饅頭是中國漢族傳統(tong)面食之(zhi)一,一種用面粉發酵(jiao)蒸成的(de)(de)食品,成品外形為(wei)半球形或長方形。本有餡,后稱無餡的(de)(de)為(wei)饅頭,有餡的(de)(de)為(wei)包子,通常(chang)人們選擇饅頭來作(zuo)為(wei)主食。
花卷(juan)是一種古老(lao)的漢族面食,營養豐富,味道鮮美,做法簡單。制作(zuo)時(shi),往往會將(jiang)面制成(cheng)(cheng)薄(bo)片拌好作(zuo)料(liao)后,卷(juan)成(cheng)(cheng)半球狀,里面有(you)夾心(xin),與饅頭外形(xing)有(you)很大差異。
最初的饅頭并沒有摻(chan)入物(wu),但隨著(zhu)歷史(shi)的發展,逐漸會(hui)摻(chan)入肉、蔬菜、豆蓉、糖等(deng)等(deng)摻(chan)入物(wu)。而花卷除(chu)了可能會(hui)摻(chan)入以(yi)上(shang)物(wu)質外(wai),還要(yao)摻(chan)入椒鹽、麻醬、蔥油等(deng)各(ge)種(zhong)口味的香料,因此其口味更好,熱(re)量更高,油脂多。
花(hua)(hua)卷外觀應完整,表面無皺縮、無黃斑、灰斑、黑(hei)斑、白毛、污(wu)漬等(deng)(deng)。預包裝(zhuang)(zhuang)類花(hua)(hua)卷,嚴密封口的多指速凍(dong)花(hua)(hua)卷,購買時(shi)查看(kan)包裝(zhuang)(zhuang)是否嚴密、無漏氣、無脹(zhang)袋等(deng)(deng)
輕(qing)輕(qing)用手按壓,有(you)彈性,呈海綿狀,不(bu)過(guo)度(du)蓬松,掰開斷(duan)面無粗(cu)糙大孔洞(dong)。
具(ju)有小麥(mai)粉(fen)經發(fa)酵、蒸制(zhi)后特有的香味,無(wu)異味等。
選擇有(you)(you)營業許(xu)可(ke)(ke)、衛生許(xu)可(ke)(ke)、操作人員健康證(zheng)的饅頭坊購買現(xian)制(zhi)現(xian)售的花卷。不要購買表面有(you)(you)明顯冰層等經過反(fan)復解凍、冷(leng)凍的產品。
明礬是含鋁化合(he)物,鋁不是人體(ti)必需的(de)礦物質,并且具潛(qian)在毒性。長(chang)期(qi)攝入鋁超標(biao)的(de)食(shi)品(pin),可能會(hui)引(yin)起神經系統(tong)的(de)病變,干擾人的(de)思維、意識和記憶功(gong)能,嚴重者(zhe)可導致癡呆。兒(er)童長(chang)期(qi)過量食(shi)用鋁超標(biao)的(de)食(shi)品(pin),會(hui)影響(xiang)智力發育和骨骼(ge)生長(chang)。
正確挑選:
專家說,過去(qu)蒸(zheng)饅(man)(man)頭(tou)包(bao)子,多用(yong)(yong)老(lao)面肥發(fa)(fa)面、揣堿(jian),現在提倡用(yong)(yong)酵母。“使堿(jian)的(de)饅(man)(man)頭(tou),用(yong)(yong)的(de)是老(lao)面,老(lao)面經長(chang)時間發(fa)(fa)酵,醒發(fa)(fa)的(de)饅(man)(man)頭(tou)會比較酸,為了中(zhong)和(he)才加堿(jian),堿(jian)會破(po)壞面粉中(zhong)的(de)維生素B。所(suo)以建議(yi)蒸(zheng)饅(man)(man)頭(tou)等使用(yong)(yong)酵母發(fa)(fa)面。”
正常發酵的(de)饅頭(tou)聞著會(hui)有(you)自然的(de)面香味兒,不會(hui)特別(bie)暄。掰開有(you)勁道感,吃(chi)起來微酸。如果饅頭(tou)特別(bie)白、特別(bie)蓬松,可能添加了明礬。
除了(le)明礬饅頭(tou),還有(you)鋁饅頭(tou),也是有(you)危害(hai)的。
正確挑選:
鋁饅頭”特征:虛胖,松軟(ruan)個大分量輕;一捏就癟不(bu)還原(yuan),掰開后內部(bu)蜂窩(wo)較大,入口(kou)即化吃(chi)起來像發(fa)糕(gao)。
而(er)使(shi)用酵母等傳(chuan)統方式發酵的饅頭,白中微黃,有股淡(dan)淡(dan)的面香或堿味;捏在手里不(bu)會干癟(bie),內部緊實(shi),更有嚼頭。
有些饅(man)頭(tou)加了(le)膨松(song)(song)(song)劑(ji),也不(bu)能(neng)吃。添(tian)加了(le)膨松(song)(song)(song)劑(ji)的饅(man)頭(tou)從(cong)外(wai)觀(guan)和手(shou)感上(shang)是(shi)能(neng)辨別(bie)出來的。如果饅(man)頭(tou)個頭(tou)特別(bie)大,特別(bie)白(bai),摸起來很松(song)(song)(song)軟、暄(xuan)騰,吃上(shang)去松(song)(song)(song)軟得像面包,那(nei)就(jiu)是(shi)添(tian)加了(le)膨松(song)(song)(song)劑(ji),不(bu)要購買。
正確挑選:
與蒸饅(man)頭(tou)(tou)常用(yong)的酵母發(fa)酵法相(xiang)比,用(yong)膨松劑做饅(man)頭(tou)(tou)加工更(geng)加簡單,而(er)且用(yong)酵母發(fa)酵蒸出的饅(man)頭(tou)(tou),往(wang)往(wang)容易發(fa)酸,經常需(xu)要添加堿面中和口感,使用(yong)膨松劑就(jiu)不存在(zai)這個(ge)問題,而(er)且膨松度更(geng)加可控,吃起來(lai)更(geng)加松軟可口,而(er)且顯得更(geng)白(bai)。
看(kan)顏色:這是判斷“甲醛饅頭(tou)”的第一個有(you)效方(fang)法,含(han)有(you)吊白(bai)塊(kuai)的饅頭(tou)顏色都比較潔(jie)白(bai),普遍來(lai)說,過(guo)于潔(jie)白(bai)的饅頭(tou),含(han)有(you)吊白(bai)塊(kuai)的可能性(xing)大。
蒸饅頭:甲(jia)醛在高溫狀(zhuang)態(tai)下會分解(jie),會發散出刺鼻的味道,這是人人都知(zhi)道的常(chang)識。而(er)經(jing)過高溫加熱(re),饅頭中的甲(jia)醛很(hen)有可能因此蒸發。
聞味道:在蒸完(wan)饅頭(tou)掀開鍋蓋的時候(hou),順便聞一下(xia),是否有(you)(you)刺(ci)鼻的氣味。如果有(you)(you),很有(you)(you)可能說明含(han)有(you)(you)甲醛。
如何辨別染色(se)饅(man)頭呢?首先口(kou)(kou)感有差(cha)別,玉(yu)米饅(man)頭可以(yi)用(yong)精(jing)白面粉添加黃(huang)色(se)素偽裝,全麥饅(man)頭可以(yi)加上焦糖色(se)素做成(cheng)的,香氣可以(yi)用(yong)香精(jing)來偽造(zao)……但是,粗糧(liang)(liang)的質地和口(kou)(kou)感是沒法偽造(zao)的。如果粗糧(liang)(liang)細膩得像白面饅(man)頭一樣(yang),那可能是假冒產品。出(chu)了口(kou)(kou)感之外,購買時也可以(yi)用(yong)“一看二聞三水泡”來辨別。
正確挑選:
一看(kan),染色(se)饅(man)頭的光澤比(bi)較鮮亮,表面(mian)光滑;
二聞,正常饅頭(tou)(tou)(tou)有麥香(xiang)味,玉米面饅頭(tou)(tou)(tou)會帶有清淡的玉米香(xiang)味,而摻有過(guo)多添加劑的饅頭(tou)(tou)(tou)香(xiang)味刺鼻。此外,正常饅頭(tou)(tou)(tou)可(ke)以捏出(chu)(chu)一(yi)些細小的玉米纖維(wei)顆粒,加了色素(su)的饅頭(tou)(tou)(tou)則看不出(chu)(chu)小的玉米纖維(wei);
三泡,將(jiang)饅頭掰碎泡入(ru)水(shui)中,觀(guan)看水(shui)的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)(se)(se),如果(guo)水(shui)的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)(se)(se)變得與饅頭的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)(se)(se)一樣,那就(jiu)是(shi)色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)饅頭。水(shui)的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)(se)(se)越鮮亮(liang),色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)含量越高。
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