秋季，天氣干(gan)燥，灰塵(chen)多(duo)，容易上(shang)火。平時(shi)遇到什(shen)么(me)煩(fan)(fan)心(xin)事，壓力大，也會上(shang)火。上(shang)火容易引(yin)起(qi)(qi)牙(ya)齦腫痛、嘴唇(chun)起(qi)(qi)泡(pao)、長痘、口臭等(deng)癥狀(zhuang)，令(ling)人煩(fan)(fan)惱不已(yi)。那么(me)上(shang)火吃什(shen)么(me)好？上(shang)火怎么(me)辦？上(shang)火吃什(shen)么(me)藥？買(mai)購網小編告訴您不上(shang)火的秘密。

表現一、流鼻血

上火(huo)(huo)流鼻(bi)血怎么辦？ 一(yi)(yi)(yi)般(ban)情況下，鼻(bi)腔血管破裂性流血并不需要特(te)別治療(liao)。既(ji)然鼻(bi)子出血與(yu)肺(fei)熱(re)有關(guan)系(xi)，人(ren)就應該在飲食，生(sheng)活(huo)上盡量避免導致肺(fei)熱(re)的(de)(de)情形發生(sheng)。要少喝酒，少吃辛辣(la)的(de)(de)食物，少吃一(yi)(yi)(yi)切可能生(sheng)熱(re)的(de)(de)食物。相反，可以(yi)多吃一(yi)(yi)(yi)些(xie)如(ru)苦瓜、綠豆湯(tang)、西(xi)瓜、冷飲等清熱(re)降火(huo)(huo)的(de)(de)食物。取冬(dong)(dong)桑葉3克，加上白茅根和麥冬(dong)(dong)，再適當加一(yi)(yi)(yi)些(xie)甘草，用來泡水喝，可以(yi)達到(dao)清熱(re)降火(huo)(huo)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

表現二、口臭

上(shang)火(huo)(huo)口(kou)臭怎么辦？首先(xian)在飲(yin)食(shi)上(shang)要多吃"清火(huo)(huo)"食(shi)物，如(ru)新(xin)鮮(xian)綠(lv)葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠(lv)茶、胡蘿卜、梨(li)、香蕉等(deng)。梨(li)最好經過水煮之后喝湯，對(dui)祛火(huo)(huo)特別有(you)(you)效(xiao)。多喝水少喝酸甜(tian)飲(yin)料，少抽煙(yan)喝酒，并(bing)且保持(chi)樂觀積極的(de)(de)(de)(de)(de)生活態(tai)度。有(you)(you)些(xie)(xie)屬于(yu)溫性(xing)或(huo)熱(re)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)水果最好先(xian)別吃，比如(ru)桃子、橘子、荔枝、桂圓、石榴、椰子、楊(yang)梅、菠蘿等(deng)。綠(lv)茶是涼的(de)(de)(de)(de)(de)，有(you)(you)清火(huo)(huo)作(zuo)用，特別適合容易(yi)上(shang)火(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)人喝；而(er)紅茶是溫的(de)(de)(de)(de)(de)，不主張有(you)(you)上(shang)火(huo)(huo)體質的(de)(de)(de)(de)(de)人飲(yin)用。有(you)(you)輕微的(de)(de)(de)(de)(de)上(shang)火(huo)(huo)口(kou)臭怎么辦?要多吃些(xie)(xie)梨(li)、藕、柿餅(bing)霜類的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)品。可(ke)以(yi)(yi)口(kou)服一(yi)些(xie)(xie)清熱(re)解(jie)毒的(de)(de)(de)(de)(de)藥(yao)如(ru)連翹、穿心蓮(lian)，亦可(ke)口(kou)服清涼沖劑(ji)，如(ru)夏(xia)桑菊沖劑(ji)、金菊沖劑(ji)等(deng)。市民也(ye)可(ke)以(yi)(yi)到涼茶店(dian)喝一(yi)些(xie)(xie)涼茶或(huo)者另外中醫(yi)針灸、拔罐、推拿(na)、按摩等(deng)對(dui)于(yu)治療上(shang)火(huo)(huo)也(ye)有(you)(you)很好的(de)(de)(de)(de)(de)輔助作(zuo)用。如(ru)果"上(shang)火(huo)(huo)"癥狀比較明顯，一(yi)周以(yi)(yi)上(shang)還沒有(you)(you)好轉，需及時(shi)到醫(yi)院就診。

表現三、便秘

寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)上火便(bian)秘怎么辦？首先，要(yao)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)定(ding)時(shi)排便(bian)，訓(xun)練寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)養成定(ding)時(shi)排便(bian)的(de)(de)好(hao)習慣(guan)。一般來說，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)3個月左右，父母就(jiu)可以幫助他逐漸形成定(ding)時(shi)排便(bian)的(de)(de)習慣(guan)了。從3個月開始(shi)，每天早(zao)晨喂奶后，父母就(jiu)可以幫助寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)定(ding)時(shi)坐(zuo)盆，注意室內溫度(du)以及便(bian)盆的(de)(de)舒適度(du)，以使寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)對坐(zuo)盆不(bu)(bu)產(chan)生厭煩或(huo)不(bu)(bu)適感。其(qi)次，保證寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)每日(ri)活(huo)(huo)動(dong)量，運動(dong)量不(bu)(bu)夠(gou)有時(shi)也(ye)容易導致排便(bian)不(bu)(bu)暢。因(yin)此，要(yao)保證寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)每日(ri)有一定(ding)的(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)量。對于還不(bu)(bu)能獨立行走、爬行的(de)(de)小寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，父母要(yao)多抱抱他，或(huo)適當揉揉他的(de)(de)小肚(du)子，而(er)不(bu)(bu)要(yao)長時(shi)間(jian)把寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)獨自放在(zai)搖籃里。

孕(yun)(yun)婦(fu)上火便(bian)秘(mi)怎(zen)么辦？每日清晨起床(chuang)飲涼開水(shui)(shui)一(yi)杯。禁用(yong)劇(ju)(ju)瀉藥物，以(yi)免引(yin)起流產、早產或(huo)胎膜(mo)早破等(deng)。吃(chi)纖維多(duo)(duo)的食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜(cai)(cai)；吃(chi)殘(can)渣多(duo)(duo)的食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)：韭菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、海帶；吃(chi)水(shui)(shui)分多(duo)(duo)的食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)：雪梨等(deng)富含水(shui)(shui)分的水(shui)(shui)果(guo)(guo)；吃(chi)能(neng)促進腸蠕動的食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)：蜂蜜(mi)、香蕉(jiao)、芋頭、蘋果(guo)(guo)；吃(chi)富含有(you)(you)機酸(suan)的食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)：酸(suan)奶；吃(chi)含有(you)(you)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)：松子仁(ren)、黑芝麻(ma)、瓜子仁(ren)；-　吃(chi)含有(you)(you)維生素B1的食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)：粗糧谷(gu)物；建議您在保證安(an)全的前提下，應盡可(ke)能(neng)多(duo)(duo)做些不(bu)太(tai)劇(ju)(ju)烈(lie)的運(yun)動。運(yun)動項目(mu)可(ke)選擇散步等(deng)。適(shi)度的體育活動能(neng)幫助孕(yun)(yun)婦(fu)順(shun)利排便(bian)，防止便(bian)秘(mi)。

上(shang)火便(bian)(bian)秘怎么調理？宜(yi)多(duo)吃含(han)纖(xian)維素(su)豐富的(de)食(shi)品，如各種新鮮蔬菜(cai)、水(shui)果(guo)、筍類等；平時(shi)(shi)應多(duo)喝開水(shui)，有助于(yu)大便(bian)(bian)的(de)軟化(hua)；適當吃一(yi)些有潤腸通便(bian)(bian)作(zuo)用的(de)食(shi)物，如蜂蜜、芝麻、核(he)桃、牛奶、奶油等；在烹調菜(cai)肴時(shi)(shi)可適當多(duo)放一(yi)些食(shi)油，如豆油、菜(cai)油、麻泊、花生(sheng)(sheng)泊等；適當進(jin)食(shi)一(yi)些含(han)B族維生(sheng)(sheng)素(su)的(de)食(shi)物，如豆類、粗糧、甘薯(shu)、馬鈴薯(shu)等；忌食(shi)烈(lie)酒、濃茶、咖啡、韭菜(cai)、蒜、辣椒(jiao)等刺(ci)激(ji)性食(shi)物；少吃葷腥(xing)厚味的(de)食(shi)物。

表現四、痔瘡

上火便(bian)血(xue)(xue)(xue)怎么辦(ban)？要適量運動：適量的(de)(de)運動可(ke)以促進腸道(dao)的(de)(de)蠕動，保持血(xue)(xue)(xue)液循環通暢，還可(ke)強化血(xue)(xue)(xue)管(guan)韌性(xing)，對(dui)便(bian)血(xue)(xue)(xue)有很好的(de)(de)預防(fang)作(zuo)用(yong)(yong)；要養(yang)成良(liang)好的(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)：辛辣刺激(ji)(ji)性(xing)食物(wu)(wu)(wu)會(hui)對(dui)腸道(dao)產(chan)生刺激(ji)(ji)引發直腸粘膜(mo)的(de)(de)充血(xue)(xue)(xue)水腫等(deng)，使便(bian)血(xue)(xue)(xue)更加(jia)嚴(yan)重，因此要避免吃辛辣刺激(ji)(ji)性(xing)食物(wu)(wu)(wu)，多(duo)喝水多(duo)吃高纖維(wei)食物(wu)(wu)(wu)，促進腸道(dao)的(de)(de)蠕動保持大便(bian)通暢；養(yang)成良(liang)好的(de)(de)排便(bian)習慣(guan)：排便(bian)時要精力集中，不要做其他事(shi)情，分(fen)散注意(yi)力會(hui)很容(rong)易便(bian)秘從而引起(qi)大便(bian)出血(xue)(xue)(xue)等(deng)；便(bian)血(xue)(xue)(xue)切勿盲目用(yong)(yong)藥(yao)：在治(zhi)療便(bian)血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)過程中藥(yao)避免使用(yong)(yong)活血(xue)(xue)(xue)化瘀類的(de)(de)藥(yao)物(wu)(wu)(wu)，否(fou)則(ze)可(ke)能出現(xian)出血(xue)(xue)(xue)不止(zhi)等(deng)現(xian)象。

上火引起的(de)(de)痔瘡(chuang)怎么辦？首(shou)先，不要(yao)食用辛辣刺激(ji)飲食；不要(yao)久坐，要(yao)每天溫水洗肛(gang)(gang)門，促進(jin)局部血液循環；可以(yi)用馬應龍軟膏涂肛(gang)(gang)門以(yi)消炎利腫治療；可以(yi)用中藥(yao)(yao)熏洗肛(gang)(gang)門以(yi)利消炎；可以(yi)中藥(yao)(yao)上藥(yao)(yao)的(de)(de)方法(fa)治療。

表現五、長痘

上火長痘(dou)怎么辦？人們要從戒(jie)口著手，少吃(chi)或(huo)不吃(chi)熱氣油(you)膩的(de)(de)食物(wu)，減(jian)少油(you)脂的(de)(de)攝入，多攝取清(qing)淡、富含纖維(wei)的(de)(de)食品，增加排(pai)便次(ci)數，體內(nei)的(de)(de)毒素排(pai)出(chu)來，臉(lian)上的(de)(de)痘(dou)痘(dou)也會隨之“排(pai)出(chu)”；保持患部清(qing)潔(jie)，不濫(lan)用化妝品和藥物(wu)；可以使用專業的(de)(de)祛痘(dou)產(chan)品祛除；不能過度清(qing)潔(jie)皮膚，因(yin)為(wei)清(qing)潔(jie)過度會刺激(ji)細胞分泌更多油(you)脂，形成惡性循環；注意休息，不要熬夜，作(zuo)息要規律。

表現六、牙疼

上火牙(ya)(ya)(ya)齦腫痛(tong)(tong)怎么辦(ban)？用溫(wen)水(shui)刷牙(ya)(ya)(ya)、溫(wen)茶水(shui)漱口：溫(wen)水(shui)對牙(ya)(ya)(ya)齒來說是(shi)一種天(tian)然的(de)(de)(de)保護(hu)劑，可防治過敏性(xing)牙(ya)(ya)(ya)痛(tong)(tong)，茶水(shui)含(han)氟，常用溫(wen)熱茶水(shui)含(han)漱，可護(hu)齒防齲治牙(ya)(ya)(ya)痛(tong)(tong)；進食(shi)宜(yi)溫(wen)熱：勿吃(chi)(chi)過酸(suan)過甜的(de)(de)(de)食(shi)品，因為(wei)牙(ya)(ya)(ya)齒最(zui)適宜(yi)在35℃—36℃的(de)(de)(de)口腔溫(wen)度以及PH值為(wei)6.8左右的(de)(de)(de)弱(ruo)酸(suan)性(xing)環境(jing)中進行新陳代謝，若吃(chi)(chi)過冷(leng)、過熱溫(wen)差很大(da)的(de)(de)(de)飲食(shi)或(huo)過酸(suan)、過甜的(de)(de)(de)刺激(ji)性(xing)食(shi)品，都會引起牙(ya)(ya)(ya)痛(tong)(tong)；用大(da)蒜頭磨(mo)擦止痛(tong)(tong)：有較(jiao)嚴重(zhong)磨(mo)損的(de)(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)齒，并有明(ming)確的(de)(de)(de)酸(suan)痛(tong)(tong)區者，可用生大(da)蒜頭反復磨(mo)擦敏感區，每(mei)天(tian)1—2次(ci)，每(mei)次(ci)1—2分鐘，1—2周后酸(suan)痛(tong)(tong)就會明(ming)顯減輕或(huo)消失。上火了就不要去(qu)吃(chi)(chi)辛辣的(de)(de)(de)食(shi)物了，多喝些白(bai)開水(shui)，新鮮的(de)(de)(de)水(shui)果，還有很重(zhong)要的(de)(de)(de)就是(shi)不要熬夜，要保證睡(shui)眠充(chong)足(zu)。

表現七、眼睛腫痛

上(shang)火眼(yan)睛(jing)腫痛怎么辦(ban)？注(zhu)意休息(xi)，保證睡眠充足；用(yong)手絹之類的(de)東(dong)西沾上(shang)牛奶（鮮(xian)奶和袋裝牛奶均可，酸奶不(bu)行）在休息(xi)的(de)時候(hou)(hou)敷在眼(yan)上(shang)；千(qian)萬不(bu)能用(yong)冰，在上(shang)火的(de)眼(yan)睛(jing)上(shang)突(tu)然放(fang)一塊冰會弄(nong)壞眼(yan)睛(jing)的(de)；睡覺的(de)時候(hou)(hou)用(yong)點兒潤潔、珍(zhen)視明之類的(de)眼(yan)藥(yao)水(shui)。飲食以清淡為主，禁辛辣刺(ci)激性食物(wu)和油膩煎炸食物(wu)。注(zhu)意眼(yan)部衛生，保持眼(yan)部清潔干燥。

表現八、嘴唇起泡

上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)嘴(zui)唇(chun)起泡(pao)怎(zen)么(me)辦？ 如(ru)(ru)果(guo)起泡(pao)嚴(yan)重(zhong)，并(bing)伴有(you)其他(ta)重(zhong)度上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)癥狀，最(zui)好(hao)及時看醫生(sheng)(sheng)；一般(ban)的(de)上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)，可以(yi)到藥(yao)店(dian)買點清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)藥(yao)物吃，比如(ru)(ru)清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)片、穿心(xin)蓮(lian)片、青(qing)橄欖含片、玉葉清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)片、雪葉清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)片、玉葉清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)顆粒等(deng)(deng)，價格(ge)便宜效(xiao)果(guo)好(hao)；習慣(guan)喝(he)(he)涼茶的(de)朋(peng)友，也(ye)可以(yi)喝(he)(he)涼茶緩解(jie)上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)嘴(zui)唇(chun)起泡(pao)；最(zui)好(hao)不要(yao)用手(shou)抓撓起泡(pao)的(de)嘴(zui)唇(chun)，如(ru)(ru)果(guo)抓撓破了，最(zui)好(hao)去找醫生(sheng)(sheng)開點消炎藥(yao)吃；在飲食上(shang)(shang)就要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)避免攝(she)入上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)食物，如(ru)(ru)油炸(zha)煎烤類(lei)食物，辣椒八角等(deng)(deng)香料，羊肉狗肉等(deng)(deng)燥火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)肉類(lei)，少吃火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)鍋(guo)和(he)(he)麻辣燙等(deng)(deng)；體(ti)上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)是缺水(shui)的(de)，因此(ci)，多(duo)喝(he)(he)水(shui)能(neng)緩解(jie)起泡(pao)。注(zhu)(zhu)意(yi)，少喝(he)(he)碳酸飲料和(he)(he)酒精飲料，以(yi)及各種人(ren)(ren)造果(guo)汁，這些雖然水(shui)分豐富(fu)，但(dan)往(wang)往(wang)會加劇(ju)起泡(pao)；工作(zuo)(zuo)生(sheng)(sheng)活環境空氣干燥，以(yi)及人(ren)(ren)體(ti)受凍，都(dou)能(neng)加劇(ju)人(ren)(ren)體(ti)上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)。因此(ci)，嚴(yan)寒(han)的(de)秋冬，一旦上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)了，最(zui)好(hao)多(duo)穿御寒(han)衣(yi)物，少開空調，這樣(yang)有(you)利于緩解(jie)上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)；作(zuo)(zuo)息不當也(ye)能(neng)導致和(he)(he)加劇(ju)上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)，因此(ci)，上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)后要(yao)保證充足的(de)睡眠，作(zuo)(zuo)息規律，不要(yao)長期呆在電(dian)(dian)腦(nao)電(dian)(dian)視等(deng)(deng)電(dian)(dian)器前。

表現九、喉嚨痛

上(shang)火(huo)喉(hou)嚨痛怎么辦？咽痛跟(gen)體內火(huo)旺及(ji)陰虛(xu)火(huo)旺有(you)關，可以(yi)通過清(qing)降體內火(huo)熱，及(ji)滋(zi)陰清(qing)熱利咽來調理。建議服用中成藥清(qing)咽滴丸、四季(ji)青(qing)片等(deng)，少吃(chi)辛辣油(you)膩(ni)食物，少吃(chi)海鮮香菜(cai)蔥姜蒜、羊肉、狗肉等(deng)發(fa)物，多(duo)(duo)吃(chi)新鮮蔬菜(cai)水果，多(duo)(duo)喝水，保證睡(shui)眠充足，保持心情(qing)舒暢。不(bu)要(yao)熬夜。

表現十、口腔潰瘍

上火口(kou)腔(qiang)潰瘍怎(zen)么辦？口(kou)腔(qiang)潰瘍平常應注意保持(chi)口(kou)腔(qiang)清(qing)潔，常用淡(dan)鹽(yan)水(shui)漱口(kou)，戒除煙酒，生活起居有規(gui)律，保證充足的(de)睡眠(mian)。堅持(chi)體育鍛煉，飲(yin)食清(qing)淡(dan)，多吃(chi)蔬菜水(shui)果，少食辛(xin)辣、厚味的(de)刺激性食品，保持(chi)大便通暢(chang)。另外用云南白藥也是可以的(de)。

表現十一、肝火旺

上(shang)火(huo)肝火(huo)旺怎(zen)么(me)辦？養成良好的飲食(shi)(shi)(shi)生活習慣、不熬(ao)夜，避免食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)冰冷及上(shang)火(huo)食(shi)(shi)(shi)物；服(fu)(fu)用(yong)(yong)清熱解毒(du)藥(yao)物，如(ru)黃(huang)芩、黃(huang)連、黃(huang)柏、梔子等，但是(shi)這些中藥(yao)仍須(xu)由專業中醫(yi)師開處(chu)方(fang)才能服(fu)(fu)用(yong)(yong)，以免誤食(shi)(shi)(shi)而引起不良副作(zuo)用(yong)(yong)；蓮子湯、綠豆粥、喝(he)(he)梨水、豬(zhu)肝湯等都是(shi)降(jiang)肝火(huo)的；可以口服(fu)(fu)各類清涼沖劑，如(ru)夏桑菊(ju)(ju)沖劑、金菊(ju)(ju)沖劑等對“清火(huo)”也很有效。多喝(he)(he)水少(shao)喝(he)(he)酸甜飲料(liao)，少(shao)吃(chi)辛(xin)辣煎炸食(shi)(shi)(shi)品，少(shao)抽煙喝(he)(he)酒。西瓜、山楂、蘋(pin)果(guo)、葡萄等富含礦物質，特別是(shi)鈣、鎂、硅(gui)的含量高，有寧神、降(jiang)火(huo)的神奇功效。

1.什么(me)體(ti)質的人容(rong)易上火？陰(yin)虛體(ti)質，陽亢體(ti)質，就(jiu)容(rong)易上火。

2.孕(yun)婦上火(huo)(huo)怎么辦？作為孕(yun)婦更應(ying)(ying)該注意補充(chong)水(shui)分。包括皮膚補水(shui)、飲食補水(shui)。盡量不吃(chi)辛辣食品，多吃(chi)應(ying)(ying)季的新鮮青菜，保持清淡口味，吃(chi)魚、雞蛋、豆制品等，不要吃(chi)上火(huo)(huo)的食物，比如說牛羊肉。

孕婦上(shang)火對胎兒(er)有(you)影(ying)響嗎？孕婦上(shang)火不(bu)會影(ying)響胎兒(er)。孕婦上(shang)火一(yi)(yi)般不(bu)會影(ying)響胎兒(er)，懷孕期(qi)間最好(hao)不(bu)要用(yong)藥(yao)，平時一(yi)(yi)定(ding)要多喝水(shui)，飲(yin)食上(shang)適(shi)當加(jia)強(qiang)營養(yang)，多吃新鮮水(shui)果和蔬菜，不(bu)要吃辛辣刺激(ji)食物，注意休(xiu)息(xi)，預(yu)防(fang)上(shang)火，也可以(yi)預(yu)防(fang)便秘(mi)，懷孕期(qi)間增(zeng)大的子(zi)宮(gong)影(ying)響腸蠕動，容易出(chu)現便秘(mi)，便秘(mi)有(you)可能引起痔瘡或使原有(you)痔瘡加(jia)重，所以(yi)一(yi)(yi)定(ding)要注意預(yu)防(fang)。

孕婦上火(huo)感冒(mao)怎么辦？建議用(yong)食物治(zhi)療：用(yong)白菜(cai)(cai)心250克(ke)(ke)，白蘿卜(bu)(bu)(bu)60克(ke)(ke)，加(jia)(jia)水(shui)煎(jian)好(hao)后放(fang)紅(hong)糖10-20克(ke)(ke)，吃菜(cai)(cai)喝湯；.橘(ju)皮生姜茶：橘(ju)皮、生姜各10克(ke)(ke)，加(jia)(jia)水(shui)煎(jian)，飲時加(jia)(jia)紅(hong)糖10-20克(ke)(ke)；蘿卜(bu)(bu)(bu)湯：白蘿卜(bu)(bu)(bu)150克(ke)(ke)，切(qie)片，加(jia)(jia)水(shui)900毫升(sheng)，煎(jian)至600毫升(sheng)，加(jia)(jia)白糖5克(ke)(ke)，趁熱服一杯(bei)(bei)，半小時后再服一杯(bei)(bei)。

3.男人(ren)上火怎么(me)辦？不要吃太多(duo)煎炒油炸的(de)(de)(de)東西，喝點(dian)涼茶，宜(yi)多(duo)吃清胃火及(ji)清肝(gan)火的(de)(de)(de)食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等，宜(yi)心胸(xiong)豁達，情緒(xu)寧靜，忌酒(jiu)及(ji)熱性(xing)動火食品。總(zong)的(de)(de)(de)來說，蔬菜，水果總(zong)是好(hao)的(de)(de)(de)。

4.老人(ren)(ren)上火怎么辦？老年人(ren)(ren)相比(bi)年輕人(ren)(ren)，身體的各項健康指標也在慢(man)慢(man)的下(xia)降(jiang)。老年人(ren)(ren)要更(geng)加注意飲(yin)食，堅持體育鍛煉，定期服用一些(xie)滋(zi)陰降(jiang)火類的 中成藥，養成良好作息習慣(guan)。

5.白領上(shang)班族上(shang)火怎么辦？現(xian)代白領上(shang)班族工作壓(ya)力大，長期面對(dui)電腦(nao)和在密閉的(de)辦公(gong)環境，加上(shang)生(sheng)活沒規(gui)律，經常加班、熬(ao)夜，飲食不定時等(deng)都是(shi)(shi)引(yin)起上(shang)火的(de)原因。保持心態平和和飲食的(de)滋潤，是(shi)(shi)“防火”要(yao)點。

6.寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)上(shang)火怎么辦？讓孩子堅持進行適當的(de)(de)(de)體(ti)育鍛煉，對寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)增強體(ti)質，提高(gao)機體(ti)的(de)(de)(de)免疫(yi)力(li)(li)和抵抗(kang)力(li)(li)是有很大幫(bang)助的(de)(de)(de)，這是預防(fang)“上(shang)火”，防(fang)止病(bing)邪侵入的(de)(de)(de)關鍵；讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)從小(xiao)就養成良(liang)好的(de)(de)(de)生(sheng)活衛生(sheng)習慣(guan)，減少(shao)病(bing)菌感(gan)染的(de)(de)(de)機會，比(bi)如不要用手揉眼、摳鼻；注意口(kou)腔(qiang)清潔(jie)，堅持早(zao)晚刷牙、飯后漱口(kou)等；如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)“上(shang)火”得較為嚴重的(de)(de)(de)話，家長也可以(yi)在醫生(sheng)的(de)(de)(de)指導下(xia)選擇一些安全性(xing)高(gao)的(de)(de)(de)中成藥給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)服用。

夏(xia)天小孩上火的(de)表(biao)(biao)現(xian)一般有食欲(yu)不(bu)好、長潰瘍或者大便干燥。具體(ti)來講，表(biao)(biao)現(xian)在(zai)以(yi)下幾(ji)個方面(mian)：

1、大(da)便干結，小(xiao)便斷赤：有的寶寶上火(huo)后會(hui)引起便秘，上火(huo)的寶寶小(xiao)便很黃，嚴(yan)重(zhong)時還會(hui)是赤黃的顏(yan)色，并且尿少。

2、皮(pi)(pi)膚干(gan)燥：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌膚稚嫩，如果讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長期(qi)呆在溫度(du)過低(di)的環境中，皮(pi)(pi)膚容易變得干(gan)澀，甚至發生(sheng)皸裂，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的毛發也會(hui)因此變得干(gan)枯無華(hua)或脫落(luo)。

3、口舌(she)生瘡：寶寶上(shang)火后大都會出現口角糜爛、干裂、嘴(zui)唇起(qi)皰疹、口腔粘膜及(ji)舌(she)頭潰瘍等癥狀。

4、眼(yan)屎增多：寶寶眼(yan)內分泌物(wu)增多，尤(you)其是早晨(chen)起床(chuang)時(shi)可見(jian)眼(yan)角有眼(yan)屎，過多時(shi)會(hui)黏(nian)住眼(yan)瞼。

5、腹瀉(xie)：寶寶的消(xiao)化系統(tong)比較(jiao)嬌(jiao)弱，一(yi)旦上火容易發生肚子脹不適、腹痛(tong)、腹瀉(xie)、大便酸臭(chou)、肛門發紅等癥(zheng)狀。

6、厭(yan)食(shi)：有的寶(bao)寶(bao)上火會引起口腔潰瘍或者(zhe)腸(chang)胃不(bu)(bu)適，就不(bu)(bu)肯吃奶、吃飯，煩躁不(bu)(bu)安(an)，甚至不(bu)(bu)愿進水。

7、鼻(bi)屎(shi)增多：如果是室內環(huan)境太干，寶(bao)寶(bao)也會上火(huo)，通常這種(zhong)情(qing)況下，寶(bao)寶(bao)容易產生鼻(bi)塞(sai)等情(qing)況，寶(bao)寶(bao)鼻(bi)子有很硬的(de)鼻(bi)痂(jia)，吃(chi)奶時不(bu)能喘氣(qi)、也會哭鬧(nao)。

1、口(kou)角(jiao)炎：俗(su)稱“爛嘴角(jiao)”，多因維生素(su)B2和鋅缺乏引起，假如(ru)伴有細(xi)菌或(huo)真(zhen)菌感染時更易出現嘴角(jiao)干裂(lie)、糜爛，疼(teng)痛(tong)。

2、上(shang)呼吸(xi)道感(gan)染：寶寶上(shang)火是引(yin)發上(shang)感(gan)的導火索，這是因為咽喉部干燥，反抗力下(xia)降。若受到鼻病毒(du)等感(gan)染，就(jiu)會發生上(shang)感(gan)，出現發熱、打(da)噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽(sou)等癥狀(zhuang)。嬰(ying)兒(er)的鼻腔被濃鼻涕阻(zu)塞時，就(jiu)會出現呼吸(xi)困難，拒絕(jue)吃奶等。

3、鼻(bi)塞或(huo)鼻(bi)出血：氣候比較干燥(zao)、嚴寒時，寶(bao)寶(bao)容易上(shang)火，此時上(shang)火后引起鼻(bi)黏膜(mo)干燥(zao)，有很硬的鼻(bi)痂(jia)，影響寶(bao)寶(bao)呼(hu)吸(xi)，甚至導致黏膜(mo)下小血管破裂(lie)而流(liu)鼻(bi)血。

4、便(bian)秘：小(xiao)兒便(bian)秘比腹瀉要嚴重。寶寶便(bian)秘不僅(jin)會引(yin)起肛(gang)門疼痛，還會影響(xiang)寶寶進食、睡眠等。

5、急性(xing)喉(hou)炎(yan)：由于寶(bao)寶(bao)喉(hou)腔(qiang)狹小，聲門下軟骨柔軟疏松(song)，粘膜內(nei)血管(guan)和(he)淋(lin)巴管(guan)豐富，一旦上火，咽喉(hou)出現炎(yan)癥時容易發生喉(hou)頭痙攣(luan)性(xing)水腫，進而導致喉(hou)梗(geng)。

6、百(bai)日咳：寶寶上(shang)火(huo)后咽(yan)喉干痛，呼吸道黏膜易受到百(bai)日咳桿菌的入侵(qin)而發病。

1、最(zui)有效的(de)降(jiang)火(huo)食物：綠(lv)(lv)茶、啤酒、咖啡、菊(ju)花茶、螃蟹、蜂蜜、綠(lv)(lv)豆糕、涼皮(pi)；

2、苦(ku)(ku)味(wei)食物：苦(ku)(ku)瓜、杏仁、苦(ku)(ku)菜、苦(ku)(ku)丁茶、芹菜、芥蘭；

3、蔬菜(cai)中去(qu)火的有：苦瓜、芥藍、菠菜(cai)和油菜(cai)，芹(qin)菜(cai)、冬瓜、生白(bai)蘿(luo)卜、黃瓜、生藕、萵(wo)筍(sun)、茄子(zi)、絲瓜、茭白(bai)、慈菇(gu)、紫菜(cai)、金(jin)針菜(cai)（干品）、海帶(dai)、竹筍(sun)、冬筍(sun)、菊(ju)花(hua)菜(cai)、土豆(dou)、綠豆(dou)芽；

4、其他：花生、蓮(lian)子(zi)(zi)、榛子(zi)(zi)、松(song)子(zi)(zi)、百合、銀(yin)杏、大棗、南瓜子(zi)(zi)、西瓜子(zi)(zi)醬、玫瑰(gui)花、瓊脂(zhi)、豆豉、食鹽、綠茶(cha)、白糖、蜂蜜(mi)、可(ke)可(ke)；

5、動物性食品(pin)：鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這(zhe)些是中性的；

6、糧食類：綠豆，大米、秈米、玉(yu)米、紅薯(shu)、赤豆及其制品；

7、奶及(ji)(ji)奶制品、大豆及(ji)(ji)大豆制品；

8、水果(guo)(guo)中去(qu)火的(de)有：西(xi)瓜、梨(li)(li)、香蕉(jiao)、柚子(zi)，梨(li)(li)、藕、柿餅霜，香蕉(jiao)、西(xi)瓜、梨(li)(li)、柑子(zi)、橙子(zi)、柿子(zi)、鮮百合(he)、甘蔗(zhe)、山楂、芒果(guo)(guo)、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的(de)，也可以吃：蘋果(guo)(guo)、葡萄、檸檬、烏(wu)梅(mei)、枇杷、橄欖、花(hua)紅、李(li)子(zi)、酸梅(mei)、海棠、菠蘿、石榴、無花(hua)果(guo)(guo)、羅(luo)漢果(guo)(guo)、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺；

1、油(you)炸或火烤的(de)食物(wu) 不管食物(wu)本身(shen)的(de)冷熱性，只要采用油(you)炸或燒烤，都是易上火的(de)食物(wu)。

2、大(da)蒜、辣椒 這種重口味的刺激性食物，通常吃(chi)完以后會全(quan)身(shen)發(fa)熱，也(ye)是上(shang)火的主要原(yuan)因這一。

3、荔(li)枝、榴蓮(lian) 這類水果(guo)也很容易(yi)引起(qi)火氣。

4、肉類：因為能產生較高的熱量(liang)，使人活(huo)力充(chong)沛(pei)，但過度(du)食(shi)肉會(hui)使血(xue)液(ye)酸化，使體內的新陳代謝遲(chi)緩，也是火氣的來源。

5、酒類：除啤酒外，其它(ta)酒類幾乎都會引(yin)起火氣(qi)，尤其是酒精在30%以上(shang)的酒類最(zui)易上(shang)火。

6、中(zhong)藥：幾乎所(suo)有的中(zhong)藥補品都容易引起火氣(qi)大，尤其是女性用(yong)來(lai)調經(jing)的四物湯或是四物丸，會引起火氣(qi)，不是每個(ge)人(ren)都適合吃的。