椒鹽帶(dai)魚(yu)是一道家常菜,主要食材是帶(dai)魚(yu)。帶(dai)魚(yu)是中國四大海產之一,營養價值高,帶(dai)魚(yu)性溫,具有(you)暖(nuan)胃(wei)補腎(shen)養血(xue)的作用。椒鹽帶(dai)魚(yu)的味(wei)道很不錯,帶(dai)有(you)一點椒鹽的香(xiang)氣,還有(you)帶(dai)魚(yu)本身的咸(xian)鮮。
方法一:
清(qing)洗帶魚可以先用水清(qing)洗帶魚,用刀(dao)刮去帶魚表面的鱗片,用剪刀(dao)剖(pou)開內臟,取出內臟清(qing)洗干凈即可。具體操作方(fang)法如下:
1、刮去(qu)鱗片:先用水清(qing)洗帶魚,用刀刮去(qu)帶魚表面(mian)的(de)鱗片。
2、取出內臟:剪去帶魚的(de)頭部(bu),用剪刀剖開內臟,取出內臟清(qing)洗(xi)干凈。
3、剪(jian)去魚(yu)鰭:用剪(jian)刀剪(jian)去魚(yu)鰭,剪(jian)掉之后將帶(dai)魚(yu)剪(jian)成一段一段的(de),沖洗干凈即可。
方法二:
1、加入(ru)面粉:將帶(dai)魚放在容器中,加入(ru)一勺面粉,用手(shou)揉(rou)搓均勻。
2、倒入(ru)淘(tao)(tao)米水(shui):揉搓(cuo)均勻之后,將淘(tao)(tao)米完米的淘(tao)(tao)米水(shui)倒入(ru)。
3、用(yong)清(qing)水清(qing)洗:用(yong)手再次揉搓帶魚(yu),用(yong)清(qing)水將帶魚(yu)清(qing)洗干凈即可。
方法三:
1、將(jiang)魚頭(tou)切(qie)掉:準(zhun)備一條帶魚,先用刀將(jiang)魚頭(tou)切(qie)掉。
2、去除(chu)內臟:魚頭切掉之后(hou),破開魚肚去除(chu)內臟。
3、撕(si)掉魚鰭(qi):去除內臟后,將魚鰭(qi)撕(si)下來清(qing)洗干凈(jing)即可。
食材:
帶魚1條、料酒2湯匙、鹽適量(liang)(liang)、淀粉適量(liang)(liang)、胡椒粉適量(liang)(liang)、五香粉適量(liang)(liang)、椒鹽粉適量(liang)(liang)、食用(yong)油適量(liang)(liang)。
步驟:
1、帶魚清洗干凈后(hou)切段(duan)。
2、帶魚裝入(ru)盤中,倒入(ru)料酒(jiu)、椒鹽、生抽、姜片(pian)、蒜片(pian)和面粉,抓(zhua)拌均勻腌制(zhi)半小時。
3、平頂鍋(guo)內(nei)燒油下入(ru)帶魚小(xiao)火慢煎,隨時(shi)翻面。
4、小火慢煎至(zhi)熟,表面金(jin)黃色即(ji)可撈(lao)出(chu)控油(you),吃時撒上椒鹽粉即(ji)可。