一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑(hei)咖(ka)啡是可以(yi)(yi)減肥(fei)的(de)。鯊(sha)魚菲特黑(hei)咖(ka)啡中富含(han)咖(ka)啡因和多(duo)酚類(lei)的(de)抗氧化物，對健(jian)康有一定的(de)好(hao)處，包(bao)括減少(shao)炎癥與減肥(fei)，它(ta)主要通過增加機體(ti)的(de)新陳代(dai)謝，增加能量(liang)消(xiao)(xiao)耗，降(jiang)低(di)體(ti)重、體(ti)重指數和脂肪(fang)量(liang)，從而讓人體(ti)在相同時(shi)間內消(xiao)(xiao)耗更多(duo)的(de)能量(liang)；其次(ci)，餐前喝可以(yi)(yi)降(jiang)低(di)食(shi)欲，減少(shao)飯量(liang)，從而發(fa)揮減肥(fei)的(de)作用。

但是(shi)(shi)要明白(bai)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，黑(hei)(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)減肥的(de)(de)(de)作(zuo)用是(shi)(shi)有限的(de)(de)(de)，它沒有從(cong)根本上(shang)解決肥胖(pang)的(de)(de)(de)根源，因而常(chang)常(chang)出現(xian)反彈現(xian)象，只(zhi)有科學(xue)合理的(de)(de)(de)運動和(he)均衡(heng)的(de)(de)(de)營(ying)養結合起來才是(shi)(shi)科學(xue)有效的(de)(de)(de)減肥方法；其次，飲(yin)用黑(hei)(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)需注意攝(she)入(ru)(ru)量，每天(tian)(tian)攝(she)入(ru)(ru)不超(chao)過(guo)(guo)含400mg咖(ka)(ka)啡(fei)因的(de)(de)(de)黑(hei)(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)是(shi)(shi)安全(quan)的(de)(de)(de)，孕(yun)婦每天(tian)(tian)攝(she)入(ru)(ru)咖(ka)(ka)啡(fei)因不能(neng)超(chao)過(guo)(guo)200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲(yin)用鯊魚菲特(te)黑咖(ka)啡有助于減肥，一般不會(hui)對身體造成傷害(hai)，但是大量飲(yin)用可能對身體產生(sheng)危害(hai)，包括(kuo)導致心律失常、影(ying)響睡眠、刺激胃黏膜等(deng)。

1、導致心律失常：鯊(sha)魚菲特黑咖啡(fei)含有(you)大量的咖啡(fei)因，如果大量飲用，容易導致心律失常，人體可(ke)出現(xian)心悸心慌、頭暈等(deng)情況。

2、影響睡眠：黑咖啡含(han)有的咖啡因能(neng)夠(gou)興奮神(shen)(shen)經中樞，少(shao)量飲用鯊魚菲特(te)黑咖啡能(neng)夠(gou)緩解疲(pi)勞、提(ti)神(shen)(shen)醒(xing)腦，如果大(da)量飲用，尤其是在睡(shui)前飲用，容易影響睡(shui)眠(mian)，導(dao)致入睡(shui)困難，甚至可能(neng)徹(che)夜不眠(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易刺(ci)激胃黏膜，引起胃部不適，若(ruo)本身就患有胃病，則容易加(jia)重癥狀(zhuang)。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市
• 注冊資(zi)本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>