五子是哪五種食物

七(qi)夕節的(de)(de)傳統食物中，五(wu)子是必不可少的(de)(de)，五(wu)子即(ji)“紅棗(zao)、花生、桂圓、榛子(zi)、瓜子(zi)”，五(wu)子不僅好吃，而且營養(yang)價值和藥用(yong)價值都很高，有助于(yu)開胃、補血(xue)、長(chang)壽、美膚(fu)等，特別適合(he)女人在食用(yong)，同時還寓意著多(duo)子多(duo)福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾(pi)統血”，因為有(you)益(yi)于脾胃，自然有(you)助(zhu)于養血(xue)，紅(hong)棗(zao)能養血(xue)補肝，溫(wen)以(yi)補脾經不足，甘以(yi)緩陰血(xue)。需要注意的(de)是，濕熱體質的(de)人不適合吃(chi)桂圓(yuan)和紅(hong)棗(zao)。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅(jian)果之王”的美稱，很多巧克力都(dou)有它(ta)的搭(da)配，但是很多人不知道，它(ta)具有“寬腸胃”的功效，此(ci)外(wai)，花生和瓜(gua)子也有(you)助于(yu)潤腸通(tong)便。需要(yao)提醒(xing)大(da)家(jia)的是，因為(wei)這三種食物有(you)潤腸通(tong)便的作用，腹瀉或(huo)者脾(pi)胃不適的人(ren)不適合吃(chi)。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗營養豐(feng)富(fu)、味道香(xiang)甜(tian)，是我(wo)們日常生活中常備的食材，也是貴贈親友的珍貴禮品，紅(hong)紅(hong)的大棗既取其''幸福紅火''之意，看起來也喜慶，“棗”與“早”諧音(yin)，又寓意著(zhu)親朋好(hao)友對新人早日(ri)生孩(hai)子(zi)的美好(hao)祝(zhu)愿。

2、花生

花(hua)生又(you)(you)叫長生果，營(ying)養(yang)又(you)(you)美味，它是一(yi)種(zhong)多(duo)(duo)果實的(de)植物，花(hua)開花(hua)落(luo)以(yi)后(hou)，花(hua)莖(jing)鉆入泥土而(er)結(jie)果，不(bu)僅一(yi)脈能結(jie)很多(duo)(duo)花(hua)生，花(hua)生中(zhong)的(de)籽也很多(duo)(duo)，花(hua)生開懷(huai)有雙(shuang)子(zi)（籽），多(duo)(duo)子(zi)（籽）之意(yi)(yi)，寓意(yi)(yi)祝愿新人多(duo)(duo)子(zi)多(duo)(duo)福，是傳統婚禮中(zhong)必不(bu)可少(shao)的(de)“利市果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)(yuan)，也(ye)就是龍眼的干制品(pin)，圓(yuan)(yuan)肉味道(dao)香(xiang)甜(tian)，營(ying)養豐富(fu)(fu)，深受人們喜愛(ai)，是日常生活中(zhong)常用的補品(pin)之一(yi)。圓(yuan)(yuan)滾滾的桂圓(yuan)(yuan)不僅有著富(fu)(fu)貴吉祥，圓(yuan)(yuan)圓(yuan)(yuan)美美之意，“桂”諧音“貴”，寓意祝愿新人“喜生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更是高達36%，不僅有很(hen)好的(de)補(bu)養作(zuo)用，還(huan)能延緩衰老、潤(run)澤肌膚(fu)，是“四大堅(jian)果”中營養含量最高的堅(jian)果。

5、瓜子

瓜籽有很多，但要說(shuo)到最(zui)常見、食用(yong)率最(zui)高的，非(fei)葵瓜子莫(mo)屬(shu)了。葵花籽是(shi)向日葵的果實，富含不飽和脂肪酸，多種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)和微(wei)量元(yuan)素(su)，可(ke)以制(zhi)作食用(yong)油(you)，也(ye)可(ke)以做(zuo)零食，是(shi)維(wei)生(sheng)素(su)B1和維生(sheng)素E的良好來(lai)源。

以上五(wu)種食物(wu)，取其名(ming)稱中的“棗”“生”“桂”“子”，寓意著“早生貴子”，少(shao)女、少(shao)婦們于案前焚香(xiang)禮(li)拜后(hou)，大(da)家圍坐(zuo)在(zai)一起，吃著“五子”，面向織女星默禱(dao)，少女期(qi)盼生活(huo)甜蜜、嫁個如意(yi)郎君，少婦們則希望早生貴(gui)子等(deng)。