什么人不能喝咖啡

醫學界呼吁，喝咖啡一定要適量而止，不可過量，特別是一些不適宜飲用咖啡的人群，更是應該盡量少喝和不喝，哪些人不能喝咖啡呢？下面是不適宜飲用咖啡的人群分類：

1、兒童

國外許(xu)多營(ying)養學家研究(jiu)證實，兒(er)童(tong)是最不適宜飲用(yong)咖啡的人。因(yin)(yin)為咖啡因(yin)(yin)對大腦(nao)記憶有干擾作(zuo)用(yong)，雖然咖啡因(yin)(yin)對中樞神經有較強的興奮(fen)作(zuo)用(yong)，但(dan)可以引起(qi)兒(er)童(tong)精(jing)神煩躁、不守紀律、學習成績(ji)下降，而(er)且咖啡因(yin)(yin)還可能促使(shi)細胞(bao)突(tu)變(bian)率增加。鑒于(yu)兒(er)童(tong)身體(ti)各個(ge)組織器(qi)官并沒有發育(yu)完全(quan)，解毒能力和抵抗能力較弱，因(yin)(yin)此對身體(ti)危(wei)害極大，最好不要飲用(yong)。

2、孕婦

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美國加(jia)州的科(ke)學(xue)工作(zuo)者(zhe)研(yan)究證明，咖啡(fei)因(yin)可(ke)以抑制胎兒(er)在(zai)母體(ti)正常發育，如(ru)果(guo)喝咖啡(fei)過多，可(ke)能會增加(jia)流產的概率，就是順利產下嬰兒(er)，嬰兒(er)的體(ti)重也是普遍較輕，自(zi)然死亡(wang)率高。因(yin)此，：懷孕婦女(nv)最好不要喝咖啡(fei)。

3、停經后的婦女和老年人

過量(liang)的咖(ka)啡(fei)因，會導致鈣(gai)質(zhi)的流失，老人(ren)飲(yin)用會造(zao)成骨質(zhi)疏松癥，增(zeng)加骨折的機會，而(er)女(nv)性在絕(jue)經(jing)后，身(shen)體所需的鈣(gai)量(liang)比(bi)絕(jue)經(jing)前要(yao)多10倍以(yi)上，所以(yi)停經(jing)后的婦女(nv)和老人(ren)最好不(bu)要(yao)飲(yin)用咖(ka)啡(fei)。

4、新婚男子

美國哈(ha)佛大學醫學院的(de)(de)科(ke)學家對含咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)的(de)(de)飲(yin)料(liao)進行殺傷(shang)精(jing)子實驗，結果表明，新(xin)配方的(de)(de)含咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)的(de)(de)可樂(le)飲(yin)料(liao)能(neng)殺死58％的(de)(de)精(jing)子，而老配方的(de)(de)含咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)的(de)(de)可樂(le)飲(yin)料(liao)能(neng)殺死全(quan)部精(jing)子。因(yin)此，如(ru)果新(xin)婚男子過量飲(yin)用(yong)咖(ka)(ka)啡(fei)，會直接傷(shang)害精(jing)子，影響生育(yu)能(neng)力，如(ru)果受(shou)傷(shang)精(jing)子和卵子結合，就會導(dao)致胎兒(er)畸形(xing)或(huo)先天不足。

5、高血脂者

美(mei)國衛生(sheng)部門在實驗中發現，每天喝含有咖(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)(yin)(yin)料5杯以上(shang)的(de)(de)男子，血液中的(de)(de)膽固(gu)醇比不飲(yin)(yin)(yin)(yin)咖(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)(yin)(yin)料的(de)(de)人要(yao)高，且咖(ka)啡(fei)因(yin)可使與(yu)動(dong)脈有關的(de)(de)低(di)密度脂蛋白明顯增多，這表明咖(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)(yin)(yin)料有促進動(dong)脈硬(ying)化的(de)(de)作用。因(yin)此(ci)，常(chang)飲(yin)(yin)(yin)(yin)咖(ka)啡(fei)或咖(ka)啡(fei)因(yin)飲(yin)(yin)(yin)(yin)料，易(yi)促進動(dong)脈硬(ying)化，如果高血脂者多飲(yin)(yin)(yin)(yin)，會加速病情惡化。

6、佝僂病患者

國外研究人員在(zai)實驗(yan)中發現，常飲(yin)(yin)(yin)(yin)咖(ka)啡(fei)(fei)或(huo)咖(ka)啡(fei)(fei)因飲(yin)(yin)(yin)(yin)料的(de)人，小便中排(pai)出的(de)鈣比不喝者多(duo)(duo)一倍(bei)，如果一次連續飲(yin)(yin)(yin)(yin)用兩杯(bei)咖(ka)啡(fei)(fei)或(huo)咖(ka)啡(fei)(fei)因飲(yin)(yin)(yin)(yin)料，將(jiang)損失(shi)體內(nei)15毫(hao)克的(de)鈣。因此(ci)，常飲(yin)(yin)(yin)(yin)用此(ci)類飲(yin)(yin)(yin)(yin)料的(de)人，膳食更應該注意(yi)多(duo)(duo)補充鈣質，而佝僂病患(huan)者是因為嚴(yan)重缺鈣所致，如果再飲(yin)(yin)(yin)(yin)用咖(ka)啡(fei)(fei)或(huo)咖(ka)啡(fei)(fei)因飲(yin)(yin)(yin)(yin)料，無疑是雪上(shang)加(jia)霜(shuang)。

7、精神緊張者

有些人在工作壓力大、精神(shen)(shen)緊(jin)(jin)張時喜歡喝咖(ka)啡(fei)(fei)來提神(shen)(shen)，殊不知這樣會增加工作和學習的緊(jin)(jin)張感，造成血(xue)壓升高、心(xin)率加快和血(xue)液中(zhong)膽固(gu)醇(chun)的增高。美國杜克大學的研究(jiu)人員發現，咖(ka)啡(fei)(fei)因可(ke)以加速(su)腎上腺激素的分泌，對(dui)精神(shen)(shen)緊(jin)(jin)張者，會進一步加劇(ju)心(xin)腦血(xue)管和神(shen)(shen)經組織的緊(jin)(jin)張反應，對(dui)身體(ti)健康十分有害。

8、常飲酒者

“美酒加咖啡”只適合歌唱，而不適宜實用(yong)。因(yin)為(wei)酒(jiu)精和(he)咖啡因(yin)都具(ju)有興(xing)奮(fen)和(he)抑(yi)制作用(yong)，能使大腦由(you)極(ji)度興(xing)奮(fen)轉為(wei)極(ji)度壓抑(yi)，并加(jia)快(kuai)血液循環，從而加(jia)重心(xin)臟負(fu)擔，也加(jia)重肝(gan)臟解(jie)毒排毒的負(fu)擔，如果酒(jiu)精和(he)咖啡同飲(yin)，造(zao)成的傷害會超(chao)過單獨飲(yin)酒(jiu)許多(duo)倍。

9、胃潰瘍患者

咖(ka)啡因(yin)會刺激胃酸的分泌，如(ru)果胃潰(kui)(kui)瘍患者過量飲(yin)用咖(ka)啡，就會惡(e)化(hua)消化(hua)性潰(kui)(kui)瘍的病程。而如(ru)果空腹喝咖(ka)啡，會導致胃酸過多，病情加重。因(yin)此胃潰(kui)(kui)瘍患者最好不要(yao)喝咖(ka)啡飲(yin)品。

10、維生素B缺乏者

維生素B，對保持神(shen)經系統的平(ping)衡和穩定(ding)有重要作用(yong)，而咖啡因會(hui)刺激(ji)神(shen)經系統，且對維生(sheng)素B，有破壞作用(yong)。因此維生(sheng)素B：缺(que)乏者禁用(yong)。

除了以上不能喝(he)咖(ka)啡(fei)的人群外，為了你的身體健康，正常人也(ye)盡量不要(yao)過量飲用咖(ka)啡(fei)，每天(tian)最多只能喝(he)5杯，且不要(yao)在(zai)睡前喝(he)咖(ka)啡(fei)，以免(mian)失眠；喝(he)咖(ka)啡(fei)前后(hou)不宜抽煙和(he)喝(he)酒，否則(ze)會加重心腦(nao)血管和(he)心臟的負擔。