蓮子(zi)心，中(zhong)藥名。為成(cheng)熟蓮子(zi)種仁內的(de)綠色胚(pei)芽，民間(jian)常用(yong)(yong)以泡(pao)茶飲，有(you)清(qing)心火(huo)，止遺精的(de)作用(yong)(yong)，對(dui)心腎不交、陰(yin)虛火(huo)旺的(de)失眠患(huan)者，食之最宜。從臨床應用(yong)(yong)上(shang)看，蓮子(zi)心適用(yong)(yong)于(yu)輕度(du)失眠人群，如不見效，可(ke)適當使用(yong)(yong)安(an)(an)定控制，但(dan)長期服用(yong)(yong)安(an)(an)定對(dui)身(shen)體(ti)有(you)較大傷害。
另外，失眠患者應該培養起較好的(de)生活習慣，如(ru)晚飯(fan)后多散(san)步，平常多運動等等，這些對于睡(shui)眠的(de)恢復均有(you)很好的(de)幫助。
主產(chan)于湖(hu)南、湖(hu)北、福建、江蘇、浙江等地。
入藥部位
睡(shui)蓮科植物成熟果實(shi)的干燥(zao)幼葉(xie)及胚(pei)根。
性味
苦，寒。
歸經
歸心、腎經。
功效
清心安神(shen)，交通心腎，澀(se)精(jing)止血(xue)。
主治
用于熱入心(xin)包(bao)，神昏譫(zhan)語，心(xin)腎(shen)不交，失眠遺精，血熱吐血。
相關配伍
失精(jing)久虛(xu)漏泄(xie)：蓮子心一撮（3g），辰砂一分(fen)。為末。每服二錢，空(kong)心白湯下(xia)。（《古今民統》引《衛生方》）
小兒(er)嘔(ou)吐(tu)：蓮子心七個，丁香三個，人參三寸。上為細(xi)末，以綿裹奶狀，沾奶汁敷藥末在上，令(ling)兒(er)呷(xia)之。（《普(pu)濟方(fang)》）
用法用量
2-5g。
禁忌
寒性體質者慎(shen)用。
泡制方法
取出幼葉和胚根，曬(shai)干。
多年生(sheng)水生(sheng)草本(ben)，根莖橫生(sheng)，肥厚，節間膨大(da)，內有多數縱(zong)行通氣孔洞，外(wai)生(sheng)須狀(zhuang)不定根。花(hua)期6-8月，果期8-10月。干燥的(de)蓮(lian)心，略(lve)成(cheng)棒(bang)狀(zhuang)，長(chang)(chang)1.2-1.6厘米。頂端膏綠色，有2個分歧，一長(chang)(chang)一短，先端反(fan)折，緊密(mi)互貼，用(yong)水浸軟(ruan)后展開，可(ke)見2片(pian)盾狀(zhuang)卷曲的(de)幼葉。
1、《溫(wen)病條辨》：“蓮心(xin)，由(you)心(xin)走腎(shen)，能使心(xin)火下(xia)通(tong)于腎(shen)，又回環上(shang)(shang)升(sheng)，能使腎(shen)水上(shang)(shang)潮(chao)于心(xin)。”
2、《醫林纂要》：“瀉(xie)心，堅腎(shen)。”
3、《溫病條(tiao)辨》：“蓮(lian)心(xin)(xin)，由心(xin)(xin)走(zou)腎，能(neng)使(shi)心(xin)(xin)火下(xia)通(tong)于(yu)腎，又回環上(shang)升，能(neng)使(shi)腎水(shui)上(shang)潮于(yu)心(xin)(xin)。”
4、《食性本(ben)草》：“生取(qu)為末，以米飲調下三(san)錢(qian)，療血渴疾、產(chan)后(hou)渴疾。”
5、《本草再新》：“清心火(huo)，平肝火(huo)，瀉脾火(huo)，降(jiang)肺火(huo)。消(xiao)暑除煩，生津(jin)止渴，治目紅腫。”
蓮子心的入藥部位：
本品為(wei)睡蓮(lian)科植物蓮(lian)Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟種(zhong)子(zi)中的干燥幼葉及(ji)胚根。取出，曬干。
蓮子心入藥部位的性狀特點：
本品略呈(cheng)細圓(yuan)柱形(xing)，長(chang)(chang)1~1.4cm，直徑約0.2cm。幼(you)(you)葉綠色，一長(chang)(chang)一短，卷(juan)成箭形(xing)，先端向下反折，兩幼(you)(you)葉間可見細小胚芽。胚根(gen)圓(yuan)柱形(xing)，長(chang)(chang)約3mm，黃(huang)白色。質脆，易折斷(duan)，斷(duan)面有數個(ge)小孔(kong)。氣微，味苦。
《食(shi)性本草》：“生取為(wei)末，以米飲調下(xia)三錢(qian)，療血渴疾，產(chan)后渴飲。”
《日華子本草》：“止(zhi)霍亂。”
《醫林(lin)纂要(yao)探源·藥性(xing)》：“瀉(xie)心、堅腎。”
蓮子心用于(yu)熱入心包(bao)，神昏(hun)譫語(yu)，心腎不交，失眠(mian)遺精，血熱吐血。
中藥材的使用須(xu)辨證論治，應(ying)在專業(ye)中醫指導下使用，不可自行隨意(yi)使用，更不可隨意(yi)聽信中藥偏(pian)方和廣(guang)告宣傳。
在我國傳統飲食文化中，一些中藥材在民間往往作為食材廣泛食用，即按照傳統既是食品又是中藥材的物質（即食藥物質）。根據國家衛健委、國家市場監督管理總局發布的文件，蓮子心在限定使用范圍和劑量內可作為藥食兩用。
蓮子阿膠糯米飯
1、蓮子30克，阿膠10克，糯(nuo)米100克。
2、先將(jiang)蓮(lian)(lian)子放入(ru)碗中(zhong)，沸(fei)水浸泡片刻(ke)，去蓮(lian)(lian)子心后待用。阿膠敲碎，研成(cheng)細末，放入(ru)蓮(lian)(lian)子肉(rou)碗中(zhong)，拌(ban)和(he)均勻，隔(ge)水蒸(zheng)煮，待用。
3、將糯米(mi)淘洗(xi)干凈，入鍋，加水煮沸，調(diao)入蒸(zheng)熟(shu)的蓮子和阿膠，拌勻，按常法蒸(zheng)制成糯米(mi)飯即成。
牛黃清宮丸
清熱(re)(re)解毒，鎮驚安(an)神，止(zhi)渴除煩。用于(yu)熱(re)(re)入心包、熱(re)(re)盛動風證，癥見身(shen)熱(re)(re)煩躁(zao)、昏迷(mi)、舌赤唇干、譫語狂躁(zao)、頭痛眩暈、驚悸不安(an)及小(xiao)兒急熱(re)(re)驚風。
蓮子心具(ju)(ju)有清心安神，交通心腎，澀(se)精止血的功效(xiao)。內服，具(ju)(ju)體用法用量請(qing)謹(jin)遵醫囑。
蓮子心煎汁內服時，常用量為(wei)1.5~3g。
蓮子心一般(ban)多入(ru)湯劑，煎(jian)汁服(fu)用(yong)(yong)，也可(ke)以制(zhi)成散(san)劑或丸劑服(fu)用(yong)(yong)。但中藥(yao)材的使用(yong)(yong)須辨證(zheng)論治，應在專(zhuan)業中醫指導(dao)下使用(yong)(yong)，不(bu)可(ke)自行隨意使用(yong)(yong)，更不(bu)可(ke)隨意聽信(xin)中藥(yao)偏(pian)方和廣告(gao)宣傳。
此(ci)外(wai)，蓮子心也(ye)可用(yong)(yong)于(yu)日(ri)常(chang)(chang)保健(jian)，常(chang)(chang)用(yong)(yong)食用(yong)(yong)方法(fa)如下：
泡水：用蓮子心泡水喝(he)，具有(you)清心去熱、澀精、止(zhi)血、止(zhi)渴等(deng)的功效。
煎湯：蓮心(xin)10g，夏枯草(cao)30g，煮(zhu)水喝，用于高血壓，心(xin)煩發(fa)熱(re)，眩暈(yun)頭(tou)痛等癥。
蓮子心(xin)苦寒，脾胃虛寒者(zhe)禁服(fu)。
注意事項
1、脾(pi)胃虛寒者禁服。
2、用藥期間需(xu)注意忌食(shi)(shi)寒涼、生冷(leng)食(shi)(shi)物(wu)、忌食(shi)(shi)辛辣油膩食(shi)(shi)物(wu)，忌煙酒。
3、妊娠及哺乳期婦(fu)女：如(ru)果(guo)您已經(jing)懷孕、計劃懷孕或(huo)是(shi)在哺乳期，請及時告知醫生(sheng)并咨詢(xun)是(shi)否可用中藥治療。
4、兒(er)童用(yong)藥須在醫生指導和成(cheng)人監護(hu)下進行(xing)。
5、請妥善(shan)保存藥(yao)材，不要將自己所用藥(yao)材給予(yu)其他(ta)人使用。
6、忌(ji)用銅、鐵器煎藥。
沉靜時光
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