車厘子是溫性還是寒性

車厘子指的是從國外引進的果實較大的櫻桃，既不是熱性也不是涼性，是一種溫性的水果，但(dan)溫性(xing)和熱性(xing)差別不大(da)，只是程度不一樣。

車厘子性質溫和(he)，通(tong)常(chang)適量的攝(she)入并不會導致身體(ti)出現脾胃(wei)虛寒(han)，或是導致身體(ti)出現上火等多種(zhong)的不良反應，不僅可以改善食欲、提(ti)高機(ji)體(ti)免疫力(li)，對消化不良、風濕痛等病癥也(ye)有一(yi)定的治療效果，溫性水果攝(she)入以后對于自身的機(ji)體(ti)健康有較大的好處(chu)。

車厘(li)子里(li)(li)面通常含(han)有豐富的(de)鐵元素，里(li)(li)面含(han)含(han)有維生素C和維生(sheng)素(su)E以(yi)及(ji)青花(hua)素(su)等多種(zhong)的營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，其中(zhong)還含(han)有(you)(you)豐富(fu)的纖維素(su)和礦物質(zhi)，攝入以(yi)后有(you)(you)利于(yu)全方面補充體內所需的營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，從而可以(yi)幫助增加自身的體質(zhi)，里面含(han)有(you)(you)的鐵元(yuan)素(su)還可以(yi)起到食(shi)補氣(qi)血的效果，同時(shi)對于(yu)貧(pin)血也可以(yi)起到良好的改(gai)善作用(yong)。

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吃車厘子的禁忌有哪些

1、不宜過多食用

過多食用(yong)(yong)車(che)厘(li)子容易導致上火(huo)，出現口舌生瘡(chuang)、大便(bian)干燥、牙齦腫痛等(deng)癥(zheng)狀，而且車(che)厘(li)子中的鐵元素(su)含量較(jiao)高，過多食用(yong)(yong)容易導致鐵中毒(du)(du)或氫氧(yang)化物中毒(du)(du)，所以不宜過多食用(yong)(yong)車(che)厘(li)子。

2、體質燥熱的人群不宜食用

車厘子(zi)是溫性水(shui)果，食用(yong)后會使體內燥(zao)熱，出現上火的癥狀，如果是本身體質(zhi)燥(zao)熱、易上火的人(ren)群，最好(hao)不要食用(yong)車厘子(zi)，以免誘發(fa)上火，導(dao)致(zhi)口腔潰瘍、牙齦腫痛等病(bing)癥。

3、糖尿病患者不宜食用

車厘子中(zhong)含糖量(liang)較高，糖尿病患者的血(xue)糖高，如果在血(xue)糖不穩定期間(jian)食用車厘子(zi)，可能會影響血(xue)糖值，誘發頭暈、惡心、嘔吐、腹(fu)部不適等癥狀。

4、腹瀉人群不宜食用

車(che)厘(li)子(zi)(zi)汁(zhi)水(shui)豐富，且(qie)含(han)有較高的(de)膳食(shi)纖維，食(shi)用車(che)厘(li)子(zi)(zi)后，水(shui)分和膳食(shi)纖維進入(ru)體(ti)內，不(bu)但會促進胃(wei)腸蠕動(dong)，還使糞便含(han)水(shui)量更(geng)高，加重腹(fu)(fu)瀉(xie)，因此(ci)腹(fu)(fu)瀉(xie)人(ren)群不(bu)宜食(shi)用車(che)厘(li)子(zi)(zi)。