一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是(shi)孕婦(fu)可以適量(liang)吃的。

巴旦木是一種(zhong)堅果，又稱扁(bian)桃仁(ren)，營養價值豐富(fu)，無刺激(ji)性，含(han)有(you)豐富(fu)的(de)蛋白質(zhi)和(he)維(wei)(wei)生素(su)(su)、礦(kuang)物質(zhi)等成分(fen)。適量食用(yong)后可以為孕婦(fu)補充營養物質(zhi)，同時還(huan)能促(cu)進胎(tai)兒(er)的(de)發(fa)育。而且巴(ba)旦(dan)木中(zhong)含(han)有(you)豐富(fu)黃酮類(lei)成分(fen)，可以促(cu)進雌激(ji)素(su)(su)的(de)分(fen)泌，有(you)美(mei)容(rong)養顏(yan)、柔嫩肌膚等功(gong)效。巴(ba)旦(dan)木中(zhong)還(huan)含(han)有(you)不飽和(he)的(de)脂肪(fang)酸(suan)，有(you)助于胎(tai)兒(er)的(de)腦細胞發(fa)育，含(han)有(you)的(de)維(wei)(wei)生素(su)(su)A可以促(cu)進胎(tai)兒(er)的(de)視力發(fa)育。因此，孕婦(fu)可以適量食用(yong)巴(ba)旦(dan)木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴(ba)旦木雖然營養豐富，但是也(ye)不是適合(he)所(suo)有人吃的，不適合(he)食用巴(ba)旦木的人群如下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦木過敏的人(ren)(ren)群進食(shi)，易引起過敏反應，出現長皮(pi)疹、皮(pi)膚瘙癢、咽喉腫痛、惡心、嘔吐等不適，因此此類人(ren)(ren)群應避免進食(shi)。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含(han)蛋白質(zhi)、脂肪等(deng)，屬于熱性干(gan)果(guo)，痰濕體質(zhi)人(ren)群進食后(hou)，容易(yi)加(jia)重病情(qing)，因此(ci)不適合食用。

3、上火人群

巴旦木營養(yang)價(jia)值較高，含有大(da)量(liang)的能(neng)量(liang)，上火人群進(jin)食后易出(chu)現口腔潰瘍(yang)、口干等癥(zheng)狀，因此不建議進(jin)食。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬于(yu)堅果類食(shi)物，油(you)脂含量較高(gao)，患有高(gao)脂血癥的人群進(jin)食(shi)后不利(li)于(yu)病情的控制，因此應避免(mian)進(jin)食(shi)。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中含有較高(gao)的(de)嘌呤成分(fen)，痛(tong)風性(xing)關(guan)節炎(yan)(yan)患者(zhe)食用后，會(hui)導(dao)致尿(niao)酸水平進(jin)一步升(sheng)高(gao)，導(dao)致痛(tong)風性(xing)關(guan)節炎(yan)(yan)急性(xing)發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木(mu)中含有豐富(fu)的碘元素，甲狀(zhuang)腺功能亢進癥患者(zhe)食(shi)用后，可導致(zhi)甲狀(zhuang)腺激(ji)素分(fen)泌量進一(yi)步增加，不(bu)利于病情的控制和(he)治療(liao)。