一、孕婦可以吃奶糖嗎

孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)飲食(shi)需求(qiu)在懷孕(yun)(yun)期間非(fei)常(chang)重要，因此應該注意多樣化的(de)飲食(shi)，攝入(ru)豐(feng)富的(de)蛋(dan)白質、礦物質、維生素和(he)碳水(shui)化合物。奶(nai)糖屬于碳水(shui)化合物，那么孕(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以吃奶(nai)糖嗎？

如果不對牛奶過敏，孕婦可以吃奶糖，但是要適量吃，避免出現妊娠(shen)期糖(tang)尿(niao)病的情況。奶糖(tang)的配(pei)料(liao)通常包括白(bai)砂糖(tang)、液體麥芽(ya)糖(tang)、全脂(zhi)(zhi)奶粉、奶油、食(shi)用淀粉、水(shui)等(deng)，其(qi)中含有一定的蛋白(bai)質、脂(zhi)(zhi)肪、碳水(shui)化(hua)合物(wu)、鈉等(deng)營(ying)養物(wu)質，適量食(shi)用能(neng)夠(gou)為孕婦提供一定的營(ying)養和能(neng)量。

但是需要注(zhu)意，奶糖的(de)(de)能(neng)量較(jiao)(jiao)高(gao)，如果偶(ou)爾大量吃，可能(neng)導致(zhi)(zhi)攝入的(de)(de)能(neng)量比消耗(hao)的(de)(de)能(neng)量較(jiao)(jiao)多，導致(zhi)(zhi)出(chu)現(xian)肥胖的(de)(de)情(qing)況。而其中(zhong)還含有(you)較(jiao)(jiao)多的(de)(de)糖分(fen)，若長期大量吃，嚴重(zhong)情(qing)況下還可能(neng)會導致(zhi)(zhi)出(chu)現(xian)妊娠期糖尿病，易(yi)引起孕早期流產等情(qing)況。

二、奶糖適合小孩吃嗎

奶糖是寶寶喜歡(huan)吃(chi)的糖(tang)之一。然而，寶寶并不宜(yi)多吃(chi)奶糖(tang)。

1、奶糖的營養成分

奶(nai)糖(tang)是一種(zhong)疏松(song)細膩(ni)的(de)半軟性糖(tang)，色澤白或(huo)米黃，奶(nai)味濃郁，甜味和(he)順(shun)。奶(nai)糖(tang)的(de)基本(ben)材料(liao)是砂(sha)糖(tang)、淀(dian)粉、糖(tang)漿、油(you)脂、乳品、明膠、香料(liao)，根據其香味不同可分(fen)為奶(nai)油(you)型(xing)、可可型(xing)、清涼型(xing)、水果型(xing)、混(hun)合型(xing)等幾種(zhong)，奶(nai)糖(tang)中含(han)有較多(duo)的(de)糖(tang)類和(he)脂肪(fang)，而(er)蛋白質、無機鹽(yan)和(he)維生素的(de)含(han)量卻不高。

2、寶寶吃太多奶糖的危害

寶寶吃太多(duo)奶(nai)糖會傷害牙(ya)(ya)齒(chi)。人一生要長(chang)兩次牙(ya)(ya)，先出來的是乳牙(ya)(ya)，后換的牙(ya)(ya)是恒(heng)牙(ya)(ya)，一般來說小孩到2周歲時，20個乳牙(ya)(ya)就(jiu)長(chang)全了。乳牙(ya)(ya)的骨質(zhi)比恒(heng)牙(ya)(ya)的脆弱得多(duo)，最怕(pa)酸類物質(zhi)的腐蝕(shi)。

在制作奶(nai)(nai)糖(tang)的(de)過程(cheng)中，為了(le)促進蔗(zhe)糖(tang)的(de)轉化和(he)調味，還加進少量的(de)有機(ji)酸，這樣奶(nai)(nai)糖(tang)本身就有酸性物質(zhi)。當奶(nai)(nai)糖(tang)在牙縫中殘存多了(le)，會使(shi)牙的(de)組(zu)織疏松(song)、脫(tuo)鈣(gai)、溶解(jie)，嚴重的(de)還會形成齲(qu)齒。齲(qu)齒也(ye)叫“蟲牙”。

實際上，并不是(shi)牙齒被蟲咬了，而是(shi)由于(yu)奶(nai)糖等(deng)產生的(de)酸性物質把牙腐蝕(shi)了。因此，為了使幼兒的(de)牙齒長得好，家(jia)長應少讓(rang)寶寶吃奶(nai)糖。

此外，吃糖過多可以降(jiang)低孩子的食欲(yu)，從(cong)而(er)造成食量減少，營養缺乏。

三、年齡大的人可以吃奶糖嗎

老(lao)人(ren)能(neng)(neng)不(bu)能(neng)(neng)夠(gou)吃奶(nai)糖(tang)，需要(yao)根據身體的(de)(de)情況決定。有(you)些老(lao)年性(xing)的(de)(de)人(ren)群(qun)會(hui)存在有(you)糖(tang)尿病、高血(xue)壓、高血(xue)脂、胃腸道疾(ji)病、口腔疾(ji)病，就(jiu)盡量不(bu)吃或者(zhe)少吃奶(nai)糖(tang)。如果是身體各方(fang)面都健(jian)康的(de)(de)老(lao)年性(xing)人(ren)群(qun)，可(ke)以適(shi)當的(de)(de)吃一些含糖(tang)量比較低的(de)(de)奶(nai)糖(tang)，但也要(yao)注意食用的(de)(de)量，不(bu)能(neng)(neng)夠(gou)一次(ci)性(xing)吃得過多。在吃完奶(nai)糖(tang)之后可(ke)以去漱(shu)口，平時也要(yao)做好口腔的(de)(de)清潔(jie)衛生。