一、金針菇怎么做好吃
金(jin)針菇(gu)氨基(ji)酸的含(han)量非(fei)常(chang)豐富(fu),高于(yu)一般菇(gu)類,同時營養成分也十分豐富(fu),如蛋白質、維生素(su)B1、B2等,據說有(you)著抑制血脂升高,降低膽(dan)固醇,抵抗疲勞、抗菌消炎之功效。對于(yu)金(jin)針菇(gu)家庭中多用(yong)于(yu)煮湯、炒,蒸或是涼(liang)拌(ban)這幾(ji)種做(zuo)法。下(xia)面為大家詳(xiang)細(xi)介紹蒜蓉(rong)金(jin)針菇(gu)的家常(chang)做(zuo)法:
食材(cai)準備:金(jin)針菇 適(shi)量(liang)(liang)、蒜末 適(shi)量(liang)(liang)、醬油(you) 適(shi)量(liang)(liang)、耗油(you) 適(shi)量(liang)(liang)、鹽(yan) 適(shi)量(liang)(liang)、香油(you) 適(shi)量(liang)(liang)、青紅椒 適(shi)量(liang)(liang)。
做法:
1、準備適量金針菇,去掉老根,撕成(cheng)小(xiao)朵(duo),洗干凈。擺盤備用。
2、鍋中(zhong)油(you)熱,放入蒜末。炒(chao)香(xiang)。
3、加適量醬油(you),耗(hao)油(you),香油(you)。翻炒(chao)均勻。
4、倒(dao)在金針菇上。
5、蒸(zheng)鍋上汽后,大火蒸(zheng)六(liu)分鐘。
6、出(chu)鍋撒上青紅椒蒜(suan)。家常版金針菇做好(hao)。
二、金針菇怎么種
在家中自己種金針菇,一般用量不大,比較簡單。自己種金針菇需要準備的東西不多,將棉籽殼、熟石灰、木屑加上水攪拌均勻,放進塑料袋中留作養料,含水量用手捏一下,保證能滲出水但是不能形成水流。挑選好優質的金針菇品牌菌種和所需要使用的塑料袋,將菌種包裹在塑料袋中加上養料,放置在鋪上報紙的箱子里,用透明的袋子蓋上。首先把紙箱中鋪上報紙,把菌種包裹好放入其中,用透明的袋子蓋上,定期的向周邊箱子里噴灑水,來保證濕潤的環境,當觀察到高度達到10厘米左右的時候就可以采摘了。