五子是哪五種食物

七(qi)夕節的傳統食物(wu)中，五子是必不可(ke)少的，五子即“紅棗(zao)、花(hua)生、桂圓、榛子(zi)、瓜子(zi)”，五子不僅好吃，而且營養價值(zhi)和(he)藥用(yong)價值(zhi)都(dou)很高，有助于(yu)開胃、補(bu)血、長壽、美膚等，特別(bie)適合女人在(zai)食用(yong)，同時還寓(yu)意著多(duo)子多(duo)福(fu)。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因為有益于(yu)脾(pi)胃，自(zi)然有助于(yu)養血(xue)，紅棗能養血(xue)補肝，溫以(yi)補脾(pi)經不(bu)足，甘以(yi)緩陰血(xue)。需(xu)要注意(yi)的(de)是，濕熱體質的(de)人不(bu)適(shi)合(he)吃桂(gui)圓和紅棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅(jian)果之(zhi)王”的美(mei)稱，很多巧克力(li)都有它的搭(da)配，但是很多人(ren)不(bu)知道(dao)，它具有“寬腸胃”的(de)(de)功效，此外(wai)，花生和(he)瓜子也有(you)助于潤(run)腸通(tong)(tong)便(bian)。需要提醒大(da)家的(de)(de)是(shi)，因為這三(san)種食物有(you)潤(run)腸通(tong)(tong)便(bian)的(de)(de)作用，腹瀉或(huo)者脾胃不適(shi)的(de)(de)人不適(shi)合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗營養(yang)豐(feng)富(fu)、味道香甜(tian)，是(shi)我們日(ri)常(chang)生活中常(chang)備(bei)的(de)食材，也(ye)是(shi)貴贈親(qin)友的(de)珍(zhen)貴禮品，紅紅的(de)大棗既取(qu)其(qi)''幸福(fu)紅火''之意，看起來也喜慶，“棗(zao)”與“早”諧(xie)音，又寓意(yi)著親朋好友對新人(ren)早日(ri)生(sheng)孩子(zi)的美(mei)好祝愿。

2、花生

花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)又叫(jiao)長生(sheng)(sheng)果，營養又美味，它是(shi)一種多果實(shi)的植物，花(hua)(hua)(hua)開花(hua)(hua)(hua)落(luo)以后，花(hua)(hua)(hua)莖鉆入泥土而結(jie)果，不僅一脈能(neng)結(jie)很(hen)多花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)中(zhong)的籽(zi)也很(hen)多，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)開懷有雙子(zi)（籽(zi)），多子(zi)（籽(zi)）之(zhi)意(yi)(yi)，寓意(yi)(yi)祝(zhu)愿新人多子(zi)多福，是(shi)傳(chuan)統婚禮中(zhong)必不可少的“利市果(guo)”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也(ye)就是龍眼的干制品，圓(yuan)肉味道香(xiang)甜，營養(yang)豐富(fu)，深受人們喜愛，是日常(chang)生活中常(chang)用的補品之(zhi)一。圓(yuan)滾滾的桂圓(yuan)不僅(jin)有著富(fu)貴吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美美之(zhi)意，“桂”諧音(yin)“貴”，寓意(yi)祝愿新人“喜生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更是高達36%，不(bu)僅有很(hen)好的補養作用，還能延緩衰老、潤澤肌膚，是“四大堅果”中營(ying)養含量最高的堅果。

5、瓜子

瓜(gua)籽有很多(duo)，但要說到最常見、食(shi)用(yong)率最高的，非葵瓜(gua)子莫屬了。葵花籽是(shi)向日葵的果實，富含不飽和脂肪酸，多(duo)種(zhong)維生素和微(wei)量元(yuan)素，可以(yi)制作食(shi)用(yong)油(you)，也可以(yi)做零食(shi)，是(shi)維生素B1和維生素E的良好來源(yuan)。

以上五種食物，取其名稱中(zhong)的(de)“棗(zao)”“生(sheng)”“桂”“子”，寓意著(zhu)“早生貴子”，少女、少婦(fu)們于案前焚香(xiang)禮(li)拜后，大家(jia)圍坐在一起，吃著“五(wu)子”，面向織女(nv)星默禱，少女(nv)期盼生活甜蜜、嫁(jia)個如(ru)意郎(lang)君，少婦(fu)們則希望早生貴子(zi)等。