芥菜性味辛溫,歸肺、脾,胃經,具有利尿止瀉,祛風散血、消腫止痛的作用,對小便不利,腹瀉、痢疾、咳血、牙齦腫痛、候痛聲啞、痔瘡腫痛、漆瘡瘙癢、跌打損傷、關節疼痛等病癥有很好的療效,因此臺灣地區就將芥菜譽為長壽菜,皆因它能清熱解毒,對身體有益。下面小編就和大家分享一道蠔油浸芥菜的做法,一起來看看怎么做蠔油浸芥菜吧。
用料
-
芥菜
1棵
-
色拉油
少許
-
食鹽
少許
-
蠔油
20克
-
水淀粉
適量
-
水
1小碗
做法
- STEP 01
順著葉片一片一片剝開,清洗干凈
- STEP 02
放入清水中加少許鹽浸泡15分鐘,再切成小片備用
- STEP 03
鍋里的水燒開,把切好的芥菜放入水中焯煮3分鐘
- STEP 04
焯煮3分鐘后,把芥菜撈碼入盤中
- STEP 05
在炒鍋里倒入一小碗清水,開小火,倒入蠔油,用勺子勻開
- STEP 06
加少許水淀粉勾個薄芡,煮開后關水,調入少許色拉油或香油
- STEP 07
把煮好的蠔油芡汁淋到煮好的芥菜上即可
小貼士
1、所有帶苦(ku)(ku)味的蔬菜只要在烹(peng)飪(ren)之前焯過(guo)水后苦(ku)(ku)味就減半(ban)了(le)。
2、焯芥(jie)菜的時候,要記得滴(di)幾滴(di)油和放少許(xu)鹽,可以令芥(jie)菜顏色更青翠(cui)。
3、調制蠔油(you)芡汁時(shi),要(yao)先用清水(shui)把蠔油(you)散開(kai),開(kai)小火慢慢耐心(xin)地煮開(kai),火候(hou)太大(da)會(hui)容易粘鍋(guo)。
4、煮好芡汁(zhi)后再滴(di)幾滴(di)色拉油或(huo)香(xiang)油,可以(yi)令芡汁(zhi)表面有一層漂(piao)亮(liang)的(de)光澤。
5、蠔油換(huan)成鮑(bao)魚汁(zhi)更好吃(chi)。