吉祥(xiang)，圓(yuan)圓(yuan)美美之意，“桂”諧音“貴”，寓(yu)意祝愿新人(ren)“喜(xi)生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含(han)量更是高達36%，不(bu)僅有很好的(de)補(bu)養作用，還(huan)能延緩(huan)衰老、潤澤肌膚，是“四(si)大堅果(guo)”中(zhong)營養含量最高的堅果。

5、瓜子

瓜(gua)籽有很多(duo)，但(dan)要說到最常見(jian)、食(shi)用率最高的(de)，非葵瓜(gua)子莫屬了。葵花籽是向日葵的(de)果實，富含不飽和(he)脂肪酸，多(duo)種(zhong)維生素(su)和(he)微量元(yuan)素(su)，可(ke)以制作(zuo)食(shi)用油(you)，也可(ke)以做零食(shi)，是維生素(su)B1和維生素(su)E的良好來源。

以上五(wu)種食(shi)物，取其名稱中的“棗”“生”“桂”“子”，寓意(yi)著“早生貴子”，少(shao)女、少(shao)婦們于(yu)案(an)前焚香(xiang)禮拜(bai)后，大家圍(wei)坐(zuo)在一起，吃著“五子(zi)”，面向(xiang)織女(nv)星默(mo)禱(dao)，少女(nv)期盼生活甜(tian)蜜、嫁個如意郎君，少婦們則希望早(zao)生貴子等(deng)。