一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖啡是可(ke)以(yi)減(jian)(jian)肥的(de)。鯊魚菲特黑咖啡中富含咖啡因和多酚類的(de)抗氧化物，對(dui)健康有(you)一(yi)定的(de)好處，包括(kuo)減(jian)(jian)少炎癥與減(jian)(jian)肥，它主要通(tong)過增加機(ji)體的(de)新陳(chen)代謝(xie)，增加能(neng)量(liang)(liang)消耗，降低體重、體重指數(shu)和脂肪量(liang)(liang)，從而(er)讓人體在(zai)相同時間(jian)內(nei)消耗更(geng)多的(de)能(neng)量(liang)(liang)；其次，餐(can)前(qian)喝可(ke)以(yi)降低食欲，減(jian)(jian)少飯量(liang)(liang)，從而(er)發揮減(jian)(jian)肥的(de)作用。

但是(shi)要明(ming)白(bai)的是(shi)，黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)減肥(fei)的作(zuo)用是(shi)有限的，它沒有從根本上解決肥(fei)胖(pang)的根源，因而常常出現反彈現象，只有科(ke)學(xue)(xue)合理的運動和均衡的營養結合起來(lai)才是(shi)科(ke)學(xue)(xue)有效(xiao)的減肥(fei)方法；其次，飲(yin)用黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)需注意攝入量，每(mei)天攝入不超(chao)過含(han)400mg咖(ka)(ka)啡(fei)因的黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)是(shi)安全的，孕婦每(mei)天攝入咖(ka)(ka)啡(fei)因不能超(chao)過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲(yin)用(yong)鯊魚菲特(te)黑(hei)咖啡有(you)助于減肥(fei)，一(yi)般不(bu)會對(dui)(dui)身(shen)體造成傷(shang)害，但(dan)是大(da)量飲(yin)用(yong)可能對(dui)(dui)身(shen)體產生危(wei)害，包括導致心律(lv)失常(chang)、影響睡(shui)眠、刺激胃(wei)黏膜等(deng)。

1、導致心律失常：鯊魚菲(fei)特(te)黑咖(ka)(ka)啡含有大量(liang)的(de)咖(ka)(ka)啡因，如果大量(liang)飲用，容易(yi)導致心律(lv)失常，人體可出現心悸心慌、頭暈等情況。

2、影響睡眠：黑咖啡含有的咖啡因能(neng)夠興奮神(shen)經中樞，少量飲(yin)用(yong)鯊魚菲特黑咖啡能(neng)夠緩解(jie)疲勞、提神(shen)醒(xing)腦，如果大量飲(yin)用(yong)，尤其是在睡前飲(yin)用(yong)，容易(yi)影響睡眠，導(dao)致入(ru)睡困難，甚至可能(neng)徹夜不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易(yi)刺激胃(wei)黏膜，引起胃(wei)部不適，若本身就患有胃(wei)病，則容易(yi)加重癥(zheng)狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市(shi)
• 注冊資本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>