五子是哪五種食物

七(qi)夕節的傳統食物中，五子(zi)是必不(bu)可少的，五子(zi)即“紅棗、花生、桂圓、榛(zhen)子(zi)(zi)、瓜子(zi)(zi)”，五子(zi)不僅好(hao)吃，而且(qie)營養(yang)價(jia)值和藥用(yong)價(jia)值都(dou)很高(gao)，有助(zhu)于開胃、補血、長壽、美(mei)膚等(deng)，特別適合女(nv)人(ren)在(zai)食用(yong)，同時還(huan)寓意著多子(zi)多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾(pi)統血”，因為有(you)益于(yu)脾胃，自(zi)然(ran)有(you)助于(yu)養血(xue)(xue)，紅(hong)棗能(neng)養血(xue)(xue)補肝，溫(wen)以補脾經不足，甘(gan)以緩陰血(xue)(xue)。需(xu)要注意的是，濕熱體(ti)質的人不適(shi)合吃桂圓和紅(hong)棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛(zhen)子有“堅果(guo)之王”的美稱，很(hen)多巧克力都有它的搭配，但(dan)是很(hen)多人不知道(dao)，它具有“寬腸胃”的(de)(de)功效，此外，花(hua)生和瓜(gua)子也有(you)(you)助于潤腸(chang)通便(bian)。需要提(ti)醒(xing)大家(jia)的(de)(de)是，因為這三(san)種食(shi)物(wu)有(you)(you)潤腸(chang)通便(bian)的(de)(de)作用(yong)，腹瀉或者脾胃不(bu)適的(de)(de)人不(bu)適合(he)吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗營養(yang)豐富、味(wei)道香(xiang)甜(tian)，是我(wo)們日常生活中常備的食材，也(ye)是貴贈親友(you)的珍貴禮品，紅紅的大(da)棗既取(qu)其''幸福紅火''之意，看起來也喜慶，“棗(zao)”與(yu)“早”諧音，又寓意著親朋好友(you)對新人早日生孩(hai)子的美好祝愿。

2、花生

花(hua)生(sheng)又叫長(chang)生(sheng)果，營養又美(mei)味(wei)，它是一種多(duo)(duo)(duo)果實的植物，花(hua)開花(hua)落以后，花(hua)莖鉆入泥(ni)土而結果，不僅一脈(mo)能結很多(duo)(duo)(duo)花(hua)生(sheng)，花(hua)生(sheng)中的籽(zi)也(ye)很多(duo)(duo)(duo)，花(hua)生(sheng)開懷有雙子(zi)(zi)（籽(zi)），多(duo)(duo)(duo)子(zi)(zi)（籽(zi)）之意，寓(yu)意祝(zhu)愿新(xin)人多(duo)(duo)(duo)子(zi)(zi)多(duo)(duo)(duo)福，是傳統婚禮中必(bi)不可少的“利市果(guo)”。

3、桂圓

桂圓(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)，也就是龍眼的干制品，圓(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)肉味道香甜，營養豐(feng)富，深受人們喜愛，是日常(chang)生活中常(chang)用的補品之(zhi)一。圓(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)滾(gun)(gun)滾(gun)(gun)的桂圓(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)不(bu)僅(jin)有著富貴吉祥，圓(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)圓(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)美美之(zhi)意，“桂”諧音“貴”，寓意祝愿新人“喜生(sheng)貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含(han)量更是高達(da)36%，不僅有很好(hao)的補(bu)養作用，還能延緩衰老、潤澤肌(ji)膚，是“四大堅果(guo)”中營(ying)養含量最高的堅果。

5、瓜子

瓜籽(zi)有很多(duo)，但要說到最(zui)常見、食(shi)用率最(zui)高的，非葵瓜子莫屬了。葵花籽(zi)是向日葵的果實，富含不飽和脂(zhi)肪酸，多(duo)種(zhong)維生(sheng)素和微量元素，可以制作食(shi)用油，也可以做零食(shi)，是維生(sheng)素B1和維(wei)生(sheng)素E的(de)良好來源。

以上(shang)五種食(shi)物，取其名稱中的“棗”“生”“桂”“子”，寓意著“早生(sheng)貴(gui)子(zi)”，少(shao)女(nv)、少(shao)婦們于案前(qian)焚香(xiang)禮拜后，大家圍坐在一起，吃(chi)著“五子(zi)”，面向織女星默(mo)禱(dao)，少女期盼(pan)生(sheng)活甜蜜(mi)、嫁個如意郎君(jun)，少婦們(men)則(ze)希(xi)望早生(sheng)貴子等。