一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是孕婦(fu)可以(yi)適量吃的(de)。

巴旦木是(shi)一種堅果，又(you)稱扁(bian)桃仁，營養(yang)(yang)價(jia)值(zhi)豐(feng)富(fu)，無刺激(ji)性，含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)蛋白質和維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)、礦物質等成分(fen)(fen)。適量食用后可以(yi)為孕婦(fu)補充營養(yang)(yang)物質，同時(shi)還(huan)能促進胎兒(er)的(de)發育。而且巴旦(dan)木中(zhong)含(han)有豐(feng)富(fu)黃酮類成分(fen)(fen)，可以(yi)促進雌激(ji)素(su)的(de)分(fen)(fen)泌，有美容養(yang)(yang)顏、柔嫩肌膚等功效。巴旦(dan)木中(zhong)還(huan)含(han)有不(bu)飽和的(de)脂肪酸，有助于胎兒(er)的(de)腦細胞發育，含(han)有的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A可以(yi)促進胎兒(er)的(de)視力(li)發育。因(yin)此，孕婦(fu)可以(yi)適量食用巴旦(dan)木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴(ba)旦木(mu)雖然營養豐富，但(dan)是也不是適合(he)所有人吃的，不適合(he)食用巴(ba)旦木(mu)的人群如下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦木過(guo)敏的人群進(jin)食，易引起(qi)過(guo)敏反應，出現長(chang)皮疹、皮膚瘙癢、咽喉腫痛、惡心、嘔吐等不(bu)適，因(yin)此此類人群應避免進(jin)食。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含蛋白(bai)質(zhi)、脂肪等，屬于(yu)熱性干(gan)果(guo)，痰濕體(ti)質(zhi)人群進食(shi)后，容易加重(zhong)病情，因此不適合食(shi)用。

3、上火人群

巴旦木營(ying)養價值較(jiao)高，含有大量(liang)的能量(liang)，上火人(ren)群進食后易出現口(kou)腔(qiang)潰瘍、口(kou)干等癥(zheng)狀，因此不建議(yi)進食。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬(shu)于堅果類食(shi)物，油脂含量較(jiao)高(gao)，患有高(gao)脂血癥的人群(qun)進(jin)食(shi)后不利于病(bing)情的控(kong)制，因此應避免進(jin)食(shi)。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中含有較高(gao)的嘌呤成分，痛(tong)風性(xing)關節炎(yan)患(huan)者(zhe)食用后，會導致尿酸水平進一步升高(gao)，導致痛(tong)風性(xing)關節炎(yan)急性(xing)發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木中(zhong)含有(you)豐(feng)富的碘元素(su)，甲狀腺功能亢進癥(zheng)患者(zhe)食用后，可導致甲狀腺激素(su)分(fen)泌(mi)量(liang)進一步增(zeng)加，不利于病情的控制和治療。