發面(mian)餅(bing)松(song)軟可口,充滿麥(mai)香(xiang)和(he)發酵香(xiang)味,特點(dian)就是好消(xiao)化易吸收,對腸道脆弱的老人跟(gen)孩子來說(shuo),也可以(yi)放心吃這道美(mei)食(shi)。
1、緩解便秘
發面餅(bing)屬于發面食物(wu),所以吃了很容易吸收(shou)跟消(xiao)化(hua),具有(you)緩(huan)解便秘的作(zuo)用(yong)。
2、調節新陳代謝
發(fa)面餅含有人體所需維生素B,可以起(qi)到(dao)調節(jie)新陳代謝的作用。
用料:面粉(fen)、發酵粉(fen)、泡(pao)打粉(fen)、黃油(you)、食用油(you)、水(shui)
做法:
1、面粉(fen)中(zhong)加(jia)入適量發酵粉(fen)、泡打粉(fen)加(jia)水活勻(yun),醒發20分鐘(zhong)。
2、醒(xing)發好的面(mian)團(tuan),在面(mian)板(ban)上(shang)(shang)分成(cheng)(cheng)均勻劑子,搟成(cheng)(cheng)長條抹油(you)卷起(qi)后壓扁(bian)(bian),上(shang)(shang)面(mian)再抹上(shang)(shang)黃(huang)油(you),再次(ci)卷起(qi)呈圓形壓扁(bian)(bian)制成(cheng)(cheng)餅坯。
3、鍋中刷(shua)入一層(ceng)食用油(you),將餅坯放(fang)入鍋中,小火烙(luo)至(zhi)兩面(mian)金(jin)黃(huang)即可。
1、面(mian)(mian)粉請(qing)選用(yong)中筋(jin)面(mian)(mian)粉,因加工程序不同面(mian)(mian)粉的柔(rou)韌度也不同,按強度由高(gao)(gao)到(dao)低分為高(gao)(gao)筋(jin)、中筋(jin)、低筋(jin),一(yi)般(ban)用(yong)市售餃子粉烙餅,硬度恰好。
2、面粉和(he)水的比例完全靠經驗和(he)運(yun)氣,寧軟(ruan)勿硬(ying)。面如(ru)果和(he)硬(ying)了(le),全盤(pan)皆輸,和(he)好面之后(hou)用濕毛巾蓋上醒20分鐘
3、把面(mian)(mian)發(fa)酵好以(yi)后,揉面(mian)(mian)時最好加點牛奶、雞蛋,做(zuo)出(chu)的餅會(hui)更香甜。