蓮子心(xin)(xin)，中藥名。為(wei)成熟(shu)蓮子種仁內的綠色(se)胚芽，民間(jian)常用(yong)以(yi)泡茶飲，有清心(xin)(xin)火，止(zhi)遺(yi)精的作用(yong)，對(dui)心(xin)(xin)腎(shen)不(bu)交、陰虛火旺的失眠患(huan)者，食之最宜(yi)。從臨床應用(yong)上(shang)看，蓮子心(xin)(xin)適用(yong)于輕度失眠人群，如(ru)不(bu)見效，可適當使用(yong)安定控制，但長期(qi)服用(yong)安定對(dui)身體有較大傷害。
另外(wai)，失(shi)眠患(huan)者(zhe)應(ying)該培(pei)養起較好(hao)的生活(huo)習慣(guan)，如晚飯后多散步，平(ping)常多運動(dong)等等，這(zhe)些(xie)對于睡眠的恢復均(jun)有很好(hao)的幫助。
主產于湖南、湖北(bei)、福建、江蘇、浙(zhe)江等地(di)。
入藥部位
睡(shui)蓮科(ke)植物成熟果實的干燥幼葉及(ji)胚根。
性味
苦，寒。
歸經
歸心、腎經。
功效
清心安神，交通心腎(shen)，澀(se)精止血。
主治
用于熱入(ru)心(xin)包，神昏(hun)譫語，心(xin)腎不交，失(shi)眠遺精，血(xue)(xue)熱吐血(xue)(xue)。
相關配伍
失精(jing)久虛(xu)漏(lou)泄：蓮子(zi)心一撮（3g），辰砂一分。為末。每服二錢，空(kong)心白湯下。（《古今民統》引《衛生方》）
小兒嘔吐(tu)：蓮子心七個，丁香三(san)個，人參三(san)寸。上為(wei)細(xi)末(mo)，以綿(mian)裹奶狀(zhuang)，沾(zhan)奶汁敷藥末(mo)在(zai)上，令兒呷之。（《普濟方》）
用法用量
2-5g。
禁忌
寒(han)性體質(zhi)者(zhe)慎(shen)用。
泡制方法
取出幼(you)葉和胚根，曬(shai)干。
多(duo)年生水生草本，根莖橫生，肥厚，節間膨大(da)，內有多(duo)數縱行通氣孔洞，外(wai)生須狀不定(ding)根。花期6-8月，果(guo)期8-10月。干燥的(de)蓮心，略成棒狀，長1.2-1.6厘米(mi)。頂端膏綠色(se)，有2個分歧(qi)，一長一短，先(xian)端反折，緊密互(hu)貼，用水浸(jin)軟后展開，可見2片盾狀卷曲的(de)幼葉。
1、《溫(wen)病條辨》：“蓮心(xin)(xin)，由心(xin)(xin)走(zou)腎(shen)，能(neng)(neng)使(shi)心(xin)(xin)火下通于(yu)腎(shen)，又(you)回(hui)環(huan)上升(sheng)，能(neng)(neng)使(shi)腎(shen)水上潮于(yu)心(xin)(xin)。”
2、《醫林纂要》：“瀉心(xin)，堅腎。”
3、《溫病條(tiao)辨》：“蓮心，由心走腎(shen)，能(neng)使心火(huo)下(xia)通(tong)于(yu)(yu)腎(shen)，又(you)回環上升，能(neng)使腎(shen)水上潮于(yu)(yu)心。”
4、《食性(xing)本草》：“生取為末，以米飲調下三錢(qian)，療血渴(ke)疾(ji)、產后渴(ke)疾(ji)。”
5、《本草再新(xin)》：“清心火，平(ping)肝火，瀉脾火，降肺火。消(xiao)暑(shu)除(chu)煩，生津止渴(ke)，治目(mu)紅腫。”
蓮子心的入藥部位：
本品為睡蓮(lian)科植(zhi)物蓮(lian)Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟(shu)種子中的干燥幼葉(xie)及胚根。取出，曬干。
蓮子心入藥部位的性狀特點：
本品(pin)略呈細圓柱形，長1~1.4cm，直徑約0.2cm。幼葉(xie)綠色(se)，一長一短，卷成箭形，先端向(xiang)下反折，兩幼葉(xie)間可見細小胚芽。胚根(gen)圓柱形，長約3mm，黃(huang)白色(se)。質脆，易折斷，斷面有(you)數個小孔。氣微，味苦。
《食性本草》：“生取為(wei)末，以米飲(yin)調下三錢，療血渴疾，產后渴飲(yin)。”
《日(ri)華子本草》：“止霍亂(luan)。”
《醫林纂要(yao)探源·藥性》：“瀉心(xin)、堅腎。”
蓮(lian)子心(xin)用于熱入心(xin)包，神(shen)昏譫(zhan)語，心(xin)腎不交，失眠(mian)遺精，血(xue)熱吐(tu)血(xue)。
中藥(yao)(yao)材(cai)的使用(yong)須辨證論治，應在專業中醫指導下(xia)使用(yong)，不(bu)可(ke)自(zi)行隨意使用(yong)，更(geng)不(bu)可(ke)隨意聽(ting)信中藥(yao)(yao)偏(pian)方(fang)和廣告(gao)宣傳。
在我國傳統飲食文化中，一些中藥材在民間往往作為食材廣泛食用，即按照傳統既是食品又是中藥材的物質（即食藥物質）。根據國家衛健委、國家市場監督管理總局發布的文件，蓮子心在限定使用范圍和劑量內可作為藥食兩用。
蓮子阿膠糯米飯
1、蓮(lian)子30克(ke)，阿(a)膠10克(ke)，糯米100克(ke)。
2、先將蓮(lian)(lian)子(zi)放(fang)入(ru)碗(wan)中，沸(fei)水(shui)浸泡片(pian)刻，去蓮(lian)(lian)子(zi)心后待用。阿膠(jiao)敲碎(sui)，研成(cheng)細末，放(fang)入(ru)蓮(lian)(lian)子(zi)肉碗(wan)中，拌和均(jun)勻(yun)，隔水(shui)蒸煮(zhu)，待用。
3、將(jiang)糯米(mi)淘洗干(gan)凈(jing)，入(ru)鍋，加水煮沸，調入(ru)蒸熟的蓮子和阿膠，拌勻，按(an)常法蒸制成糯米(mi)飯即成。
牛黃清宮丸
清熱(re)(re)解(jie)毒，鎮驚(jing)安(an)神，止渴除煩。用(yong)于熱(re)(re)入心包(bao)、熱(re)(re)盛動風證(zheng)，癥見身熱(re)(re)煩躁、昏迷、舌赤唇干、譫(zhan)語狂(kuang)躁、頭痛(tong)眩暈(yun)、驚(jing)悸不安(an)及小兒(er)急熱(re)(re)驚(jing)風。
蓮子心(xin)具有清心(xin)安神(shen)，交通心(xin)腎，澀精(jing)止(zhi)血的功效(xiao)。內(nei)服，具體用法用量請謹遵(zun)醫囑。
蓮子心煎汁(zhi)內服時，常用量為1.5~3g。
蓮子心一般多(duo)入湯劑，煎汁服用(yong)，也可(ke)以制成散劑或丸劑服用(yong)。但中藥(yao)材的使用(yong)須辨證論治，應在專業中醫指導(dao)下使用(yong)，不可(ke)自行(xing)隨(sui)意使用(yong)，更不可(ke)隨(sui)意聽信(xin)中藥(yao)偏方和廣告宣傳。
此(ci)外，蓮子心(xin)也(ye)可用(yong)于日(ri)常(chang)保健，常(chang)用(yong)食用(yong)方法如下：
泡(pao)水(shui)(shui)：用(yong)蓮子心(xin)泡(pao)水(shui)(shui)喝，具有清心(xin)去(qu)熱、澀(se)精、止血、止渴等的功效。
煎湯：蓮心10g，夏枯草30g，煮水喝，用于高血壓，心煩(fan)發(fa)熱(re)，眩(xuan)暈頭痛(tong)等癥(zheng)。
蓮子心苦(ku)寒(han)，脾(pi)胃虛寒(han)者禁服。
注意事項
1、脾胃(wei)虛寒者(zhe)禁服。
2、用藥期間需注意忌食寒涼(liang)、生冷(leng)食物、忌食辛辣油膩食物，忌煙酒(jiu)。
3、妊(ren)娠及哺(bu)乳(ru)期(qi)婦女：如果(guo)您已經懷孕、計劃懷孕或是在哺(bu)乳(ru)期(qi)，請及時告知醫生并咨詢是否可用中藥治療。
4、兒童(tong)用藥須在醫生(sheng)指導和成人監護下進行。
5、請妥善保存藥材，不要將自(zi)己所用(yong)藥材給予其他(ta)人使用(yong)。
6、忌用銅、鐵器煎藥。
沉靜時光
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