一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖(ka)啡是可以減(jian)肥(fei)的。鯊魚菲特黑咖(ka)啡中富含(han)咖(ka)啡因和多酚類(lei)的抗(kang)氧化物，對健康有一定(ding)的好處，包括減(jian)少炎癥(zheng)與減(jian)肥(fei)，它主要(yao)通過(guo)增(zeng)加機體的新(xin)陳代謝，增(zeng)加能量消(xiao)耗，降低體重、體重指數和脂肪量，從而讓(rang)人體在相同(tong)時間內消(xiao)耗更多的能量；其次，餐前喝可以降低食欲，減(jian)少飯量，從而發揮減(jian)肥(fei)的作(zuo)用。

但是要明白的(de)是，黑咖(ka)啡(fei)減肥的(de)作用是有(you)限的(de)，它(ta)沒有(you)從根本上解(jie)決肥胖的(de)根源，因(yin)而常(chang)常(chang)出現(xian)反彈現(xian)象，只有(you)科(ke)學(xue)合理(li)的(de)運動和(he)均衡(heng)的(de)營(ying)養結合起來才是科(ke)學(xue)有(you)效的(de)減肥方法；其次，飲用黑咖(ka)啡(fei)需注意攝(she)入(ru)量，每天攝(she)入(ru)不(bu)超過含400mg咖(ka)啡(fei)因(yin)的(de)黑咖(ka)啡(fei)是安全的(de)，孕婦每天攝(she)入(ru)咖(ka)啡(fei)因(yin)不(bu)能(neng)超過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用鯊魚菲特黑咖啡有助于減肥，一般不會對(dui)身(shen)體造成(cheng)傷害(hai)，但是(shi)大量飲用可能對(dui)身(shen)體產生危害(hai)，包括導致心律失常、影響睡眠、刺激胃黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑咖啡含有大(da)量的咖啡因，如果大(da)量飲用(yong)，容易導(dao)致心(xin)律失常，人體可出(chu)現(xian)心(xin)悸心(xin)慌、頭暈(yun)等情(qing)況。

2、影響睡眠：黑咖(ka)(ka)啡(fei)含有的咖(ka)(ka)啡(fei)因能(neng)夠興奮神經中(zhong)樞，少量飲用鯊(sha)魚(yu)菲特黑咖(ka)(ka)啡(fei)能(neng)夠緩解疲(pi)勞、提(ti)神醒腦，如果大(da)量飲用，尤其是在(zai)睡(shui)前飲用，容易影(ying)響睡(shui)眠，導(dao)致入睡(shui)困難，甚至可能(neng)徹夜不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容(rong)易(yi)(yi)刺激胃黏膜，引起胃部不(bu)適(shi)，若本身就患有胃病，則容(rong)易(yi)(yi)加重癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源(yuan)地：蕪(wu)湖市
• 注冊資本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>