一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)是可以減肥的(de)。鯊魚(yu)菲特黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)中富含咖(ka)(ka)啡(fei)因和多酚類的(de)抗氧化物(wu)，對健康(kang)有一定的(de)好處(chu)，包括減少炎癥與(yu)減肥，它主要通過增加(jia)機體(ti)的(de)新陳代謝，增加(jia)能(neng)量(liang)消(xiao)(xiao)耗，降低體(ti)重、體(ti)重指數(shu)和脂(zhi)肪量(liang)，從(cong)而(er)讓人體(ti)在相同時間(jian)內(nei)消(xiao)(xiao)耗更(geng)多的(de)能(neng)量(liang)；其次(ci)，餐前喝可以降低食欲，減少飯量(liang)，從(cong)而(er)發揮減肥的(de)作用。

但(dan)是(shi)要明白的(de)是(shi)，黑(hei)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)減肥(fei)的(de)作(zuo)用是(shi)有(you)(you)限(xian)的(de)，它(ta)沒有(you)(you)從(cong)根本上解(jie)決肥(fei)胖的(de)根源，因(yin)而常常出現反彈現象，只有(you)(you)科學(xue)(xue)合(he)理的(de)運動和(he)均(jun)衡的(de)營養(yang)結合(he)起來才是(shi)科學(xue)(xue)有(you)(you)效的(de)減肥(fei)方法；其次，飲(yin)用黑(hei)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)需注(zhu)意攝(she)(she)入(ru)量，每天攝(she)(she)入(ru)不(bu)超過(guo)含400mg咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因(yin)的(de)黑(hei)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)是(shi)安全的(de)，孕(yun)婦每天攝(she)(she)入(ru)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因(yin)不(bu)能超過(guo)200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量(liang)飲(yin)用鯊魚菲特黑咖啡有助(zhu)于減肥，一(yi)般不會(hui)對身體(ti)造(zao)成(cheng)傷害(hai)，但是大量(liang)飲(yin)用可能(neng)對身體(ti)產生危害(hai)，包括導致心律(lv)失(shi)常、影響睡(shui)眠、刺激胃(wei)黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚(yu)菲特黑咖(ka)啡含(han)有大量的(de)咖(ka)啡因，如果大量飲用(yong)，容(rong)易導致心(xin)律(lv)失常，人體可出現心(xin)悸心(xin)慌、頭暈等情況。

2、影響睡眠：黑(hei)咖啡(fei)含(han)有的咖啡(fei)因能夠(gou)興奮神經中樞，少量飲用(yong)鯊魚菲特黑(hei)咖啡(fei)能夠(gou)緩解疲勞、提神醒(xing)腦，如果大量飲用(yong)，尤其(qi)是在睡(shui)(shui)前飲用(yong)，容易(yi)影響睡(shui)(shui)眠，導致入睡(shui)(shui)困難，甚至可能徹(che)夜不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容(rong)易刺激胃(wei)黏(nian)膜，引起胃(wei)部不適，若(ruo)本(ben)身就患(huan)有胃(wei)病，則容(rong)易加重癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪(wu)湖市
• 注(zhu)冊資本(ben)：493.07萬元(yuan)

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>