一、醬菜的制作工藝流程
醬(jiang)(jiang)制(zhi)時分(fen)為(wei)袋(dai)裝(zhuang)(zhuang)醬(jiang)(jiang)制(zhi)、散裝(zhuang)(zhuang)醬(jiang)(jiang)制(zhi)、浸泡醬(jiang)(jiang)制(zhi)、面餅曲與(yu)成坯(pi)(pi)混合發酵(jiao)醬(jiang)(jiang)制(zhi)四種(zhong)(zhong)。面醬(jiang)(jiang)曲與(yu)成坯(pi)(pi)混合發酵(jiao)醬(jiang)(jiang)制(zhi)工(gong)藝復雜,揚州的(de)甜(tian)昔瓜就是采用這種(zhong)(zhong)方法醬(jiang)(jiang)制(zhi)的(de)。現以袋(dai)裝(zhuang)(zhuang)工(gong)藝為(wei)例,將其流程介(jie)紹(shao)如下(xia):成坯(pi)(pi)→切削→脫鹽去成→脫水→裝(zhuang)(zhuang)袋(dai)→初醬(jiang)(jiang)(二醬(jiang)(jiang)) →復普(pu)(新甜(tian)醬(jiang)(jiang)) →醬(jiang)(jiang)菜成品。
二、醬菜的腌制方法和配料
配料:黃瓜1000克(ke),蓮藕,豆子(zi),800克(ke),紅豆400克(ke),花生300克(ke),栗子(zi)200克(ke),核(he)桃100克(ke),杏仁100克(ke)(以上(shang)原料應先腌(a)制),蛋黃醬2000克(ke),糖100克(ke),醬油(you)1000克(ke)。
做法:上述原料加(jia)(jia)工成(cheng)(cheng)等粒徑形狀,混合(he)在一(yi)(yi)起。有些咸味是用水(shui)浸泡(pao),晾干,放(fang)進布(bu)袋,放(fang)進罐(guan)(guan)子里。果醬(jiang)放(fang)在罐(guan)(guan)子里。糖醬(jiang)油(you)在準備好之前(qian),每(mei)天攪(jiao)(jiao)拌一(yi)(yi)次,攪(jiao)(jiao)拌5-7天。當(dang)主(zhu)要成(cheng)(cheng)分(fen)第一(yi)(yi)次固化(hua)時(shi),鹽不應添加(jia)(jia)太(tai)多,時(shi)間應更長。在5-8天內,如(ru)果主(zhu)要成(cheng)(cheng)分(fen)不足,應將主(zhu)要成(cheng)(cheng)分(fen)浸入量筒中,并添加(jia)(jia)冷開水(shui)。
如果覺得醬菜的做法太難,可以購買腌菜品牌生(sheng)產的成(cheng)品,簡單方(fang)便(bian)又好(hao)吃。
三、醬菜和腌菜的區別
腌菜:腌菜是(shi)用鹽浸(jin)漬(zi)的(de)蔬(shu)菜。腌是(shi)指用糖(tang)鹽等物(wu)調以適(shi)當濃度(du)泡制物(wu)品,該方法可以防止(zhi)有害微生物(wu)的(de)生長,延長食(shi)物(wu)貯存(cun)期(qi)。
醬菜(cai)(cai):將(jiang)腌(a)菜(cai)(cai)通過壓制或者(zhe)用水泡等方(fang)法將(jiang)腌(a)菜(cai)(cai)中的(de)鹽的(de)濃度(du)降低,然后(hou)基本按(an)照1:1的比例將處理過的腌菜放入醬料、醬油中醬漬半(ban)月即可。
四、腌菜的危害
首先腌(a)菜(cai)的(de)(de)含(han)(han)鹽(yan)量極高(gao)(gao),屬于不(bu)(bu)健康的(de)(de)高(gao)(gao)鹽(yan)食(shi)(shi)物。食(shi)(shi)鹽(yan)過(guo)量食(shi)(shi)用易引發多(duo)種疾(ji)病(bing),對(dui)心臟病(bing)、糖尿(niao)病(bing)、腎(shen)臟病(bing)等均有明顯(xian)影響,高(gao)(gao)鹽(yan)飲食(shi)(shi)的(de)(de)人(ren)群(qun),高(gao)(gao)血壓、胃(wei)癌的(de)(de)發病(bing)率遠遠高(gao)(gao)于低鹽(yan)飲食(shi)(shi)人(ren)群(qun)。其次蔬(shu)菜(cai)經過(guo)長(chang)期(qi)腌(a)制后,所含(han)(han)的(de)(de)維生素含(han)(han)量大大流(liu)失,因此營養價(jia)值(zhi)不(bu)(bu)高(gao)(gao),對(dui)人(ren)體健康幫助不(bu)(bu)大。除了(le)作(zuo)為小菜(cai)增加口感(gan),少量吃(chi)一點外,大家(jia)也(ye)應該(gai)(gai)少吃(chi),而應該(gai)(gai)選擇(ze)新(xin)鮮的(de)(de)蔬(shu)菜(cai)、水果食(shi)(shi)用。