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山藥銀耳紅棗羹的家常做法 淮山銀耳紅棗羹的做法

本文章由注冊用戶 夏天 上傳提供 2023-07-01 評論 0
銀耳富有天然植物性膠質,對皮膚有良好保護作用,被稱為“窮人的燕窩”。紅棗是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。山藥健脾益胃、助消化,益肺止咳,滋陰潤燥,延年益壽。山藥銀耳紅棗羹的家常做法很簡單,可以學習一下淮山銀耳紅棗羹的做法,就可以吃到這一道美味的補品了。
用料
做法
STEP 01
銀耳泡發洗凈剪成小朵;紅棗洗凈;山藥去皮洗凈切成小段。
STEP 02
煮鍋加適量水。
STEP 03
銀耳和紅棗中火燉二十分鐘。
STEP 04
放入山藥冰糖繼續燉10分鐘,就可以了。
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