一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖(ka)(ka)啡(fei)是可(ke)以(yi)減肥(fei)的(de)(de)。鯊魚菲特黑咖(ka)(ka)啡(fei)中富含咖(ka)(ka)啡(fei)因和多(duo)酚類的(de)(de)抗氧(yang)化物，對健康有一定的(de)(de)好處，包括減少炎癥與(yu)減肥(fei)，它主(zhu)要通過增(zeng)加(jia)(jia)機體(ti)的(de)(de)新(xin)陳代謝，增(zeng)加(jia)(jia)能(neng)量(liang)(liang)消(xiao)耗，降(jiang)低(di)體(ti)重、體(ti)重指數和脂肪量(liang)(liang)，從而讓人體(ti)在相同時間內消(xiao)耗更多(duo)的(de)(de)能(neng)量(liang)(liang)；其次(ci)，餐(can)前喝可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)食欲，減少飯量(liang)(liang)，從而發揮減肥(fei)的(de)(de)作用。

但是(shi)(shi)(shi)要明白的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)，黑咖(ka)啡(fei)減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)作用(yong)是(shi)(shi)(shi)有(you)限的(de)(de)(de)，它沒有(you)從根本上解(jie)決(jue)肥(fei)胖的(de)(de)(de)根源，因而常常出現反彈(dan)現象，只有(you)科(ke)學合理(li)的(de)(de)(de)運(yun)動和均衡的(de)(de)(de)營養(yang)結合起(qi)來(lai)才是(shi)(shi)(shi)科(ke)學有(you)效的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)方法；其次，飲(yin)用(yong)黑咖(ka)啡(fei)需(xu)注意攝入(ru)量，每天攝入(ru)不超過含400mg咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)(de)黑咖(ka)啡(fei)是(shi)(shi)(shi)安全的(de)(de)(de)，孕婦每天攝入(ru)咖(ka)啡(fei)因不能超過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量(liang)(liang)飲用鯊(sha)魚菲特黑(hei)咖啡(fei)有助于減肥，一般不會對身體造成(cheng)傷(shang)害，但是(shi)大量(liang)(liang)飲用可(ke)能對身體產生危(wei)害，包括導致心(xin)律失常(chang)、影響(xiang)睡(shui)眠、刺(ci)激胃黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲(fei)特(te)黑咖(ka)啡含有大量的咖(ka)啡因，如(ru)果大量飲用(yong)，容易導致心(xin)(xin)律失常(chang)，人體可出現心(xin)(xin)悸心(xin)(xin)慌、頭暈(yun)等情況。

2、影響睡眠：黑(hei)咖啡(fei)(fei)含有(you)的咖啡(fei)(fei)因能(neng)夠興奮神(shen)經中樞，少量飲用(yong)鯊魚菲特黑(hei)咖啡(fei)(fei)能(neng)夠緩解(jie)疲(pi)勞、提神(shen)醒腦(nao)，如果大量飲用(yong)，尤其是在睡前飲用(yong)，容(rong)易影響睡眠(mian)，導致(zhi)入睡困(kun)難，甚(shen)至可能(neng)徹夜不眠(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容(rong)易(yi)刺激胃黏膜(mo)，引起(qi)胃部(bu)不適(shi)，若本身就患(huan)有胃病，則容(rong)易(yi)加重(zhong)癥(zheng)狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市(shi)
• 注冊資本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>