秋季，天氣干燥，灰(hui)塵多，容(rong)易上火(huo)。平時遇到什(shen)(shen)(shen)么(me)煩心事，壓力(li)大，也會(hui)上火(huo)。上火(huo)容(rong)易引(yin)起(qi)牙齦腫痛(tong)、嘴唇(chun)起(qi)泡、長痘、口臭等(deng)癥狀(zhuang)，令人煩惱不已。那么(me)上火(huo)吃什(shen)(shen)(shen)么(me)好？上火(huo)怎么(me)辦？上火(huo)吃什(shen)(shen)(shen)么(me)藥？買購網小(xiao)編告訴您不上火(huo)的秘(mi)密。

表現一、流鼻血

上火(huo)流鼻血(xue)怎么辦？ 一般情況下，鼻腔血(xue)管(guan)破裂性(xing)流血(xue)并(bing)不需要(yao)特別治療。既(ji)然鼻子出血(xue)與肺(fei)熱(re)有關系，人(ren)就應該(gai)在飲食(shi)，生活上盡量避(bi)免(mian)導致肺(fei)熱(re)的(de)情形(xing)發生。要(yao)少(shao)喝(he)酒，少(shao)吃(chi)辛辣(la)的(de)食(shi)物(wu)，少(shao)吃(chi)一切可(ke)(ke)能生熱(re)的(de)食(shi)物(wu)。相(xiang)反，可(ke)(ke)以多吃(chi)一些如苦瓜、綠豆湯(tang)、西瓜、冷飲等清(qing)熱(re)降(jiang)火(huo)的(de)食(shi)物(wu)。取冬桑葉(xie)3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝(he)，可(ke)(ke)以達到(dao)清(qing)熱(re)降(jiang)火(huo)的(de)目的(de)。

表現二、口臭

上火(huo)(huo)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)怎么(me)(me)辦(ban)(ban)？首先(xian)在飲食(shi)上要(yao)多(duo)吃(chi)"清火(huo)(huo)"食(shi)物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、胡蘿(luo)(luo)卜、梨、香蕉等。梨最好(hao)經過水(shui)煮(zhu)之后喝(he)(he)湯，對(dui)祛火(huo)(huo)特別有(you)(you)(you)(you)效。多(duo)喝(he)(he)水(shui)少喝(he)(he)酸甜飲料(liao)，少抽(chou)煙喝(he)(he)酒，并且保持樂觀積極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活態度。有(you)(you)(you)(you)些屬于(yu)溫性(xing)或熱(re)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)果(guo)最好(hao)先(xian)別吃(chi)，比(bi)如桃(tao)子、橘子、荔枝、桂圓、石榴(liu)、椰子、楊梅、菠蘿(luo)(luo)等。綠茶是涼(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，有(you)(you)(you)(you)清火(huo)(huo)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，特別適(shi)合容易(yi)上火(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人喝(he)(he)；而(er)紅(hong)茶是溫的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，不主(zhu)張有(you)(you)(you)(you)上火(huo)(huo)體質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人飲用(yong)(yong)(yong)。有(you)(you)(you)(you)輕(qing)微的(de)(de)(de)(de)(de)(de)上火(huo)(huo)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)怎么(me)(me)辦(ban)(ban)?要(yao)多(duo)吃(chi)些梨、藕、柿餅霜類的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)品。可以(yi)口(kou)(kou)(kou)服一些清熱(re)解(jie)毒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)藥如連翹、穿心蓮，亦可口(kou)(kou)(kou)服清涼(liang)沖(chong)劑(ji)(ji)，如夏桑菊沖(chong)劑(ji)(ji)、金(jin)菊沖(chong)劑(ji)(ji)等。市(shi)民也可以(yi)到涼(liang)茶店(dian)喝(he)(he)一些涼(liang)茶或者另外中醫針(zhen)灸、拔罐、推拿、按摩(mo)等對(dui)于(yu)治(zhi)療(liao)上火(huo)(huo)也有(you)(you)(you)(you)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)輔助(zhu)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。如果(guo)"上火(huo)(huo)"癥狀比(bi)較明顯，一周以(yi)上還沒有(you)(you)(you)(you)好(hao)轉，需及時到醫院(yuan)就診。

表現三、便秘

寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)上火便(bian)秘怎(zen)么辦？首先，要讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)定(ding)時(shi)(shi)排(pai)(pai)便(bian)，訓練寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)養成定(ding)時(shi)(shi)排(pai)(pai)便(bian)的(de)好習(xi)慣。一(yi)般來說，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)3個(ge)月左右，父(fu)母(mu)就可以(yi)幫助他(ta)逐漸形(xing)成定(ding)時(shi)(shi)排(pai)(pai)便(bian)的(de)習(xi)慣了。從(cong)3個(ge)月開始，每天早晨(chen)喂奶后，父(fu)母(mu)就可以(yi)幫助寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)定(ding)時(shi)(shi)坐盆(pen)，注意室內溫度(du)以(yi)及便(bian)盆(pen)的(de)舒適度(du)，以(yi)使寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對坐盆(pen)不產生厭煩或不適感(gan)。其次(ci)，保證寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每日活動(dong)量，運動(dong)量不夠有時(shi)(shi)也容易導致排(pai)(pai)便(bian)不暢(chang)。因(yin)此，要保證寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每日有一(yi)定(ding)的(de)活動(dong)量。對于還不能獨立行走、爬行的(de)小(xiao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，父(fu)母(mu)要多(duo)抱抱他(ta)，或適當揉揉他(ta)的(de)小(xiao)肚子，而不要長時(shi)(shi)間(jian)把寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)獨自放(fang)在搖籃里。

孕(yun)婦上火便(bian)秘怎么辦？每(mei)日清晨起床飲涼開水一杯。禁用劇瀉(xie)藥物，以免引起流產(chan)、早(zao)產(chan)或胎膜早(zao)破等。吃(chi)(chi)(chi)(chi)纖維多(duo)的(de)(de)食(shi)品(pin)：山芋、粗糧(liang)、各(ge)種綠葉(xie)蔬菜；吃(chi)(chi)(chi)(chi)殘渣多(duo)的(de)(de)食(shi)品(pin)：韭菜、芹菜、海帶(dai)；吃(chi)(chi)(chi)(chi)水分多(duo)的(de)(de)食(shi)品(pin)：雪(xue)梨等富含(han)水分的(de)(de)水果；吃(chi)(chi)(chi)(chi)能(neng)促進腸(chang)蠕(ru)動的(de)(de)食(shi)品(pin)：蜂(feng)蜜、香蕉、芋頭、蘋果；吃(chi)(chi)(chi)(chi)富含(han)有機酸(suan)的(de)(de)食(shi)品(pin)：酸(suan)奶(nai)；吃(chi)(chi)(chi)(chi)含(han)有脂肪酸(suan)的(de)(de)食(shi)品(pin)：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；-　吃(chi)(chi)(chi)(chi)含(han)有維生素B1的(de)(de)食(shi)品(pin)：粗糧(liang)谷物；建議您在保證安全的(de)(de)前(qian)提下，應盡可(ke)(ke)能(neng)多(duo)做些不太(tai)劇烈的(de)(de)運(yun)動。運(yun)動項(xiang)目(mu)可(ke)(ke)選擇(ze)散(san)步(bu)等。適度的(de)(de)體育活動能(neng)幫助孕(yun)婦順利(li)排便(bian)，防止便(bian)秘。

上火便秘怎么調理？宜(yi)多(duo)吃(chi)含纖維(wei)素豐富的(de)(de)(de)(de)食(shi)品，如各種新鮮蔬菜(cai)、水果、筍類(lei)等(deng)；平時(shi)應多(duo)喝開水，有助于大(da)便的(de)(de)(de)(de)軟化(hua)；適(shi)當吃(chi)一(yi)些有潤(run)腸(chang)通便作用的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，如蜂蜜、芝(zhi)麻(ma)、核(he)桃(tao)、牛奶、奶油(you)(you)等(deng)；在(zai)烹調菜(cai)肴時(shi)可適(shi)當多(duo)放一(yi)些食(shi)油(you)(you)，如豆油(you)(you)、菜(cai)油(you)(you)、麻(ma)泊、花生泊等(deng)；適(shi)當進(jin)食(shi)一(yi)些含B族維(wei)生素的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，如豆類(lei)、粗糧、甘薯(shu)、馬鈴(ling)薯(shu)等(deng)；忌食(shi)烈(lie)酒(jiu)、濃茶(cha)、咖(ka)啡、韭(jiu)菜(cai)、蒜、辣(la)椒等(deng)刺激性食(shi)物(wu)；少(shao)吃(chi)葷腥厚味的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)。

表現四、痔瘡

上火(huo)便(bian)(bian)(bian)血(xue)怎么(me)辦？要(yao)(yao)適量(liang)(liang)運(yun)動(dong)：適量(liang)(liang)的運(yun)動(dong)可(ke)(ke)以促進腸(chang)(chang)道(dao)(dao)的蠕動(dong)，保持血(xue)液循環通(tong)暢，還可(ke)(ke)強化(hua)血(xue)管韌性(xing)，對便(bian)(bian)(bian)血(xue)有很(hen)好(hao)的預防作用；要(yao)(yao)養(yang)成良好(hao)的飲食習慣：辛(xin)(xin)辣刺(ci)激性(xing)食物(wu)(wu)會(hui)(hui)對腸(chang)(chang)道(dao)(dao)產(chan)生刺(ci)激引發直(zhi)腸(chang)(chang)粘膜(mo)的充血(xue)水腫(zhong)等(deng)，使便(bian)(bian)(bian)血(xue)更加嚴重，因此要(yao)(yao)避免吃辛(xin)(xin)辣刺(ci)激性(xing)食物(wu)(wu)，多喝(he)水多吃高(gao)纖維食物(wu)(wu)，促進腸(chang)(chang)道(dao)(dao)的蠕動(dong)保持大便(bian)(bian)(bian)通(tong)暢；養(yang)成良好(hao)的排便(bian)(bian)(bian)習慣：排便(bian)(bian)(bian)時要(yao)(yao)精力集中(zhong)，不要(yao)(yao)做其他事情，分散注意力會(hui)(hui)很(hen)容易便(bian)(bian)(bian)秘從而(er)引起大便(bian)(bian)(bian)出血(xue)等(deng)；便(bian)(bian)(bian)血(xue)切勿盲(mang)目用藥(yao)(yao)(yao)：在治療(liao)便(bian)(bian)(bian)血(xue)的過(guo)程(cheng)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)避免使用活血(xue)化(hua)瘀(yu)類的藥(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)，否則(ze)可(ke)(ke)能出現(xian)出血(xue)不止(zhi)等(deng)現(xian)象。

上(shang)火(huo)引起的(de)痔(zhi)瘡怎么(me)辦？首先，不(bu)要食用辛辣刺激(ji)飲食；不(bu)要久(jiu)坐，要每天溫水洗(xi)肛門，促(cu)進局部血液循環；可以(yi)用馬(ma)應龍軟膏(gao)涂肛門以(yi)消炎利(li)腫治療；可以(yi)用中(zhong)藥(yao)熏洗(xi)肛門以(yi)利(li)消炎；可以(yi)中(zhong)藥(yao)上(shang)藥(yao)的(de)方法治療。

表現五、長痘

上火(huo)長痘(dou)怎么辦？人們要從(cong)戒(jie)口著手，少吃或(huo)不吃熱氣油(you)膩的食(shi)物，減少油(you)脂(zhi)的攝入，多(duo)攝取(qu)清淡、富含纖維的食(shi)品，增加排便次(ci)數，體內的毒素排出來，臉上的痘(dou)痘(dou)也會隨之“排出”；保(bao)持患(huan)部清潔(jie)，不濫用化妝品和藥物；可以使用專(zhuan)業的祛痘(dou)產(chan)品祛除；不能過(guo)度(du)清潔(jie)皮膚(fu)，因為清潔(jie)過(guo)度(du)會刺激細胞(bao)分泌更多(duo)油(you)脂(zhi)，形成(cheng)惡性循環；注意休息，不要熬(ao)夜，作(zuo)息要規(gui)律(lv)。

表現六、牙疼

上(shang)火牙齦腫痛怎(zen)么辦？用溫(wen)水(shui)刷(shua)牙、溫(wen)茶(cha)水(shui)漱口：溫(wen)水(shui)對牙齒(chi)(chi)來說是一種天(tian)然的(de)(de)(de)保護劑，可(ke)防治過敏(min)性(xing)牙痛，茶(cha)水(shui)含(han)氟，常(chang)用溫(wen)熱茶(cha)水(shui)含(han)漱，可(ke)護齒(chi)(chi)防齲(qu)治牙痛；進食(shi)宜(yi)溫(wen)熱：勿吃過酸(suan)過甜的(de)(de)(de)食(shi)品，因為牙齒(chi)(chi)最適宜(yi)在35℃—36℃的(de)(de)(de)口腔溫(wen)度以及(ji)PH值為6.8左(zuo)右的(de)(de)(de)弱(ruo)酸(suan)性(xing)環境中進行新(xin)陳代謝(xie)，若吃過冷、過熱溫(wen)差很大的(de)(de)(de)飲食(shi)或過酸(suan)、過甜的(de)(de)(de)刺激性(xing)食(shi)品，都會引起牙痛；用大蒜頭磨擦止(zhi)痛：有(you)較(jiao)嚴重磨損的(de)(de)(de)牙齒(chi)(chi)，并(bing)有(you)明確的(de)(de)(de)酸(suan)痛區(qu)(qu)者，可(ke)用生大蒜頭反復(fu)磨擦敏(min)感區(qu)(qu)，每(mei)天(tian)1—2次(ci)，每(mei)次(ci)1—2分(fen)鐘，1—2周后酸(suan)痛就會明顯(xian)減輕(qing)或消失(shi)。上(shang)火了(le)就不要(yao)去吃辛(xin)辣的(de)(de)(de)食(shi)物了(le)，多喝些白開水(shui)，新(xin)鮮的(de)(de)(de)水(shui)果，還(huan)有(you)很重要(yao)的(de)(de)(de)就是不要(yao)熬(ao)夜，要(yao)保證睡眠充足(zu)。

表現七、眼睛腫痛

上(shang)(shang)火眼(yan)(yan)(yan)睛腫痛怎么辦(ban)？注(zhu)意(yi)休息(xi)，保證睡眠充足；用手(shou)絹之(zhi)類(lei)的(de)東西沾上(shang)(shang)牛(niu)奶（鮮奶和袋(dai)裝(zhuang)牛(niu)奶均可(ke)，酸奶不行）在休息(xi)的(de)時候(hou)敷在眼(yan)(yan)(yan)上(shang)(shang)；千萬不能用冰，在上(shang)(shang)火的(de)眼(yan)(yan)(yan)睛上(shang)(shang)突然(ran)放一塊冰會弄壞眼(yan)(yan)(yan)睛的(de)；睡覺的(de)時候(hou)用點(dian)兒潤潔、珍視明之(zhi)類(lei)的(de)眼(yan)(yan)(yan)藥水。飲食以清(qing)淡為主，禁辛辣刺激(ji)性(xing)食物(wu)和油膩煎炸食物(wu)。注(zhu)意(yi)眼(yan)(yan)(yan)部衛生，保持眼(yan)(yan)(yan)部清(qing)潔干燥(zao)。

表現八、嘴唇起泡

上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)嘴唇起泡(pao)怎么辦？ 如(ru)果(guo)起泡(pao)嚴重，并伴(ban)有(you)其他重度上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)癥狀，最好(hao)(hao)及(ji)時(shi)看醫生；一(yi)般的(de)(de)上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)，可以到藥(yao)店買點清火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)藥(yao)物吃，比如(ru)清火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)片、穿心蓮片、青橄(gan)欖含(han)片、玉葉清火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)片、雪葉清火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)片、玉葉清火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)顆粒等(deng)(deng)，價格便宜效果(guo)好(hao)(hao)；習慣(guan)喝(he)涼茶的(de)(de)朋友，也可以喝(he)涼茶緩(huan)解上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)嘴唇起泡(pao)；最好(hao)(hao)不(bu)要(yao)用手抓撓(nao)起泡(pao)的(de)(de)嘴唇，如(ru)果(guo)抓撓(nao)破了，最好(hao)(hao)去找醫生開點消炎藥(yao)吃；在飲食上(shang)(shang)(shang)(shang)就(jiu)要(yao)注意避(bi)免攝入上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)食物，如(ru)油炸煎烤類(lei)食物，辣(la)椒八角等(deng)(deng)香料，羊肉(rou)(rou)狗肉(rou)(rou)等(deng)(deng)燥(zao)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)肉(rou)(rou)類(lei)，少吃火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)鍋和麻辣(la)燙等(deng)(deng)；體(ti)(ti)上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)是缺水(shui)(shui)的(de)(de)，因此，多喝(he)水(shui)(shui)能(neng)緩(huan)解起泡(pao)。注意，少喝(he)碳(tan)酸(suan)飲料和酒精飲料，以及(ji)各種人造(zao)果(guo)汁(zhi)，這些(xie)雖然水(shui)(shui)分豐富，但往往會加劇(ju)起泡(pao)；工(gong)作(zuo)生活環境空氣(qi)干燥(zao)，以及(ji)人體(ti)(ti)受凍(dong)，都能(neng)加劇(ju)人體(ti)(ti)上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)。因此，嚴寒(han)的(de)(de)秋冬，一(yi)旦上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)了，最好(hao)(hao)多穿御寒(han)衣物，少開空調，這樣(yang)有(you)利于緩(huan)解上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)；作(zuo)息不(bu)當也能(neng)導(dao)致和加劇(ju)上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)，因此，上(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)后要(yao)保證(zheng)充(chong)足的(de)(de)睡眠(mian)，作(zuo)息規律，不(bu)要(yao)長(chang)期呆在電腦電視(shi)等(deng)(deng)電器前。

表現九、喉嚨痛

上火喉嚨痛怎么辦？咽(yan)痛跟體內(nei)火旺及陰虛火旺有關(guan)，可以(yi)通過清降體內(nei)火熱，及滋陰清熱利咽(yan)來調理。建(jian)議服(fu)用中成藥清咽(yan)滴丸(wan)、四季(ji)青片等，少吃(chi)辛辣油膩(ni)食物(wu)，少吃(chi)海(hai)鮮香菜蔥(cong)姜蒜、羊肉(rou)、狗肉(rou)等發物(wu)，多吃(chi)新鮮蔬菜水果(guo)，多喝水，保(bao)證睡眠充足(zu)，保(bao)持心情舒(shu)暢。不要熬夜。

表現十、口腔潰瘍

上(shang)火口腔潰瘍怎(zen)么辦(ban)？口腔潰瘍平常(chang)應注(zhu)意保(bao)(bao)持口腔清(qing)潔，常(chang)用(yong)淡(dan)鹽(yan)水漱口，戒除(chu)煙酒，生活(huo)起居有規(gui)律，保(bao)(bao)證(zheng)充足的睡眠。堅持體(ti)育鍛(duan)煉，飲食清(qing)淡(dan)，多吃蔬(shu)菜水果，少食辛(xin)辣、厚味的刺(ci)激性食品，保(bao)(bao)持大(da)便通暢。另外用(yong)云南(nan)白藥(yao)也是可以的。

表現十一、肝火旺

上(shang)(shang)火肝火旺怎么辦？養(yang)成良好(hao)的(de)飲食(shi)(shi)生活習(xi)慣、不熬(ao)夜，避(bi)免食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)冰(bing)冷及上(shang)(shang)火食(shi)(shi)物(wu)(wu)；服(fu)用(yong)(yong)(yong)清熱解毒藥物(wu)(wu)，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等(deng)，但是(shi)這些中(zhong)藥仍(reng)須由專業中(zhong)醫師(shi)開處方才能服(fu)用(yong)(yong)(yong)，以免誤(wu)食(shi)(shi)而(er)引起不良副作用(yong)(yong)(yong)；蓮(lian)子湯(tang)、綠豆粥、喝(he)梨(li)水(shui)、豬肝湯(tang)等(deng)都是(shi)降肝火的(de)；可以口服(fu)各類清涼沖(chong)劑，如夏(xia)桑菊沖(chong)劑、金菊沖(chong)劑等(deng)對“清火”也很(hen)有(you)效。多喝(he)水(shui)少喝(he)酸(suan)甜飲料，少吃辛辣(la)煎(jian)炸食(shi)(shi)品，少抽(chou)煙喝(he)酒。西瓜(gua)、山楂、蘋果、葡萄等(deng)富含礦(kuang)物(wu)(wu)質，特別是(shi)鈣、鎂、硅的(de)含量(liang)高，有(you)寧神(shen)、降火的(de)神(shen)奇功效。

1.什么體(ti)質(zhi)的人容易上火？陰虛(xu)體(ti)質(zhi)，陽亢體(ti)質(zhi)，就容易上火。

2.孕婦上火怎么辦？作(zuo)為孕婦更應(ying)該注(zhu)意補充水(shui)分。包括皮(pi)膚補水(shui)、飲(yin)食補水(shui)。盡量(liang)不(bu)吃(chi)辛辣食品(pin)，多吃(chi)應(ying)季(ji)的新鮮青菜(cai)，保(bao)持清淡口味，吃(chi)魚、雞蛋、豆(dou)制(zhi)品(pin)等，不(bu)要吃(chi)上火的食物，比如說牛羊肉。

孕婦(fu)上(shang)火(huo)(huo)對胎兒(er)有影響(xiang)(xiang)(xiang)嗎？孕婦(fu)上(shang)火(huo)(huo)不(bu)會影響(xiang)(xiang)(xiang)胎兒(er)。孕婦(fu)上(shang)火(huo)(huo)一(yi)般不(bu)會影響(xiang)(xiang)(xiang)胎兒(er)，懷孕期間最好不(bu)要(yao)(yao)用藥，平時(shi)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)多(duo)喝水，飲食(shi)上(shang)適當(dang)加強營(ying)養(yang)，多(duo)吃新(xin)鮮水果(guo)和蔬菜，不(bu)要(yao)(yao)吃辛辣刺激食(shi)物，注(zhu)意(yi)休息(xi)，預防(fang)(fang)上(shang)火(huo)(huo)，也可(ke)以預防(fang)(fang)便(bian)秘(mi)，懷孕期間增大的子宮影響(xiang)(xiang)(xiang)腸蠕動(dong)，容易出現便(bian)秘(mi)，便(bian)秘(mi)有可(ke)能引(yin)起痔瘡或使原有痔瘡加重，所以一(yi)定(ding)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)預防(fang)(fang)。

孕婦上火感冒怎么辦？建議用(yong)食物治療：用(yong)白菜心250克(ke)(ke)，白蘿(luo)卜60克(ke)(ke)，加(jia)水煎(jian)好后放紅(hong)糖(tang)10-20克(ke)(ke)，吃菜喝湯；.橘(ju)皮生(sheng)姜茶：橘(ju)皮、生(sheng)姜各(ge)10克(ke)(ke)，加(jia)水煎(jian)，飲(yin)時加(jia)紅(hong)糖(tang)10-20克(ke)(ke)；蘿(luo)卜湯：白蘿(luo)卜150克(ke)(ke)，切(qie)片，加(jia)水900毫(hao)升(sheng)(sheng)，煎(jian)至600毫(hao)升(sheng)(sheng)，加(jia)白糖(tang)5克(ke)(ke)，趁(chen)熱服一杯，半小時后再服一杯。

3.男人上火怎么辦？不(bu)要吃太多煎炒油炸(zha)的(de)東西(xi)，喝(he)點涼(liang)茶，宜多吃清(qing)胃火及清(qing)肝火的(de)食物，如南瓜、西(xi)瓜、荸薺、芹菜、蘿卡(ka)等(deng)，宜心胸豁(huo)達，情緒寧靜，忌酒及熱性動火食品。總的(de)來說(shuo)，蔬菜，水果總是好的(de)。

4.老人上(shang)火(huo)怎(zen)么辦？老年(nian)人相(xiang)比(bi)年(nian)輕人，身體的(de)各項健康指標也在慢慢的(de)下降。老年(nian)人要更加注意飲(yin)食，堅持體育(yu)鍛煉，定(ding)期服用一些滋(zi)陰降火(huo)類(lei)的(de) 中成(cheng)藥，養成(cheng)良好作息習慣。

5.白(bai)(bai)領上(shang)(shang)班族(zu)上(shang)(shang)火(huo)(huo)怎么辦？現代白(bai)(bai)領上(shang)(shang)班族(zu)工作壓力大，長期面對電腦和在密閉的(de)辦公環境，加(jia)上(shang)(shang)生活(huo)沒規律，經(jing)常加(jia)班、熬(ao)夜，飲(yin)食(shi)不(bu)定時(shi)等都是(shi)引起(qi)上(shang)(shang)火(huo)(huo)的(de)原(yuan)因。保持心態(tai)平和和飲(yin)食(shi)的(de)滋潤，是(shi)“防火(huo)(huo)”要點。

6.寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)上火(huo)怎么辦？讓(rang)孩(hai)子堅持(chi)進行(xing)適當(dang)的(de)體育鍛煉，對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)增(zeng)強體質，提高機(ji)體的(de)免疫力(li)和抵抗力(li)是有很大幫助的(de)，這是預(yu)防“上火(huo)”，防止病邪(xie)侵入的(de)關鍵；讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)從小就養成良好的(de)生活(huo)衛生習慣(guan)，減少病菌感染的(de)機(ji)會，比如不要用手揉眼、摳(kou)鼻；注(zhu)意口腔(qiang)清潔，堅持(chi)早晚刷牙、飯后漱口等；如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)“上火(huo)”得較(jiao)為嚴重的(de)話(hua)，家長(chang)也可以在醫生的(de)指(zhi)導下選(xuan)擇(ze)一些安全性高的(de)中成藥給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)服用。

夏天小孩上(shang)火的表現一般(ban)有食欲不好、長潰瘍或者大便干燥。具體來講，表現在(zai)以(yi)下幾個方面(mian)：

1、大(da)便干結(jie)，小便斷赤：有的(de)寶(bao)寶(bao)上火后會引起(qi)便秘，上火的(de)寶(bao)寶(bao)小便很(hen)黃，嚴重時還會是赤黃的(de)顏色，并且尿少(shao)。

2、皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥(zao)：寶寶肌膚(fu)稚(zhi)嫩，如果讓(rang)寶寶長期呆在溫度過低的(de)環境中(zhong)，皮(pi)(pi)膚(fu)容(rong)易變得(de)干(gan)澀，甚至(zhi)發生皸裂(lie)，寶寶的(de)毛(mao)發也會因(yin)此變得(de)干(gan)枯無華或脫落。

3、口舌生瘡：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)上火后大都會出現口角糜爛、干裂(lie)、嘴唇起皰疹、口腔(qiang)粘膜及舌頭潰瘍等癥狀。

4、眼(yan)(yan)屎(shi)增多：寶寶眼(yan)(yan)內分泌(mi)物增多，尤其是早晨起床(chuang)時可(ke)見眼(yan)(yan)角有眼(yan)(yan)屎(shi)，過多時會黏住(zhu)眼(yan)(yan)瞼(jian)。

5、腹(fu)(fu)瀉(xie)：寶(bao)寶(bao)的消(xiao)化(hua)系統(tong)比(bi)較嬌弱，一(yi)旦上火容易發生肚子脹(zhang)不適、腹(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)瀉(xie)、大便酸臭、肛門發紅(hong)等癥(zheng)狀(zhuang)。

6、厭食：有的寶寶上火會引起口腔潰瘍或者(zhe)腸胃(wei)不(bu)(bu)適，就不(bu)(bu)肯吃(chi)奶、吃(chi)飯，煩躁(zao)不(bu)(bu)安，甚至不(bu)(bu)愿進水。

7、鼻屎增多：如果(guo)是室內環(huan)境太干，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)會上火，通常這種情況下，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容(rong)易產(chan)生鼻塞等(deng)情況，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)鼻子(zi)有很(hen)硬的(de)鼻痂，吃奶時不(bu)能喘氣、也(ye)會哭鬧。

1、口角炎(yan)：俗稱“爛嘴角”，多因維(wei)生素B2和鋅(xin)缺(que)乏引起(qi)，假如伴有細菌或真菌感染時(shi)更易出(chu)現嘴角干裂、糜爛，疼痛。

2、上(shang)呼吸(xi)道(dao)感染：寶(bao)寶(bao)上(shang)火是引發上(shang)感的導火索，這是因為咽(yan)喉(hou)部(bu)干燥，反(fan)抗力下降。若(ruo)受(shou)到(dao)鼻(bi)病毒等(deng)(deng)(deng)感染，就(jiu)會發生上(shang)感，出現(xian)發熱、打噴嚏、流鼻(bi)涕(ti)、鼻(bi)塞、咳嗽等(deng)(deng)(deng)癥狀。嬰兒的鼻(bi)腔被(bei)濃鼻(bi)涕(ti)阻塞時，就(jiu)會出現(xian)呼吸(xi)困(kun)難，拒絕吃奶等(deng)(deng)(deng)。

3、鼻(bi)(bi)塞或鼻(bi)(bi)出血(xue)(xue)：氣候比較(jiao)干(gan)燥(zao)、嚴寒時，寶寶容易上火(huo)，此時上火(huo)后引起(qi)鼻(bi)(bi)黏膜(mo)(mo)干(gan)燥(zao)，有很硬的鼻(bi)(bi)痂，影響寶寶呼吸，甚至導致(zhi)黏膜(mo)(mo)下小血(xue)(xue)管(guan)破裂而流鼻(bi)(bi)血(xue)(xue)。

4、便秘：小兒便秘比腹瀉要嚴重(zhong)。寶寶便秘不僅會引起(qi)肛門疼痛，還(huan)會影響寶寶進(jin)食、睡眠(mian)等。

5、急性喉(hou)(hou)炎(yan)：由(you)于寶寶喉(hou)(hou)腔狹小，聲門下軟骨柔軟疏松(song)，粘膜內血管和淋巴管豐富，一旦上(shang)火，咽喉(hou)(hou)出現(xian)炎(yan)癥時容易發生喉(hou)(hou)頭痙攣性水腫，進而導致喉(hou)(hou)梗(geng)。

6、百日(ri)咳(ke)：寶寶上火后咽喉(hou)干(gan)痛，呼吸道黏膜易(yi)受到百日(ri)咳(ke)桿菌的入侵而發病。

1、最有(you)效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜(mi)、綠豆糕、涼(liang)皮；

2、苦(ku)味食物：苦(ku)瓜(gua)、杏仁、苦(ku)菜(cai)、苦(ku)丁茶、芹菜(cai)、芥蘭(lan)；

3、蔬菜(cai)中去火的有：苦(ku)瓜(gua)、芥藍、菠菜(cai)和油菜(cai)，芹菜(cai)、冬瓜(gua)、生(sheng)白蘿卜(bu)、黃(huang)瓜(gua)、生(sheng)藕(ou)、萵筍、茄子、絲(si)瓜(gua)、茭白、慈菇、紫菜(cai)、金針菜(cai)（干(gan)品）、海(hai)帶(dai)、竹筍、冬筍、菊(ju)花菜(cai)、土(tu)豆(dou)、綠豆(dou)芽(ya)；

4、其他(ta)：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀(yin)杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰(gui)花、瓊脂、豆豉、食鹽(yan)、綠茶、白糖、蜂蜜、可可；

5、動物性食(shi)品(pin)：鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬(ma)肉、鴨蛋、這些(xie)是中性的；

6、糧食類：綠豆，大米、秈(xian)米、玉米、紅(hong)薯、赤豆及其制(zhi)品；

7、奶及奶制(zhi)品(pin)、大(da)豆(dou)及大(da)豆(dou)制(zhi)品(pin)；

8、水(shui)果(guo)(guo)中去(qu)火的(de)有(you)：西瓜(gua)、梨(li)、香(xiang)蕉、柚子，梨(li)、藕(ou)、柿餅(bing)霜(shuang)，香(xiang)蕉、西瓜(gua)、梨(li)、柑子、橙子、柿子、鮮百合(he)、甘蔗、山楂(zha)、芒果(guo)(guo)、獼猴桃、金桔，山楂(zha)這些(xie)是(shi)中性的(de)，也可以吃：蘋(pin)果(guo)(guo)、葡萄(tao)、檸檬、烏梅(mei)、枇杷(pa)、橄欖、花(hua)紅(hong)、李子、酸(suan)梅(mei)、海棠、菠蘿、石榴(liu)、無花(hua)果(guo)(guo)、羅(luo)漢果(guo)(guo)、桑葚、楊(yang)桃、香(xiang)瓜(gua)、生(sheng)菱角(jiao)、生(sheng)荸薺；

1、油炸或火烤(kao)的食物 不管食物本身的冷熱(re)性(xing)，只要采用(yong)油炸或燒烤(kao)，都(dou)是(shi)易(yi)上火的食物。

2、大蒜、辣(la)椒 這(zhe)種重口(kou)味的刺激性食(shi)物，通常吃完以后會全(quan)身(shen)發熱，也(ye)是上(shang)火的主要(yao)原因這(zhe)一(yi)。

3、荔枝、榴蓮 這(zhe)類水果(guo)也很容(rong)易引起火氣。

4、肉類(lei)：因為能(neng)產生較高的(de)熱量(liang)，使(shi)(shi)人活力充(chong)沛，但過(guo)度食肉會(hui)使(shi)(shi)血液(ye)酸化(hua)，使(shi)(shi)體內的(de)新陳代謝遲緩(huan)，也(ye)是火氣的(de)來源。

5、酒(jiu)(jiu)類(lei)：除啤酒(jiu)(jiu)外，其它酒(jiu)(jiu)類(lei)幾乎都會(hui)引起(qi)火(huo)氣，尤(you)其是酒(jiu)(jiu)精在30%以上的酒(jiu)(jiu)類(lei)最易上火(huo)。

6、中藥(yao)：幾乎所有的(de)中藥(yao)補品都(dou)容(rong)易引起火(huo)氣(qi)大，尤其是(shi)女(nv)性用來(lai)調(diao)經(jing)的(de)四(si)物湯或(huo)是(shi)四(si)物丸，會引起火(huo)氣(qi)，不是(shi)每個人都(dou)適合吃的(de)。