一、金針菇怎么做好吃
金(jin)針菇氨基(ji)酸的含量非常豐富(fu),高于(yu)一般(ban)菇類,同(tong)時營養成分也十分豐富(fu),如蛋(dan)白質、維生素B1、B2等,據說(shuo)有著抑制(zhi)血脂升高,降低膽固醇,抵抗疲(pi)勞、抗菌(jun)消炎之功(gong)效。對于(yu)金(jin)針菇家庭中多(duo)用于(yu)煮湯、炒(chao),蒸或是涼拌這(zhe)幾種做法(fa)。下面為大家詳細介紹蒜蓉金(jin)針菇的家常做法(fa):
食(shi)材(cai)準備:金(jin)針菇(gu) 適量(liang)(liang)、蒜(suan)末(mo) 適量(liang)(liang)、醬油 適量(liang)(liang)、耗油 適量(liang)(liang)、鹽(yan) 適量(liang)(liang)、香油 適量(liang)(liang)、青紅椒 適量(liang)(liang)。
做法:
1、準備適量金針菇,去掉老根,撕成小(xiao)朵(duo),洗干凈。擺盤備(bei)用。
2、鍋(guo)中(zhong)油熱,放入蒜末。炒(chao)香。
3、加適量醬(jiang)油,耗油,香油。翻(fan)炒均勻。
4、倒(dao)在金(jin)針菇上。
5、蒸(zheng)(zheng)鍋上汽后,大(da)火蒸(zheng)(zheng)六(liu)分鐘。
6、出(chu)鍋(guo)撒(sa)上(shang)青(qing)紅椒(jiao)蒜(suan)。家常版金針(zhen)菇(gu)做好。
二、金針菇怎么種
在家中自己種金針菇,一般用量不大,比較簡單。自己種金針菇需要準備的東西不多,將棉籽殼、熟石灰、木屑加上水攪拌均勻,放進塑料袋中留作養料,含水量用手捏一下,保證能滲出水但是不能形成水流。挑選好優質的金針菇品牌菌種和所需要使用的塑料袋,將菌種包裹在塑料袋中加上養料,放置在鋪上報紙的箱子里,用透明的袋子蓋上。首先把紙箱中鋪上報紙,把菌種包裹好放入其中,用透明的袋子蓋上,定期的向周邊箱子里噴灑水,來保證濕潤的環境,當觀察到高度達到10厘米左右的時候就可以采摘了。