一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑(hei)咖啡(fei)是可(ke)以(yi)減(jian)肥的。鯊魚菲特黑(hei)咖啡(fei)中富含咖啡(fei)因和多酚類的抗氧化物，對健康(kang)有一(yi)定(ding)的好處，包括減(jian)少(shao)炎癥與減(jian)肥，它主要通過增(zeng)加機體的新陳(chen)代謝，增(zeng)加能(neng)量(liang)消耗(hao)，降低體重、體重指數和脂肪量(liang)，從而(er)讓(rang)人體在相同時(shi)間內消耗(hao)更多的能(neng)量(liang)；其次，餐前(qian)喝可(ke)以(yi)降低食欲，減(jian)少(shao)飯(fan)量(liang)，從而(er)發揮減(jian)肥的作用。

但是要明白的(de)(de)是，黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)減肥的(de)(de)作用是有限的(de)(de)，它沒有從(cong)根本上解決肥胖的(de)(de)根源(yuan)，因而常常出現(xian)反彈現(xian)象，只有科學合(he)理的(de)(de)運動和(he)均衡(heng)的(de)(de)營養結(jie)合(he)起來(lai)才是科學有效的(de)(de)減肥方法；其次(ci)，飲用黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)需注(zhu)意攝入(ru)量，每天攝入(ru)不(bu)超過含400mg咖(ka)(ka)啡(fei)因的(de)(de)黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)是安全的(de)(de)，孕婦每天攝入(ru)咖(ka)(ka)啡(fei)因不(bu)能超過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量(liang)飲用鯊(sha)魚菲特黑(hei)咖啡有助(zhu)于減肥，一般(ban)不會對(dui)(dui)身體造成傷害(hai)，但是大量(liang)飲用可能對(dui)(dui)身體產生(sheng)危害(hai)，包括導致心律失常、影響睡(shui)眠(mian)、刺激胃(wei)黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑(hei)咖(ka)啡(fei)含有大(da)量的咖(ka)啡(fei)因，如(ru)果大(da)量飲用，容易導致心(xin)律失常，人體(ti)可出現心(xin)悸(ji)心(xin)慌(huang)、頭暈等情(qing)況。

2、影響睡眠：黑咖啡含有的咖啡因(yin)能夠興(xing)奮神(shen)經中樞，少量(liang)飲用(yong)鯊魚菲特黑咖啡能夠緩解疲勞、提(ti)神(shen)醒(xing)腦，如果大(da)量(liang)飲用(yong)，尤其是(shi)在(zai)睡前飲用(yong)，容易影響睡眠，導(dao)致入睡困難，甚至可能徹夜不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易刺激胃黏膜，引起胃部不適，若本身就患有胃病(bing)，則容易加(jia)重癥狀(zhuang)。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地(di)：蕪湖市
• 注冊(ce)資(zi)本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>