蓮(lian)子(zi)心，中藥名。為成熟(shu)蓮(lian)子(zi)種仁內的綠色(se)胚芽(ya)，民間常用(yong)以泡茶(cha)飲，有(you)清心火，止(zhi)遺精(jing)的作用(yong)，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最(zui)宜。從臨床應用(yong)上看，蓮(lian)子(zi)心適(shi)用(yong)于(yu)輕度失眠人群，如不見效，可適(shi)當使(shi)用(yong)安定控制，但長期服用(yong)安定對身體有(you)較大傷害(hai)。
另外，失(shi)眠患者應該培養起較好的生(sheng)活習(xi)慣(guan)，如晚飯后多散步，平常多運動等(deng)等(deng)，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫(bang)助。
主產于湖南、湖北、福建、江(jiang)蘇、浙江(jiang)等地。
入藥部位
睡(shui)蓮科植物成(cheng)熟果實的干燥(zao)幼葉(xie)及(ji)胚根。
性味
苦，寒。
歸經
歸心、腎經。
功效
清心安(an)神，交(jiao)通心腎，澀精止血。
主治
用于熱入心包，神(shen)昏譫語，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。
相關配伍
失精久虛漏(lou)泄：蓮(lian)子心(xin)一(yi)撮（3g），辰砂一(yi)分(fen)。為末。每服二錢，空心(xin)白湯下(xia)。（《古今民統(tong)》引《衛(wei)生(sheng)方(fang)》）
小兒嘔吐：蓮子心(xin)七個(ge)，丁香三(san)個(ge)，人參三(san)寸。上為細末，以綿(mian)裹奶狀，沾奶汁敷藥末在上，令兒呷之。（《普濟(ji)方》）
用法用量
2-5g。
禁忌
寒性體質者慎用。
泡制方法
取(qu)出幼葉和(he)胚根，曬干(gan)。
多(duo)年(nian)生(sheng)水生(sheng)草本(ben)，根(gen)莖橫(heng)生(sheng)，肥(fei)厚，節間膨大，內(nei)有(you)多(duo)數縱行通氣孔洞(dong)，外生(sheng)須狀(zhuang)不(bu)定根(gen)。花期6-8月，果期8-10月。干燥的蓮心，略(lve)成棒狀(zhuang)，長(chang)1.2-1.6厘米(mi)。頂(ding)端(duan)膏(gao)綠色(se)，有(you)2個分歧，一(yi)長(chang)一(yi)短，先端(duan)反折(zhe)，緊密互貼，用水浸軟后(hou)展開，可見2片盾狀(zhuang)卷(juan)曲的幼葉。
1、《溫病條辨》：“蓮心(xin)(xin)，由心(xin)(xin)走腎，能(neng)使心(xin)(xin)火(huo)下通于腎，又回環上升，能(neng)使腎水上潮于心(xin)(xin)。”
2、《醫林(lin)纂要(yao)》：“瀉心，堅腎。”
3、《溫病條辨》：“蓮心，由心走腎，能使(shi)心火下通(tong)于腎，又回環上升(sheng)，能使(shi)腎水上潮于心。”
4、《食(shi)性本草(cao)》：“生取為末，以(yi)米飲調(diao)下三錢，療血渴(ke)疾、產(chan)后(hou)渴(ke)疾。”
5、《本草(cao)再新》：“清心(xin)火，平肝火，瀉脾火，降(jiang)肺火。消暑除煩，生(sheng)津止渴，治目紅(hong)腫。”
蓮子心的入藥部位：
本品為睡蓮科植(zhi)物(wu)蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的(de)成熟(shu)種(zhong)子中(zhong)的(de)干燥幼葉及胚根。取出，曬干。
蓮子心入藥部位的性狀特點：
本品略呈細(xi)圓柱形(xing)，長1~1.4cm，直(zhi)徑約0.2cm。幼葉(xie)綠色，一(yi)(yi)長一(yi)(yi)短，卷成箭(jian)形(xing)，先端向下反折，兩幼葉(xie)間可見(jian)細(xi)小(xiao)胚芽(ya)。胚根(gen)圓柱形(xing)，長約3mm，黃白(bai)色。質脆，易折斷，斷面有數個小(xiao)孔。氣微，味苦。
《食性本草》：“生取為末，以米飲(yin)調下三錢，療血渴疾(ji)，產后渴飲(yin)。”
《日華子本草》：“止霍(huo)亂(luan)。”
《醫林纂(zuan)要探源(yuan)·藥性》：“瀉心、堅腎。”
蓮(lian)子心用于(yu)熱入心包(bao)，神(shen)昏譫語，心腎不交(jiao)，失眠遺精，血熱吐血。
中(zhong)藥(yao)材的使用須(xu)辨證論治，應在(zai)專業中(zhong)醫指導(dao)下使用，不(bu)可自行隨(sui)(sui)意使用，更不(bu)可隨(sui)(sui)意聽信(xin)中(zhong)藥(yao)偏(pian)方(fang)和廣(guang)告宣傳。
在我國傳統飲食文化中，一些中藥材在民間往往作為食材廣泛食用，即按照傳統既是食品又是中藥材的物質（即食藥物質）。根據國家衛健委、國家市場監督管理總局發布的文件，蓮子心在限定使用范圍和劑量內可作為藥食兩用。
蓮子阿膠糯米飯
1、蓮子30克(ke)，阿膠10克(ke)，糯米100克(ke)。
2、先將蓮(lian)子(zi)(zi)放入(ru)碗中，沸水浸泡片刻(ke)，去(qu)蓮(lian)子(zi)(zi)心(xin)后待(dai)用(yong)。阿膠敲碎，研成細末，放入(ru)蓮(lian)子(zi)(zi)肉碗中，拌(ban)和均勻，隔水蒸煮，待(dai)用(yong)。
3、將糯米(mi)淘洗干凈，入(ru)鍋，加水煮沸(fei)，調入(ru)蒸熟(shu)的蓮子和(he)阿膠，拌勻，按常法蒸制成(cheng)糯米(mi)飯即成(cheng)。
牛黃清宮丸
清熱(re)解(jie)毒，鎮驚安神，止渴除煩(fan)。用(yong)于(yu)熱(re)入心包、熱(re)盛動風(feng)證(zheng)，癥見身熱(re)煩(fan)躁(zao)、昏(hun)迷(mi)、舌赤唇干、譫語狂躁(zao)、頭痛眩(xuan)暈、驚悸不(bu)安及小(xiao)兒急熱(re)驚風(feng)。
蓮子心(xin)具(ju)(ju)有清心(xin)安神，交通心(xin)腎，澀精(jing)止血(xue)的(de)功(gong)效。內服，具(ju)(ju)體用(yong)法用(yong)量請謹(jin)遵醫囑。
蓮子心煎汁內服時，常(chang)用量為1.5~3g。
蓮子(zi)心一般(ban)多入(ru)湯劑(ji)，煎汁服用(yong)，也可以制成散劑(ji)或丸劑(ji)服用(yong)。但中藥(yao)材的使用(yong)須辨證論治(zhi)，應在(zai)專(zhuan)業(ye)中醫(yi)指導下使用(yong)，不(bu)可自行(xing)隨意(yi)使用(yong)，更不(bu)可隨意(yi)聽信(xin)中藥(yao)偏(pian)方和廣告宣(xuan)傳。
此外，蓮子心也可(ke)用于日常保(bao)健，常用食用方法如下：
泡(pao)水：用蓮子心泡(pao)水喝(he)，具有清心去熱、澀精(jing)、止血(xue)、止渴等的功效。
煎湯：蓮(lian)心(xin)(xin)10g，夏枯(ku)草30g，煮水喝(he)，用于(yu)高血壓，心(xin)(xin)煩發(fa)熱，眩暈頭痛等癥(zheng)。
蓮子心苦寒，脾胃虛寒者禁服(fu)。
注意事項
1、脾(pi)胃(wei)虛寒(han)者(zhe)禁服。
2、用(yong)藥期間需注意忌食(shi)寒涼、生冷食(shi)物(wu)、忌食(shi)辛辣油膩食(shi)物(wu)，忌煙(yan)酒(jiu)。
3、妊(ren)娠(shen)及(ji)哺(bu)乳(ru)期(qi)婦女(nv)：如(ru)果您已經(jing)懷(huai)(huai)孕、計劃懷(huai)(huai)孕或是在哺(bu)乳(ru)期(qi)，請(qing)及(ji)時告知(zhi)醫生并咨詢是否可(ke)用中藥治療。
4、兒童(tong)用(yong)藥須在(zai)醫生(sheng)指導和成人(ren)監(jian)護下(xia)進(jin)行。
5、請妥善保存藥材，不要將自己所用藥材給予其(qi)他人使用。
6、忌(ji)用銅、鐵器煎藥。
沉靜時光
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