一、白醋泡腳有什么好處

1、白醋洗腳可(ke)以(yi)治(zhi)理灰(hui)指甲(jia)。用9度或10度白醋每天(tian)泡(pao)腳30分鐘(zhong)，泡(pao)后(hou)自(zi)然(ran)風干。最(zui)好用玻璃容器(qi)，因其耐(nai)酸(suan)無毒(du)，用量以(yi)沒過(guo)腳面(mian)為(wei)宜，需(xu)堅持1個月以(yi)上(shang)。若堅持6個月可(ke)根治(zhi)灰(hui)指甲(jia)，因長出新指甲(jia)約需(xu)半年(nian)時間，原理在(zai)于腳氣為(wei)真菌所致，灰(hui)指甲(jia)亦(yi)然(ran)。真菌最(zui)忌(ji)酸(suan)性環境，故用醋泡(pao)腳可(ke)根治(zhi)腳氣或灰(hui)指甲(jia)。

2、用白醋泡(pao)腳(jiao)(jiao)可(ke)以防止(zhi)腳(jiao)(jiao)氣復(fu)發，又可(ke)強身健體(ti)。用9度釀造白醋，每天(tian)補充少量新醋，重復(fu)用7-10天(tian)后換新醋，前年堅持泡(pao)腳(jiao)(jiao)2月有余(yu)，治愈多(duo)年腳(jiao)(jiao)氣，至今未(wei)復(fu)發。建(jian)議朋友們在治愈腳(jiao)(jiao)氣后經常用下(xia)面(mian)的方法泡(pao)腳(jiao)(jiao)，即(ji)可(ke)防止(zhi)腳(jiao)(jiao)氣復(fu)發，又可(ke)強身健體(ti)。

3、睡覺前，在(zai)半盆(pen)水(shui)(shui)中(zhong)加入(ru)100-150克醋，水(shui)(shui)要溫熱水(shui)(shui)，把腳放入(ru)其(qi)中(zhong)泡大約(yue)半小時，長期(qi)堅持，定(ding)會有意想不到(dao)的收獲：

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（1）睡前用(yong)白醋泡腳可(ke)以消除(chu)疲勞。醋可(ke)以加速人體(ti)的(de)血液循(xun)環，提(ti)高血紅蛋白的(de)攜帶氧(yang)(yang)的(de)能力，改(gai)善(shan)身(shen)體(ti)各(ge)部(bu)位因為疲勞而(er)導致(zhi)的(de)缺氧(yang)(yang)狀態，增(zeng)強各(ge)系統的(de)新陳代謝，有利于(yu)身(shen)體(ti)中二氧(yang)(yang)化(hua)碳和廢氣的(de)排(pai)出(chu)，從(cong)而(er)使人體(ti)得到放松，恢復疲勞。

（2）睡前(qian)用白醋泡腳(jiao)可(ke)以(yi)治療睡眠障(zhang)礙。每天用醋泡腳(jiao)半小時(shi)，可(ke)以(yi)協調交(jiao)感和副交(jiao)感神經的興奮(fen)程度，調節(jie)、疏(shu)理、松弛緊張(zhang)的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽(yang)，堅持日久，就可(ke)大(da)大(da)改變睡眠質量，治愈失眠、多(duo)夢、早(zao)醒等睡眠障(zhang)礙。

（3）睡前用白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)可以強身健體。足(zu)是人之根，足(zu)部有重要的治療價值(zhi)的反射(she)區就(jiu)有75個之多，醋(cu)能夠滲透足(zu)部表(biao)層皮膚(fu)，增強血液循環，激(ji)活、強化器官(guan)功能，清除人體血液垃(la)圾和病變沉(chen)渣，治愈許多慢性病癥。

（4）此外，用(yong)醋泡腳還(huan)可以(yi)增強皮膚(fu)彈(dan)性，使皮膚(fu)變(bian)得(de)光(guang)滑;還(huan)可以(yi)祛除風濕，改善畏(wei)寒怕冷(leng)等人體不適癥狀(zhuang)。總(zong)之用(yong)醋泡腳有很(hen)多的功效，而且簡(jian)單實(shi)用(yong)。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通常情況下，懷孕是(shi)可以使用白醋泡腳的(de)。

白醋能夠起到(dao)活(huo)血(xue)化瘀的(de)功效，也(ye)具有一定的(de)殺菌效果，懷孕期間(jian)可以(yi)使用白醋泡(pao)腳，促進局部的(de)血(xue)液循環(huan)，也(ye)可以(yi)提高睡(shui)眠質(zhi)量，預防腳氣。但是一定要(yao)注意(yi)泡(pao)腳的(de)時間(jian)，避免泡(pao)腳的(de)時間(jian)過長，同時也(ye)不要(yao)使用過熱的(de)水。

女性(xing)在懷孕期(qi)間可能(neng)會出(chu)現腳部水(shui)腫的(de)(de)情(qing)況(kuang)，可以(yi)(yi)適(shi)當的(de)(de)進行按摩，能(neng)夠促進血液的(de)(de)循環，平(ping)時避免長時間的(de)(de)坐著不(bu)運(yun)動，可以(yi)(yi)根(gen)據自身的(de)(de)實際(ji)情(qing)況(kuang)適(shi)當的(de)(de)走動。另外需要時刻注(zhu)意胎(tai)兒的(de)(de)生長發(fa)育情(qing)況(kuang)，如(ru)果出(chu)現了明(ming)顯的(de)(de)不(bu)適(shi)，比如(ru)胎(tai)動異(yi)常等，應(ying)積極的(de)(de)進行治(zhi)療。