車厘子是溫性還是寒性

車厘子指的是從國外引進的果實較大的櫻桃，既不是熱性也不是涼性，是一種溫性的水果，但溫性(xing)(xing)和(he)熱性(xing)(xing)差別不(bu)(bu)大，只是程度不(bu)(bu)一(yi)樣。

車厘子性質溫和，通常適量的(de)攝入并不(bu)(bu)會(hui)導致身體出現(xian)(xian)脾胃虛寒(han)，或是導致身體出現(xian)(xian)上火等多(duo)種的(de)不(bu)(bu)良反應，不(bu)(bu)僅可(ke)以(yi)改善食(shi)欲、提高(gao)機(ji)體免疫力，對消化(hua)不(bu)(bu)良、風濕痛等病癥也有一定的(de)治療效果(guo)，溫性水果(guo)攝入以(yi)后對于(yu)自身的(de)機(ji)體健康有較大的(de)好(hao)處。

車厘子里面通常含有豐(feng)富的鐵元素，里面含含有維生素C和(he)維生素E以及青(qing)花(hua)素(su)(su)等多種的(de)(de)(de)(de)營養成(cheng)分，其(qi)中(zhong)還(huan)含有豐富的(de)(de)(de)(de)纖維素(su)(su)和礦物(wu)質(zhi)，攝入以后有利于全方面(mian)補(bu)充體內所需的(de)(de)(de)(de)營養成(cheng)分，從而(er)可(ke)以幫助增(zeng)加自身的(de)(de)(de)(de)體質(zhi)，里面(mian)含有的(de)(de)(de)(de)鐵元素(su)(su)還(huan)可(ke)以起到食補(bu)氣(qi)血(xue)的(de)(de)(de)(de)效果，同時(shi)對于貧血(xue)也可(ke)以起到良好的(de)(de)(de)(de)改(gai)善作用(yong)。

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吃車厘子的禁忌有哪些

1、不宜過多食用

過多食(shi)用車(che)厘子容(rong)易導(dao)致上火，出(chu)現(xian)口舌生瘡、大便干燥、牙齦腫痛(tong)等癥狀，而且車(che)厘子中(zhong)的鐵元素(su)含量(liang)較高，過多食(shi)用容(rong)易導(dao)致鐵中(zhong)毒或氫氧化(hua)物中(zhong)毒，所以不宜(yi)過多食(shi)用車(che)厘子。

2、體質燥熱的人群不宜食用

車厘子(zi)是溫性(xing)水果，食用(yong)后會使體內燥熱，出現上(shang)火的(de)癥(zheng)狀，如果是本身體質燥熱、易上(shang)火的(de)人群，最好不要食用(yong)車厘子(zi)，以免誘發上(shang)火，導致(zhi)口腔(qiang)潰瘍、牙齦(yin)腫痛等病癥(zheng)。

3、糖尿病患者不宜食用

車厘子中含糖量(liang)較(jiao)高，糖尿病患者的血(xue)糖高，如(ru)果在血(xue)糖不穩定期間食(shi)用車厘子(zi)，可能(neng)會影響血(xue)糖值(zhi)，誘發頭暈、惡心、嘔吐、腹部不適(shi)等癥狀。

4、腹瀉人群不宜食用

車(che)厘子(zi)汁(zhi)水(shui)豐富(fu)，且含有較高的膳(shan)(shan)食(shi)纖(xian)(xian)維，食(shi)用(yong)車(che)厘子(zi)后，水(shui)分和膳(shan)(shan)食(shi)纖(xian)(xian)維進入體(ti)內，不但會(hui)促(cu)進胃腸蠕動，還使糞便(bian)含水(shui)量更高，加重腹瀉，因此腹瀉人群不宜食(shi)用(yong)車(che)厘子(zi)。