什么人不能喝咖啡

醫學界呼吁，喝咖啡一定要適量而止，不可過量，特別是一些不適宜飲用咖啡的人群，更是應該盡量少喝和不喝，哪些人不能喝咖啡呢？下面是不適宜飲用咖啡的人群分類：

1、兒童

國(guo)外許(xu)多營養學家研(yan)究證(zheng)實，兒(er)童是最(zui)不適宜飲用(yong)(yong)咖(ka)啡(fei)(fei)的人。因為(wei)咖(ka)啡(fei)(fei)因對(dui)(dui)大腦記(ji)憶有(you)干(gan)擾作(zuo)用(yong)(yong)，雖然咖(ka)啡(fei)(fei)因對(dui)(dui)中樞神經有(you)較強(qiang)的興奮作(zuo)用(yong)(yong)，但可以引起兒(er)童精神煩躁、不守紀律、學習(xi)成(cheng)績下(xia)降(jiang)，而且咖(ka)啡(fei)(fei)因還可能(neng)促使(shi)細胞突(tu)變率增加。鑒(jian)于兒(er)童身(shen)體各個組(zu)織器官并沒有(you)發(fa)育完全，解毒能(neng)力(li)和抵抗能(neng)力(li)較弱，因此(ci)對(dui)(dui)身(shen)體危(wei)害極大，最(zui)好(hao)不要飲用(yong)(yong)。

2、孕婦

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美國加州的(de)科學工作者研(yan)究證明(ming)，咖啡(fei)因(yin)可以抑制胎兒在(zai)母體正(zheng)常發育，如果喝(he)咖啡(fei)過多，可能會(hui)增(zeng)加流產的(de)概率，就是(shi)順(shun)利產下嬰兒，嬰兒的(de)體重也(ye)是(shi)普遍(bian)較輕(qing)，自然死亡率高(gao)。因(yin)此，：懷孕(yun)婦女最好不要喝(he)咖啡(fei)。

3、停經后的婦女和老年人

過量的(de)咖啡因，會(hui)導致鈣(gai)質(zhi)的(de)流失，老人(ren)飲用會(hui)造成骨質(zhi)疏(shu)松癥，增加骨折(zhe)的(de)機會(hui)，而女(nv)(nv)性在絕經后(hou)，身(shen)體(ti)所(suo)需的(de)鈣(gai)量比絕經前要多(duo)10倍(bei)以(yi)上，所(suo)以(yi)停(ting)經后(hou)的(de)婦女(nv)(nv)和老人(ren)最好不要飲用咖啡。

4、新婚男子

美(mei)國哈佛大(da)學醫學院的(de)(de)科學家對含咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)飲(yin)料(liao)進行殺(sha)傷精(jing)(jing)子(zi)(zi)實(shi)驗，結果(guo)表明，新配方的(de)(de)含咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)可(ke)樂飲(yin)料(liao)能殺(sha)死58％的(de)(de)精(jing)(jing)子(zi)(zi)，而老(lao)配方的(de)(de)含咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)可(ke)樂飲(yin)料(liao)能殺(sha)死全部精(jing)(jing)子(zi)(zi)。因此，如果(guo)新婚男子(zi)(zi)過量(liang)飲(yin)用咖(ka)啡(fei)，會(hui)直接傷害精(jing)(jing)子(zi)(zi)，影響生育能力(li)，如果(guo)受傷精(jing)(jing)子(zi)(zi)和卵(luan)子(zi)(zi)結合(he)，就會(hui)導(dao)致胎兒畸形(xing)或先天(tian)不足。

5、高血脂者

美國衛生(sheng)部門在(zai)實驗中(zhong)發現，每(mei)天喝含(han)有咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)料(liao)5杯以(yi)上的(de)(de)男子，血(xue)液中(zhong)的(de)(de)膽(dan)固醇比不飲(yin)(yin)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)(de)人要高，且(qie)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因(yin)可使與動脈有關的(de)(de)低密(mi)度脂(zhi)蛋白明顯增多(duo)，這表明咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)料(liao)有促進動脈硬化(hua)的(de)(de)作用。因(yin)此(ci)，常(chang)飲(yin)(yin)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)或咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)料(liao)，易促進動脈硬化(hua)，如(ru)果高血(xue)脂(zhi)者多(duo)飲(yin)(yin)，會加速病情惡(e)化(hua)。

6、佝僂病患者

國外(wai)研究人員(yuan)在實驗(yan)中(zhong)發現，常飲咖(ka)啡或(huo)咖(ka)啡因(yin)飲料的(de)人，小(xiao)便(bian)中(zhong)排(pai)出的(de)鈣(gai)(gai)比不喝者(zhe)(zhe)多一(yi)倍，如(ru)果(guo)一(yi)次連續飲用(yong)兩杯咖(ka)啡或(huo)咖(ka)啡因(yin)飲料，將(jiang)損失體(ti)內15毫克的(de)鈣(gai)(gai)。因(yin)此，常飲用(yong)此類飲料的(de)人，膳食(shi)更(geng)應該注(zhu)意多補充鈣(gai)(gai)質，而佝僂(lou)病患(huan)者(zhe)(zhe)是因(yin)為(wei)嚴重缺鈣(gai)(gai)所致，如(ru)果(guo)再飲用(yong)咖(ka)啡或(huo)咖(ka)啡因(yin)飲料，無(wu)疑是雪上加霜。

7、精神緊張者

有些人(ren)(ren)在(zai)工作(zuo)壓力大(da)、精神(shen)緊(jin)張時(shi)喜歡喝咖啡(fei)來提神(shen)，殊不知(zhi)這樣會增加(jia)工作(zuo)和學習(xi)的(de)緊(jin)張感，造成血壓升高、心率加(jia)快和血液中膽固(gu)醇的(de)增高。美國杜克大(da)學的(de)研究人(ren)(ren)員發現，咖啡(fei)因(yin)可(ke)以加(jia)速腎上(shang)腺激素的(de)分(fen)泌(mi)，對精神(shen)緊(jin)張者，會進一步(bu)加(jia)劇心腦血管(guan)和神(shen)經(jing)組織(zhi)的(de)緊(jin)張反應(ying)，對身體健康十分(fen)有害。

8、常飲酒者

“美酒加咖啡”只(zhi)適合(he)歌唱，而不適宜(yi)實用(yong)。因為(wei)酒(jiu)精和咖啡(fei)因都具有興(xing)奮和抑(yi)(yi)制作用(yong)，能使(shi)大腦由極度興(xing)奮轉為(wei)極度壓抑(yi)(yi)，并(bing)加(jia)快血液循環，從而加(jia)重心臟負擔，也加(jia)重肝臟解毒(du)(du)排毒(du)(du)的負擔，如果酒(jiu)精和咖啡(fei)同飲(yin)，造成(cheng)的傷害會超過單(dan)獨飲(yin)酒(jiu)許多倍。

9、胃潰瘍患者

咖啡(fei)因會刺激(ji)胃(wei)酸的分泌，如(ru)果(guo)胃(wei)潰瘍(yang)患(huan)者(zhe)過(guo)量飲用咖啡(fei)，就會惡(e)化(hua)消化(hua)性潰瘍(yang)的病程。而如(ru)果(guo)空腹喝(he)咖啡(fei)，會導致胃(wei)酸過(guo)多，病情加(jia)重。因此胃(wei)潰瘍(yang)患(huan)者(zhe)最好(hao)不要喝(he)咖啡(fei)飲品(pin)。

10、維生素B缺乏者

維生素B，對(dui)保持神(shen)經系統(tong)的平衡和穩(wen)定(ding)有(you)(you)重要作用(yong)，而咖啡(fei)因會刺激神(shen)經系統(tong)，且(qie)對(dui)維(wei)生素B，有(you)(you)破壞作用(yong)。因此(ci)維(wei)生素B：缺乏者禁(jin)用(yong)。

除了以(yi)上(shang)不(bu)(bu)能(neng)喝(he)咖啡的(de)人群外，為(wei)了你的(de)身體健康(kang)，正常(chang)人也盡量不(bu)(bu)要過量飲用咖啡，每天最(zui)多只能(neng)喝(he)5杯，且(qie)不(bu)(bu)要在(zai)睡(shui)前喝(he)咖啡，以(yi)免(mian)失眠；喝(he)咖啡前后(hou)不(bu)(bu)宜抽煙和(he)喝(he)酒，否則會加重(zhong)心腦(nao)血管和(he)心臟的(de)負擔。