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提子皮可以吃嗎 吃提子怎么剝皮比較容易

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2022-08-30 評論 0
摘要:大家吃葡萄一般會剝皮,不過提子的皮很緊實,剝起來比較麻煩,因此很多朋友會連皮一起吃,其實提子本來就是可以吃皮的,而且提子皮的營養也很豐富,注意洗干凈提子表面即可,當然,提子皮也不能吃太多,不然會導致腸胃和口腔不適。如果不吃提子皮的話,可以采用底部反向剝皮或牙簽旋轉法來輕松剝皮。下面一起來了解一下提子怎么剝皮吧。

一、提子皮可以吃嗎

很多朋友都比較喜歡吃提子這種水果,在吃提子的時候,剝皮是很麻煩的一件事,因為提子果皮(pi)(pi)比較緊實,與提子肉連(lian)接(jie)緊密(mi),很(hen)難剝下來,因此很(hen)多朋友都是直接(jie)連(lian)皮(pi)(pi)帶肉一(yi)起(qi)吃的,那么提子能吃皮(pi)(pi)嗎(ma)?

一般來(lai)說,吃提(ti)子(zi)是可以吃皮(pi)的,提(ti)子(zi)皮(pi)味甘(gan)酸,性平,含有豐(feng)富的花青素、鞣(rou)酸、葡萄糖、類黃(huang)酮、白藜蘆醇、維生素等(deng)營(ying)養成分,從性味以及成分上來(lai)看,提(ti)子(zi)皮(pi)食用對身體無毒無害(hai),可以放(fang)心食用。

二、吃提子皮注意事項

1、吃提(ti)子(zi)皮一定要將提(ti)子(zi)清洗(xi)干凈,防止果皮上可能會附著農藥,對身(shen)體造成損(sun)傷。

2、吃提子皮(pi)要(yao)注意量,因為提子皮(pi)中含有(you)很(hen)多(duo)的(de)粗纖維,如(ru)大(da)量食用會(hui)造(zao)成腸胃不適(shi);另外,提子皮(pi)還含有(you)較多(duo)的(de)單寧物質,這種(zhong)物質會(hui)刺激味蕾和腸胃,吃多(duo)容易引發口腔以及腸胃不舒服。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供,版權聲明反饋

三、吃提子怎么剝皮比較容易

雖然提子可以連皮(pi)一起吃(chi),不(bu)(bu)過也有朋友不(bu)(bu)大喜(xi)歡吃(chi)提子皮(pi),或者覺得(de)提子皮(pi)黏口(kou)不(bu)(bu)適,因此會剝(bo)皮(pi)后再吃(chi),那么提子怎么剝(bo)皮(pi)呢?

1、底部反向剝皮

剝(bo)水果的(de)皮一(yi)般是從果蒂部分開(kai)始剝(bo),但(dan)提子(zi)的(de)皮是分多層的(de),越接近頂部,層數就越少,所(suo)以想一(yi)次性將所(suo)有的(de)皮完整剝(bo)去,應(ying)該從提子(zi)的(de)底部開(kai)始剝(bo)起。

2、牙簽旋轉法

利用牙簽尖頭的優勢可以輕松剝皮,取一根牙簽,圍著提子的果皮(pi)周圍劃一圈,然后用手輕(qing)輕(qing)一擠即(ji)可(ke)使(shi)果皮(pi)與果肉分(fen)離;還可(ke)以用牙簽出提子(zi)籽。

溫馨提示:給提子剝(bo)皮之前,如果(guo)將提子先放在冰箱的冷凍室(shi)內1-2小時(shi),再取出(chu)到淡鹽水里放4-5秒,這(zhe)樣剝(bo)起來更(geng)輕(qing)松(song)一些。

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