一、白醋泡腳有什么好處

1、白醋洗腳(jiao)可以(yi)(yi)(yi)治(zhi)理灰(hui)指(zhi)甲(jia)。用9度(du)(du)或(huo)10度(du)(du)白醋每天泡(pao)腳(jiao)30分鐘，泡(pao)后(hou)自(zi)然風干。最好用玻(bo)璃容(rong)器，因其耐酸無毒，用量(liang)以(yi)(yi)(yi)沒(mei)過(guo)腳(jiao)面為宜，需(xu)堅持1個(ge)月以(yi)(yi)(yi)上。若堅持6個(ge)月可根治(zhi)灰(hui)指(zhi)甲(jia)，因長出新指(zhi)甲(jia)約需(xu)半年時(shi)間(jian)，原理在于腳(jiao)氣為真菌(jun)所致，灰(hui)指(zhi)甲(jia)亦然。真菌(jun)最忌酸性環境，故用醋泡(pao)腳(jiao)可根治(zhi)腳(jiao)氣或(huo)灰(hui)指(zhi)甲(jia)。

2、用白醋泡(pao)腳可(ke)(ke)以(yi)防(fang)止腳氣復發，又(you)可(ke)(ke)強(qiang)身健(jian)體。用9度釀造白醋(cu)，每(mei)天補充少量(liang)新(xin)醋(cu)，重復用7-10天后(hou)換新(xin)醋(cu)，前年堅持泡(pao)腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治愈腳氣后(hou)經常用下面的方(fang)法(fa)泡(pao)腳，即(ji)可(ke)(ke)防(fang)止腳氣復發，又(you)可(ke)(ke)強(qiang)身健(jian)體。

3、睡覺(jue)前，在半(ban)盆水中加入100-150克醋，水要溫(wen)熱(re)水，把腳放入其中泡(pao)大約半(ban)小時，長期堅(jian)持(chi)，定(ding)會有意想不到的(de)收獲：

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（1）睡前(qian)用白醋泡腳可(ke)以(yi)消除疲(pi)勞(lao)。醋可(ke)以(yi)加速人體(ti)的(de)血(xue)液循環，提高血(xue)紅蛋白的(de)攜帶氧的(de)能力(li)，改善身(shen)體(ti)各(ge)部位因(yin)為疲(pi)勞(lao)而導致的(de)缺氧狀態，增(zeng)強各(ge)系(xi)統的(de)新陳代(dai)謝，有(you)利于身(shen)體(ti)中二(er)氧化碳(tan)和廢氣的(de)排(pai)出，從而使(shi)人體(ti)得到放松，恢復疲(pi)勞(lao)。

（2）睡(shui)前用白醋泡(pao)腳(jiao)可(ke)以治(zhi)療睡(shui)眠障(zhang)礙。每(mei)天用醋泡(pao)腳(jiao)半小時，可(ke)以協調交感和副(fu)交感神(shen)經的興奮程度(du)，調節、疏理、松弛緊張的神(shen)經，調和經絡氣血(xue)，通達平衡陰陽，堅(jian)持日久，就(jiu)可(ke)大(da)大(da)改(gai)變睡(shui)眠質量，治(zhi)愈失眠、多夢、早醒(xing)等睡(shui)眠障(zhang)礙。

（3）睡前用(yong)白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部(bu)有(you)重要(yao)的(de)治療價值的(de)反射區就有(you)75個之多(duo)，醋能夠滲透足部(bu)表(biao)層皮膚，增(zeng)強血(xue)液(ye)循環，激活、強化(hua)器官功能，清除人體血(xue)液(ye)垃圾和病變沉渣(zha)，治愈許多(duo)慢(man)性病癥。

（4）此外，用醋(cu)泡腳還(huan)可以增強皮膚彈(dan)性，使皮膚變(bian)得光滑;還(huan)可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之用醋(cu)泡腳有很多的功效，而且簡單(dan)實(shi)用。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通常情況下，懷孕(yun)是可以使用白醋泡(pao)腳的。

白醋能夠起到(dao)活(huo)血化瘀的(de)功效，也(ye)具有(you)一定的(de)殺菌效果，懷孕期間(jian)可以使用白(bai)醋泡腳(jiao)，促進局部的(de)血液循(xun)環，也(ye)可以提(ti)高睡(shui)眠(mian)質(zhi)量，預防腳(jiao)氣。但(dan)是一定要注意(yi)泡腳(jiao)的(de)時(shi)間(jian)，避免泡腳(jiao)的(de)時(shi)間(jian)過長，同時(shi)也(ye)不要使用過熱(re)的(de)水。

女性在(zai)懷孕期間可能(neng)會(hui)出現腳部水腫的(de)情況(kuang)，可以適(shi)當的(de)進行按摩(mo)，能(neng)夠促(cu)進血液的(de)循環，平(ping)時避免(mian)長時間的(de)坐(zuo)著(zhu)不(bu)運動(dong)，可以根(gen)據(ju)自身的(de)實際(ji)情況(kuang)適(shi)當的(de)走(zou)動(dong)。另外需要時刻注意胎兒的(de)生長發育情況(kuang)，如(ru)果(guo)出現了明顯的(de)不(bu)適(shi)，比如(ru)胎動(dong)異常等(deng)，應積極(ji)的(de)進行治療。