怒江(jiang)的漆油(you)(you)無膽(dan)固醇(chun)成(cheng)份,具有滋(zi)陰補(bu)(bu)(bu)陽、補(bu)(bu)(bu)血的功效。漆油(you)(you)燉雞還(huan)是(shi)(shi)僳(su)僳(su)族、怒族傳統食(shi)(shi)用的高級(ji)滋(zi)補(bu)(bu)(bu)食(shi)(shi)品(pin)之一,逢婦女生了小孩哺乳期(qi)間、男女勞(lao)累過度或跌倒內傷時,漆油(you)(you)雞還(huan)是(shi)(shi)滋(zi)補(bu)(bu)(bu)身體,益氣補(bu)(bu)(bu)血,舒(shu)筋壯骨(gu)的食(shi)(shi)品(pin),因此,漆油(you)(you)煮雞也是(shi)(shi)一種治傷治病的特效藥物。
用料:三黃雞、漆油(you)、鹽(yan)、生(sheng)抽、白(bai)糖、各色蔬菜、姜片、小(xiao)紅(hong)椒
做法:
1、三(san)黃雞斬(zhan)成塊,和姜片一起放入冷水中(zhong)煮,水沸后2到3分鐘(zhong),浮(fu)沫(mo)都漂起來(lai),撈出沖洗干凈,瀝干水(shui)份(fen)。
2、漆油放入鍋中溶化。
3、油熱(re)后(hou)(hou),放入焯(zhuo)熟的雞塊,簡單(dan)翻(fan)炒后(hou)(hou),蓋上鍋蓋,待鍋里的動靜小一些后(hou)(hou),開蓋,繼續(xu)翻(fan)炒均勻(yun)。
4、加入開水(shui),水(shui)沸后,轉小火加熱30分(fen)鐘。
5、燉雞的時間,將(jiang)喜(xi)歡的蔬菜清洗干(gan)凈,切成(cheng)合適的大小。
6、雞肉(rou)燉好,調入,鹽,白糖(tang),喜歡(huan)吃辣的話,加一點小(xiao)紅椒(jiao),再蓋蓋加熱5分(fen)鐘,關火。雞(ji)肉吃完(wan)后(hou),可以繼(ji)續用(yong)原湯煮米線和蔬菜。
吃漆油(you)雞(ji)(ji)時(shi),個別過敏(min)性體(ti)質的人(ren)容易過敏(min),建議這類人(ren)到了(le)怒江,還是(shi)不(bu)要品嘗漆油(you)雞(ji)(ji)。