一、白醋泡腳有什么好處

1、白醋洗腳(jiao)可以治理灰指(zhi)甲(jia)(jia)。用(yong)9度或10度白醋每天泡腳(jiao)30分鐘，泡后自然(ran)(ran)風干(gan)。最好用(yong)玻璃容器，因其耐酸無(wu)毒，用(yong)量以沒(mei)過腳(jiao)面(mian)為(wei)宜(yi)，需(xu)堅(jian)持1個月以上。若堅(jian)持6個月可根治灰指(zhi)甲(jia)(jia)，因長出新指(zhi)甲(jia)(jia)約需(xu)半年(nian)時間，原(yuan)理在(zai)于腳(jiao)氣為(wei)真(zhen)(zhen)菌(jun)所致，灰指(zhi)甲(jia)(jia)亦然(ran)(ran)。真(zhen)(zhen)菌(jun)最忌酸性環境，故用(yong)醋泡腳(jiao)可根治腳(jiao)氣或灰指(zhi)甲(jia)(jia)。

2、用白醋泡(pao)腳(jiao)可(ke)(ke)以防止腳(jiao)氣(qi)復(fu)(fu)發，又可(ke)(ke)強身(shen)健體(ti)。用(yong)9度釀造白醋(cu)，每天補(bu)充少量(liang)新醋(cu)，重復(fu)(fu)用(yong)7-10天后換(huan)新醋(cu)，前年堅(jian)持泡(pao)腳(jiao)2月有余，治愈多年腳(jiao)氣(qi)，至(zhi)今未(wei)復(fu)(fu)發。建議朋友們在治愈腳(jiao)氣(qi)后經常用(yong)下(xia)面的方(fang)法泡(pao)腳(jiao)，即可(ke)(ke)防止腳(jiao)氣(qi)復(fu)(fu)發，又可(ke)(ke)強身(shen)健體(ti)。

3、睡覺前，在半(ban)盆水中加入100-150克(ke)醋，水要溫熱水，把腳放入其(qi)中泡大(da)約半(ban)小時，長期堅持，定會有(you)意想不到的收獲：

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（1）睡前用白(bai)醋泡(pao)腳可以消除疲(pi)勞。醋可以加速人(ren)體(ti)(ti)的(de)血(xue)液循(xun)環，提(ti)高(gao)血(xue)紅蛋(dan)白(bai)的(de)攜帶氧(yang)的(de)能力，改善(shan)身體(ti)(ti)各部(bu)位因為(wei)疲(pi)勞而(er)導致(zhi)的(de)缺氧(yang)狀態，增強(qiang)各系統的(de)新陳代謝，有利于(yu)身體(ti)(ti)中(zhong)二氧(yang)化碳(tan)和廢(fei)氣的(de)排(pai)出(chu)，從而(er)使人(ren)體(ti)(ti)得到放(fang)松，恢復(fu)疲(pi)勞。

（2）睡前用(yong)白醋泡腳(jiao)可以(yi)治療(liao)睡眠障(zhang)礙。每天用(yong)醋泡腳(jiao)半小時，可以(yi)協調交感和副交感神經(jing)(jing)的(de)興奮程度，調節、疏理、松(song)弛(chi)緊(jin)張的(de)神經(jing)(jing)，調和經(jing)(jing)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持(chi)日久，就可大(da)大(da)改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障(zhang)礙。

（3）睡前用白醋(cu)(cu)泡腳可以強(qiang)身健體(ti)。足(zu)是人之根，足(zu)部有重(zhong)要的(de)治療(liao)價(jia)值的(de)反射區就有75個之多，醋(cu)(cu)能夠滲透足(zu)部表層皮(pi)膚，增強(qiang)血液循(xun)環(huan)，激活、強(qiang)化器官(guan)功能，清除人體(ti)血液垃(la)圾和(he)病變沉(chen)渣，治愈許多慢性病癥。

（4）此外，用(yong)醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變(bian)得光滑(hua);還可以祛除風濕，改善畏寒怕(pa)冷等人體不適癥狀。總之用(yong)醋泡腳有(you)很多的功效，而(er)且簡單(dan)實用(yong)。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通常(chang)情況下，懷孕是可以使用白醋泡腳的。

白醋能夠起到活血化瘀的(de)功效，也具有一(yi)定的(de)殺(sha)菌效果(guo)，懷孕期(qi)間可(ke)以(yi)使(shi)(shi)用白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)，促進(jin)局部的(de)血液循環(huan)，也可(ke)以(yi)提高睡(shui)眠質(zhi)量，預防腳(jiao)氣。但是一(yi)定要注意泡(pao)腳(jiao)的(de)時間，避免泡(pao)腳(jiao)的(de)時間過長(chang)，同(tong)時也不要使(shi)(shi)用過熱的(de)水。

女性在懷孕期間(jian)(jian)可(ke)能(neng)(neng)會(hui)出現腳部水腫的(de)情況(kuang)，可(ke)以適(shi)(shi)(shi)當(dang)(dang)的(de)進行按(an)摩，能(neng)(neng)夠促進血液的(de)循(xun)環(huan)，平時(shi)(shi)避免長時(shi)(shi)間(jian)(jian)的(de)坐(zuo)著不運動(dong)，可(ke)以根(gen)據自(zi)身(shen)的(de)實(shi)際情況(kuang)適(shi)(shi)(shi)當(dang)(dang)的(de)走動(dong)。另外需(xu)要時(shi)(shi)刻注意胎(tai)兒的(de)生(sheng)長發育情況(kuang)，如果出現了明顯的(de)不適(shi)(shi)(shi)，比如胎(tai)動(dong)異常等，應積極的(de)進行治(zhi)療(liao)。