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孔雀蛋能吃嗎

孔(kong)雀蛋(dan)可(ke)以(yi)吃，但孔(kong)雀蛋(dan)不(bu)是人們經常食(shi)用的食(shi)物(wu)，從營養角度評價，孔(kong)雀蛋(dan)具有高(gao)蛋(dan)白、低脂肪、富含(han)微量元素的特點。

孔雀蛋多大

從大小上看，孔(kong)雀蛋(dan)有大有小，小的(de)和雞蛋(dan)差不多，大的(de)和鵝蛋(dan)差不多。每只孔(kong)雀蛋(dan)的(de)凈重90克～120克，母孔(kong)雀經(jing)飼養(yang)三(san)年(nian)后才開始產蛋(dan)，每年(nian)僅產30枚左右(you)，數量(liang)少，營養(yang)豐富。

孔雀蛋吃了有什么好處

1、補(bu)充(chong)營養物質：孔(kong)雀(que)(que)蛋(dan)(dan)中(zhong)蛋(dan)(dan)白質總量高于(yu)雞蛋(dan)(dan)和鴨(ya)蛋(dan)(dan)，更容易為人體所吸收，同時孔(kong)雀(que)(que)蛋(dan)(dan)中(zhong)脂(zhi)肪含量較(jiao)雞蛋(dan)(dan)、鴨(ya)蛋(dan)(dan)低(di)，是較(jiao)為理想的低(di)脂(zhi)高蛋(dan)(dan)白食物；孔(kong)雀(que)(que)蛋(dan)(dan)中(zhong)鋅(xin)、硒等(deng)礦(kuang)物質含量較(jiao)高，日常(chang)補(bu)充(chong)在一定程(cheng)度可(ke)增強體質、緩解疲勞(lao)等(deng)；

2、改(gai)善皮膚狀態：因孔雀(que)蛋(dan)含有(you)豐富的適合人體吸收的蛋(dan)白(bai)質，能夠在一定程度輔助人體皮膚的再生(sheng)和(he)修(xiu)復，進而可能會改(gai)善皮膚狀況(kuang)。

此外，硒元素(su)的缺乏易導致多種疾病(bing)的發(fa)生(sheng)，而孔雀蛋(dan)中含有(you)豐(feng)富的硒元素(su)，日(ri)常進(jin)行補(bu)充(chong)可能在一定程度(du)有(you)利于減少疾病(bing)的發(fa)生(sheng)。

孔雀蛋多少錢一顆

孔雀蛋由于地域不(bu)同(tong)，一(yi)般是(shi)30到50元(yuan)一(yi)枚(mei)。