車厘子是溫性還是寒性

車厘子指的是從國外引進的果實較大的櫻桃，既不是熱性也不是涼性，是一種溫性的水果，但溫性和熱性差(cha)別不大，只(zhi)是程(cheng)度(du)不一樣。

車(che)厘子性(xing)質溫和，通常適量的(de)(de)攝入(ru)并(bing)不會導(dao)致(zhi)身體出現脾胃虛(xu)寒，或(huo)是導(dao)致(zhi)身體出現上(shang)火等(deng)多種的(de)(de)不良(liang)反應，不僅可以(yi)改善食(shi)欲、提(ti)高(gao)機體免疫力，對消化不良(liang)、風濕痛等(deng)病(bing)癥也有一(yi)定的(de)(de)治療效果(guo)，溫性(xing)水果(guo)攝入(ru)以(yi)后(hou)對于自身的(de)(de)機體健(jian)康有較(jiao)大的(de)(de)好(hao)處。

車厘子(zi)里面通(tong)常含有(you)豐(feng)富(fu)的鐵元素，里面含含有(you)維生素C和維生(sheng)素E以及青花素(su)等多(duo)種的營養(yang)成(cheng)分(fen)，其中還含有(you)豐(feng)富的纖維素(su)和礦物質(zhi)(zhi)，攝入以后(hou)有(you)利于全(quan)方面補(bu)(bu)充體(ti)內所需的營養(yang)成(cheng)分(fen)，從而(er)可(ke)以幫助增加自(zi)身的體(ti)質(zhi)(zhi)，里面含有(you)的鐵元素(su)還可(ke)以起(qi)(qi)到(dao)食補(bu)(bu)氣(qi)血的效果，同時對于貧血也(ye)可(ke)以起(qi)(qi)到(dao)良好的改(gai)善(shan)作用。

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吃車厘子的禁忌有哪些

1、不宜過多食用

過(guo)多食用車厘子容易導致上火，出現口舌生瘡、大(da)便(bian)干燥、牙齦腫痛等癥狀，而且車厘子中(zhong)的鐵元素含量(liang)較高，過(guo)多食用容易導致鐵中(zhong)毒或氫(qing)氧化物(wu)中(zhong)毒，所以(yi)不宜過(guo)多食用車厘子。

2、體質燥熱的人群不宜食用

車(che)厘子(zi)是溫性水果，食用后(hou)會使(shi)體內燥熱(re)，出現(xian)上火的癥狀，如果是本身體質燥熱(re)、易上火的人群(qun)，最好(hao)不要食用車(che)厘子(zi)，以(yi)免誘發上火，導致(zhi)口(kou)腔潰瘍、牙齦腫痛等病癥。

3、糖尿病患者不宜食用

車厘子中含糖量較(jiao)高(gao)，糖尿病患者(zhe)的血糖高(gao)，如果在血糖不穩定(ding)期間(jian)食(shi)用車(che)厘子，可能會影響(xiang)血糖值，誘發頭(tou)暈(yun)、惡心、嘔(ou)吐、腹部不適(shi)等(deng)癥狀。

4、腹瀉人群不宜食用

車(che)厘(li)子(zi)汁(zhi)水(shui)豐富(fu)，且含有較(jiao)高(gao)的(de)膳食(shi)(shi)纖維，食(shi)(shi)用車(che)厘(li)子(zi)后，水(shui)分和膳食(shi)(shi)纖維進入體內，不但會促進胃腸蠕(ru)動，還使糞便含水(shui)量更(geng)高(gao)，加重腹瀉，因此腹瀉人(ren)群不宜(yi)食(shi)(shi)用車(che)厘(li)子(zi)。